![如何科学坐月子：新妈妈夏天如何科学做月子]( "如何科学坐月子：新妈妈夏天如何科学做月子")
- 如何科学坐月子？传统坐月子有很多月子禁忌，最常见的有：绝对保暖，即使夏天也要严遮全身，夏天如何科学做月子？坐月子期间有哪些注意事项呢？夏天坐月子能不能洗澡洗头？夏季坐月子能不能使用空调？新妈妈赶快来了解一下吧。如何科学坐月子：新妈妈夏天如何科学做月子如何科学地坐月子顺产...
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![坐月子可以上网吗：女人坐月子期间能上网吗？]( "坐月子可以上网吗：女人坐月子期间能上网吗？")
- 坐月子可以上网吗？女人坐月子期间可以上网吗？新妈妈坐月子时需要在家静养，但家里长辈常常会让产妇躺着，什么都不做。这样呆在家里很无聊，有的新妈妈就会问，坐月子可以上网吗？坐月子能上网吗？一起和小编来了解一下吧。坐月子可以上网吗：女人坐月子期间能上网吗？坐月子能上网吗坐月子...
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![为什么外国女人不用坐月子？饮食不同（图）]( "为什么外国女人不用坐月子？饮食不同（图）")
- 同样是产妇，为什么外国女人不用坐月子？很多年轻人都会有这样的疑问。到底是不是中国产妇太把自己当回事儿了呢?这里，我们还是先看看，中国产妇坐月子到底在做什么。我们还是先看看孕产妇对几种主要营养素的需求：一、蛋白质：足月胎儿自身含蛋白质400～800g，加上胎盘等需要，共需向母亲...
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![孕妈坐月子怎么减肥最有效]( "孕妈坐月子怎么减肥最有效")
- 1.在月子期间一班是不建议减肥的，坐月子之后生理恢复期是56天的时间，在月子期间，体内的激素水平还没有达到正常的范围之内，所以需要给予充分的休息，并且在饮食上要加强营养。2.坐月子期间需要营养，但是也不建议暴饮暴食、吃大鱼大肉、吃过于油腻的食物、吃高热量、高脂肪的食物...
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![产妇坐月子去寒气方法 月子里怎么祛寒解读]( "产妇坐月子去寒气方法 月子里怎么祛寒解读")
- 产妇在坐月子期间，如果出现腰酸背痛，那么可能是背部有寒气进入所致，在生活中去背部寒气的小妙招主要有调整饮食、热水泡澡、针灸、刮痧、拔火罐、适量增加运动等，在饮食上可以适量食用生姜，因为姜味辛、性热，具有温中散寒的功效，有助于祛除背部寒气，而泡热水澡能够舒缓身心，使机体...
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![产妇能吃什么水果：坐月子产妇能吃的12种水果]( "产妇能吃什么水果：坐月子产妇能吃的12种水果")
- 产妇能吃什么水果？果中富含丰富的维生素、纤维素、矿物质、果胶和有机酸等成分，产后的妈妈身体虚弱，需要补充营养，可以吃水果，但也不是所有的水果都能吃的。月子期间，哪些水果是可以吃的？哪些是不能吃的？产妇吃水果注意事项有哪些？新妈妈一定要知道哦。产妇能吃什么水果：坐月子产妇...
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![产妇坐月子期间需要忌吃哪些食物]( "产妇坐月子期间需要忌吃哪些食物")
- 产妇坐月子期间需要忌吃哪些食物？1、产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的...
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![杜淳陪老婆一起坐月子瘦7斤，杜淳老婆王灿是做什么的]( "杜淳陪老婆一起坐月子瘦7斤，杜淳老婆王灿是做什么的")
- 前一段时间杜淳还很高兴，可能因升级当爹，还要陪老婆一起做月子，在做月子期间一下瘦7斤，看来是有点不太一样，但有的不太清楚他的老婆王灿是做什么的，很想去了解清楚，把他们的恋爱过程给探究一下，看看有着什么样的不同，接下来就给你介绍一下。1杜淳陪老婆一起坐月子瘦7斤在昨天杜淳...
