![月子期宝宝和产妇的注意事项]( "月子期宝宝和产妇的注意事项")
- 产后最重要的工作，就是安下心来，尽情地吃和睡。此时全身的机能均在迅速恢复中，所以当然不可提重物，更不可抱小孩，否则极易产生内脏下垂的体形。况且，新生的婴儿骨骼、内脏均尚未发育完全，最好还是尽量让他睡觉。常抱他只会对他造成不良影响，至于喂母乳时，也要侧躺在床上，将婴儿放于...
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![适合月子吃的四种水果 宝妈圈月子期间适合吃的12种水果]( "适合月子吃的四种水果 宝妈圈月子期间适合吃的12种水果")
- 水果的营养成分很多，食用后是有很多好处的，这里推荐适合坐月子期间吃四种水果：1.猕猴桃产后无论吃猕猴桃还是奇异果，其实都可以，因为这种水果的营养价值很高，也能起到解热、止渴、利尿、通乳的功效，食用后也能提高免疫系统，特别是对于剖腹产的姐们，就更适合吃。2.榴莲榴莲可为是水...
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![月子里堵奶有硬块怎么办 疏通小妙招]( "月子里堵奶有硬块怎么办 疏通小妙招")
- 月子里堵奶和有硬块是很常见的问题，可能是由于乳腺炎或乳腺堵塞导致的。如果您出现了这样的情况，可以采取以下几种方法：1、温水按摩：用温水按摩乳房可以帮助缓解乳腺堵塞。2、喝温水：喝温水有助于促进乳汁分泌。3、补充营养：月子期妈妈们需要充足的营养，例如多喝牛奶、吃富含钙...
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![宝妈一般出月子多久可以吃冷饮]( "宝妈一般出月子多久可以吃冷饮")
- 1、因人而异，同时还有根据是否进行母乳喂养来决定。通常出了月子后可以根据患者的身体情况选择吃冷饮的时间，具体可因人而异。2、出了月子以后已经是产后42天，身体的基本情况已经相对恢复，这时如没有阴道流血和腹痛等，则可以适当喝冷饮，但如果进行母乳喂养，建议断奶后才可以喝冷...
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![月子里同房了六次 女性做月子可以同房吗]( "月子里同房了六次 女性做月子可以同房吗")
- 1、在月子内同房六次可能会有一定的影响。同时月子里同房了六次，严肃的说,对于男女双方，这都是一种对于健康不负责任的行为。2、月子里不宜同房，因为此时子宫内膜有一定创口，同房易将细菌带入，引起女性妇科炎症感染，另外，若恶露未排净，此时同房，恶露容易逆流，形成子宫内膜异位。3、...
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![产妇产后“瘦身”月子餐]( "产妇产后“瘦身”月子餐")
- 青木瓜肋排汤做法：1、肋排切小块，用滚水汆烫。2、青木瓜切小块备用。3、水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。原料：肋排350克、青木瓜300克调料：盐、嫩姜、葱花、酒少许特点：青木瓜是一种高纤食品，又可促进乳汁分泌；肋骨排富含...
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![女士月子期内必须留意饮食搭配]( "女士月子期内必须留意饮食搭配")
- 女士做月子期内必须留意饮食搭配层面的摄取，应当吃啥才能够协助身体恢复呢?这道菜能够多吃，芙蓉虾仁，一星期确保做下三次，针对孕妇而言是十分有益身体健康和协助产后修复的。应说到作法其实不是很难，流程较为不便的就是说把虾去壳，除掉虾线。芙蓉就是说蛋白质，也就是鸡蛋的蛋白，...
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![月子产后瘦身餐]( "月子产后瘦身餐")
- 不吃冰冷的食物一般而言，冰冷的食物要尽量少吃即使不坐月子，是女性都要少吃。因为食物的温度太低，会直接降低细胞的新陈代谢率，当食用的食物温度太低时，会让身体细胞的温度降低，开始进行冬眠状态，使得应该进行的生化反应暂停，影响热量的正常代谢。而吃冰冷的饮食会使血管收缩，影响...
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![汪峰再现身月子中心 手捧鲜花探望章子怡]( "汪峰再现身月子中心 手捧鲜花探望章子怡")
- 近日，汪峰再现身月子中心的消息在网上传开了，这并不是第一次汪峰现身月子中心了，要知道章子怡一直在月子中心坐月子，据了解，这次汪峰再次现身月子中心，手捧鲜花，爱意浓浓，十分的幸福。一起来看一下现场的情况。2月18日，有媒体拍到汪峰再度现身月子中心，这已经是章子怡在月子中心期...
