![汤的100种做法：教你美味100种家常汤的做法（收藏）]( "汤的100种做法：教你美味100种家常汤的做法（收藏）")
- 汤的100种做法：教你美味100种家常汤的做法（收藏）【鸡蛋香菇韭菜汤】原料：鸡蛋2个，香菇5朵，韭菜50g，植物油15g，盐，味精适量，高汤500g做法：1、锅置火上，放油烧热，放入鸡蛋用慢火煎炸至熟，放入汤锅内。2、香菇用温水浸泡后，去蒂洗净，切成细丝，再用开水焯熟，放入汤碗内；韭菜择洗干净，切段、氽熟，放...
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![夏日15天美味蔬菜完美瘦身]( "夏日15天美味蔬菜完美瘦身")
- 第一阶段：这一阶段大约耗时3到4天，目的是让身体“吐故”，慢慢地把以前很多顿大餐的沉积排出，回到原来规律的轨道上，同时吃比较适量而好消化的食物。守则一：三餐不缺有人很疑虑：三餐都吃我减什么肥啊？其实如何安排三餐的进量学问很大，早饭和午饭的量可以多吃一些，晚饭要尽量少吃，或以...
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![菠萝减肥效果好 自制美味菠萝减肥食谱（图）]( "菠萝减肥效果好 自制美味菠萝减肥食谱（图）")
- 菠萝香甜可口，一直深得大家的亲睐，而且你知道么，它也是可以帮助我们减肥的哦。菠萝减肥作用：菠萝味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。研究证明，菠萝具有良好的减肥效果。因为菠萝含有菠萝酵素，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消...
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![黄鳝36斤：看着就美味（图）]( "黄鳝36斤：看着就美味（图）")
- 湖州长兴捕捉到世界上最大的黄鳝36斤，震惊了整个世界，不知道这是自然生长还是基因突变，不过据说这可是一条实实在在的野生黄鳝，网友们纷纷惊呼，这条36斤的黄鳝可谓是千年黄鳝精，体长估计1.5米左右，是世界上最大的动物之一，身体直径有碗口粗细。黄鳝（学名：Monopterusalbus）：又名鳝鱼。...
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![美味奇缘大结局,美味奇缘多少集]( "美味奇缘大结局,美味奇缘多少集")
- 都市剧《美味奇缘》把食物烹饪做为主线，所给带来主厨的李雨哲和美食节目编导的宋佳茗之间历经多种误会和磨难，慢慢从欢喜冤家到恋人，并用53集的剧情给李雨哲和宋佳茗的爱情介绍清楚，最后他们幸福地生活在一起了。1美味奇缘大结局《美味奇缘》大结局是宋佳茗和李雨哲牵手共度...
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![韩国美味瘦身餐 边吃边甩肉（图）]( "韩国美味瘦身餐 边吃边甩肉（图）")
- 减肥餐一：豆腐汤锅材料：豆腐、辣白菜、香菇、金针菇、油豆腐、香油、鸡精、辣椒酱、小葱、生姜、黄酱。做法：1、首先将豆腐和油豆腐洗净切块，辣白菜切成小片，葱姜洗净切成末，然后把金针菇、香菇洗净，和豆腐一起放到沸水中绰下捞出沥干。2、接着在锅里加油，把姜葱放进去爆香，再放入...
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![换季应该换着吃：推荐既美味又健康美食]( "换季应该换着吃：推荐既美味又健康美食")
- 科普知识：满足味蕾和健康，秋分换季应该这样吃秋分开始温度变化加剧，是天气由热转凉的时节。气候干燥的秋季是季节性疾病集中发作的时节，在平时的生活中我们一定要注意防范。迎接即将到来的深秋，要学会养生。而养生往往要从饮食开始，注意饮食营养，摄取足效足量的适季食物，才能让自...
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![麦香诱人，美味燕麦早餐怎么吃]( "麦香诱人，美味燕麦早餐怎么吃")
- 燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。如果你只是为了健康而选择燕麦，那么小编将向您介绍几种美味燕麦早餐食谱，麦香诱人，一定会让你爱上它。黑巧克藜麦早餐原...
