![经期减肥法：减肥达人告诉经期这样减肥事半功倍]( "经期减肥法：减肥达人告诉经期这样减肥事半功倍")
- 生理期也就是经期，是每个女性都必须经历的，虽然会有更种不适感，但经期减肥效果确实惊人，小编为你分享减肥达人最爱的6个事半功倍的经期减肥法，一起来了解一下吧。经期减肥法：减肥达人告诉经期这样减肥事半功倍经期减肥法一、日常步行减肥法就算是反对在生理期期间做激烈运动或...
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![坚持养成好习惯 让减肥效果事半功倍]( "坚持养成好习惯 让减肥效果事半功倍")
- 【坚持养成好习惯让减肥效果事半功倍】怎么吃都不会发胖的女孩，可以说是所有人羡慕的对象。但其实只要在平日坚持养成好习惯，就能放心打造易瘦体质喔！简单又轻松、不须节食就能让自己在不经意间轻松变瘦，只要记得在日常生活之中坚持养成好习惯～能让减重效果更事半功倍！TIPS1选...
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![掌握最佳护肤时间表，让皮肤保养事半功倍]( "掌握最佳护肤时间表，让皮肤保养事半功倍")
- 日间时段的基础护理6：00睡眠过程中，肌肤大量水分流失，出在极端不平衡的状态。干性肌肤会变得更加干燥，混合肌肤只有T区保持较好状态，经过整夜修复肌肤还会出现疲惫状态，首先，要洗脸做好清洁，化妆水和乳液都要注重保湿的功效。7：00上午九点到十二点紫外线上升，肌肤容易干燥，一定要做...
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![怎么治疗狐臭：日常这些保健效果事半功倍]( "怎么治疗狐臭：日常这些保健效果事半功倍")
- 怎么治疗狐臭：日常这些保健效果事半功倍狐臭是一种常见的由于腋下大汗腺受到细菌感染而表现出汗液脂肪酸偏高的疾病。这种疾病的症状，使患者腋下排除的液体发粘、发黄气味恶臭，好像狐狸身上的臭味一样。而留下刺鼻的狐臭味道，给我们的生活带来很多困扰。怎样治狐臭？能否根除？对...
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![瘦身的最快方法：达到事半功倍的瘦身减肥方法]( "瘦身的最快方法：达到事半功倍的瘦身减肥方法")
- 减肥瘦身成了我们每天的目标，你的减肥目标完成了吗？为何别人减肥有效果你却效果不大呢，瘦身的最快方法有哪些？其实减肥最好的方法无非从饮食和运动来达成，只要你掌握的饮食和运动的方法，相信你的减肥瘦身效果很快见分晓的。瘦身的最快方法：达到事半功倍的瘦身减肥方法饮食篇：1、...
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![怎样减肥快且有效：这些减肥方法让你减肥事半功倍]( "怎样减肥快且有效：这些减肥方法让你减肥事半功倍")
- 怎样减肥快且有效？对于减肥的方法有很多种，怎样减肥才能最快最有效呢？掌握减肥喝水的最佳时间能减肥，你的减肥方法有效吗？昕薇小编为你分享10种让你减肥事半功倍的方法，赶快来看看吧。怎样减肥快且有效：这些减肥方法让你减肥事半功倍1.渐进式的饮食习惯：对于刚刚开始减肥的人来说...
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![职业套装让你事半功倍：6款长袖职业套装搭配（图）]( "职业套装让你事半功倍：6款长袖职业套装搭配（图）")
- 在职场，经验与能力固然重要，外在形象亦举足轻重。职场着装，存简去繁，以简单干练为佳。职业套装让你事半功倍，小西装配衬衫是最流行的穿搭，长袖职业套装走时尚路线的小西装没有传统正装的沉闷，长袖职业套装衬衫亦有蝴蝶结等修饰，长袖职业套装干练而不失优雅。长袖职业套装职场沉浮...
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![日常抗衰怎么做？LIROSA AC全新抗衰系列让肌肤抗衰事半功倍！]( "日常抗衰怎么做？LIROSA AC全新抗衰系列让肌肤抗衰事半功倍！")
- 肌肤衰老是女性最关心注重的话题，衰老是生物的自然现象，每个人都无法阻止岁月的流逝。大约从25岁开始，人的新陈代谢开始减慢皮脂腺和汗腺功能慢慢衰弱，胶原纤维和弹力纤维流失，导致局部开始呈现皱纹，日趋明显，特别是眼部区域，更容易出现鱼尾纹眼睑松弛等问题！我们先来分析一下肌肤...