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![坐月子禁止吃的12种蔬菜，韭菜为什么不能吃]( "坐月子禁止吃的12种蔬菜，韭菜为什么不能吃")
- 1.韭菜，韭菜具有回奶的功效，因此还在月子期间的产妇慎食。2.辣椒，孕妇产妇容易出现痔疮，若是孩子食用辣椒的话，就会导致痔疮更加严重。3.大蒜，大蒜是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，过及给母乳，从而是宝宝上火，出现便秘等现象。4.苦瓜，苦瓜性寒，容易刺激子宫收缩，而且还伤脾胃，因此坐月子...
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![坐月子能洗头吗：产后多久可以洗头？]( "坐月子能洗头吗：产后多久可以洗头？")
- 坐月子能洗头吗？我们传统的坐月子妈妈们总告诉我们月子里不能洗头，容易烙下病根的，可一个月不能洗头想想都受不了，特别是炎热的夏季怎么能行？坐月子期间能洗头吗？产后多久可以洗头？坐月子洗头发注意事项有哪些？一起和小编来看看吧。坐月子能洗头吗：产后多久可以洗头？坐月子能洗头吗...
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![产后恢复与坐月子常识有哪些]( "产后恢复与坐月子常识有哪些")
- 什么是产后恢复？产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。下面，我们来着重看看产后的体形恢复方法。产后恢复体操以及产后瑜伽产后恢复体操可以帮助产妇进...
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![新妈妈坐月子超实用食补瘦身秘诀]( "新妈妈坐月子超实用食补瘦身秘诀")
- 刚生完宝宝的妈妈，在生产后就开始坐月子。月子在中国人的传统中有神圣不可侵犯地位，妈妈一定要在月子里把身体补好，不然以后会落下许多小毛病。传统就是要补的，可是该怎么补，吃些什么才最合适，这可是有学问的，乱吃东西会有反作用的哦。十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新...
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![爱妻坐月子倒数！林志颖蹲厨房熬姜水帮洗头]( "爱妻坐月子倒数！林志颖蹲厨房熬姜水帮洗头")
- 据台湾媒体报道，林志颖的太太陈若仪去年12月5日产下双胞胎儿子，一口气晋升成1家5口，陪伴老婆坐月子，自己也帮忙照顾孩子，虽然忙碌，却也乐在其中。3日，他为了即将坐满月子的老婆，特地亲自熬煮姜水，贴心举止被网友大赞好男人。微博截图林志颖3日为了替老婆煮洗头水，走进厨房烧开两大...
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![产妇可以吃什么水果？坐月子需多吃的5种水果]( "产妇可以吃什么水果？坐月子需多吃的5种水果")
- 产妇可以吃什么水果？坐月子可以吃什么水果，受传统习惯的影响，产妇坐月子不宜吃生冷食物，因此，有的产妇连水果都不敢吃。其实坐月子期间是可以吃这5种水果的哦，赶快来看看都有哪些水果吧。产妇可以吃什么水果？坐月子需多吃的5种水果新妈咪坐月子需多吃水果就直观感受，新鲜的水果似...
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![寒冷冬季 新妈妈坐月子注意事项]( "寒冷冬季 新妈妈坐月子注意事项")
- 冬天新妈妈坐月子注意事项有哪些呢？一起来关注一下吧。坐月子注意事项一：衣裤要宽松因为冬天天气比较严寒，新妈妈在照顾婴儿、哺乳的时候很容易会畏惧寒冷，加上妊娠期体内会积蓄有一部分的液体要排出，导致出汗频繁弄脏衣物，所以新妈妈尽量不要穿紧身的衣服，要穿得宽松、舒适，还要...
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![产后为什么要坐月子：坐月子的误区]( "产后为什么要坐月子：坐月子的误区")
- 产后为什么要坐月子：坐月子的误区坐月子的目的产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗...
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![新妈咪夏季坐月子常识盘点]( "新妈咪夏季坐月子常识盘点")
- 夏天坐月子可以洗澡吗？传统坐月子观念认为，坐月子不宜洗澡，怕受凉而感冒落下月子病。其实，这种观点对于现时代来说已经有很大局限性了。旧时代生活条件各方面都比较差，现在的洗浴条件和设施都有大大改善，不至于那么容易感冒。因此，夏天坐月子是可以洗澡的。1、夏天月子里及早并...
