![睡眠中赶走湿气,用这3个小招数!（图）]( "睡眠中赶走湿气,用这3个小招数!（图）")
- 睡眠中赶走湿气,用这3个小招数!（图）先简单判断一下自己湿气重不重，湿气重不重，看这6个地方就知道1、舌头舌胖大，两侧有齿痕，舌苔厚腻。2、大便大便溏烂，黏滞不爽，马桶难冲干净。3、身材一般来说，肥人多湿。4、精神状态头脑昏沉，身体困重，整个人懒洋洋的，不愿意活动。5、皮疹形态肿胀...
- 10003
![秋冬湿气重 这些去湿气的食物要多吃]( "秋冬湿气重 这些去湿气的食物要多吃")
- 绿豆绿豆不陌生，吃的最多的就是绿豆粥的绿豆汤了，多喝绿豆汤能去除身体内的湿气，所以平时没事的时候多喝一些，在煮绿豆汤的时候要注意一点，煮的时间不要太长。山药很多人拿山药来煮汤，确实，山药吃起来糯糯的，口感非常不错，山药可以拿来炒，也可以用来做煮汤的食材，那么山药怎么吃才能...
- 22101
![冬天怎么赶走湿气]( "冬天怎么赶走湿气")
- 饮食去湿、运动排湿、泡脚祛湿等。冬天怎么赶走湿气1第一招：衣物烘干冬天的时候我们的衣服是很难干的，因为大部分时间天气是非常阴暗的，而且很多时候都在下雨，所以我们会因为穿着潮湿的衣物而让湿气进入体内，体内的湿气就是这样变重的哦，湿气重就会导致我们体重很容易增加哦所...
- 22894
![如何判断体内是否有湿气]( "如何判断体内是否有湿气")
- 如果每天精神萎靡，无精打采，脾气不好，那么就要注意了，很有可能身上湿气过重。如何判断体内是否有湿气11、你可以观察一下你的舌头，如果你的舌头两侧有你的牙齿压迫的痕迹，也就说明你的体内当中的湿气还是比较重的；另外，如果舌苔颜色过于发白发黄，且比较厚实的，那就说明体内湿气重。...
- 19509
![怎么判断湿气排出来了]( "怎么判断湿气排出来了")
- 怎么判断湿气排出来了，湿气的排出一般舌苔会有改变，湿气较严重状态下一般会出现舌苔厚白，湿气的排出通常舌头会表现出红润并且光滑，下面具体来了解怎么判断湿气排出来了。怎么判断湿气排出来了1可以通过大便、精神、舌苔这个方面来判断湿气排出来了。1、大便：体内湿气较重的人...
- 30900
![女性去湿气最快的方法，有哪些可以去湿气的食物]( "女性去湿气最快的方法，有哪些可以去湿气的食物")
- 对于女性来说，体内更容易受湿气的侵袭。而且体内湿气重会导致很多问题，湿气重会导致身体肥胖、浑身无力、手脚冰凉、月经不调、消化不良等。有时候湿气太严重还会影响生活，所以去湿气势在必行！那么，女性去湿气最快的方法是什么？有哪些可以去湿气的食物吗？女性去湿气最快的方法1...
- 28892
![湿气最怕三种水果是什么 湿气重要少吃3种水果]( "湿气最怕三种水果是什么 湿气重要少吃3种水果")
- 生活中不少水果都具有一定的去除湿气的作用，但也有能够加重湿气的水果，下面整了湿气最怕三种水果和湿气重要少吃3种水果，同时给大家介绍了3个调理改善方法，一起来看看！1湿气最怕三种水果是什么1、苹果：适当多吃一些苹果，有助于养心健脾祛湿，苹果有多种吃饭，可以榨成汁，可以煮熟，当然...
- 24002
![家居住宅风水：6种植物减少卫生间湿气促进风水运转]( "家居住宅风水：6种植物减少卫生间湿气促进风水运转")
- 【家居住宅风水】我们都知道家居风水的重要性，一个好的家居风水对我们的事业财富爱情运有很大帮助，卫生间是家居中最潮湿的地方，同时也是污秽的发源地，哪些植物可以化解卫生间的湿气，给家人一个健康的生活环境呢？一起和小编看看6种可以化解卫生间风水的植物吧。家居住宅风水：6种...
