![謝娜公佈的月子餐,到底有沒有科學營養?]( "謝娜公佈的月子餐,到底有沒有科學營養?")
- 謝娜公佈的月子餐,到底有沒有科學營養?前幾天，謝娜在自己的微博中，曬出了自己的月子餐，並配文道：分享最近喜歡吃的，雞肉丸子雞湯掛麪。謝娜自從生完孩子之後，就開始了坐月子之旅，網友打趣説，傑哥的手藝是越來越棒了娜姐超有福。雞湯再搭配雞肉丸子，是最有營養也最美味的。看來謝娜...
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![坐月子可以敷面膜嗎 可以洗頭、洗澡嗎？]( "坐月子可以敷面膜嗎 可以洗頭、洗澡嗎？")
- 產後坐月子期間是可以敷面膜的，建議最好用天然植物的面膜，不要使用含精油類的面膜。老人説在月子裏洗頭洗澡很容易會落下月子病，現在科技發達了，比以前條件好太多，坐月子期間還是洗頭洗澡的，如果不洗的不講衞生，對傷口恢復也不是很好，長時間不洗容易滋生細菌。月子期間可以洗臉，敷...
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![坐月子感冒了怎麼辦 有哪些危害]( "坐月子感冒了怎麼辦 有哪些危害")
- 坐月子期間感冒了，一般建議就診。如果孕婦出現發燒不建議進行母乳餵養。要注意排查發燒的原因。目前是新型冠狀病毒流行期間，要注意孕婦是否有相關的流行病學接觸史。還要注意產婦是否出現了乳腺炎，也會引起發燒。坐月子感冒了怎麼辦1、一般如果在月子裏出現了感冒的症狀，只...
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![坐月子同房有什麼影響 會影響以後懷孕嗎？]( "坐月子同房有什麼影響 會影響以後懷孕嗎？")
- 在月子期間同房，會對女性的身體恢復產生一定的影響，下面是一些可能的影響：1、感染風險增加：在生完孩子後的一段時間內，女性的身體仍然很脆弱，陰道口和子宮頸也很容易受到感染。同房可能會引起感染，並增加子宮感染和盆腔炎的風險，進而影響女性的恢復和健康。2、會影響乳汁分泌：同房...
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![生氣回奶方法 追奶下奶湯水和食物]( "生氣回奶方法 追奶下奶湯水和食物")
- 生氣回奶方法。對生氣後有回奶的現象，想要追奶，那麼首先就需要平和心態、樂觀情緒、保證睡眠，然後在進行飲食或藥物的調理，具體方法如下：1.生氣回奶可以可口服一些疏肝理氣的中藥柴胡疏肝丸，吃這種藥需要調湯口服；2.通過改善情緒、調整心態、適度睡眠保障和多吃富含蛋白質等優質...
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![引產後多久可以要孩子：引產坐月子注意事項有哪些？]( "引產後多久可以要孩子：引產坐月子注意事項有哪些？")
- 引產後多久可以要孩子？引產就是指女性12周後因為母體或胎兒原因不能正常分娩，只能通過人工方式誘導子宮收縮，提前終止妊娠的一種方式。引產，實際上與生孩子的過程無異，甚至比生孩子還要傷害朋友們的身體。引產後多久可以同房？引產坐月子注意事項有哪些？引產後多久可以要孩子：引產...
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![如何科學坐月子：新媽媽夏天如何科學做月子]( "如何科學坐月子：新媽媽夏天如何科學做月子")
- 如何科學坐月子？傳統坐月子有很多月子禁忌，最常見的有：絕對保暖，即使夏天也要嚴遮全身，夏天如何科學做月子？坐月子期間有哪些注意事項呢？夏天坐月子能不能洗澡洗頭？夏季坐月子能不能使用空調？新媽媽趕快來了解一下吧。如何科學坐月子：新媽媽夏天如何科學做月子如何科學地坐月子順產...
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![催乳按摩有效果嗎 需要幾次有效果]( "催乳按摩有效果嗎 需要幾次有效果")
- 通常請專業的催乳師進行按摩催乳1-3次就能有明顯的效果，特別是有輕微的乳腺堵塞，就需要通過按摩推拿的方式來使其疏通，但每個位產後的媽媽，乳汁分泌情況都會有所不同，所以至於具體要催乳按摩幾次有效，就要按照實際情況來判斷了。下面催乳按摩的好處來看看：1.下奶：按摩乳房其實就...
