![熬夜是衰老的元凶 长期熬夜的人吃什么恢复快？]( "熬夜是衰老的元凶 长期熬夜的人吃什么恢复快？")
- 熬夜对于女人来说是美丽禁忌，长期熬夜不仅会使皮肤状态变差衰老快也会使身体状况变差。那么，对于经常熬夜的人群来说，吃什么食物可以快速恢复精力减少损害呢？经常熬夜的人吃什么食物好？熬夜应多吃维生素整体说来，熬夜人的日常饮食，必须均衡摄取6大类食物，晚餐时多吃富含维生素B群...
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![赶快扔掉这些加速衰老的饮食习惯吧]( "赶快扔掉这些加速衰老的饮食习惯吧")
- 健康的身体状态离不开好的饮食习惯，很多人在生活中忽略了这一点才会引发身体各种小毛病。马上就要到猴年了，新的一年想要健健康康的就赶紧扔掉这些不良饮食习惯吧！不重视主食（易致气血亏虚肾气不足）曾经，米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的主食，可生活好了，这些食物却离我...
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![皱纹是衰老的开始 九个减皱妙招拥有年轻肌肤]( "皱纹是衰老的开始 九个减皱妙招拥有年轻肌肤")
- 皱纹，是人们闻之色变的词，它的出现是在向你发出信号：你的肌肤已经开始衰老。别怕，《生命时报》根据美国皮肤护理专家斯科特格瑞斯博士的建议，总结出以下几个减皱妙招，不妨作为参考。涂抹防晒霜格瑞斯博士强烈建议，为了防止紫外线伤害皮肤，出门前30分钟应涂抹好防晒指数至少为15的...
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![护肤品使用误区 会让你的皮肤加速衰老]( "护肤品使用误区 会让你的皮肤加速衰老")
- 别以为日复一日的精心护养就会带来事半功倍的美肤效果，今天要告诉你，护肤品用错了区域，护肤不但没有成效，反而有毁容的危险哦！误区1：滋润眼霜涂在上眼睑，让眼皮更加浮肿东方人普遍眼睛肿肿的，上眼皮肉比较厚实。当你过了三十岁以后，血液循环和新陈代谢能力随之减弱，眼皮就更加爱浮...
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![25岁初老症状 如何预防皮肤衰老？]( "25岁初老症状 如何预防皮肤衰老？")
- 在时光流逝的同时，衰老也在一步一步靠近着80后，如何抵御皮肤初老化成了女性们的必修课。现在小编来列举一下初老症状7大条，看看你究竟中了几条？初老罪证1：熬夜过后，肤色暗沉明显，整个脸都呈现下垂感。年轻时熬个夜根本不算什么，初老袭来之时，你会发现年轻女孩和你之间的区别就是你...
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![揭秘衰老的原因：9个坏习惯加速皮肤老化（图）]( "揭秘衰老的原因：9个坏习惯加速皮肤老化（图）")
- 有些人为了减肥，拒绝一切含有脂肪的食物。然而，人体需要七大营养素，缺一不可，有些脂肪是让你保持青春活力和看起来更年轻的必要因素。研究表明，鱼油、核桃和亚麻籽中富含的欧米伽-3脂肪酸，不但可以促进心脏健康，还能保持皮肤柔软、丰满、有弹性，调节油脂分泌，有助于减少皱纹的产生...
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![女人最容易衰老的十大部位：胸部排行第二（图文）]( "女人最容易衰老的十大部位：胸部排行第二（图文）")
- 女性们，来长知识啦!是不是还在为保养自己的年轻貌美而发愁呢？是不是不知如何下手不知什么部位易衰竭呢？下面让我们来盘点一下女性的10大易衰部位，居然胸部排行第二，第二，第二！快快行动起来，一起来阅读这篇实用的文章吧！第一名：肠道你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老...
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![想永葆18岁容颜 对抗皮肤衰老是关键]( "想永葆18岁容颜 对抗皮肤衰老是关键")
- 【想永葆18岁容颜对抗皮肤衰老是关键】时间对于女人真是一把杀猪刀，它留下了痕迹、沧桑和变化。皮肤变好变坏也全在自己，也许现在你还算年轻，人生有多少个十年，想永葆青春少女肌，看看这些明星们的十年变化，一起和昕薇小编看看如何对抗皮肤衰老吧。让你永葆18岁容颜。想永葆18岁...
