用什麼泡腳好：分享一些日常健康泡腳實用方法

富人吃補藥，窮人泡泡腳，可見泡腳的作用很大。那麼，用什麼泡腳比較好？熱水泡腳加什麼比較好。泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡，增強機體的免疫力，防禦各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液迴圈。用什麼泡腳好？下面給大家分享一些健康實用的泡腳方法。

用什麼泡腳好方法1：白醋（淨化血液，美白祛斑 ）

白醋泡腳具體操作

1、淨化血液

很多人不知道，用醋泡腳時，醋能滲透腳部面板，進入血液，清理血液中的垃圾和病變殘渣，從而起到淨化血液的作用。

2、美白祛斑

白醋泡腳能改善面部色斑。

3、失眠多夢

現在生活壓力大，許多人失眠多夢，早晨起來沒有精神，睡前用白醋泡腳，不僅能放鬆神經，還能安睡一整晚，不妨試試。

用什麼泡腳好方法2：花椒（腹痛腹瀉，提高腎能）

花椒泡腳具體操作

1、腹痛腹瀉

腹痛腹瀉秋天最常見，吃藥好的還很慢，用花椒泡腳能快速去除體內寒氣，止痛止瀉，堅持泡上2-3天就能完全好。

2、灰甲腳氣

花椒泡腳能改善灰甲腳氣。

3、提高腎能

強健的腎臟能讓人精力充沛，自信十足，並且還能提高生活質量，利於家庭幸福，每週用花椒泡腳2次，比做保健還管用。

用什麼泡腳好方法3：食鹽（增強記憶，延緩衰老）

食鹽泡腳具體操作

1、增強記憶

生活壓力大，容易出現記憶力減退，記不住事，用鹽水泡腳，能增強大腦供血量，使思路清晰，做重大決策時不妨試試。

2、延緩衰老

經常用鹽水泡腳，能延緩衰老速度。

3、防止裂腳

秋冬季節，最容易出現裂腳，如果腳上的角質層很厚更容易裂，用食鹽加熱水中泡腳，能強力去角質，防止裂腳。

用什麼泡腳好方法4：艾葉（止咳化痰，面板止癢）

艾葉泡腳具體操作

1、止咳化痰

咳嗽是秋天高發病，一旦得上就很難好，用艾葉泡腳，每天20分鐘，泡第一次就會有改善，並且還能清肺熱，排肺毒。

2、面板止癢

艾草泡腳能緩解面板瘙癢。

3、面板過敏

艾草泡腳能改善敏感肌膚。

用什麼泡腳好方法5：小蘇打（降高血壓，祛痘除印）

小蘇打泡腳具體操作

1、降高血壓

小蘇打是出了名的降壓高手，2-3勺蘇打粉倒入熱水中，等到合適的溫度泡腳，連續泡5-7天，高血壓就能穩住，很神奇。

2、祛痘除印

蘇打泡腳能改善痘痘肌膚。

3、去除痛風

小蘇打泡腳能消除痛風，尤其是上了年紀的人容易出現痛風，用2勺蘇打倒入溫水中，浸泡20分鐘，連續一週就能改善。

用什麼泡腳好方法6：陳皮（排溼寒氣，潤腸通便 ）

陳皮泡腳具體操作

1、排溼寒氣

體虛怕冷的人，一般是體內有溼寒氣，用陳皮泡腳能排出體內溼寒氣，一般連泡1-2周，體內是寒氣就能完全消失了。

2、潤腸通便

秋天天氣乾燥，用陳皮泡腳能潤腸通便，預防便祕，對於上火引起的便祕，一般連續泡2-3天就能完全恢復。

3、光滑面板

很多女性平時喜歡穿高跟鞋，腳部面板粗糙顯得很尷尬，用陳皮泡腳，因為陳皮含有豐富的維生素C能讓面板光滑細膩。

富人吃補藥，窮人泡泡腳，可見泡腳的作用很大。那麼，用什麼泡腳比較好？熱水泡腳加什麼比較好。泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡，增強機體的免疫力，防禦各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液迴圈。用什麼泡腳好？下面給大家分享一些健康實用的泡腳方法。

用什麼泡腳好方法1：白醋（淨化血液，美白祛斑 ）

白醋泡腳具體操作

1、淨化血液

很多人不知道，用醋泡腳時，醋能滲透腳部面板，進入血液，清理血液中的垃圾和病變殘渣，從而起到淨化血液的作用。

2、美白祛斑

白醋泡腳能改善面部色斑。

3、失眠多夢

現在生活壓力大，許多人失眠多夢，早晨起來沒有精神，睡前用白醋泡腳，不僅能放鬆神經，還能安睡一整晚，不妨試試。

用什麼泡腳好方法2：花椒（腹痛腹瀉，提高腎能）

花椒泡腳具體操作

1、腹痛腹瀉

腹痛腹瀉秋天最常見，吃藥好的還很慢，用花椒泡腳能快速去除體內寒氣，止痛止瀉，堅持泡上2-3天就能完全好。

2、灰甲腳氣

花椒泡腳能改善灰甲腳氣。

3、提高腎能

強健的腎臟能讓人精力充沛，自信十足，並且還能提高生活質量，利於家庭幸福，每週用花椒泡腳2次，比做保健還管用。