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![月子裏溢奶是氣血虛嗎 該怎麼辦？]( "月子裏溢奶是氣血虛嗎 該怎麼辦？")
- 1、是的，溢奶可以是氣血虛的一個徵兆。在月子期間，產婦需要大量的能量和營養來幫助身體恢復，如果產婦氣血不足，可能導致乳房內的乳汁過多，從而導致溢奶。2、另外，溢奶還可能是由於乳腺組織過於敏感或乳腺組織受到過多的壓力而導致的。產婦在哺乳時，需要給嬰兒提供足夠的乳汁，如果...
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![流產後多久可以出門：女性流產後出門的注意事項]( "流產後多久可以出門：女性流產後出門的注意事項")
- 流產後多久可以出門？對於很多女性來説由於各種原因不得做了人流，引產的女性一樣需要坐月子，流產後，身體虛弱，子宮內膜需要一段時間修復，應注意休息和營養，必備的調護有助身體復原，人流後多久可以出門？流產後多久可以上班？流產後出門的注意事項有哪些？趕快來了解一下吧。流產後多久可...
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![月子裏乳房有硬塊怎麼疏通(乳腺疏通手法教程)]( "月子裏乳房有硬塊怎麼疏通(乳腺疏通手法教程)")
- 乳房硬塊是母乳堆積造成的結塊，是很多新媽媽都會遇到的問題。下面是一些疏通乳房的方法：1、按摩：用温水濕潤乳房後，用手按摩乳房，從外至內，從下至上，有助於消除結塊。2、噴水器：使用噴水器在乳房上噴水，能夠有助於疏通乳道。3、吸乳器：使用吸乳器從乳頭抽吸母乳，可以有助於緩解乳房...
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![坐月子可以上網嗎：女人坐月子期間能上網嗎？]( "坐月子可以上網嗎：女人坐月子期間能上網嗎？")
- 坐月子可以上網嗎？女人坐月子期間可以上網嗎？新媽媽坐月子時需要在家靜養，但家裏長輩常常會讓產婦躺着，什麼都不做。這樣呆在家裏很無聊，有的新媽媽就會問，坐月子可以上網嗎？坐月子能上網嗎？一起和小編來了解一下吧。坐月子可以上網嗎：女人坐月子期間能上網嗎？坐月子能上網嗎坐月子...
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![哺乳期可以吃螃蟹不?偶爾吃一個真的可以]( "哺乳期可以吃螃蟹不?偶爾吃一個真的可以")
- 秋天來啦，螃蟹爬到餐桌上了，哺乳期的吃貨麻麻們又開始困擾了，螃蟹，吃？還是不吃呢？可真是傷心死了啊！那哺乳期可以吃螃蟹不?來了解下真相。哺乳期可以吃螃蟹不?1.其實，哺乳期的媽媽們偶爾吃一個（一定不能多吃是真的），真的無妨的。或許大概所有的中國人，都會反對哺乳期媽媽吃螃蟹的吧。...
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![月子期間會來月經嗎 坐月子時會不會來月經]( "月子期間會來月經嗎 坐月子時會不會來月經")
- 1、一般做月子不會來月經。不過，也有可能會來月經，這取決於個人生理情況。2、女性分娩後如果不餵奶，一般1-2個月會來月經,但通常不會在月子裏來月經。3、須知，在坐月子期間會有惡露存在，一般情況下惡露可能需要42天左右才可以排乾淨，所以一般來月經的可能性比較小。但在月子期...
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![老婆在哺乳期懷孕怎麼辦 機率大嗎]( "老婆在哺乳期懷孕怎麼辦 機率大嗎")
- 在哺乳期懷孕對於新媽媽來説可能是一個驚喜，但同時也會帶來一些挑戰。如果老婆在哺乳期意外懷孕了該怎麼辦？以下幾點建議來看看：1、停止哺乳：如果你懷孕了，那麼你應該考慮停止哺乳。這是因為母乳餵養可能會影響你的懷孕，可能導致早產、流產、出生缺陷等問題。同時，懷孕期間你的...
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![哺乳期如何選擇內衣 有必要穿嗎]( "哺乳期如何選擇內衣 有必要穿嗎")
- 哺乳期如何選擇內衣？哺乳期媽媽們呢有必要穿內衣嗎？須知，坐月子期間，新媽媽的乳房變得越來越大，脹痛的同時，還會出現溢乳的情況，所有產後有很多媽媽困惑，比如：哺乳期如何選擇內衣？坐月子有必要穿內衣胸罩嗎？會不會壓迫乳房導致奶水不足或者無奶的情況出現，下面介紹具體來了解了解。哺...
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![【坐月子注意事項】女人坐月子注意事項，產婦怎樣坐月子]( "【坐月子注意事項】女人坐月子注意事項，產婦怎樣坐月子")
- 坐月子注意事項有哪些？對於女人來説懷胎十月一朝分娩之後，面對虛弱的身體做月子是恢復身體至關重要的時刻。產後坐月子注意事項有哪些？坐月子有哪些飲食注意事項？作為女人的你一定要了解坐月子的注意事項哦，以免以後落下病根。【坐月子注意事項】女人坐月子注意事項，產婦怎樣坐...
