![孕妇吃水果的注意事项要牢记]( "孕妇吃水果的注意事项要牢记")
- 香蕉——孕妇吃香蕉以每天1个为宜!香蕉含有人体所需的钾元素，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。但是，孕妇要注意不宜吃使用催熟剂催熟的香蕉。此外，香蕉性寒，不能吃多，一旦吃多了会...
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![晚上吃苹果好吗：吃水果的正确时间是饭前1小时]( "晚上吃苹果好吗：吃水果的正确时间是饭前1小时")
- 【晚上吃苹果好吗】果色泽鲜美，香味弥漫且营养价值极其丰富是不少人都喜欢的水果，而不少人喜欢在晚上吃苹果，可是晚上吃苹果真的好吗？晚上吃苹果，对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处。吃苹果的正确时间是什么时候呢？一起来看看吧。晚上吃苹果好吗：吃水果的正...
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![梦到偷吃水果有什么预兆]( "梦到偷吃水果有什么预兆")
- 意味着乐极生悲，慎防意外伤害，诸事宜守。梦到偷吃水果有什么预兆1梦到偷吃水果：运势不错，有人邀请自己出门唱歌，而且不用花一分钱。出游者梦到偷吃水果：运势不佳，不适合出门游玩，那是因为途中将会遇到不好的事情。已婚者梦到偷吃水果：运势不佳，与爱人的婚后生活过得不幸福，最终将会...
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![警惕吃水果减肥的3大误区]( "警惕吃水果减肥的3大误区")
- 【警惕吃水果减肥的3大误区】对于水果很多人都喜欢吃，它不但能美容养颜，而且含各种营养成分，但是对于减肥的人来说总认为吃水果不吃饭就能减肥，其实凡事过了就不好了，吃水果多了不但不利于减肥，而且会越吃越胖，警惕吃水果减肥的3大误区，一起来看看吧。警惕吃水果减肥的3大误区吃...
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![坐月子可以吃水果吗：月子吃什么水果好 不能吃什么]( "坐月子可以吃水果吗：月子吃什么水果好 不能吃什么")
- 坐月子可以吃水果吗？月子吃什么水果好？月子里不能吃什么水果？受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。水果是一种营养丰富且适合任何人群的食物。就连刚生完宝宝，正在坐月子的产妇，医生也建议要多吃蔬采与水果。月子吃水果要注意什么？产后的你一...
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![吃饱饭后吃水果]( "吃饱饭后吃水果")
- 吃饱饭后吃水果，水果对身体的好处是每个人都清楚的，很多人饭前饭后喜欢吃一些水果消化消化，但是要注意饭后吃饱了吃水果的时间把握，下面就一起来了解吃饱饭后吃水果。吃饱饭后吃水果1饭后吃水果好吗饭后立刻吃水果其实是一种不好的生活习惯。水果中富含维生素，而且各种水果味...
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![十大低糖水果排名 女人要多吃水果]( "十大低糖水果排名 女人要多吃水果")
- 多吃水果有好处大家都知道，但吃说过需要讲究，不是一味的什么水果都往嘴里塞的，只有正确的食用水果，才能更好吸收营养，对身体更健康。不少人困惑，吃低糖水果有什么好处呢？关于，什么是低糖水果？吃低糖水果有什么好处？十大低糖水果，一起往下去看看。1什么是低糖水果低糖水果就是含糖量...
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![怎么有效瘦脸？多喝水吃水果蔬菜有效瘦脸]( "怎么有效瘦脸？多喝水吃水果蔬菜有效瘦脸")
- 其实瘦脸也不是那么的困难的哟，只要掌握了方法可以让你的脸小上一圈呢，接下来就与小编一同去看看喝水+吃水果蔬菜有效瘦脸，大脸吃出锥子脸。每天至少要喝800ML水喝适量的水是为了帮助面部消除浮肿，并且能够带走体内大量的废物，还能让你身体保持水润，肌肤也不会变得干燥，两全其美...
