如何判斷自己是不是易孕體質

通常判斷自己是否是易孕體質要考慮的就是月經是否正常有沒有痛經。

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1、子宮位置及附件通暢程度

子宮前傾前屈位的女性通常更容易受孕。因為性生活後精液容易聚集在後穹窿，被精液浸泡，有利於受精。而附件沒有炎症和病變，如輸卵管通暢，利於精子和受精卵通過，就容易受孕。

2、排卵期

排卵期規律的女性，容易受孕。一般情況下，在排卵期前後四到五天內同房很容易懷孕，因為此時體內激素水平適宜，內膜厚度正常，能為胚胎髮育提供良好的緩解。而排卵期不規律的女性難以判斷排卵期，因此不容易懷孕。

3、生育年齡

21-29歲是女性的最佳生育年齡。女性如果小於18歲，身體的各個器官還發育不成熟，不利於懷孕。如果超過35歲，妊娠的危險因素會增加，容易造成難產或者其他併發症，胎兒染色體疾病的風險率也會增加。並且隨著年齡的增長，女性生育能力也會逐漸下降。

合適的年齡

女性的最佳生育年齡，是23-30歲，這個時間段是生育高峰期，也是比較容易懷孕的。超過了30歲，卵巢功能開始走下坡路，卵子質量也下降，懷孕率就有所降低。所以一般也建議女性在育齡期生育，儘量不要把生孩子這件事拖得太晚。

月經規律、排卵正常

月經是否規律是判斷女性容不容易受孕的重要依據。月經正常的女人一般排卵都會正常，身體機能也不會有問題。加上能夠精準定位排卵期，那麼懷孕就是一件順利成章的事情啦。

體重適中

過胖和過瘦都會影響懷孕機率，女性過胖或過瘦都會使體內的內分泌功能受到影響。這樣，不僅不利於受孕，還會增加嬰兒在出生後第一年患呼吸道或腹瀉的機率，並在孕後易併發妊娠高血壓綜合徵、妊娠糖尿病。

　　

有健康的`'生殖系統

生殖系統健康的女性，才更容易懷孕。一般來講，卵巢、子宮、輸卵管這些功能正常健康的女性，更容易懷孕。有的高齡的女性，年齡雖大但保養得當，身體各項機能正常，生殖系統功能正常，也是比較容易懷上的。

平時手腳溫暖

平時手腳溫暖的女性，子宮環境比較好，也適合受精卵和胚胎的成長髮育。所以，女孩子平時要注意保暖，千萬別為了愛美讓自己身體受凍，儘量多穿點衣服，讓自己的身體不受傷害。

日常生活中如何培養易孕體質？

【注意保護子宮】

想要成為易孕體質，子宮環境非常重要，如果之前沒打算要孩子，就一定要做好避孕措施，如果不小心懷上了，自己又不想要，流產不僅讓自己遭罪，還讓子宮受傷害，等到以後想要孩子的時候又懷不上，所以，平時注意保護子宮，就更容易成為易孕體質。

【平時作息規律，少熬夜】

現在的年輕人都很喜歡熬夜，可能是因為工作，有可能是因為娛樂，作息非常不規律，熬夜很多，久而久之，就出現了內分泌失調的情況，表現出來可能就是大姨媽推遲，經血顏色不正常，還會引起痛經嚴重等，所以，作息規律，較少熬夜的女性很容易懷孕。

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女性易孕體質常見特徵

1、合適的年齡如今經濟發展迅速，現代女性更傾向於事業優先，畢竟生活處處都需要錢，為了更美好的生活而奮鬥也是一件很有成就的事情。

只是，在合適的年齡孕育是提高孕力的最好途徑，特別是在23~30歲孕力黃金期。如果女性超過了30歲，那生育能力將會呈斷崖式下跌，有取必有舍，這就要看自己的選擇與權衡了，但不管如何抉擇，在生活中都要顧及好自己的身體健康，保持良好的身體狀態。

2、月經規律規律的月經是女性生殖功能成熟的'重要標誌。這裡的規律，包括了月經的週期、經血量和經期。一般月經週期在21~35天，經期在2~7天，月經量在20~80ml左右，均屬於正常。月經規律的女性，一般排卵都會正常，能夠精準定位排卵期，所以能更快懷孕。而月經不規律的女性，很可能存在排卵障礙或不排卵的問題。

3、有健康的生殖系統生殖系統健康的女性，才更容易懷孕。一般來講，卵巢、子宮、輸卵管這些功能正常健康的女性，更容易懷孕。有的`高齡女性，年齡雖大但保養得當，身體各項機能正常，生殖系統功能正常，也是比較容易懷上的。

　　

4、體重適中體重適中，不胖也不瘦，那便是易孕體質的特徵之一，如果體重太胖或太瘦的人，往往會有內分泌紊亂的情況，從而影響卵子的排出。例如多囊卵巢綜合徵常常會伴隨著肥胖；還有過度節食，導致體質大幅度下降，容易致使卵子活力降低或月經異常，嚴重時甚至可能會出現閉經。

5、無人流經歷人流的次數越多，發生不孕的機率越高。不少女性不注意避孕，多次流產，不僅給子宮內膜造成損傷，致使內膜變薄，受精卵無法著床；還會導致宮腔粘連，阻礙精子通行；引起輸卵管疾病，這些都會導致女性不孕。

6、精神狀態良好備孕時不要忽略了心態的重要性，許多迎來好孕的姑娘，她們的心態都很舒適，很少焦慮。如果長期處於精神緊張、抑鬱、過度焦慮的負面情緒中，可導致體內激素紊亂、排卵異常、月經失調甚至停經，從影響懷孕。

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月經規律

痛經有時是由婦科病引起的，這些病症會阻礙精卵相遇，還會影響女人正常排卵，從而阻礙女人受孕。對比之下，來月經時不痛不癢輕鬆度過的女人，就幸運很多了，這一定程度上代表著她身體健康，排卵正常，自然受孕機率也比痛經的女性要大很多。

在最佳懷孕年齡範圍

眾所周知，女性懷孕的最佳年齡範圍是23-29歲，這是因為女性超過29歲以後，身體的新陳代謝會逐漸下降，其中就包括排出的卵子質量，都會隨著女性年齡的增長而降低，所以，在女性35歲以後，醫生就不建議再受孕，對女性自身的`傷害自不必說，出現胎兒異常的機率也會提高。所以，年齡在這個範圍內的女性是最容易受孕的群體，對胎兒來說也是最好的。

　　

體重適中

之前看一檔夫妻檔節目的時候，明星嘉賓大S就提到這個問題，說是當初她80斤怎麼都懷不上孩子，最後痛下決心，把自己養到正常體重，才順利懷上了女兒，可見女人體重對受孕的影響。

醫生說，女性體重過輕就代表營養不良，各方面自然不如體重適中的女性健康。在受孕機率上也是如此，過瘦的女性更不容易受孕。當然，過胖也不行，母體過胖會造成分娩困難，胎兒過大，容易難產。

子宮前位

指的是子宮頸的位置向下，靠近隱私部分後方，而這個位置是恰到好處的，很容易把精液聚集起來，從而使子宮浸泡在裡面，增加了精卵結合的機率。也因此，在醫學上公認的子宮前置是受孕體質，但是這一點無法通過自己檢查得知，還是要去醫院檢查才行，所以放在最後收尾帶過。