冬天適合在室內玩的親子游戲有哪些

幾個適合在家玩的親子游戲

01模仿各種動物

帶寶寶一起模仿各種動物的動作，非常考驗大動作技能。比如：

（1）翹起腳尖，後腳跟著地，像企鵝一樣走路；

（2）兩手放頭上，像兔子一樣跳；

（3）蹲下，雙手撐地上，手腳同時離地，像青蛙一樣跳；

（4）雙手雙腳著地，背弓起，像熊一樣爬；

（5）整個身體貼地，像蛇一樣蠕動；

（6）一邊快步走一邊揮動雙臂，像小鳥一樣飛……

02翻滾吧寶寶

兩歲的寶寶能聽懂簡單的指令，玩翻滾遊戲再合適不過了。

（1）前滾翻。讓寶寶站好，彎腰雙手放地上，頭頂在地上，爸爸媽媽站在寶寶側面，扶著寶寶的腰胯部，給寶寶一個向前的力量，幫寶寶翻過去。

翻滾過程中寶寶的頭要始終挨著地面。

（2）後滾翻。寶寶躺在地上，雙手放在兩耳邊撐地，指尖朝向肩膀。

爸爸媽媽蹲在寶寶身側，雙手扶住孩子的腰胯部，並讓寶寶向上踢腿、手用力撐，然後爸爸媽媽幫忙寶寶向後翻轉，然後落地站穩。

注意，過程中寶寶的手和頭都挨著地面，不需要將寶寶整個人提起。

（3）側翻。讓寶寶躺在地上，雙手舉高，全身繃直，然後用腰腹部力量往側面翻滾。如果家裡空間夠大，可以連續翻好幾個，然後反方向翻回來。

03木頭人遊戲

播放歡快的音樂，音樂響起，全家人一起跳舞，任何搞笑滑稽的動作都可以！就在大家跳得正嗨的時候，突然把音樂停掉，大家馬上就不能動了，直到音樂再次響起。

這樣反覆“播放——暫停”幾次，考驗寶寶的反應能力和身體的控制力，這個遊戲一定會讓大家開懷大笑。

04走平衡木

用膠帶在地上貼出一條直線，讓寶寶沿著直線走。注意手臂向兩邊開啟伸直，像小鳥一樣，這樣有助於保持平衡。

等寶寶能輕鬆完成了，可以加大難度：讓寶寶一隻手拿玩具，另一隻手空著，再嘗試走直線，更挑戰平衡感，走幾次之後玩具可以換手。

05打保齡球

在地上擺一排空塑料瓶，然後讓寶寶用小球當保齡球，瞄準，把球滾過去，直到把所有塑料瓶都撞倒為止。

剛開始寶寶可能不會老老實實地把球滾過去，而是直接扔過去，一開始可能還扔不準。

沒關係，可以把瓶子放近一些，只要鍛鍊到投擲能力就行，規則可以根據寶寶的能力和喜好適當調整。

06投籃入筐

準備一些球（捲起的襪子也可以當球用）和一個大小合適的紙箱，讓寶寶把球投到紙箱裡。

也可以在家裡的牆壁或櫃子上粘一個“籃筐”，用硬紙板做一個都可以，讓寶寶投籃，練習投擲能力。

07抓絲巾

把絲巾拋向空中，讓寶寶抓。在這個過程中，寶寶會跑、跳、轉身，會快速移動身體去接絲巾，很好地鍛鍊身體的靈活性和手眼協調。

讓孩子多運動的其他方面的好處

01睡眠

定量的運動能讓孩子消耗精力，使身體產生疲憊感，大腦和全身的肌肉更容易放鬆，入睡更快並進入良好的睡眠狀態，從而提高睡眠質量。

02身高

孩子經常運動，可以改善血液迴圈，刺激骺板和骨骼，促進生長激素的分泌，使骨骼生長更迅速，從而促進孩子身高的增長。

據醫學專家調查研究，愛運動的孩子比同齡其他孩子平均身高相差4—8釐米，有的甚至更多。

03免疫力

進行適量的運動，可以調節人體的機能，更好的抵抗細菌病毒的入侵，保護孩子免受感冒和感染的影響。

所以，孩子適度的運動量是很有必要的，冬天天氣寒冷，空氣質量也不是最優，這些親子游戲適合在室內活動。

當然，在天氣條件允許的情況下，爸爸媽媽還是要多帶娃出去活動。