挽回感情之後怎麼迅速回溫

要等到情緒穩定的時候雙方坐下來共同去找出產生矛盾的原因，錯的一方道歉，沒錯的一方寬巨集大量接受道歉。

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一、複合時許下的承諾，要一一兌現

在挽回時，我們的姿態往往比平時要低，我們對自己身上的問題也坦然接受並承諾改正，我們的行為和言語與以前相比有了明顯的變化，這些改變被前任看在眼裡，ta看到了新的希望，才有了你們之後的複合。複合後，千萬不要讓對方覺得你是“江山易改，本性難移”，讓“我以後會改”這句話失去了最後一絲說服力，生活裡的細節和日常裡的相處才是最能體現一個人的變化的，這些能夠切實感受到的行動比你的承諾和花言巧語有用多了，在你們的感情關係裡起到了至關重要的作用。

不管你在挽回時的.改變是“權宜之計”，還是學到並付諸實踐的挽回技巧，只要你對這個人是長擇心態，想和他一直在一起，你就要堅持下去，在對方還未放心、存著考驗的心態時，讓對方看到你的誠意和決心。否則一旦挽回了，你就舊態復萌，你就會完全喪失對方的信任，你們的關係也會再次產生裂痕，再想修復更是難上加難。

二、複合是新的開始，而不是回到從前

分開時暴露的問題，在複合後都要重視起來，雙方不可能在複合初期就甜蜜如初，一段時間的生疏和距離，都是正常的，因為你們要重新建立起一段令彼此更加舒服的親密關係，而這通常需要一段時間的`磨合和適應。複合是建立在彼此相愛基礎上的新開始，而不是再次回到過去，重蹈曾經的覆轍。

很多人都有一個誤區：感情是順其自然的，是要遇到合適的，是不需要專門費心思去學的。但長期關係的經營和維護才是挽回中最重要的環節，甚至是長期的戀愛、婚姻關係中不可忽視的一部分。

沒有天生匹配的性格，也沒有天生合適的情侶，愛是一種需要學習的能力。有些人空有一顆想要幸福的心，卻沒有這種能力，只能陷入相愛容易相處難的困局裡，在自己的感情裡飽嘗平庸和疲憊。

複合後，學會鞏固彼此的關係，建立對未來的期待，調整好彼此的步調，使這一段感情平衡且放鬆、親密且獨立，畢竟，我們每個人一生都在追求幸福，如何讓我們自己和伴侶感到幸福，也是我們不斷要進步的必修課。

　　

三、調低期待值，降低需求感

很多人在複合後會對這段感情抱有很高的期待，認為這段歷經磨礪的關係會比以前更加牢固，認為失去過彼此的兩個人會更加包容甜蜜，這也是導致分手的原因之一。

一段感情最忌不切實際的幻想，當你的期待值過高，而現實並沒有你想象的那麼好時，你就會產生落差感和失落感。複合後的兩個人甚至都還在小心翼翼地摸索著新的相處方式，有時也會出現不知道怎麼反應的狀況，這都是正常的。

在這磨合過程中，要學會多要求自己一點，少要求對方一點，降低自己的依賴和需求感，找到讓彼此都舒服的相處距離，學會體諒，學會理解。

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一、在挽回之前，你得先問問自己，到底是不是真的想要挽回。

沒有人能夠坦然接受被分手，因為這在某種程度上是對你個人價值的否定，尤其是來自親密之人的否定，更是讓人難以接受，甚至會讓人有一點隱祕的不甘心。

通常在“被分手”時產生這種不甘心心理的人，大多是在這段情感關係中投資太多、處於低位的人。他們在和對方相處時，往往存在著信任感和安全感的問題。他們無法從對方身上獲得安全感，也無法給對方安全感，明明處在一段失衡的愛情裡，被短擇，卻幻想能夠天長地久，這樣一來，被分手時自然是無法接受的。

　　

二、懷著這樣的心態和問題，即使複合了，難道能夠安然無恙地走到最後嗎？

如果你們之間的矛盾根本沒有解決，也沒有足夠的愛支撐你改變自己、改變心態，僅憑一時的不甘心、一時的執念，通過手段和技巧和你的前任複合，也不過是再一次證明你們不合適罷了。

所以說，真正的'挽回不是和前任重新在一起就可以了的，這只是短暫的、浮於表面的，分手其實暴露出很多問題，如果你只一味沉浸在失戀的情緒中，卻不認真反思、解決你們之間的矛盾和問題，等待你的不過是下一次的分離。

讓對方回到你的身邊固然是重要的，但這只是愛情揚帆起航的開始，接下來如何讓它走得更順、更好、更遠，才是真正的挑戰和難題，如果你一開始就把複合了當成勝利的號角，放下了所有的戒心和準備，那才是大錯特錯。

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離婚後如何找回老婆

1、抓出離異的實情

沒有照顧好我的妻子，不關心她的經歷，才是大多數女人離婚的真正原因。不幸的是，很多男人由於婚姻中的平凡生活，對自己的視覺效果、聽覺系統、味覺神經系統都麻木了，不懂得珍惜妻子對自己的投入和善意。這種男人希望看到自己在婚姻生活中犯下的錯誤，不要忽視另一半的經歷，讓別人體會到你真正理解對方的心痛。

2、改變現狀

媳婦經常明確提出離婚，有的是因為老公的輕視，有的是因為老公的軟弱。婚後她發現這個男人不是我需要的。作為一家之主，你是否盡到一個丈夫的責任去保護和領導這個家？

在媳婦明確提出離婚的時候，可以提出來讓大家理性一段時間，反思自己在這個環節的不足，提高自己的誘惑力，豐富自己的日常生活。“人性是可以被自由操縱的。”如果你越來越優秀，她會造成一種否定的狀態:“我真的要放棄這麼優秀的男人嗎？”

包括外部的和獨立的變化。外在的改變是最明顯的，可以選擇更適合自己的造型和衣服，不會不顧自身體型的發展趨勢而選擇運動健身，讓自己變得更乾淨，更乾淨，更大氣。

內心的改變是需要時間的，但是隻要你堅持下去，你也會看到這種改善給你的生活帶來的改變。可以多讀書，讀好書，多旅遊，和高素質的人學習交流...這樣可以從內到外提升你的氣場。

　　

3、通過第三方詢問她的現狀，表達她的關心

當別人的.心態有了明顯的好轉，那麼你就可以根據你妻子的密友或朋友，瞭解她目前的狀況，及時表達你對她的關心，讓她的朋友明確你還在關心她，有促進你們兩人複合的作用。記住，在這個環節中，你一定要真誠機智的表現出你離開她的時候不是很開心，先贏得她朋友對你的應用。

很多人離婚，並不是因為結婚不太可能再見面，也不是因為兩個人見面像仇人一樣。如何讓冷淡的感情回溫？所以也有恢復的期待，所以珍惜機會，再復婚。