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![月子期间漏奶该怎么办 奶少漏奶解决方法及注意事项]( "月子期间漏奶该怎么办 奶少漏奶解决方法及注意事项")
- 月子期间漏奶该怎么办奶少漏奶解决方法。其实，漏奶属于正常的生理现象，几乎每个宝妈哺乳期都会经历漏奶的尴尬情况，这是不可避免的，而要想解决漏奶问题可以从：减少乳房中的乳汁、按压乳房防止奶水流出、用防溢乳垫等三方面来解决，以下给大家具体聊聊：1.排空乳房：漏奶往往是乳房中...
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![月子里同房了六次会怎样 有什么影响吗？]( "月子里同房了六次会怎样 有什么影响吗？")
- 月子里同房了六次可能会导致一些病原体侵入女性的阴道当中，从而诱发女性出现妇科疾病，甚至还会增加了出血量，严重的会出现子宫内膜炎、盆腔炎、盆腔囊肿等，影响了个人的身体健康。所以在坐月子期间尽量还是要禁止同房行为的，以免造成自身出现感染性疾病的风险。月子里同房了六...
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![小月子一般忌口几天 坐好小月子不落毛病的方法]( "小月子一般忌口几天 坐好小月子不落毛病的方法")
- 女性在怀孕后流产被称之为小月子，在坐小月子期间女性朋友们一定要从日常生活和饮食这两个方面来进调理，这样才能让身体尽快得到恢复。那你知道小月子一般忌口几天吗？该如何坐好小月子不落毛病呢？下面我们就一起来了解下。小月子一般忌口几天1、小月子忌口的时间一般是在3-10...
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![月子里怎样去妊娠纹：妊娠纹的快速消除秘诀]( "月子里怎样去妊娠纹：妊娠纹的快速消除秘诀")
- 月子里怎样去妊娠纹？怀胎十月一朝分娩，肚子一下子消去了大半，原本被撑出来的肚皮却不再像孕前一样有弹性了，肚子上的妊娠纹却不会自动消失，妊娠纹怎么能快速消除呢？昕薇小编为你分享快速消除妊娠纹的秘诀，赶快来看看吧。月子里怎样去妊娠纹：妊娠纹的快速消除秘诀增加肌肤弹性增加...
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![月子里如何吃瘦身餐]( "月子里如何吃瘦身餐")
- 加强维生素B的摄取可以邮箱的恢复产后器官功能。五谷类和鱼、肉、豆、蛋、奶类含有较丰富的维生素B，可以帮助身体进行能量代谢，也具有帮助神经系统运行和加强血液循环的功效。为了减产产后忧郁的出现，要增加产妇的蛋白祝，蛋白质的食物来源是鱼、肉、豆、蛋、奶类等，这类食物在...
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![月子一般虚汗出多少天 该怎么办？]( "月子一般虚汗出多少天 该怎么办？")
- 1、月子期是指产妇分娩后的恢复期，一般是指剖腹产或顺产后的42天。在月子期内，产妇会经历一系列生理和心理上的变化，其中虚汗是常见现象之一。虚汗指的是无明显感觉引起的出汗，可能是由于身体适应新生活方式和荷尔蒙变化所致。2、虚汗的严重程度和持续时间因人而异，一般情况下...
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![坐小月子食谱：小月子吃什么好 小月子注意事项]( "坐小月子食谱：小月子吃什么好 小月子注意事项")
- 坐小月子食谱大全有哪些？不管是什么原因导致女性流产对女性的身心伤害都是不容忽视的，所以在坐小月子期间一定要注意好好保养，以免给女性留下妇科疾病，小月子应该多吃什么？小月子注意事项有哪些？坐小月子食谱：小月子吃什么好小月子注意事项1小月子食谱一：豆浆大米粥原料：豆浆2碗，大...
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![月子餐在家怎么做：明星月子餐介绍]( "月子餐在家怎么做：明星月子餐介绍")
- 月子餐在家怎么做对于市面上琳琅满目的月子餐产品，鉴于中国的食品安全问题一直未能让广大社会老百姓彻底地放心，平日里出去吃个饭还担心受怕，更不要说是专门给产妇调理身体的月子餐，稍有不慎，不起作用还算事小，如果影响到产后妈妈和新生宝宝的身体健康，那就不容忽视了。因此，有条...
