![懒人扎出简单漂亮头发：6款发型简单好看（图）]( "懒人扎出简单漂亮头发：6款发型简单好看（图）")
- 懒人扎出简单漂亮头发：6款发型简单好看（图）冬天很多小仙女都不愿意早起弄头发，小编给各位小仙女奉上几款懒人扎发，简约而不简单，总有一款适合你！三股低马尾辫蓬松又精致的低扎马尾衬托你温婉可人的气质，喜欢看韩剧的妺子都知道，韩剧女主角最喜欢扎着这样的低马尾辫、涂着咬唇妆扮...
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![七种超有趣懒人快速减肥法 懒人减肥的好方法]( "七种超有趣懒人快速减肥法 懒人减肥的好方法")
- 既健康又有效的减肥方法有那么？怎么减肥最有效？懒人快速减肥法为大家减脂瘦身带来了新的希望。那么，这种懒人快速减肥法有哪些呢？下文小编为大家介绍了七种超有趣的懒人快速减肥法，懒人减肥的好方法，相信大家看完后一定会爱上它们的哦！懒人快速减肥法一、五分钟走路减肥法五分钟...
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![冬季时尚发型流行懒人扎法 直发这样弄才好看]( "冬季时尚发型流行懒人扎法 直发这样弄才好看")
- 直发是经典造型，还是有不少妹子选择直发发型，但直发造型期间还是想要有一些变化，想把头发打扮起来。但妹子你知道直发发型扎法有哪些，直发怎么扎好看吗?今天小编为大家推荐三款懒人直发发型扎法，教你直发怎么扎简单又好看。直发发型简单的扎起来就很好看，这三款直发发型扎法也...
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![齐肩懒人烫2019：脸大脸小皆可修颜显嫩]( "齐肩懒人烫2019：脸大脸小皆可修颜显嫩")
- 女生都喜欢烫发，烫发虽然是很好看，可是有些烫发发型却不好打理，这些齐肩懒人烫头发发型就最受女生的欢迎了，平时好打理同时还特别的好看。懒人烫，顾名思义就是头发的卷曲弧度随性，风格颇为自然，造型并不集中，发丝是偏向分散的设计，整个人看上去犹如刚睡醒一般。懒人烫发不挑脸型，对...
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![春季小妙招 懒人必看的瘦身方法]( "春季小妙招 懒人必看的瘦身方法")
- 1.早餐要吃好!不吃早饭能减肥?错!不吃早餐不仅不能减肥，还会让你增肥!早饭不吃，到了中午就容易大量摄入能量，胃口撑大了，那晚上.自行想象。所以，这早餐是很重要的。吃早餐可以帮助你激活身体机能，并有效地帮助你消耗能量，让你一天活力满满，所以，早餐一定不能省哦!早餐食谱推荐牛奶...
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![懒人一周减肥食谱 刮油消脂瘦到停不下来]( "懒人一周减肥食谱 刮油消脂瘦到停不下来")
- 想要减肥又不爱运动的美眉有福了，让你吃着就能瘦，下面跟大家分享一套懒人一周减肥食谱，营养美味又简单，瘦身效果超好。刮油消脂瘦到停不下来。第一天：芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克做法：1、将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干净。2、锅上火，加适量清水，放入大...
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![最有效的懒人减肥法：睡出来的身材健康安全（全文）]( "最有效的懒人减肥法：睡出来的身材健康安全（全文）")
- 最有效的懒人减肥法，减肥一定要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还令身体健康受损。每个人肥胖...
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![套装短裤女装 懒人夏季短裤套装搭配一招搞定]( "套装短裤女装 懒人夏季短裤套装搭配一招搞定")
- 【套装短裤女装】在这个各种露的季节，女人就是要恰到好处的秀出自己的气质，优雅，女人味，才不会辜负自己的人生！简单的短裤套装，让今年的夏天变得与众不同，清凉显瘦，轻松展现出小蛮腰，大长腿。夏季短裤套装推荐，懒人搭配一招搞定！短裤因为可以显露女性腿部的曲线，越来越受到年轻女性的...
