女的喜歡的姿勢

站立式、划船式、背向式等。

女的喜歡的姿勢1

1.站立式

你靠著牆站立，微微分開雙腿，面向他，由他抬起你的雙腿放於他的臀後，把你的身體提升，然後扭動。

優點：只要有一幅牆，你也可跟他在任何地方進行親密行為。此外，由於你的雙腿交疊，收窄了，從而亦可增加他的快感。

2.天使式

他仰臥著，雙手放兩旁，雙腳伸直。你面向他，跨坐在他身上，屈膝。當他完全進入後，你儘量把身體拗後，雙手放在地上作平衡。

優點：你可完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的來臨。如要達到強烈的G點高潮，請儘可能把身體拗後，並以雙手承託體重，更可放一兩個枕頭於他的頭下，讓他能更清楚地看到你的表情。

3.推桌式

他倚在椅上，雙腳舒適地張開，腳板著地。你跨坐在他中間，北向他雙手伸出觸著桌面借力，雙腳懸於空中。他抓緊你的臀部作輕微打圈擺動，你則緊貼雙腿。

優點：有別於典型的狗仔式。這裡姿勢不會令膝蓋感到吃力，他可舒適地帶領你進入高潮，並深入觸及每一寸，進行上下及打圈動作。他甚至可以看著自己的隱莖進入你的身體，增加快感。

　　

4.划船式

讓他躺在一張舒適而堅固的椅上，雙腳微張，然後你跨坐在他上面，面向他，之後屈膝，雙腳向著他的'胸膛張開，並支撐著。讓他抓緊你的臀部或大腿，你則抓緊椅背，開始前後移動。

優點：典型女上男下姿勢，你可隨意控制快慢或打圈動作，由於雙方非常接近，可同時接吻或愛撫對方。

5.背向式

他躺下，雙腳伸直，頭下放一個枕頭以讓他能看到動作進行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌著地以作支撐。當你扭動時，由他抓緊你的大腿或臀部。

優點：你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易達到G點高潮，而他也樂於毫不費力地“坐享其成”。

6.盤坐式

他盤膝而坐，你面向他，坐在他中間，雙腿微曲包圍著他的臀部，互相捉緊對方雙臂或背部，並前後移動，接近高潮時加快速度。

優點：雙方能同時控制速度，可先緩慢，突然加快或加強插入的深度，然後再放緩來延長達到高潮前的快感。這位置並能形成一個較易刺激險核角度。

7.側擊式

你側臥的枕頭上，他跪在你的臀後，上身向前傾，以膝蓋分開你的雙腳，以便插入。

優點：由於你的兩邊大腿緊靠著，可帶給他更大快感。此外，這角度可插入更深，特別適合險莖較短小的男士。當他刺激你G點時，也可愛撫你的胸部。

8.風車式

你和他在同一方向側臥，你把身體坐低，雙腳夾著他，並向後伸出手臂作支撐。然後他用雙腿包圍你的腰肢，並抓緊你的大腿輕柔擺動。

優點：這種體位的插入會較淺，能集中刺激險道前三分之一的敏感位置，及頂部的神經末梢。

女的喜歡的姿勢2

1、女人在上式

加吉博士表示，女上位除了使女性更容易達到高潮，還能有效鍛鍊腹肌和腰背肌肉。女方佔據主動，對其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二頭肌，摟住女方，以保持平衡。女上位保持一定的時間，可最大限度鍛鍊女方二頭肌、三頭肌、前臂和胸肌。男方上挺動作可鍛鍊腰部肌肉。

2、男女對坐式

對坐式體位，即男女兩人相對而坐，女方把腳纏在男方腰間。該體位可有效拉伸小腿肌肉。由於雙方既要保持坐姿穩定又要有一定力度完成性愛動作，對身體多處肌肉群都有較高要求。印度性學家普什卡古普塔博士表示，這種體位比男上位要求更高，鍛鍊效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要選擇這種體位，否則容易拉傷肌肉。

3、男人在上式

超過90%的夫妻選擇這種性愛姿勢。該體位涉及身體伸展、弓起和緊繃動作，能很好地鍛鍊胸肌、三角肌、二頭肌和三頭肌。女方平躺時也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收緊腹肌，性愛過程中還可以上抬身體，吻愛人的嘴脣或脖子。保持這個姿勢半分鐘，能增強腰腹力量。新德里性愛專家希韋加吉博士表示，男上位時，男方手臂和肩膀承受壓力更大，肘部和膝部最大限度保持平衡，因而肌肉得到拉伸。