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![李连杰衰老令人忧：55岁李连杰健康状况,李连杰近照]( "李连杰衰老令人忧：55岁李连杰健康状况,李连杰近照")
- 李连杰衰老令人忧：55岁李连杰健康状况,李连杰近照功夫皇帝李连杰健康状况令人担忧，日前他才到访西藏，气色看起来不错，怎料才过没几天，有网友PO出他到寺庙参拜的近照，整个人变得白发苍苍，宛如7、80岁的老翁，一旁还必须要有人搀扶，模样让许多粉丝惊讶不已，担心他的身体健康是否又走下...
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![怎样能延缓衰老 先戒掉这个加速衰老的NG习惯]( "怎样能延缓衰老 先戒掉这个加速衰老的NG习惯")
- 怎样能延缓衰老？每个女人都希望自己有不老的容颜，趁早抗衰老很重要，除了用抗氧化的护肤品防衰老之外，这些日常加速衰老的NG习惯也要戒掉哦，一起来了解一下日常生活中哪些NG点习惯会加速衰老吧。怎样能延缓衰老先戒掉这个加速衰老的NG习惯饮食口味过咸或过甜很多人都爱吃很甜或...
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![盘点女人身体易衰老部位 保养措施学起来]( "盘点女人身体易衰老部位 保养措施学起来")
- 从美容护肤的角度考虑，在我们身体中，有一些小细节是最容易出现衰老问题的。了解一些身体中容易衰老的部位，这有利于女人更好的养护健康，养护肌肤。一起来看看女人哪些部位是易衰老的。女人，最见不得自己变老了。但是女人又是青春易逝，红颜易老的生物，那么，女人该如何保养自己呢?...
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![女人对抗皮肤衰老 这三道美食胜过护肤品]( "女人对抗皮肤衰老 这三道美食胜过护肤品")
- 女人过了25岁如何对抗衰老，好用的护肤品都太贵，不妨试试食疗养颜，纯天然食物美容效果不比护肤品差哦！下面3道美食，可以促进新陈代谢，帮助女性保持红润脸色。枸杞酒酿蛋鸡蛋中含有丰富的蛋白质、与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质，每天一碗，让你的皮肤细嫩有...
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![吃什么抗氧化防衰老 这5种食物的皮是抗氧化的利器]( "吃什么抗氧化防衰老 这5种食物的皮是抗氧化的利器")
- 吃什么抗氧化防衰老？对于女性来说每个人都希望自己容颜不老，也会用很多抗氧化防衰老的护肤品，其实除了护肤品外，还有一个简单的方法，就是吃抗氧化食品。日常生活中抗氧化防衰老的食物有哪些呢？让你吃惊的是这5种食物的皮竟然能抗氧化。也许它们都被你丢掉了。吃什么抗氧化防衰...
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![40岁肌肤容易衰老]( "40岁肌肤容易衰老")
- 适当补充雌激素当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆就无效了，这个时期，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40岁时就开始饮用，当...
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![肌肤抵御衰老太艰难？娅美莉雅让您轻松拥有元气肌]( "肌肤抵御衰老太艰难？娅美莉雅让您轻松拥有元气肌")
- 岁月催人老，不可抗拒，都说25岁是女性肌肤的一道坎，从25岁开始，人体肌肤的胶原蛋白开始流失，再加上阳光的辐射、空气污染等外界压力的影响，粗糙、暗黄、干燥、松垂等问题纷纷在我们的脸上安营扎寨，肌肤尽显老态。每次拍照，各种找光，美颜开到十级，可依旧盖不住深重的法令纹、眼角纹，摸...
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![女人吃什么延缓衰老：这些食物让你皮肤光滑Q弹]( "女人吃什么延缓衰老：这些食物让你皮肤光滑Q弹")
- 女人吃什么延缓衰老？虽说岁月不饶人，每个人都有老的那一天，但是如果平时注意保养，多吃延缓衰老的食物，你的皮肤就能保持光滑Q弹，延缓衰老哦，一起来看看女人吃什么延缓衰老吧。女人吃什么延缓衰老：这些食物让你皮肤光滑Q弹一、高蛋白类食物，如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。...
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![为什么女人会比男人老得快？衰老原因及保养重点]( "为什么女人会比男人老得快？衰老原因及保养重点")
- 女人比男人易老这不单单是因为天生的生理素质在作怪，更主要还有后天的生活因素。了解让你变老的因素才能对症下药把暗杀你青春的因子消灭，下面我们就一起来看看为什么女人会比男人老得快。衰老原因及保养重点衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰女人的情绪会比男人的变化大，上了...