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![产后坐月子坚决不能吃的12种水果]( "产后坐月子坚决不能吃的12种水果")
- 在医学上，一般并没有坐月子坚决不能吃的12种水果这一说法的。坐月子时通常不建议吃以下12种水果：1.柚子：柚子属于性凉的水果一种，在妈妈们母乳喂养的时候不要吃柚子，因为它会使宝宝腹泻，呕吐。更严重可能会出现窒息的情况。2.杏子：这类水果属于容易上火的水果，如果吃多了会出现喉...
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![坐月子禁止吃的12种蔬菜黄瓜为什么不能吃]( "坐月子禁止吃的12种蔬菜黄瓜为什么不能吃")
- 坐月子禁止吃的12种蔬菜：黄瓜、冬瓜、丝瓜、白萝卜、麦芽、生菜、马齿苋、西洋菜、韭菜、苦瓜、大蒜、辣椒等。坐月子不能吃的蔬菜序列蔬菜名称禁吃原因1黄瓜该蔬菜是一种性质寒凉的食物，能够清热下火，坐月子期间多吃会伤阳气2冬瓜该蔬菜是一种性质寒凉的食物，吃了能够清热下...
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![月子期间会来月经吗 坐月子时会不会来月经]( "月子期间会来月经吗 坐月子时会不会来月经")
- 1、一般做月子不会来月经。不过，也有可能会来月经，这取决于个人生理情况。2、女性分娩后如果不喂奶，一般1-2个月会来月经,但通常不会在月子里来月经。3、须知，在坐月子期间会有恶露存在，一般情况下恶露可能需要42天左右才可以排干净，所以一般来月经的可能性比较小。但在月子期...
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![坐月子同房有什么影响 会影响以后怀孕吗？]( "坐月子同房有什么影响 会影响以后怀孕吗？")
- 在月子期间同房，会对女性的身体恢复产生一定的影响，下面是一些可能的影响：1、感染风险增加：在生完孩子后的一段时间内，女性的身体仍然很脆弱，阴道口和子宫颈也很容易受到感染。同房可能会引起感染，并增加子宫感染和盆腔炎的风险，进而影响女性的恢复和健康。2、会影响乳汁分泌：同房...
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![坐月子可以洗头吗 坐月子洗头的注意事项]( "坐月子可以洗头吗 坐月子洗头的注意事项")
- 坐月子可以洗头吗？洗头是很多新妈妈在坐月子最为关注的一个问题，产后如若长时间的不能洗头会让很多新妈妈难受不已，但洗了又怕会出现一些“副作用”。比如洗头会受风寒，会得月子病等等的。但是作为相信科学的亲们，坐月子其实是可以洗头的。为什么会有坐月子不能洗头的传统？那主...
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![月子餐大全 夏季坐月子营养瘦身食谱]( "月子餐大全 夏季坐月子营养瘦身食谱")
- 砂仁鲫鱼汤材料：砂仁3克，鲫鱼150克，生姜、葱、食盐各适量。做法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏后洗净，将砂仁纳入鱼腹中，放入砂锅内，加水适量，用大火烧开后放入生姜、葱、食盐即可。红参蒸鲫鱼材料：活鲫鱼25O克，红参12克，火腿25克，虾仁15克，鸡汤、味精、姜、葱、胡椒粉各适量。做法：1。将卿鱼去鳞...
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![坐月子可以吃什么水果：月子吃什么水果好及注意事项]( "坐月子可以吃什么水果：月子吃什么水果好及注意事项")
- 坐月子可以吃什么水果：月子吃什么水果好及注意事项坐月子是新妈妈们在生产之后的头等大事，月子期间不好好养身体的话，将来遭罪的也是自己。那么新妈妈在做月子期间想吃水果可以吗？月子吃什么水果比较好呢？下面我们就来说说月子吃水果的相关事项，有需要的妈妈们赶紧看过来！月子吃...
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![坐月子期间可以瘦身么？]( "坐月子期间可以瘦身么？")
- 母体因生产而气血大亏，所以说产后宜补，但有些新妈妈为了快速瘦身，常常刻意减少食量，或仅食生冷的沙拉等，殊不知身体尚未复原，急于求成只会雪上加霜。而且妈妈吃得少，乳汁的量及品质都会受到影响。此外，坐月子期间子宫尚未恢复至正常位置及大小，也不适合激烈运动，否则反倒对身体有害...
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