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![美味又好看的槐花——可赏可食]( "美味又好看的槐花——可赏可食")
- 每当闻到熟悉的槐花香，自己就会回忆起小时候生吃槐花的情景，真是甜呢！没有生吃过的朋友可以试试。不过，我们老家更多的是做槐花饼，前几天路过小区的小花园，被槐花的香气勾引，又冲动了一把，上树摘了一塑料袋槐花，拿回家，让妈妈给做槐花饼解馋。第一步：摘下花朵，清水冲洗干净第二步：将洗...
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![调和健康与美味，鲁花双料高油酸调和油强势登场]( "调和健康与美味，鲁花双料高油酸调和油强势登场")
- 在以前，中国人对于食用油的选择通常是根据色泽、香气、口感等直观感官体验得出，然而随着科技的进步、生活水平的不断提高，人们对于食用油的需求已经不仅仅单纯停留在香与不香上，同时对于安全、健康等因素也更加重视。很多人都知道，食用油里最富含营养价值的就是脂肪酸。油酸是...
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![营养鱼肉餐，美味享不停]( "营养鱼肉餐，美味享不停")
- 鱼类营养丰富，含有15～2%极易消化的鱼肉蛋白质，所含1～3%脂肪大部分为不饱和脂肪酸，钾、钙、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多，所以多吃鱼类，好处多多。秋天又是养生的季节，美味的鱼肉就更是必不可少了，下面就为大家介绍几款营养鱼肉餐，让你美味享不停。一、水煮鲢鱼食谱原料：鲢鱼800...
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![宝宝喝什么粥营养又健康：8款适合宝宝的美味营养粥]( "宝宝喝什么粥营养又健康：8款适合宝宝的美味营养粥")
- 【宝宝喝什么粥营养又健康】对于宝宝来说喝粥是非常好的，不但容易消化还好吸收营养，宝宝喝什么粥营养又健康？小编为你分享适合宝宝的8款美味营养粥的做法，一起来学习一下吧。宝宝喝什么粥营养又健康：8款适合宝宝的美味营养粥明目补锌：南瓜玉米粥主要材料：南瓜、甜玉米、大米（或小...
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![可口的披萨,美味的披萨漂亮主妇送披萨第几集？]( "可口的披萨,美味的披萨漂亮主妇送披萨第几集？")
- 可口的披萨,美味的披萨漂亮主妇送披萨是在第二十集的时候。这部剧主要演绎了四位大学好友，在踏入婚姻以后的生活，面对婚姻家家都有一本难念的经，形形色色，各式各样，还好凭借朋友的引导与对美好生活的向往使得她们四个都能拥有一个圆满的结局。本剧跟以往的伦理剧不同，它阐述的...
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![美味低糖瘦身粥 营养丰富吃苗条]( "美味低糖瘦身粥 营养丰富吃苗条")
- 好看又好吃的瘦身粥材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可（红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂）。食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷...
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![怎样做粽子：好吃粽子美味做法分享]( "怎样做粽子：好吃粽子美味做法分享")
- 粽子，即粽籺，是籺的一种，又称角黍、筒粽，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋时期就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。本篇给大家分享的内容是：粽子怎么做好吃，粽子美味做法大盘点，一起来看下吧！紫薯水晶粽材料：紫薯，清...
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![嗓子疼怎么回事：这些美味的食物千万不能吃]( "嗓子疼怎么回事：这些美味的食物千万不能吃")
- 嗓子疼怎么回事：这些美味的食物千万不能吃嗓子疼怎么回事，这些美味的食物千万不能吃。喉咙痛不能吃什么，咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛吞咽不适为特征，又称喉痹。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎急性咽炎和单纯性喉炎扁桃体周围脓肿等。爆米花咽喉...
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![4款美味瘦身餐 边吃边享瘦]( "4款美味瘦身餐 边吃边享瘦")
- 芦笋鱼柳材料：鲢鱼、红椒、巧克力酱、鸡蛋、芦笋、香椿芽、土豆、番茄酱、番茄酱、盐、白糖、胡椒粉、料酒、淀粉、姜。做法：1.鲢鱼、土豆切成大片，鲢鱼用盐、胡椒粉、料酒腌好，土豆则用微波炉高火8分钟打熟;2.番茄、红椒和芦笋分别切成小丁、丝和长段、芦笋飞水捞出待用;3....
