![秋高气爽 孕妇外出散步要注意什么呢]( "秋高气爽 孕妇外出散步要注意什么呢")
- 秋高气爽孕妇外出散步要注意什么呢散步是一种很好的运动方式，每日散步的时间可在半小时至1小时左右，注意速度，地点最好选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。妊娠各个阶段的孕妇都可以散步，它可以稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利分娩。“每天散步时间的总...
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![孕妇用什么牙膏好 好牙膏有四大特点]( "孕妇用什么牙膏好 好牙膏有四大特点")
- 孕妇专用牙膏孕妇专用牙膏是为孕妇定制的，符合孕妇的身体情况，能有效预防牙齿疾病。它具有很多特点：1、纯天然物质制成这种牙膏制作的原材料独特，以可食用的天然物质为主，安全性高，不会对孕妇造成任何伤害。温和的膏体，营养的物质，能给牙齿形成天然的防护屏障，维护良好的口腔环境...
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![孕妇秋季要滋补 营养均衡才关键]( "孕妇秋季要滋补 营养均衡才关键")
- 秋季滋补不忘均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供...
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![夏季孕妇可以吃雪糕吗 小心妊娠糖尿病]( "夏季孕妇可以吃雪糕吗 小心妊娠糖尿病")
- 一、夏季孕妇可以吃雪糕吗雪糕是冷冻类食物。夏季温度高，人体容易感觉到闷热，容易出现中暑的情况。夏季食用雪糕能够帮助解暑。对于孕妇来说，夏季食用雪糕也是允许的。不过要注意雪糕的食用量。当孕妇在室外活动的时候，天气燥热，可以食用少许雪糕，清凉解暑，降温效果很好。二、夏...
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![孕妇能喝茶吗 孕妇千万不要喝这6款花茶]( "孕妇能喝茶吗 孕妇千万不要喝这6款花茶")
- 1、玫瑰花茶对于女性来说，多喝玫瑰花，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面...
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![孕妇头痛怎么办呢]( "孕妇头痛怎么办呢")
- 孕妇头痛怎么办?头痛一般出现在孕早期、中期例1怀孕近5个月时，可能是由于天气的变化，我出现了偏头痛，是脑袋有一块地方一抽一抽地痛。(胡丹吉怀孕5个月)例2刚刚知道怀孕的时候，我的头一直很晕，当时很担心会影响到宝宝。医生说是因为我的心情太紧张了。(丽丽怀孕8个月)例3记得...
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![孕妇上火喉咙疼 7种降火方法超管用]( "孕妇上火喉咙疼 7种降火方法超管用")
- 吃点降火的食物孕妈妈上火后，最安全的降火方法就是通过饮食，上火喉咙疼后，可以适量多吃些新鲜的绿叶蔬菜，都是有去火作用的，另外，一些能降火的水果，如梨、苹果、火龙果、香蕉等等。去火食谱1.冰糖雪梨羹雪梨1-2个，冰糖少量。先将雪梨削去外皮，用器具磨成茸状或者切成数块，加冰糖少...
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![孕妇食欲不振怎么办 夏天吃姜胃口好]( "孕妇食欲不振怎么办 夏天吃姜胃口好")
- 一、孕妇食欲不振怎么办，孕妈夏天吃姜胃口好孕妇夏天吃生姜还有健胃增进食欲的作用。因为夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，尤其是怀孕初期的孕妈，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲，但是孕妇吃姜要注意不要一次吃太多，以免吸收大量姜辣素，在经肾脏排泄过...
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![孕妇补钙 吃什么钙片比较好]( "孕妇补钙 吃什么钙片比较好")
- 一、尽量选择含有维生素D的复方钙制剂，维生素对于促进钙的吸收具有很大的帮助。选择含有维生素D的复方钙制就不需要另外补充鱼肝油了。二、注意选择有完整的生产信息的钙片，市面上专用的孕妇钙的品牌有很多种，而对于准妈妈们来说日常在购买钙片的时候要注意其相关的信息是否...