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![月子时期不宜吃的5种食物]( "月子时期不宜吃的5种食物")
- 生完宝宝之后，新母亲又要阅历坐月子的时期，想要安静的坐完月子，饮食是很主要的一步。一些母亲在月子时期不忌口，会给自个的身体和宝宝的健康带来损伤。月子时期不宜吃的5种食物，新母亲一定要注意了。一、辛辣、影响的食物辛辣味道的食物，指的是八角、茴香、大蒜、辣椒等调味料...
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![谢娜公布的月子餐,到底有没有科学营养?]( "谢娜公布的月子餐,到底有没有科学营养?")
- 谢娜公布的月子餐,到底有没有科学营养?前几天，谢娜在自己的微博中，晒出了自己的月子餐，并配文道：分享最近喜欢吃的，鸡肉丸子鸡汤挂面。谢娜自从生完孩子之后，就开始了坐月子之旅，网友打趣说，杰哥的手艺是越来越棒了娜姐超有福。鸡汤再搭配鸡肉丸子，是最有营养也最美味的。看来谢娜...
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![月子期间会来月经吗 坐月子时会不会来月经]( "月子期间会来月经吗 坐月子时会不会来月经")
- 1、一般做月子不会来月经。不过，也有可能会来月经，这取决于个人生理情况。2、女性分娩后如果不喂奶，一般1-2个月会来月经,但通常不会在月子里来月经。3、须知，在坐月子期间会有恶露存在，一般情况下恶露可能需要42天左右才可以排干净，所以一般来月经的可能性比较小。但在月子期...
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![坐月子吃什么好：适合月子里吃的8种食谱]( "坐月子吃什么好：适合月子里吃的8种食谱")
- 坐月子吃什么好？女人生过孩子身体都比较虚弱，月子里一定要好好调养，尤其是月子餐是需要精心选择的，那么坐月子吃什么好呢，小编为你分享适合月子里的八种食谱，一起来看看吧。坐月子吃什么好：适合月子里吃的8种食谱坐月子吃猪脚姜好推荐理由：猪脚姜，广东产妇坐月子时必吃的传统滋补...
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![女性如何做小月子不落毛病(4个注意事项)]( "女性如何做小月子不落毛病(4个注意事项)")
- 如果女人发现自己意外怀孕最好的补救办法就是做人流，而人流也是对女性伤害最大的，如果女性做完人流之后不注意休息就会落下毛病。来看看怎么做小月子不落毛病！怎么做小月子不落毛病？可以做到以下几个方面：1.多休息，流产后坐小月子的女人，一定要注意休息，不出门吹风，不洗冷水脸和冷...
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![坐月子去月子中心的好处和坏处]( "坐月子去月子中心的好处和坏处")
- 月子中心是专门为产妇提供休息和护理的场所。产妇在月子中心可以享受到专业的护理和营养，以帮助她们在生产后恢复健康。坐月子去月子中心的好处1、专业护理：在月子中心，产妇可以得到专业的护理和照顾，以帮助她们更快地恢复健康。2、优质饮食：月子中心提供优质的饮食，以帮助产妇...
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![为什么产后去月子中心后悔了 和高价收费关系密切(附注意事项)]( "为什么产后去月子中心后悔了 和高价收费关系密切(附注意事项)")
- 当下，很多宝妈们更习惯去月子中心，在月子中心做月子本来是比较好的方式，但是很多宝妈产后去月子中心后后悔，这多半和月子中心的天价收费有关。为什么产后去月子中心后悔了呢1、价格昂贵：一般月子中心收费2万元到8万元之间，这仅仅只是一个平均水平，规格更高，服务更好的月子中心，坐...
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![月子里可以做的瘦身运动]( "月子里可以做的瘦身运动")
- 新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外，最关心的就是自己身材的恢复了。是呀!谁不愿做一位美丽的妈妈呢?可是如果新妈妈产后每天卧床休息，足吃足喝，就会与美丽越来越远。坐月子过程中，每天吃得多动得少，身体吸收了大量的脂肪，蛋白质及过多的热量，身体会很快发胖，各处关节还会产生酸胀...
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