![适合月子吃的四种水果 宝妈圈月子期间适合吃的12种水果]( "适合月子吃的四种水果 宝妈圈月子期间适合吃的12种水果")
- 水果的营养成分很多，食用后是有很多好处的，这里推荐适合坐月子期间吃四种水果：1.猕猴桃产后无论吃猕猴桃还是奇异果，其实都可以，因为这种水果的营养价值很高，也能起到解热、止渴、利尿、通乳的功效，食用后也能提高免疫系统，特别是对于剖腹产的姐们，就更适合吃。2.榴梿榴梿可为是水...
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![产后月经不调怎么办(5大改善妙招)]( "产后月经不调怎么办(5大改善妙招)")
- 产后月经不调怎么办？改善产后不调5大妙招：1.运动调理产后月经不调妈妈们适当的运动可以改善月经不调症状，调整经期节律，同时可以帮助新妈妈气血运行，增强机体的抵制能力。2.饮食调理产后月经不调的新妈妈要注意合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，必要时增加营养，比如：牛奶、鸡蛋...
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![坐月子同房有什么影响 会影响以后怀孕吗？]( "坐月子同房有什么影响 会影响以后怀孕吗？")
- 在月子期间同房，会对女性的身体恢复产生一定的影响，下面是一些可能的影响：1、感染风险增加：在生完孩子后的一段时间内，女性的身体仍然很脆弱，阴道口和子宫颈也很容易受到感染。同房可能会引起感染，并增加子宫感染和盆腔炎的风险，进而影响女性的恢复和健康。2、会影响乳汁分泌：同房...
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![乳房大宝妈怎么挑选吸奶器(推荐4个吸奶器品牌)]( "乳房大宝妈怎么挑选吸奶器(推荐4个吸奶器品牌)")
- 市场上的电动吸奶器品牌有很多，但是并不是每一个品牌的吸奶器都适合宝妈，尤其乳房大的孕妈要特别优异了，只有挑选出适合自己尺寸的吸奶器才可以，下面乳房大宝妈怎么挑选吸奶器的方法：1.看喇叭罩尺寸：喇叭罩不合适不光影响吸奶量，还可能导致起泡，降低整个吸奶体验，所以乳房大的宝妈...
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![哺乳期大小奶怎么造成的 具体原因是什么？]( "哺乳期大小奶怎么造成的 具体原因是什么？")
- 哺乳期却有大小奶的问题出现，是很多新妈妈的噩梦，知晓哺乳期大小胸产生的原因才可以有效预防和矫正，下面哺乳期大小奶怎么造成的具体原因是什么？相关介绍一起来看看！哺乳期大小胸的原因1、本身乳房存在大小差异：和人脸一样，仔细观察胸部其实也是不对称的，而在哺乳后，由于乳腺管和...
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![【坐月子注意事项】女人坐月子注意事项，产妇怎样坐月子]( "【坐月子注意事项】女人坐月子注意事项，产妇怎样坐月子")
- 坐月子注意事项有哪些？对于女人来说怀胎十月一朝分娩之后，面对虚弱的身体做月子是恢复身体至关重要的时刻。产后坐月子注意事项有哪些？坐月子有哪些饮食注意事项？作为女人的你一定要了解坐月子的注意事项哦，以免以后落下病根。【坐月子注意事项】女人坐月子注意事项，产妇怎样坐...
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![月子里溢奶是气血虚吗 该怎么办？]( "月子里溢奶是气血虚吗 该怎么办？")
- 1、是的，溢奶可以是气血虚的一个征兆。在月子期间，产妇需要大量的能量和营养来帮助身体恢复，如果产妇气血不足，可能导致乳房内的乳汁过多，从而导致溢奶。2、另外，溢奶还可能是由于乳腺组织过于敏感或乳腺组织受到过多的压力而导致的。产妇在哺乳时，需要给婴儿提供足够的乳汁，如果...
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![如何科学坐月子：新妈妈夏天如何科学做月子]( "如何科学坐月子：新妈妈夏天如何科学做月子")
- 如何科学坐月子？传统坐月子有很多月子禁忌，最常见的有：绝对保暖，即使夏天也要严遮全身，夏天如何科学做月子？坐月子期间有哪些注意事项呢？夏天坐月子能不能洗澡洗头？夏季坐月子能不能使用空调？新妈妈赶快来了解一下吧。如何科学坐月子：新妈妈夏天如何科学做月子如何科学地坐月子顺产...