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![懒人快速减肥法：让你不费力就能变瘦的减肥方法]( "懒人快速减肥法：让你不费力就能变瘦的减肥方法")
- 【懒人快速减肥法】对于减肥有人喜欢运动减肥，有人喜欢饮食减肥，有没有针对懒人的减肥方法，不费力就能轻松减肥，小编为你分享几种不费力就能变瘦的懒人减肥方法，一起来看看吧。懒人快速减肥法：让你不费力就能变瘦的减肥方法懒人减肥法1.睡觉减肥法没错，睡觉也是一种减肥方法。科...
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![懒人减肥的3种方法,偷懒也能瘦身!]( "懒人减肥的3种方法,偷懒也能瘦身!")
- 懒人减肥的3种方法,偷懒也能瘦身!天气越冷越没有减肥的欲望，身体仿佛也像是要过冬般不愿意多动,真希望厚厚的衣服可以遮挡住所有的肉肉，但是遮住的肉肉还是会一直在身上，只增不减，如果还不瘦身的话过年回家又要被妈妈指指点点，来年开春又不能穿漂亮的衣服了。当然，还有一种不愿...
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![小腿瘦不停3个动作步骤及图解（懒人9个瘦腿妙招）]( "小腿瘦不停3个动作步骤及图解（懒人9个瘦腿妙招）")
- 怎么减小腿？瘦腿3个动作步骤及图解，让你的小腿瘦不停！没有一丝多余赘肉，线条流畅，紧致的脚踝，这样的小腿，无论从哪一面看都能深深吸引住异性的目光。想要这样一双腿，那就往下看：瘦腿3个动作步骤及图解为什么你的小腿一直瘦不下来？想要小腿瘦不停？如果你双腿的肌肉非常结实，想双腿变得...
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![7种有效的懒人减肥方法]( "7种有效的懒人减肥方法")
- 1、黄瓜鸡蛋法每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的...
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![一个月减肥计划：懒人健康瘦身计划表月甩15斤]( "一个月减肥计划：懒人健康瘦身计划表月甩15斤")
- 【一个月减肥计划】减肥一定离不开运动，但不是指高强度的艰苦运动，只要安排得当，也能简单轻松瘦身。一个月运动减肥计划，日常生活中注意一下，燃脂效果也非常不错哦。健康的懒人瘦身计划表，用这个方法，不仅能瘦身，还能养颜排毒，每天都按这个计划表执行你的一天，一个月后你会惊喜的发...
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![休闲平底一脚蹬懒人鞋：简约大气懒人鞋推荐（图）]( "休闲平底一脚蹬懒人鞋：简约大气懒人鞋推荐（图）")
- 这双懒人鞋也太火了吧，竟让女神们甘愿为它脱掉高跟鞋。休闲平底一脚蹬懒人鞋，帆布的面料既好看又耐穿。休闲平底一脚蹬懒人鞋磨损边的鞋型设计十分新颖。版型的设计简约大气。休闲平底一脚蹬懒人鞋百搭的设计风格，持久耐磨不会变形。休闲平底一脚蹬懒人鞋休闲平底一脚蹬懒人...
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![懒人的美发小妙招 睡觉不但美容还能变造型]( "懒人的美发小妙招 睡觉不但美容还能变造型")
- 【懒人的美发小妙招睡觉不但美容还能变造型】对于很多女生来说都喜欢拥有一头漂亮的头发，一款好看的造型给自己颜值加分，可上一天班只想躺床上不想动，今天小编为你带来了懒人的美发小妙招，让你睡觉也能变造型，想睡觉吗美容又美发的你，赶快来看看这些美发小妙招吧。懒人的美发小...
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![夏季懒人瘦身运动 瘦身又翘臀]( "夏季懒人瘦身运动 瘦身又翘臀")
- 臀腿小运动1：立姿侧抬腿1、抬头挺胸双脚成站立姿势，与肩同宽，抬头挺胸，上半身保持正直，面向前，稳住腹部。手扶着椅背或墙面等坚硬固定不移动物体。2、单腿往侧边抬至最高点吸饱气，吐气缓缓将单脚往侧边抬，抬到最高点。用大腿的力量来带动小腿，并让脚保持微弯，不需要刻意伸直。只要...
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![教你睡前三招胸部按摩丰胸法：懒人按摩丰胸法]( "教你睡前三招胸部按摩丰胸法：懒人按摩丰胸法")
- 按摩是丰胸、美胸的好方法，只要能在睡前坚持做，胸部就能不知不觉大起来。想要大胸的话，就一定要勤快，每天睡前为你的胸部按摩几步哦。具体做法小编来教你。睡前按摩丰胸三步走：第一式：上托运动动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边...