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![孕八个月营养饮食 孕妇吃什么好]( "孕八个月营养饮食 孕妇吃什么好")
- 怀孕八个月吃什么好之孕八个月所需营养1.蛋白质：女性怀孕期间，在整个孕期最需要补充的就是蛋白质了。蛋白质对于胎儿的健康至关重要。每天需要补充100克左右的蛋白质，蛋白质可以从肉类以及乳制品中获得。2.碳水化合物和脂肪的补充。每天要有60克左右的脂肪摄入。碳水化合物...
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![注意！冬季孕妇皮肤瘙痒切忌手抓挠]( "注意！冬季孕妇皮肤瘙痒切忌手抓挠")
- 为什么会出现孕妇冬季皮肤瘙痒？皮肤瘙痒是一种皮肤病，皮肤的构造影响皮肤瘙痒的发生。人体的皮肤上面有很多的汗腺、皮肤腺。冬天气温低，人体为了可以聚热保温，会本能收缩皮肤和血管，也会缩小各腺口。在这个时候，皮肤就会本能减少分泌水分，而皮肤表面就会变得干燥起来。尤其是妊...
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![孕妇吃草莓好吗]( "孕妇吃草莓好吗")
- 孕妇可以吃草莓吗成了准妈妈们关心的问题之一。对此，育婴专家指出，草莓是补酸佳品，孕妇可以吃，但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、...
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![冬天的萝卜赛人参 孕妇可以吃萝卜吗]( "冬天的萝卜赛人参 孕妇可以吃萝卜吗")
- 冬天的萝卜赛人参萝卜是餐桌上常见的菜蔬，但其实萝卜拥有很好的养生功效，甚至有“小人参”之称。中医认为，萝卜性味凉，甘、辛，归脾、胃、肺、大肠经。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”，有消食下气、化痰止血、解渴利尿、清热生津、凉血止血的功效。营养专...
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![孕妇怎么选择牙膏？用什么牙膏好]( "孕妇怎么选择牙膏？用什么牙膏好")
- 作为特殊群体的孕妇，在每一个吃的用的都是要很小心的，现在的二胎政策下来，使得一下子产生很多的孕妇，对于商场里面孕妇用品，无论是吃的还是用的，在市场上都是各式各样的，对于这些很多准妈妈都非常的小心，同时也是有很多疑问的，就如牙膏来说一个在生活中非常常见的日用品，对于孕妇会...
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![孕妇得了甲亢怎么办]( "孕妇得了甲亢怎么办")
- 常见的甲亢症状主要就是：1、腹泻，大便次数增多，正常人每日大便一般1次，甲亢者大便多为2-4次。2、消瘦，体重下降，甲亢病人饭量很大，但却日渐消瘦，体重明显下降，有的病人可在1个月内下降十几斤。3、情绪易激动，甲亢病人经常因一件小事可以使情绪异常激动，脾气异常急躁，并有失眠。因为甲...
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![孕妇适合种植的4种花草]( "孕妇适合种植的4种花草")
- 1.吊兰它四季常绿，故有“折鹤兰”之称。它不仅是居室极佳的观赏植物，也是一种良好的室内空气净化花卉。吊兰是净化室内空气最好的植物，他有着极强的吸收毒气体的功能，在房间里养几盆吊兰，可将空气中的有毒气体吸收殆尽。故吊兰又有“绿色净化器”的美称。而且吊兰也很容易养殖...
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![孕妇防辐射服什么时候穿 如何选防辐射服]( "孕妇防辐射服什么时候穿 如何选防辐射服")
- 一、孕妇防辐射服什么时候穿孕妇在穿上防辐射服的时候，可能会质疑防辐射服的效用。由于防辐射服上有金属的良导体，能够将电磁波反射出去，有效的屏蔽掉生活中的电磁辐射。1.怀孕前三个月穿。孕妇想要穿防辐射服，建议在怀孕的前三个月穿会更好。怀孕前三个月胎儿正处于胚胎发育...
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![孕妇练习瑜伽球有利顺产 一次坐多久？]( "孕妇练习瑜伽球有利顺产 一次坐多久？")
- 孕妇使用瑜伽球的好处？1、促进血液循环，起到按摩作用2、有助调节情绪，克服孕期疲劳3、有利于胎儿的健康发育4、打开盆骨，有利于顺产孕妇瑜伽球怎么用？站姿1、一条腿压在健身球上，双手臂弯曲交叉抱在头后部，整个身体慢慢向左侧伸展，重复多次，换侧进行。2、双腿尽量分开，抬起左手臂，身...