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![產後怎麼不讓乳房下垂 教你正確乳房按摩方法]( "產後怎麼不讓乳房下垂 教你正確乳房按摩方法")
- 產後怎麼不讓乳房下垂?？產後下垂的乳房是常見的問題，但有以下方法可以幫助避免或減少乳房下垂：1.做鍛鍊：適當的鍛鍊可以強化肌肉，從而支撐乳房。2.穿合適的文胸：選擇支撐良好的文胸以避免乳房下垂。3.均衡飲食：保持健康的體重可以減輕對乳房的壓力。4.做按摩：按摩乳房可以促進乳...
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![坐月子能洗頭嗎：產後多久可以洗頭？]( "坐月子能洗頭嗎：產後多久可以洗頭？")
- 坐月子能洗頭嗎？我們傳統的坐月子媽媽們總告訴我們月子裏不能洗頭，容易烙下病根的，可一個月不能洗頭想想都受不了，特別是炎熱的夏季怎麼能行？坐月子期間能洗頭嗎？產後多久可以洗頭？坐月子洗頭髮注意事項有哪些？一起和小編來看看吧。坐月子能洗頭嗎：產後多久可以洗頭？坐月子能洗頭嗎...
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![月子裏受了風寒怎麼排出來 怎麼預防受涼]( "月子裏受了風寒怎麼排出來 怎麼預防受涼")
- 風寒是指由於長時間的寒冷和風吹散而導致的生理不適。在月子裏，風寒很容易導致感冒，體弱多病，進而影響到身體的康復。因此，在月子裏需要注意保暖，避免受風寒。那麼，如果已經受了風寒怎麼辦呢？1.保暖：避免長時間外出，穿戴暖和的衣物。在家裏保持温暖的環境，可以通過加熱器、毛毯等來...
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![月子一般虛汗出多少天 該怎麼辦？]( "月子一般虛汗出多少天 該怎麼辦？")
- 1、月子期是指產婦分娩後的恢復期，一般是指剖腹產或順產後的42天。在月子期內，產婦會經歷一系列生理和心理上的變化，其中虛汗是常見現象之一。虛汗指的是無明顯感覺引起的出汗，可能是由於身體適應新生活方式和荷爾蒙變化所致。2、虛汗的嚴重程度和持續時間因人而異，一般情況下...
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![產後抑鬱症可以餵奶嗎(輕微的症狀可以母乳餵養)]( "產後抑鬱症可以餵奶嗎(輕微的症狀可以母乳餵養)")
- 1、產後抑鬱症是否可以給寶寶餵奶要依據病情而定，若只是輕微的症狀是可以進行母乳餵養的。2、如果抑鬱比較嚴重的話，建議暫停母乳餵養，因為產後抑鬱症患者母乳中會分泌一種酸性物質，寶寶長期飲用這種酸性物質對生長髮育是很不利的。3、如果抑鬱嚴重還母乳餵養孩子的話，以後會...
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![孕婦產後多少天是黃金奶 產後一週內分泌的乳汁]( "孕婦產後多少天是黃金奶 產後一週內分泌的乳汁")
- 初乳又稱黃金奶，是產後一週內媽媽分泌的乳汁。初乳有一定的免疫力（含豐富的抗體），色黃，較稠，蛋白質和礦物質含量高，有助於寶寶胎便的排出。孕婦產後多少天是黃金奶黃金奶就是產後初乳，而這個初乳並不是產後就會立即出現的，一般是產後3天內所分泌的乳汁才是初乳，由於初乳的持續時間...
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![月子餐30天食譜：4大要點這才是營養搭配]( "月子餐30天食譜：4大要點這才是營養搭配")
- 月子餐30天食譜的順序應該是一排二調三補。產後坐月子是女性最為特殊的一個階段，除了日常起居需要格外注意，飲食更是不能馬虎。產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體復元及新生兒的健康成長。月子餐要講究營養全面和豐富，所以飲食上葷素和粗細的搭配要合理...
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![產後催奶正確手法步驟圖解 產後催奶細節事項]( "產後催奶正確手法步驟圖解 產後催奶細節事項")
- 對產婦而言催奶的方法有很多，比如調節飲食、讓寶寶充分吮吸以及毛巾熱敷、按摩催奶等等，這些都是常見的，其中按摩催奶雖然常見，但很多新手媽媽們並不瞭解正確手法步驟，所以，掌握一些按摩乳房的步驟手法就很重要了，下面給媽媽們整理一些，來學一學。產後催奶正確手法步驟圖解產後催...
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