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![懒人点睛穿搭 显瘦有风情就是牛仔连衣裙]( "懒人点睛穿搭 显瘦有风情就是牛仔连衣裙")
- 懒人点睛穿搭，显瘦有风情就是牛仔连衣裙。牛仔是一年四季都时髦在线的潇洒单品，牛仔裙装最能演绎刚柔并济的效果，直筒包臀连衣裙配合偏粗犷的皮质铆钉腰带点缀，让牛仔连衣裙既柔韧干练能演绎风情万种，牛仔连衣裙而随性自如的古巴领则为经典款注入时尚新力量。酷暑难耐，海洋风与...
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![瘦腰瘦肚子的懒人方法：最有效瘦腰瘦肚子方法大全]( "瘦腰瘦肚子的懒人方法：最有效瘦腰瘦肚子方法大全")
- 【瘦腰瘦肚子的懒人方法】看着别人的好身材，你是否会觉得非常难过呢？自己肚子上太多的赘肉，毫无曲线可言，所以这时候更需要将减肥运动进行到底了，而哪些减肥方法会适合懒人呢？最有效的减肥方法，除去了运动之外还是运动，因为这是减肥甩肉最有效的方法，地狱魔鬼式的运动，是最适合懒人...
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![红豆薏米快速减肥法：懒人快速懒人吃出好身材]( "红豆薏米快速减肥法：懒人快速懒人吃出好身材")
- 懒人红豆薏米减肥法一周快速瘦15斤红豆薏米都属于低热量的食物，是非常不错的减肥食物，可清理肠胃、顺利排毒、燃烧脂肪，减肥达人教你懒人红豆薏米一周减肥法。薏米红豆快速减肥法红豆红豆中的淀粉含量是比较高的，也被称之为饭豆，红豆中富含B族维生素、蛋白质、多种矿物质，不但...
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![马尾怎么扎好看：懒人必备发型 简单凸显自信魅力]( "马尾怎么扎好看：懒人必备发型 简单凸显自信魅力")
- 马尾发型是妹纸们在常见不过的发型，它简单利落，而且清爽，是许多妹纸都会扎的发型之一。然而怎么扎马尾好看呢？看看昕薇小编带来的这些马尾发型，你也能扎出和她们一样漂亮的马尾。马尾怎么扎好看一：谁说只有长发妹纸才能扎发的，这款咖啡色系的中短发发型，捆扎成中分的马尾扎发发型...
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- 你知道如何才能让懒人的减肥方法快捷有效？少吃多运动到底有没有标准？今天小编就来教懒人怎么减肥才有效？学会做到这几样，让你轻松瘦到小平腹，快来看看吧！懒人减肥的方法这几种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦。1、规律进食很多人提到减肥第一直觉就是少吃，...
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![躺着按摩丰胸教学正确方法：懒人丰胸法平胸妹子必看]( "躺着按摩丰胸教学正确方法：懒人丰胸法平胸妹子必看")
- 胸小可是又不想运动丰胸，更不想手术隆胸怎么办？好多妹纸都在寻找那种躺着就能丰胸的方法，下面小编给大家分享几种躺着丰胸的好方法，让你简单几步，就可以感觉到乳房的反应，只要在睡前躺着做就行了，适合懒人哟！1、躺着丰胸的正确方法：双手按压位于胸部的腋下和乳头同高的天谷穴，两边...
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![在床上的懒人减肥动作]( "在床上的懒人减肥动作")
- 每天运动30分钟可以减肥。。在床上的懒人减肥动作1每天慢跑多久可以减肥每天运动30分钟可以减肥。首先非常放松地跑5分钟，把它当作是热身准备活动。然后加速跑30秒，接着再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后这60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要达到短跑冲刺的...
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- 【懒人瘦腰法】想拥有S曲线美，迷人的小蛮腰是要有的，不想运动也不想节食的妹纸，小编为你分享懒人的瘦腰方法，站着都能瘦腰，一起来学习一下吧。懒人瘦腰法：站着都能练就A4腰的简单瘦腰运动一、侧身屈体双手各握一只哑铃，置于身体两侧，手臂伸直，上身用力，在保持上半身不扭曲的前提下，...
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