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![正确的跳绳减肥方法：掌握跳绳减肥方法才能事半功倍]( "正确的跳绳减肥方法：掌握跳绳减肥方法才能事半功倍")
- 我们知道有氧运动是最好的减脂方式，炎热的夏季想减肥的MM选择什么运动合适呢？跳绳减肥是个不错的方法，也许跳绳对我们来说再熟悉不过了，正确的跳绳减肥方法你会吗？只有掌握了跳绳减肥的方法，减肥才能事半功倍。正确的跳绳减肥方法：掌握跳绳减肥方法才能事半功倍1、时间我们清楚...
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![正确6个追奶方法(事半功倍)]( "正确6个追奶方法(事半功倍)")
- 现在市面上出现了很多追奶产品以及说法，不过，方法虽多但要选择恒却的追奶方法尤其重要，特别是对于想要母乳喂养的妈妈来讲，下面正确6个追奶方法(事半功倍)，据说还不错。第1个：尽早开奶研究证明，在分娩后30分钟内及早给新生儿吸吮母亲的乳头，能促使泌乳反射的早建立，有助于母乳喂养...
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![做好热身运动，让产后瘦身事半功倍]( "做好热身运动，让产后瘦身事半功倍")
- 拉伸大腿拉伸腿单腿跪于垫子上，脚背放平在垫子上。支撑腿往前一大步，上身、髋骨随支撑腿前移，使跪于垫子上的腿，前侧被充分拉伸。被拉伸大腿前侧应有酸胀感。保持15秒以上，交换。拉伸小腿一腿在前，一腿在后，前者脚尖勾起，后者略弯，弯腰以手触前者脚尖。这个动作可以预防和纠正小腿...
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![彩泥搞到衣服上怎么洗(用陈醋和消毒液事半功倍)]( "彩泥搞到衣服上怎么洗(用陈醋和消毒液事半功倍)")
- 1、彩泥弄到衣服上可以蘸取点陈醋去除，或者放入点洗衣粉，把污秽处搓一搓，如果去除不掉，则需要用一些小苏打，或者酒精浸泡一下，便能去除衣服上的彩泥。如果是白色衣服，可以用消毒液浸泡一下在用清水冲洗。2、通常衣服上的彩泥，使用洗衣粉就能去除掉，可以先用温水浸泡一会再搓洗，因为...
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![怎样生男孩几率高一些科学方法(放松心态事半功倍)]( "怎样生男孩几率高一些科学方法(放松心态事半功倍)")
- 想要生男孩几率高的科学方法，小薇女性百科小编前面已经整理有不少方法了，比如：备孕期间AA不能太频繁（建议一周一次非排卵期）、精准排卵日期然后安排同房、备孕夫妻日常要放松心态、多吃一些高热量的、谷物、含钾含钙含维生素c的食物等，这些对于提高生男孩几率是有一定提升的。...
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![怎样才能让女朋友有感觉(学会这些方法事半功倍)]( "怎样才能让女朋友有感觉(学会这些方法事半功倍)")
- 做足前戏，比如亲吻、深吻、轻触肌肤等，注意一定要照顾女朋友的感受，而且在过程中一定要温柔。下面综合整理了怎样才能让女朋友有感觉的方法，让你在恋爱期间能够事半功倍。1怎样才能让女朋友有感觉1：如何让女生对你有感觉这些技巧你知道吗？1.展现自己的能力：想让女生对你有感觉，首...
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![刮油食物谁吃谁瘦 让你减肥事半功倍]( "刮油食物谁吃谁瘦 让你减肥事半功倍")
- 【刮油食物谁吃谁瘦让你减肥事半功倍】想减肥的人千万不能盲目进食，不仅要少吃油炸、少吃淀粉、少吃糖，也要注意自己吃的食物是否能延缓肌饿，只要懂得利用食物抑制食欲，就能减少不小心吃下更多热量的可能，让减肥变得更容易、更简单。1苹果苹果非常适合当早上和下午的零食，它含...
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![健身吃牛肉好处：健身牛肉好吃法让你事半功倍]( "健身吃牛肉好处：健身牛肉好吃法让你事半功倍")
- 健身吃牛肉好处：健身饮食方面，牛肉是很重要的一个选择，健身不吃牛肉，那肯定是错误的做法的！当然健身吃牛肉也不是随便吃吃就可以的，那么健身牛肉应该怎么吃呢？健身牛肉有哪些吃法？不妨一起看下、了解下吧！健身吃牛肉好处牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增...