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![想要快速健康的减肥 从美味的饮食开始]( "想要快速健康的减肥 从美味的饮食开始")
- 姑娘们，年前减肥真的太重要了，过年期间面对美食的诱惑再加上亲戚朋友的热情相劝，如此强势攻势下，真的很难矜持下去。所以，年前先把体重减到理想值，即便过年时吃胖了也顶多回到减肥前，不至于恶化下去，年后咱们再继续减回来，还能保持美美模样，多好！？小编这段时间也在身体力行，分享下小有...
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![减肥水果有哪些？世界上最减肥水果美味又燃脂]( "减肥水果有哪些？世界上最减肥水果美味又燃脂")
- 水果是减肥的最好选择，不仅美味瘦身而且还能同时帮助大家排毒养颜。不过，水果的种类繁多，减肥水果只是其中的一小部分。因此，必须知道减肥水果有哪些才行，那么，减肥水果有哪些？哪些水果具有减脂瘦身功效呢？小编为大家介绍八种当今世界美味又燃脂的最减肥水果，想知道减肥水果有哪些...
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![瘦身效果最好的4大美味果汁]( "瘦身效果最好的4大美味果汁")
- 减肥食谱：芒果柳丁苹果汁芒果、柳丁、苹果，这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质，能促进代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让肤质白里透红，水水嫩嫩，更棒的是它也有不错的瘦身效果。芒果的味道本来就比较浓郁，再加上清新的柳丁和苹果，调和后的味道是香甜而不腻，喝了一杯还会想喝...
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![美味营养早餐 不止一片土司那么简单哦]( "美味营养早餐 不止一片土司那么简单哦")
- 对于早晨赶时间、多睡一会儿都会迟到的上班族来说，简单快手的单片土司真的是最好的早餐料理，让你一天元气满满。单片吐司怎么吃？你可能会脱口而出：涂果酱、裹鸡蛋、夹肉片，不是你无知，是你不会吃！最简单的食材做出的美食恰恰是最经典的，千变万化的单片土司不仅所需食材简单，做起来...
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![盘点各国夏季美味瘦身汤]( "盘点各国夏季美味瘦身汤")
- 一、墨西哥干辣椒鳄梨汤鳄梨虽然富含脂肪，但其实是一种很棒的瘦身食物，因为其中丰富的不饱和脂肪酸可以提供很好的饱腹感，让你在吃进相对少量的食物后就能吃饱。配料（4人量）：2个成熟的鳄梨，切块2/3碗红洋葱，切块2粒大号的蒜瓣，切碎2勺墨西哥干辣椒加Adobo酱3/4勺盐半勺孜然2碗半脱...
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![红萝卜的做法大全 教你如何将红萝卜做得更美味]( "红萝卜的做法大全 教你如何将红萝卜做得更美味")
- 红萝卜的做法大全教你如何将红萝卜做的更美味众所周知，在我们的日常生活中，红萝卜是一个食用率较高的蔬菜了，有的人认为红萝卜是与胡萝卜是一样的蔬菜，而有的比较讲究的人就觉得红萝卜不是胡萝卜，而是颜色比较红颜的萝卜，那甭管是不是胡萝卜，将才要做的美味才是硬道理，很多人都想...
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![三餐纯素并非无趣注重饮食搭配即可美味又营养]( "三餐纯素并非无趣注重饮食搭配即可美味又营养")
- 纯素饮食强调戒肉、戒乳制品、戒鸡蛋，旨在不摄入与动物相关的产品，一些人对此种饮食方式所能提供的营养持怀疑态度。但据法国《电讯报》认为，只要注重搭配，纯素饮食便可令美味与营养兼具。其实，纯素饮食可以提供人体所需的所有主要矿物质和维生素。为了取代通过肉类获取蛋白质...
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![瘦身减肥小窍门 这些美味食物能轻松燃脂瘦身]( "瘦身减肥小窍门 这些美味食物能轻松燃脂瘦身")
- 露肉的季节里，对于一些身材比较肥胖的人来说，减肥成为了日常最为重要的事项。那么如何减肥才能最快最有效呢？今天小编就为大家介绍瘦身减肥小窍门，推荐几种美食，只要常吃便能轻松燃脂瘦身，让你享受边吃边瘦的快乐!瘦身减肥小窍门，这些美味食物能轻松燃脂瘦身。一、吃这些食物能...
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