為什麼要防晒？防晒指數是越高越好？

一年四季無論什麼時候都需要防晒，而春季防晒更為重要。因為冬季遇到冷空氣閉合著的毛孔，在春季逐漸變暖的氣候下慢慢開啟，紫外線會對面板產生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴密防晒。

　為什麼要防晒？

如何防晒？防晒最重要的意義就是防止紫外線對面板造成傷害，未加防護的肌膚與強烈的紫外線接觸，首先是晒紅、晒黑、晒傷，接下來衰老現象就會出現，顯現斑點或是肌膚變得鬆弛抑或出現細紋和皺紋。而這些還僅僅是我們表面看到的，其實紫外線可直達真皮層，破壞面板的膠原蛋白和彈性纖維組織，加快肌膚老化速度。

　UVB 和 UVA紫外線對肌膚有哪些具體的傷害？

UVB紫外線被稱為晒傷紫外線，在短期是造成面板晒傷的主要原因，而長期可引起面板色素沉著和損傷及老化；而UVA 紫外線被稱為晒黑紫外線，在短期內可讓面板變黑，長期可導致面板老化，雖說UVA的能量低於UVB, 但它的穿透力強，哪怕是多雲的天氣，它們也能穿透玻璃窗，對裸露在外的臉部、頸部等部位造成傷害。

防晒指數就是越高越好？

不要對防晒指數有任何疑問，覺得“平時有必要這麼防護麼”，有，而且是必須的。因為絕大部分人至今仍然不能塗抹足量的防晒品，SPF50的防晒品來說，1/2的塗抹量只能起到大約SPF15的防護力，如果是1/4的量，就只有大約SPF4的防護——和面板天然防護力差不多。一般人的塗抹量都在要求用量的一半左右，如果你實在不喜歡塗很多防晒霜，就儘量選擇高倍防護同時配合強力抗氧化保養品。

　如何正確防晒

防晒霜需要塗上一段時間，待隔離成分滲透至角質層後，才能發揮其防晒作用，所以，在出門前30分鐘應塗上防晒品，出門前再補充一次，這樣才能達到最好的防晒效果，另外，配合遮陽傘、帽子、長袖衣服等，可更有效抵擋紫外線，如果流汗需隨時補充防晒品。

　防晒使用量

很多人以為防晒霜塗得越多就越能防晒，通常防晒霜在面板上的使用量為每平方釐米2毫克，才能達到防晒效果，而且SPF值不能累加，也就是說無論塗多少層SPF10的防晒霜，依然只有一層SPF10的效果，適時補充防晒才能讓效果更好。