　　

4、背部貼牆式

靠牆站立式性交可提升快感，這一體位可有效地鍛鍊四頭肌（大腿前部肌肉）和腰部肌肉。男方身體略微前傾，女方背部可適當彎曲。古普塔博士表示，靠牆站立式性交對雙方體力要求都更高。另外，為了保持一定高度及角度，雙方大腿及腿部肌肉會得到拉伸。另外，實施該體位時，男方可以將女方完全抱起來，激情中消耗熱量會更多。

5、抬腿架肩式

所謂扛腿式體位是指女方將雙腿抬高架在男方雙肩上。這一體位可極大刺激男方戰鬥力，同時也能拉伸女方腿部肌肉，鍛鍊腹部肌肉。加吉博士表示，該體位是很理想的有氧運動，相當於健身房運動30分鐘。

6、彎腰蹲伏式

除了常規性愛姿勢之外，坐立、彎腰和蹲伏等動作可延長前戲時間。這比健身房鍛鍊更具優勢。由於該姿勢需要大量的彎腰和捲曲動作，因而可極好地鍛鍊脊椎肌肉群和大腿內側肌肉。坐立或彎腰動作可鍛鍊腹部肌肉群，令身材更勻稱。注意：腰部疼痛時，不宜選擇該體位，否則會加重不適。

女的.喜歡的姿勢3

1. Sex Pose : 傳教士體位

想不到女人最愛的姿勢是傳統的傳教士吧。這個姿勢能讓雙方持續熱吻、互相撫摸和注視，豐富了彼此的情感交流。為了改變這一傳統姿勢的單調，男性可改變抽插的角度，女性不妨扭轉臀部。

優點：容易就位。因可以看到對方，過程極度浪漫。切合男女心理素求：即男做主動，女做被動-，而且這種方法可增加受孕機會。

缺點：多用這種招式會令性交變得單調。男性較易疲累。男女經常不能同步到達高潮。

Pose: 後入式/ 投降式

女方趴伏床上，雙手好似做伏臥撐撐住地面，男方伏女方背上。

優點：女方好似投降狀，完全受男方控制，為男方增添不少英雄成就感。

缺點：男方性愛快感比較High，絕大多數男性都喜歡後入式。它能較好地刺激女性的深處，加上男效能方便地撫摸對方的身體，可以使快感加倍。

3，Sex Pose : 搖籃式

雙方對坐，互相用雙腳圍繞對方的腰，雙手放於胸前，向前向後輕搖。

優點：雙手可愛撫對方。

缺點：就位比較困難。

　　

4. Sex Pose :面對面側臥

這種姿勢適合容易早洩的.男性，其動作幅度小，能延長性愛時間。這種姿勢還有利於雙方在耳邊竊竊私語，享受靈與肉的統一。

優點：男女完全平等，可以節省體力消耗，格外顯得輕鬆自在。

缺點：不適合懷孕期使用。

5. Sex Pose :跑馬式

男方挺直身躺臥床上，女方背向男方將兩腳跨騎於男方兩腿上，上身向前傾令男性JJ容易滑進陰道。

優點：有現場跑馬感覺。

缺點：女方氣力始終比男方小，不能持久。

6. Sex Pose :體操式

雙方站立，女方將其中一隻腳向後擺成90度角男方則企在女方後面。此時男方需要扶住女方雙手以作平衡。

優點：動作優美，令做愛時增添不少浪漫氣氛。

缺點：女方需要有相當功底才可以做到這個動作。

7. Sex Pose : 後浪推前浪式

男方站立，用手扶住女方臀部。女方背對愛侶，上身伏下向前彎，雙手可以靠在一張桌上。男方則從後插入交歡

優點：這個招式方便刺激女性G點，令她容易達至高潮。同時男方可以欣賞愛侶臀部，增加自己性快感。

缺點：容易受雙方體型所影響。如果彼此高度過於懸殊，則男方就要長期屈曲身體，做起愛上來就會很辛苦！

Pose : 拍馬屁式

女方平躺較高位置，例如高床；男方則站在她後面。女方雙腳岔開並夾住男方腰部。雙方就位交歡。

優點：男方可從高處掃描伴侶上身，增加視覺上的刺激。

缺點：男方需要用手托住女方雙腳，否則對方會極之疲倦。若男方用力不當，女方會容易撞到頭頂物件，例如床板等。