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![这7种习惯加速衰老 爱吃甜食睡眠不充足]( "这7种习惯加速衰老 爱吃甜食睡眠不充足")
- 日前，美国纽约老龄化研究所的首席医务官艾瑞卡·施瓦茨医生在接受美国《健康医疗指南》网站采访时说：很多时候，人们每天会不假思索地做（或是不做）一些事情，根本没有意识到它们会让人变老。如果你沉溺于以下这些习惯，皮肤就会过早地起皱纹。日常生活中的一些不良生活习惯会...
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![如何对抗衰老：这些成分都对抗衰老你造么]( "如何对抗衰老：这些成分都对抗衰老你造么")
- 【如何对抗衰老】每个女人都想留住年轻，随着年龄的增长，岁月的痕迹就会不请自来，如何对抗衰老？这些成分都对抗衰老你造么？一起和小编了解一下这些抗衰老的成分都有哪些吧。如何对抗衰老：这些成分都对抗衰老你造么？抗衰老成分：维生素e应用最多的抗老成分之一，属于人体主要的脂溶性...
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![如何抗皱延缓衰老？三步还你水嫩美肌]( "如何抗皱延缓衰老？三步还你水嫩美肌")
- 美容达人们对抗皱护理的关心度越来越高，而美容界则抓住这种趋势，不断推出着各种抗皱产品。那么如何抗皱延缓衰老？在真正开始抗皱护理前，首先要正确了解自己的皮肤状态。因为根据皮肤类型、部位、时间的不同，护理方法也有所差异。下面小编就分三个阶段为大家介绍下抗皱护理方法...
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![雌激素与女性容貌衰老有关]( "雌激素与女性容貌衰老有关")
- 日晒、容积流失、胶原蛋白和弹性蛋白的分解都与皮肤衰老有关，对于女性来说，雌激素的变化也与容貌衰老有着重要联系。30岁开始，雌激素水平开始下降，更年期明显降低。美国亚利桑那州整形医生GeoffreyE.Leber指出：雌激素与皮肤的青春紧致有一定关系，能提高胶原蛋白和弹性蛋白含量...
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![为什么跑步会加速面部衰老]( "为什么跑步会加速面部衰老")
- 为什么跑步会加速面部衰老，运动有利于增强身体的免疫力，跑步呢是一个非常常见的运动的行为，经常跑步的人不仅对身体有好处，还能改善自己的皮肤状态，那为什么跑步会加速面部衰老。为什么跑步会加速面部衰老11、紫外线的照射：这是导致面部衰老的主要原因，因此对于经常进行户外运动...
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![补脑的食物有哪些：十大健脑食品增强记忆延缓衰老]( "补脑的食物有哪些：十大健脑食品增强记忆延缓衰老")
- 补脑的食物有哪些：十大健脑食品增强记忆延缓衰老合理的营养对提高大脑智力有较为显著的效果，专家们指出，在日常生活中，如果坚持食用健脑食品，不仅大脑（脑神经）的结构和功能可以改善，而且智商指数和学习成绩也会得到提高，对于预防老年痴呆等脑细胞退化症状有一定的帮助。1、鱼。鱼...
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![解读衰老的原因 这9个坏习惯你有吗？]( "解读衰老的原因 这9个坏习惯你有吗？")
- 有些人为了减肥，拒绝一切含有脂肪的食物。然而，人体需要七大营养素，缺一不可，有些脂肪是让你保持青春活力和看起来更年轻的必要因素。研究表明，鱼油、核桃和亚麻籽中富含的欧米伽-3脂肪酸，不但可以促进心脏健康，还能保持皮肤柔软、丰满、有弹性，调节油脂分泌，有助于减少皱纹的产生...
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![抗氧化护肤品排行榜：解决皮肤氧化衰老的最佳护肤品推荐]( "抗氧化护肤品排行榜：解决皮肤氧化衰老的最佳护肤品推荐")
- 我们每天都在保养皮肤，你知道皮肤衰老的最大杀手是什么吗？氧化是肌肤衰老的最大威胁，日晒、压力、环境污染等都能让肌肤自由基泛滥，从而产生面色黯淡、缺水等氧化现象。抗氧化护肤品都有哪些呢？小编今天带来抗氧化护肤品排行榜，抗氧化将青春留在脸上。抗氧化护肤品排行榜：解决皮...
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