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![月子便秘怎么办快速解决方法(10个缓解方法)]( "月子便秘怎么办快速解决方法(10个缓解方法)")
- 月子便秘是指在产后恢复期内出现便秘的情况。这种情况通常是由于产后改变的生活方式、饮食和身体功能所致。如果您正在经历月子便秘，可以尝试以下方法来缓解和解决这个问题：1、保证充足的水分摄入：喝足够的水有助于保持身体湿润，促进排便。2、多吃富含纤维的食物：如全麦面包、...
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![推荐10种超适合送产妇的温馨礼物]( "推荐10种超适合送产妇的温馨礼物")
- 送给产妇一份温馨的礼物是表达关爱和祝福的好方式。以下是10种超适合送给产妇的温馨礼物：1、美容护肤品：新妈妈产后需要恢复身体，可以送一些安全天然的美容护肤品，帮助产妇减轻疲劳、增强自信心。2、哺乳枕：哺乳枕解放双手，解放颈椎。只要坐着放上一个小枕头垫高到合适的位置，把...
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![月子里宝宝睡觉总是使劲扭动哼唧]( "月子里宝宝睡觉总是使劲扭动哼唧")
- 这是很常见的现象，新生儿在月子里往往会在睡觉时扭动身体和发出哼唧声。一些原因包括：1、新生儿的身体不够强壮：他们的肌肉发育不足，不能保持长时间的安静。2、对新环境的适应：新生儿可能不适应新的环境，如比较安静的婴儿床。3、腹泻：如果宝宝腹泻，可能会不适地躺着，所以会扭动身...
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![生气回奶方法 追奶下奶汤水和食物]( "生气回奶方法 追奶下奶汤水和食物")
- 生气回奶方法。对生气后有回奶的现象，想要追奶，那么首先就需要平和心态、乐观情绪、保证睡眠，然后在进行饮食或药物的调理，具体方法如下：1.生气回奶可以可口服一些疏肝理气的中药柴胡疏肝丸，吃这种药需要调汤口服；2.通过改善情绪、调整心态、适度睡眠保障和多吃富含蛋白质等优质...
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![月子餐30天食谱：4大要点这才是营养搭配]( "月子餐30天食谱：4大要点这才是营养搭配")
- 月子餐30天食谱的顺序应该是一排二调三补。产后坐月子是女性最为特殊的一个阶段，除了日常起居需要格外注意，饮食更是不能马虎。产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体复元及新生儿的健康成长。月子餐要讲究营养全面和丰富，所以饮食上荤素和粗细的搭配要合理...
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![月子期间漏奶该怎么办 奶少漏奶解决方法及注意事项]( "月子期间漏奶该怎么办 奶少漏奶解决方法及注意事项")
- 月子期间漏奶该怎么办奶少漏奶解决方法。其实，漏奶属于正常的生理现象，几乎每个宝妈哺乳期都会经历漏奶的尴尬情况，这是不可避免的，而要想解决漏奶问题可以从：减少乳房中的乳汁、按压乳房防止奶水流出、用防溢乳垫等三方面来解决，以下给大家具体聊聊：1.排空乳房：漏奶往往是乳房中...
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![月子里会来月经吗(无异常的月经属正常)]( "月子里会来月经吗(无异常的月经属正常)")
- 1、在月子期内，有一些产妇会再次出现月经。这是因为，在分娩后，女性体内的激素水平会发生变化，导致卵巢功能不正常，再次产生月经。2、不过，在月子期内出现月经并不是所有产妇都会遇到的情况。这取决于各个个体的生理特征。一般情况下，产后月经量较少，不会影响到月子期的恢复。3、...
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![女性坐月子可以吃西瓜吗 好处介绍]( "女性坐月子可以吃西瓜吗 好处介绍")
- 1、女性坐月子可以吃西瓜，不过，要注意控制量。2、西瓜含有较多的糖分，如果坐月子的人摄入过多的糖分，会导致血糖升高，影响身体健康。3、另外，坐月子期间，女性需要注意饮食，避免吃一些不宜的食物。西瓜作为一种水果，通常是可以食用的，但有些人可能会对西瓜过敏，因此最好在食用前先咨...