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![产后吃水果瘦身 健康食用法则分享]( "产后吃水果瘦身 健康食用法则分享")
- 新年新气象，麻麻们耽搁许久的减肥计划也需要开启咯~不过，这天气乍暖乍寒的，人也是还容易犯馋犯饿。而若要讲究美味与低卡并存，那么这世间最适合的食物应该就是水果吧。新的一年里，不要保守，不妨试试下新的减肥方法，把水果吃得更讲究，对于麻麻的产后减肥可是大有益处哦。水果减肥，...
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![怎样吃水果能减肥：水果什么时候吃最减肥]( "怎样吃水果能减肥：水果什么时候吃最减肥")
- 怎样吃水果能减肥？相信很多女生都喜欢多吃水果，因为水果不但美容还能减肥，但是水果可不是随便吃的哦，要掌握正确的时间点才行，想通过吃水果达到减肥目的你，一起和昕薇小编了解一下水果怎么吃水果能减肥吧。怎样吃水果能减肥：水果什么时候吃最减肥营养与食品卫生学硕士李园园介绍...
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![孕妇多吃水果宝宝就聪明？此话不假！]( "孕妇多吃水果宝宝就聪明？此话不假！")
- 据俄罗斯“Svopi”新闻网9月5日消息，西方科学家建议那些想要生出天才宝宝的准妈妈们采用水果饮食。科学家进行了一项大规模调查，共有600人参与其中。科学家在此过程中对孕妇和其所生的孩子进行了观察。结果显示，女性在怀孕期间是否食用水果会对孩子未来的健康和智力状况产生...
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![孕妈春季吃水果有哪些讲究：春天水果黑榜名单须知]( "孕妈春季吃水果有哪些讲究：春天水果黑榜名单须知")
- 阳春三月，各式各样的水果蔬菜纷纷上市，不禁让人口齿生津。对于孕妈咪来说，春季多吃水果，既能生津解渴，又能补充营养，真是再好不过了。可是吃水果也有讲究，不能胡吃乱吃，特别是孕妈咪，一起来看看孕期吃水果有哪些讲究吧。推荐：孕妇食谱孕期吃水果的讲究1、选对吃水果的时间水果含较...
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![你会正确吃水果吗：如何吃水果才能健康瘦身减肥]( "你会正确吃水果吗：如何吃水果才能健康瘦身减肥")
- 【你会正确吃水果吗】我们知道水果不但含有我们身体所需要的微量元素，而且吃水果还能减肥，哪些水果适合减脂期，水果每天该吃多少？为什么有的人吃水果会变瘦，有的变胖了呢？你会正确吃水果吗？一起和小编了解关于吃水果的更多减肥知识吧。你会正确吃水果吗：如何吃水果才能健康瘦身减...
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![四十岁的女人怎么保养皮肤？常吃水果胜过任何护肤品]( "四十岁的女人怎么保养皮肤？常吃水果胜过任何护肤品")
- 四十岁的女人怎么保养皮肤？四十岁女人皮肤保养秘诀，常吃水果胜过任何护肤品。1、淡妆出行四十岁的女人怎么保养皮肤？皱纹和细纹最易暴露一个女人的年龄，为了遮挡这些皱纹和细纹，女人们倾向于打上一层厚厚的粉底。但女人到了四十岁时，皮肤已经开始老化和松弛，这是自然规律，谁都没...
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![饭后吃水果的最佳时间]( "饭后吃水果的最佳时间")
- 在吃饭后的半小时至一小时。饭后吃水果的最佳时间1一般情况下，在吃饭后的半小时至一小时左右可以吃水果，但是尽量不要吃含有机酸的水果，避免影响食物中营养物质的.吸收。也不要吃含糖量过高的食物，避免加重胃肠负担。不同的水果适合在不同的时间吃，既能够发挥水果的功效，还可以...
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![经常吃水果对皮肤好吗？原来这些水果的美容功效这么好]( "经常吃水果对皮肤好吗？原来这些水果的美容功效这么好")
- 水果是女性的必备好伙伴，吃水果不仅能提供维生素，还能补充我们所需要的其它营养。尤其是女人，更是要多吃水果！但水果你真的吃对了吗？经常吃水果对皮肤好吗？女人，只有足够懂自己，才会这么吃水果，你学会了吗？经常吃水果对皮肤好吗？原来这些水果的美容功效这么好。深层洁肤：橙子橙子含有...