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![孕妇吃什么可以预防贫血]( "孕妇吃什么可以预防贫血")
- 孕妇吃什么预防贫血之瓜果篇：孕妇吃什么预防贫血？孕期贫血饮食中的主食选择，最好以面食为主，然后辅以更多的蔬菜和水果。蔬菜水果之中所含有的营养成分早就有目共睹，它们所拥有的维生素C更是人体对铁元素的吸收量的最佳助力手，所以不要顾虑，吃些不同花样的水果总没有错。其中葡...
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![孕妇产前待产包清单 一样都不能少]( "孕妇产前待产包清单 一样都不能少")
- 1、和尚服和尚服柔软舒适，易穿脱，适合新生宝宝穿。在宝宝出生前，就应该购买3-4套，以便更换。2、哺乳文胸给宝宝哺乳，穿紧致的文胸不方便，最好穿哺乳文胸，准备2-3个即可，不需要太多。3、束腹内裤为尽快恢复产前身材，生完孩子后，可以穿束腹内裤紧致皮肤，避免腹部赘肉横生。4、防溢乳垫...
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![孕妇咳嗽别乱吃药 试试这几个食疗方]( "孕妇咳嗽别乱吃药 试试这几个食疗方")
- 孕期咳嗽别乱吃药孕妇怀孕之后，身体代谢能力往往下降。常言道，“是药三分毒”，对于药物造成的毒素，孕妇的代谢功能也会下降。孕早期是胎儿器官发育的关键时期，毒素会影响胎儿器官的形成，容易造成胎儿畸形，所以在怀孕期间，孕妇最好不要服用药物。一般情况下，会导致婴儿畸形的常见药...
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![孕妇冬季饮食原则 冬季孕妇吃什么菜好]( "孕妇冬季饮食原则 冬季孕妇吃什么菜好")
- 孕妇冬季饮食原则1、选择时令蔬菜在冬天，就算是蔬菜也不是样样都好的。孕妈要吃蔬菜，当然要选择冬季时令蔬菜，例如菠菜、卷心菜、红椒、洋葱、茄子，这些蔬菜都富含维生素或矿物质，有助于人们增强抵抗力，度过寒冷季节，可以说是非常棒的御寒食材哦。另一方面，寒冷会影响人体的泌尿...
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![孕妇早餐怎么吃才是最营养]( "孕妇早餐怎么吃才是最营养")
- 孕妇吃早餐的重要性孕妇不吃早餐极有可能会影响胎儿的健康，正常人不吃早餐都有害，孕妇的危害就更大了，因为长时间空腹，会在体内产生一种酮体，这种酮体经过胎盘进入到宝宝体内会严重影响宝宝的生长发育。你良好的饮食习惯，也可以影响将来宝宝的规律的饮食习惯。孕妇处在一个特殊...
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![孕妇喝什么牛奶 脱脂牛奶好还是全脂牛奶]( "孕妇喝什么牛奶 脱脂牛奶好还是全脂牛奶")
- 脱脂牛奶和全脂牛奶的区别全脂奶的脂肪含量为3%左右，低脂奶（半脱脂奶）含脂肪1.0～1.5%，全脱脂奶含脂肪0.5%。牛奶的脂肪部分有不少好东西。首先，香气成分全部存在于乳脂当中，脱脂奶是没有什么香味的，因此口感比全脂奶要差一些。其次，牛奶中的一些脂溶性物质（如：维生素A、D、E、K）会在...
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![孕妇可以吃蘑菇吗]( "孕妇可以吃蘑菇吗")
- 蘑菇蘑菇是由菌丝体和子实体两部分组成，菌丝体是营养器官，子实体是繁殖器官。蘑菇具有多达36000种性别，由成熟的孢子萌发成菌丝。菌丝为多细胞，有横隔，借顶端生长而伸长，白色、细长，绵毛状，逐渐成丝状。菌丝互相缀合形成密集的群体，称为菌丝体。菌丝体腐生后，浓褐色的培养料变成淡...
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