袁姍姍談馬甲線：袁姍姍馬甲線口訣

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袁姍姍談馬甲線，從袁姍姍的馬甲線女神名號打響，至今已經八個月了，不僅馬甲線還清晰可見，袁姍姍還親自編寫了“馬甲線健身口訣”，用最簡單易記的方式，給大家總結了馬甲線是如何煉成的，但是也非常誠懇的告訴大家最重要的是堅持。

在全民健身潮流的影響下，很多人開始注重形體的鍛鍊和塑造，但是由於工作繁忙等諸多原因，讓加入健身房和戶外鍛鍊都受到限制。如果有一些可以在家裡就可以完成的健身方式，也是不錯的選擇。袁姍姍的馬甲線鍛鍊法就非常符合現在大眾的需求，不受時間空間的限制，平板支撐和卷腹等動作，只要你隨時有時間有可以活動的空間，就可以開始你的健身運動了。

所以當袁姍姍公開授課傳授馬甲線的鍛鍊方式和口訣後，馬上受到了大批觀眾的追捧，一時引發了全民卷腹熱。雖然馬甲線是女生的專屬，但是也有不少想鍛鍊的男生加入了健身的行列，跟著馬甲線口訣一起練起來。不少網友在微博上和袁姍姍互動馬甲線的訓練過程，還得到了袁老師的批閱和點贊。

雖然袁姍姍曾經說過練出馬甲線不到一個月的時間，但是能夠保持下來真的是件很不容易的事情。不少網友在根據口訣鍛鍊過以後都表示，做完一套動作下來真的非常累，如果想長期堅持就更困難，所以特別佩服袁姍姍可以在拍戲和通告活動頻繁的情況下，還能堅持鍛鍊身體，並且將馬甲線完美的保持住。大家紛紛為袁姍姍的堅持點贊，並且表示要多向袁姍姍學習，爭取也能早日鍛煉出成果。