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![做好热身运动 让产后瘦身事半功倍]( "做好热身运动 让产后瘦身事半功倍")
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![无惧阳光 春夏防晒“事半功倍”]( "无惧阳光 春夏防晒“事半功倍”")
- 春生夏长，生机盎然，外出踏青郊游令人向往;炎炎夏日中磨炼意志的军训令人刻骨铭心……，春夏是户外活动较为频繁的季节，但随着春夏的日照时间逐渐加长，光照也越来越强，过度接触太阳光中的紫外线UV-A、UV-B，会使肌肤暗沉、老化、失去弹性，较易诱发日光性过敏皮炎甚至引...
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![眼下皱纹怎么消除？好习惯+护理眼霜事半功倍]( "眼下皱纹怎么消除？好习惯+护理眼霜事半功倍")
- 对于注重容颜的爱美人士来说眼部的皱纹是一件让人难以接受的事实。皱纹的出现，除了形象被毁之外，还会出卖你自己的年龄，让你早早进入了衰老的队列，为了挽救容颜，她们频繁出入美容院，试图打败这些小坏蛋们，但是却始终都未能如愿。如何预防眼角皱纹？这是众多爱美人士一直都比较关心...
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![职业装女装搭配：职业套装让你事半功倍]( "职业装女装搭配：职业套装让你事半功倍")
- 【职业装女装搭配】提到职场穿衣的三宝，定然想到西装、衬衫、西装裤，然而这三宝也往往容易穿出卖保险的味道。现在大部分公司都没有硬性要求非得这样穿，既然有了弹性空间当然得抓住好好利用囖~职场中穿出专业又时尚的味道你只要一套职业装就行了，学会这几种职业装的搭配。轻...
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![在职场会说话是一项事半功倍的技能]( "在职场会说话是一项事半功倍的技能")
- 做好基础准备：能说很多人都有过这样的经历：在不熟的人面前无话可说，不知道怎么和他人展开话题，或者是在比较大的场合中非常紧张，即使准备好了演讲稿，讲话也会哆哆嗦嗦。俗话说：有备无患。一个人之所以害怕在他人面前讲话，往往是自己的准备得不到位，心里没底。这一点可以通过阅读来...
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![产后减肥的最佳时间：抓住关键期产后减肥事半功倍]( "产后减肥的最佳时间：抓住关键期产后减肥事半功倍")
- 产后减肥成为了很多新妈妈面对的问题，掌握产后减肥的最佳时间，能达到事半功倍的减肥效果，产后什么时候减肥最好，一起和小编了解一下吧。产后减肥的最佳时间：抓住关键期产后减肥事半功倍1、月子期间不减肥月子期间身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母...
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![经期减肥事半功倍 经期减肥最快秘诀]( "经期减肥事半功倍 经期减肥最快秘诀")
- 大姨妈驾到，你是不是变得超级敏感而脆弱，可是你知道吗？经期是最佳的减肥黄金期，好好利用这个时期，就能达到事半功倍的减肥效果，那么经期如何快速减肥呢？经期减肥效果为什么事半功倍呢？经期来的前后，很多MM的食欲会大增，同时心情也十分的都低落，这是自然的经期生理现象，主要受身体雌性...
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![女人减肥的最好方法：经验总结做好两点事半功倍]( "女人减肥的最好方法：经验总结做好两点事半功倍")
- 女人减肥的最好方法：少吃多动是关键女人减肥的最好方法：每个爱美的女士都希望拥有一副令人羡慕的好身材。所以很多女士都把减肥当成一项长期的任务来进行。总结很多经验，少吃多动是减肥的关键女人减肥的最好方法：少吃不管怎么说，吃都是肥胖的主要来源。因为女性的天性，很多人都...
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![性感收腰连体裤：女装连体裤让你穿衣事半功倍（图）]( "性感收腰连体裤：女装连体裤让你穿衣事半功倍（图）")
- 连体裤的魅力，在于轻易不外露的内秀范儿，说连体裤好吧，穿脱不及套装，说连体裤坏吧，和一众必须认真搭配才能大放异彩的单品相比。简直不要太给力。性感收腰连体裤，女装连体裤让你穿衣事半功倍。宽松条纹收腰连体短裤某种程度上，连体裤和套装并没有本质的区别，甚至，比套装还要便捷，一...
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