抑鬱症的前兆表現：一定要重視且及時調整狀態

抑鬱症是一種常見的精神疾病，患病率大約在千分之十，可分為不同型別，比如產後抑鬱、更年期抑鬱、老年性抑鬱等等。研究表明，抑鬱症越早發和治療，治癒率就越高。通常來說，在抑鬱症發病的半年內，如果能去正規的醫院進行及時、科學、有效的治療，那麼治癒率會很高，復發率也會很低。

要想遠離抑鬱症，應該從瞭解抑鬱症的症狀表現開始。然而在生活中，很多人對此並不是很瞭解。

那麼，抑鬱症有哪些症狀表現？聽聽5個“行家”是怎麼說的。

1、江蘇省宿遷市某醫院臨床心理科 趙醫生

有一些抑鬱症患者會出現明顯的焦慮，無法從生活中體驗到樂趣，嚴重者可出現幻覺、妄想等症狀。當發現一個人的表現與往常截然不同，情緒持續低落，那就應該高度警惕他是否患上了抑鬱症。現在是冬季，是抑鬱症的高發季節，更應該警惕。

總的來說，抑鬱症有三大核心症狀，即情緒低落、興趣缺乏、快感缺失。如果這些症狀的持續時間超過兩週，就要及時就診了，避免病情延誤。

2、廣東省梅州市某醫院精神科 陳副主任醫師

抑鬱症的症狀表現，多為各種變化不定的軀體不適感，通常查不出原因，比如腰痛、悲痛、四肢痛；胃部不適、腹脹腹瀉、噁心厭食；心慌、心悸、體重減輕、性慾下降、閉經等。

在睡眠方面，也可能會經常出現失眠、難入睡、早醒等情況。

在情緒方面，可能會經常出現精神疲勞、周身乏力、對周圍事物興趣下降、缺乏自信、迴避社交，情緒低落、焦慮、易發脾氣的情況。當然，這些抑鬱症的前兆表現並非單一出現，病情越重的人，這些表現會越明顯。

3、河南省鄭州市某醫院臨床心理科 馬主任

抑鬱症典型的症狀表現多為情緒低落、思維遲鈍、意志消沉等，並不難辨別。當然，不是所有的抑鬱症病人都會有這些表現，還有一些抑鬱症患者的前兆表現不易被察覺，比如微笑型抑鬱症（雖然內心很痛苦，但在家人和同事面前卻有說有笑）；

隱匿型抑鬱症（反覆或持續出現各種軀體不適和植物神經症狀，如頭疼、頭暈、心悸、胸悶、氣短、四肢麻木、噁心、嘔吐等症狀）；閾下抑鬱症（經常抱怨，身體疲乏無力，對工作不滿意，工作效率低下，經常失眠，注意力無法集中等）；“勤勉型”抑鬱症（就是個“工作狂”，全身心地投入工作，最怕“閒下來”）。

4、深圳市某醫院院長 劉教授

關於抑鬱症典型的症狀表現，很多人只關注到抑鬱症帶來的情緒問題，比如興趣缺失、情緒低落等，但除此之外，抑鬱症還會帶來其他的表現，比如記憶力下降、注意力無法集中、資訊整合加工能力以及抽象思維能力下降等。

5、上海某醫學院附屬精神衛生中心 王醫師

其實抑鬱症典型的症狀表現可以用以下3點來概括：

1、是指心裡苦惱的狀態每天至少1小時，並且持續1周以上；

2、是指異樣、怪異，比如一個人言行舉止突然發生改變，而且讓人難以理解；

3、是指學習、工作或社會活動能力與原有正常水平相比，下降了很多。如果情況符合其中的一條，就應該考慮去醫院就診了。

通過以上這5位精神科醫生的講述，相信你也大概瞭解了抑鬱症的症狀表現了。如果你也有類似的情況，建議儘早就醫，不要因為偏見或者其他原因拒絕治療。

其實，抑鬱症就是“心靈感冒”，是很常見的現象，不是性格缺陷，通過科學、正規、及時、有效的治療，是很有可能治癒的。