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![哺乳期穿什么衣服(哺乳内衣选择)]( "哺乳期穿什么衣服(哺乳内衣选择)")
- 对于哺乳期的妈妈来说，在哺乳期要特别注意穿衣服，为能避免一些不必要的尴尬，需要掌握一定的穿衣技巧，以下过来妈妈们的经验参考：1、避免穿单色衣服和紧身衣服，选择有图案的宽松上衣和运动衫，最好是腰部有拉链并拉到胸部的。因为，即使图案复杂的衣服溅奶也不明显，腰部拉链方便喂奶，...
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![春节坐月子吃这些水果 能补身体（图文）]( "春节坐月子吃这些水果 能补身体（图文）")
- 坐月子吃这10种水果，保证你身体好！受传统习惯的影响，在女性生完小孩之后，坐月子就是一件非常重要的事情，而且坐月子期间是恢复身材的最佳时期。但是有的妈咪们并不知道坐月子的重要性，在饮食方面也不知道应该如何去搭配。有哪些水果适合在坐月子期间食用呢？坐月子可以吃什么水果...
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![产妇哺乳期妇女如何减肥方法有哪些]( "产妇哺乳期妇女如何减肥方法有哪些")
- 哺乳期减肥也是宝妈非常关心的话题，有很多新手妈妈，想要保持良好的身材，那么需要掌握哺乳期一天瘦一斤的方法，比如抓住减肥黄金期、合理饮食、科学锻炼等，具体内容如下：1.抓住减肥黄金期通常减肥的黄金期应该是在准妈妈生过孩子4个月-6个月左右，这个时候阶段准妈妈身体恢复已经...
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![生完孩子什么时候来月经 一般产后多久来月经]( "生完孩子什么时候来月经 一般产后多久来月经")
- 怀孕之后出现停经是一个正常的生理现象，在分娩之后一段时间，月经会恢复正常。那么生完孩子什么时候来月经呢？一般产后多久来月经你知道吗？来了解了解。一般生完孩子什么时候来月经1、从医学角度来讲，产后33-42天，卵巢就可排卵了。在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。如果...
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![喂奶可以吃螃蟹吗 底能不能吃呢(适量无妨)]( "喂奶可以吃螃蟹吗 底能不能吃呢(适量无妨)")
- 1、喂奶可以吃螃蟹吗？对于很多哺乳期的吃货妈妈们又开始困扰了，原因是螃蟹，吃？还是不吃呢？其实，可以适当吃（只要不是过敏体质，先少量吃，观察孩子如果不过敏，你就可以放心大胆的吃了，不过也不要过量），不过不要贪嘴，另外还有是自身和宝宝的情况而定。2、比如：宝宝越小，对应胃肠道还没有发育...
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![哺乳期可以接种hpv疫苗吗 会不会影响母乳]( "哺乳期可以接种hpv疫苗吗 会不会影响母乳")
- 哺乳期可以接种hpv疫苗吗？其实，在哺乳期的时候是不建议打HPV疫苗的，因为HPV疫苗本身也具有毒性，注入身体之后会通过乳汁分泌，对新生儿或者是婴儿造成影响，所以在哺乳期的时候是不可以打HPV疫苗的。所以，准备在哺乳期接种HPV疫苗的宝妈，建议等断奶以后再进行注射。，因为整个注射期...
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![月子禁吃的12种水果(附可以吃的水果)]( "月子禁吃的12种水果(附可以吃的水果)")
- 在月子期间，产妇需要注意饮食，以保证身体健康。有些水果可能不适合在月子期间食用，因为它们可能对身体产生不利影响。以下是12种在月子期间禁止食用的水果：1.柚子：柚子具有刺激性，可能导致腹泻和胃痛。2.菠萝：菠萝含有大量的酶，可能导致消化不良。3.柿子：柿子具有刺激性，可能导致胃...
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![月子餐在家怎么做：明星月子餐介绍]( "月子餐在家怎么做：明星月子餐介绍")
- 月子餐在家怎么做对于市面上琳琅满目的月子餐产品，鉴于中国的食品安全问题一直未能让广大社会老百姓彻底地放心，平日里出去吃个饭还担心受怕，更不要说是专门给产妇调理身体的月子餐，稍有不慎，不起作用还算事小，如果影响到产后妈妈和新生宝宝的身体健康，那就不容忽视了。因此，有条...
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![产后为什么要坐月子：坐月子的误区]( "产后为什么要坐月子：坐月子的误区")
- 产后为什么要坐月子：坐月子的误区坐月子的目的产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗...
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