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![你会吃水果吗？吃水果常犯的几大健康误区]( "你会吃水果吗？吃水果常犯的几大健康误区")
- 【你会吃水果吗？吃水果常犯的几大健康误区】水果的好处不用多说，很多人都能说上一长串。作为一年四季都可以享用的水果，很多人都不了解吃水果的禁忌。只有吃得对才能吃出健康，到底在吃水果时有哪些是常犯的错误呢？吃水果的几大健康误区莫踏入一、吃水果比喝果汁好在忙碌的现代...
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![韩国人惊讶中国吃水果：韩国水果贵,中国餐馆免费送]( "韩国人惊讶中国吃水果：韩国水果贵,中国餐馆免费送")
- 韩国人惊讶中国吃水果：韩国水果贵,中国餐馆免费送中国最廉价水果，餐馆免费送！韩国人哄抢，称在他们国内都吃不起所以引进咱们天朝的水果多好，这些水果在韩国居然卖的这么贵，不可思议吧，我们一起来看看吧中国自助餐免费供应各种水果在中国生活是一件非常幸福的事情，可能你只有看到...
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![孕妇不能吃哪些水果 孕妇吃水果的禁忌]( "孕妇不能吃哪些水果 孕妇吃水果的禁忌")
- 一、孕妇不能吃哪些水果1、桂圆女性怀孕期间，需要安胎。桂圆是属于比较活血的食物，也是比较容易上火的食物。要是食用太多桂圆，容易引发漏红或者是腹痛的情况。桂圆会增加孕妇内热，比较伤胎气。因此，女性怀孕期间，最好不要吃桂圆。2、荔枝吃荔枝容易胀气，且不消化。荔枝也是属于...
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![常吃水果美白 效果最好]( "常吃水果美白 效果最好")
- 正确的水果吃法：1、吃水果的时机是什麼？早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好！把水果当早餐吃，或是午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐之间的间隔时间，吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的，且容易被吸收，所以吃下去的水果养分，到了肠胃很快就会被消化吸收。但若...
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![冬季吃水果有什么好处]( "冬季吃水果有什么好处")
- 冬季吃水果有什么好处，水果是很多人都喜欢吃的食物，大家也对水果营养有一定的了解，但是在冬天很多人处于怕冷就不喜欢吃水果，其实冬季吃水果好处多多，下面就一起来了解冬季吃水果有什么好处。冬季吃水果有什么好处11、滋阴润燥冬季，为了抗御寒冷，保持身体正常的热量平衡，人体需消...
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![吃水果有学问 冬天孕妇吃什么水果好]( "吃水果有学问 冬天孕妇吃什么水果好")
- 秋梨秋梨，性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的...
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![饭后吃水果的危害]( "饭后吃水果的危害")
- 饭后吃水果的危害，水果是很多人都喜欢吃的一种食物，水果的营养价值也是非常高的，但是我们一般都不提倡在饭后立刻食用水果，下面来了解饭后吃水果的危害。饭后吃水果的危害11、饭后马上吃水果会引发腹胀和便秘饭后马上吃水果会让水果中的天然的单糖在小肠或者胃部莆成堆积，也会...
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![十二星座吃什么水果能开运：吃水果开运你知道吗]( "十二星座吃什么水果能开运：吃水果开运你知道吗")
- 十二星座吃什么水果能开运：12星座应该吃什么样的水果才能开运，适当吃水果可以补充身体所需的营养元素，还可以美容养颜。可是，吃水果还能开运你可知晓？现在就根据自己的个性吃适合自己的水果吧，好运气自然会来！十二星座吃什么水果能开运：白羊座开运水果：石榴你乐观开朗，有干劲，但耐性...
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![冬季吃水果太凉 孕妇可以煮着吃]( "冬季吃水果太凉 孕妇可以煮着吃")
- 适合煎着吃的水果：苹果、香蕉相比于梨子和甘蔗，苹果和香蕉则更适合煎着吃。香蕉和苹果中的维生素C含量较少，其中的钾、镁等矿物质和膳食纤维等营养素并不会受加热的影响而损失。其中的多酚类抗氧化物质，在加热条件下，大部分也能保留下来。所以就算是高温的煎煮，也不怕流失过多...
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