- 32188
![祛湿方法 10年的湿气吃它全部被逼出来（图文）]( "祛湿方法 10年的湿气吃它全部被逼出来（图文）")
- 湿气在中医里被称为湿邪，对人损害很大，而且十人九湿。古话说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。恰是说湿气极难祛除。湿气太重的话一般是身体出现问题的，因而咱们平常应当多留意点去湿气，那么祛湿的方法有哪些呢？吃什么食物可以祛湿呢？湿气重到底有哪些危害呢？一起来了解下吧...
- 23305
![体内湿气重怎么调理：其实很简单（图）]( "体内湿气重怎么调理：其实很简单（图）")
- 体内湿气重怎么调理：其实很简单（图）湿气太重，很简单，每天这样做，轻松排出湿毒一身轻盈！我们中国有句老话叫做：千寒易除，一湿难去。湿气重，不仅影响让你身体肥胖，还会每天怎么睡也睡不饱，精神和食欲都不振，最重要的是身体变的水肿，也就是虚胖，让很多人的肚子都鼓鼓的，一般的减肥方法很难减...
- 22541
![湿气重有什么表现：湿气重平时应该多注意什么]( "湿气重有什么表现：湿气重平时应该多注意什么")
- 湿气重有什么表现：湿气重平时应该多注意什么如果我们在生活中突然发现自己的皮肤肤发黄、发黯，脾气也开始变大，这个时候就需要小心了，可能是你的体内湿气过大的原因，那么大家知道湿气重的症状有哪些吗？湿气重怎么办才好呢？湿气重吃什么好呢？带着这些疑问跟着小编一起看看吧。湿气...
- 21731
![这几种食物居然会加重湿气？帮你健脾祛湿食物推荐]( "这几种食物居然会加重湿气？帮你健脾祛湿食物推荐")
- 【这几种食物居然会加重湿气？帮你健脾祛湿食物推荐】中医称湿气乃万病之源，很多疾病都是因为体内湿气过重引起的。通过正确科学的饮食可以很好地健脾祛湿，相反，如果吃错了食物反而会助长体内的湿气。下面就来详细了解下哪些食物会加重湿气以及帮你健脾祛湿食物推荐。这几种食...
- 11790
![三月天湿气重,多吃这几种碱性食物,排出多年湿气（图）]( "三月天湿气重,多吃这几种碱性食物,排出多年湿气（图）")
- 三月天湿气重，多吃这几种碱性食物，排出多年湿气。现在生活压力大，饮食不规律，生活习惯不良等等都会导致人体湿气的产生。那大家知道祛湿的方法吗？祛湿的食物又有哪些呢？三月天湿气重，多吃这几种碱性食物生姜加上上好的老陈醋泡一泡，不仅将那火气压制下去了，还带来更为丰富的营养价...
- 20044
![如何祛除体内湿气：10个日常祛湿排毒食物推荐]( "如何祛除体内湿气：10个日常祛湿排毒食物推荐")
- 如何祛除体内湿气：在日常饮食中，有哪些食物可以祛湿排毒呢？体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内湿气呢？小编认为不防常吃些具有祛湿养生功效的食物。你知道哪些食物可以祛湿排毒吗？下面，本文为大家盘点了日...
- 22894
![有效去湿气最好最快的方法，玉米须煮水喝排湿利尿]( "有效去湿气最好最快的方法，玉米须煮水喝排湿利尿")
- 不知道大家听没听过中医方面有一句固话：千寒易去，一湿难除。2022夏季来临了，那么像吹空调，吃冰冷饮料食物等很多人都已经安排了，那你可知道这些操作虽然爽了，但却是加重人体内湿气的元凶，还有饮食不节，居处潮湿等等，这些都是。如不能及时排出，就会困在你的身体里从而造成隐患。下面...
- 28310
![体内湿气重的表现症状：判断湿气重的十大症状]( "体内湿气重的表现症状：判断湿气重的十大症状")
- 体内湿气重的表现症状：判断湿气重的十大症状如果我们在生活中突然发现自己的皮肤肤发黄、发黯，脾气也开始变大，这个时候就需要小心了，可能是你的体内湿气过大的原因，那么大家知道湿气重的症状有哪些吗?体内湿气重怎样祛除?体内湿气重怎样祛除喝什么呢?带着这些疑问跟着下文一...
- 19759
![湿气是百病之源!怎么看出体内湿气?老中医教你一除湿方法]( "湿气是百病之源!怎么看出体内湿气?老中医教你一除湿方法")
- 湿气是百病之源！怎么看出体内湿气？教你一除湿法打开湿气开关，去除体内湿气。中医认为，湿气是引发很多疾病的关键。如果人体内的湿气太重，就会经常出现困倦、头痛、消化不良、肌肉酸痛、口中很粘腻，头发易出油等等，如果湿气太严重的话，甚至还有可能产生心脑血管、血压高、血糖高等...
- 22797
![体内湿气重哪些食物要少吃 哪些要多吃]( "体内湿气重哪些食物要少吃 哪些要多吃")
- 湿气重的人要少吃哪些食物？1、西瓜如果身体的湿气较重的话，建议在水果的选择上，需要减少西瓜的摄入。主要是因为西瓜中的水分和糖分含量是非常高，而本身湿气重的人士体内的水分本来就较为饱和过剩，一旦吃多了西瓜就会导致人体内的水分持续的增加，这样自然也就对身体没有好处。...
- 18762
![有湿气需要经常排，夏天这三样食物一定多吃，帮助身体排干净湿气]( "有湿气需要经常排，夏天这三样食物一定多吃，帮助身体排干净湿气")
- 今天专门介绍祛湿的三种食物，可以帮助我们日常食用排净体内湿气，维护身体健康，说到祛湿相信大家都能想到薏仁红豆，不错，我们都喜欢喝薏仁粥去湿气，不过还有一样食物那就是绿豆，这三种祛湿食物是红豆、绿豆、薏仁。很多人喜欢用红豆、薏仁来做祛湿粥，不过，在夏季则选用红豆、绿豆、...
- 23394
![女性体内湿气重的6种表现，体内湿气重如何调理]( "女性体内湿气重的6种表现，体内湿气重如何调理")
- 湿气是很多人健康方面的大敌，很多疾病的发生都和湿气脱不了关系。而且湿气无法排除的话，长期下去，会导致身体沉重、提不起精神、脸色发黄、肥胖水肿等症状。那么，女性体内湿气重有哪些表现呢？怎么知道自己身体内有湿气？体内湿气重又该如何调理呢？女性体内湿气重的6种表现1、看舌...
- 21685
![宝宝湿气重的症状有哪些]( "宝宝湿气重的症状有哪些")
- 宝宝湿气重的症状有精神萎靡、舌苔变黄以及食欲不振等症状。宝宝湿气重的症状有哪些11、精神状态不佳如果每天早晨起床的时候看到宝宝特别疲劳，睡不醒，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹，那么可以肯定是体内有湿了。2、皮肤出现湿疹皮肤瘙痒、溃...
- 25265
![小孩湿气重的原因 小孩湿气重的症状]( "小孩湿气重的原因 小孩湿气重的症状")
- 小孩湿气重通常都是脾虚失运造成的，如何判断小孩体内有湿气？那么小孩湿气重的原因是什么？小孩湿气重怎么调理呢？又有哪些湿气重的症状呢？下面一起来看看小孩湿气重的原因以及小孩湿气重的症状。小孩湿气重的原因：湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，如经常淋雨、穿湿衣服等，此...
- 27497
![湿气重怎么调理：体内湿气重的7大症状]( "湿气重怎么调理：体内湿气重的7大症状")
- 体内湿气重怎么调理，湿气重对于健康的危害的非常大。那么，湿气重应该怎么调理呢？如何去湿气好呢？下面来了解下关于体内的湿气。湿气重怎么调理湿气重的调理应该做到：1、饮食以清淡、辛温食物为主，少量饮酒，不可过于贪食；2、放松心情、规律作息、适当运动；3、久居潮湿地带的人要多...
- 28812
![三月天湿气重,多吃这几种碱性食物,排出多年湿气]( "三月天湿气重,多吃这几种碱性食物,排出多年湿气")
- 三月天湿气重,多吃这几种碱性食物,排出多年湿气。现在生活压力大，饮食不规律，生活习惯不良等等都会导致人体湿气的产生。那大家知道祛湿的方法吗？祛湿的食物又有哪些呢？三月天湿气重，多吃这几种碱性食物生姜加上上好的老陈醋泡一泡，不仅将那火气压制下去了，还带来更为丰富的营养...
- 19231
![体内湿气重怎样祛除：湿气重的表现和原因及方法]( "体内湿气重怎样祛除：湿气重的表现和原因及方法")
- 体内湿气重怎样祛除：湿气重的表现和原因及方法夏天体内湿气重怎么办？吹空调，和冷饮，炎热的夏季却总是受凉很容易导致体内湿气重，那么夏天体内湿气重怎样祛除？下面来看一下去湿气的好方法。千万不要小看湿气重这点，夏天长时间待在空调房，过量吃冷饮导致湿气堆积，排不出去，会严重影响...
- 7711
英秀网
