熱水洗臉好還是冷水好

選用冷水或熱水洗臉要根據肌膚狀況而定。

熱水洗臉好還是冷水好1

每個人的面板狀況不同，使用冷水洗臉或者熱水洗臉的效果也會不相同。如果是乾性面板或者中性面板，可使用冷水洗臉，冷水洗臉不會帶走過多油脂。

通常中性或乾性面板會表現為臉皮較為乾燥，沒有過多油脂分泌，適合用冷水洗臉。如果是屬於油脂性面板，也就是臉上面板比較油膩，可以用較溫熱水洗臉，但也不要使用過熱的水洗臉，不建議用冷水洗臉，冷水洗臉會導致油脂不能清洗乾淨。

　　

洗臉選擇熱水還是冷水？有講究

一、根據面板的性質來選擇水溫

面板分為油性面板、乾性面板、混合性面板及敏感性面板。

1、油性面板：建議用熱水洗臉，溫度以35度左右為宜，這個溫度可以有效的將臉部毛孔處的混合了汙垢的油脂清洗乾淨，而又不會因為水溫過高燙傷面板。

2、乾性面板：建議用溫度較低的.冷水洗臉，由於乾性面板分泌油脂較少，如果選擇用熱水洗臉容易傷害臉部的皮質層，從而使面板越來越乾燥。這裡要強調一下，用冷水並不是溫度超低的水，尤其是在寒冷的冬季，水溫以臉部面板舒適為最佳。

3、混合性面板：所謂混合性面板就是“T區”為油性，其他部分為乾性面板，這種面板我們當然不會同時用冷水和熱水清洗了，這種面板選擇溫水為宜。

　　

4、敏感性面板：敏感性面板不建議用熱水清洗，水溫建議在36至37度為最佳。

二、根據季節選擇適宜的水溫

1、冬季和春季選擇水溫在35度左右比較合適，這個溫度略高於面板溫度，又低於體溫，既能起到清潔面板的作用，又不至於燙傷面板。

2、夏季和秋季選擇水溫在25度左右即可，這一溫度的水分子與面板的水份溫度最為接近，有利於臉部面板吸收更多的水份，容易讓面板看上去水潤一些。

三、根據洗臉的時間來選擇水溫

如果面板屬於中性，既不太油膩又不太乾燥的話，建議早晨用熱水，晚上用冷水比較適宜。

熱水洗臉和冷水洗臉各有利弊，熱水洗臉可以有效清除臉部過多的油脂，使面部面板放鬆，血管和毛孔自然誇張從而促進新陳代謝，使臉部更加健康；

用冷水洗臉可以促使毛細血管和毛孔的閉合，這種方法在美容上比較流行；

用冷熱水交替洗臉的方法，可以促進面部血液的迴圈，增強臉部面板角質層的代謝，延緩面板衰老。

　　

錯誤洗臉方法別再犯

不管用冷水洗臉還是熱水洗臉都要儘量避免一些錯誤的洗臉方式，比如洗臉後用毛巾用力擦臉，這樣會對面部面板產生傷害；

洗臉不徹底，留有死角，只注重面頰部的清潔而忽略了額頭、下頜、耳後等部位的清潔；

洗臉次數過多，每天洗臉兩次就足夠了，沒有必要多次洗臉。

最後，建議大家

不管你有沒有化妝，多晚睡覺，也要在10點之前清洗臉部的面板。

晚上10點-2點是面板新陳代謝最旺盛的時候，因此不要等到睡覺前才清潔面板，儘量把潔面時間提前可以減少肌膚負擔。

如果睡前不洗臉，白天空氣中的灰塵就會堆積在毛孔中，導致面板不能很好地呼吸，毛孔又有新的油脂分泌出來，與髒東西結合，就容易引起肌膚問題。

熱水洗臉好還是冷水好2

關於洗臉用冷水還是熱水，這個並沒有一個標準答案。換言之，你想用熱水洗就用熱水洗，想用冷水洗就用冷水洗。

關於冷水洗臉的好處最為廣泛討論的便是收縮毛孔的功能。但想要收縮毛孔，大抵有2種方法，即減少油脂的分泌和疏通堵塞的毛孔，但是無論是哪種方法，僅僅通過用冷水洗臉都達不到這個目的。

　　

當然，冷水洗臉也不是沒有好處。部分面板潮紅、過敏或者是天氣太過炎熱的情況，可以用冷水洗臉、敷臉來幫助改善不適症狀。但對於一些日常清潔人員而言，使用太冷的水可能會出現油脂、灰塵難以清潔乾淨的現象。

說完冷水洗臉，再來說說熱水洗臉。使用熱水洗臉只有一個注意事項，那便是不要長期使用溫度過高的熱水洗臉，不然可能會引起面板出現輕度灼傷，還容易引起細紋產生、破壞面板屏障，一些本身面板乾燥的人群，長期用過熱的水洗臉，會加重本身的症狀。

有研究發現，我們面部的溫度一般在32℃左右，所以洗臉的溫度也維持在這個溫度即可。這個溫度可以幫助清潔面部的汙垢，還不會讓面板受到過大的刺激。

　　

冷、熱水洗臉的壞處

這個問題需要根據天氣、室溫和個人面板情況確定。一般建議用溫水。

冷水洗臉

首先，用冷水洗臉並不具備持續收縮毛孔的作用。

其次，水溶性物質的溶解度也取決於溶液的溫度，溶液的溫度越高，能溶解的溶質就越多，所以太冷的水清潔力度不夠，不足以將臉上的'油脂、灰塵溶解並且清洗乾淨。

熱水洗臉

長期用過熱的水洗臉，可能會對面板造成輕度溫熱損傷，因而洗臉水也不宜過熱。

　　

如何正確洗臉

洗臉是為將面部面板上的灰塵和異物沖洗乾淨，所以一般情況下，使用一定溫度的熱水，有利於毛孔張開，清潔毛囊裡過多的油脂及汙垢，才能夠溶解臉上的油脂及殘留的洗面奶，有益於去除面部面板脫落的角質，從而保證面板的清潔與健康。

但在面板潮紅、過敏或者天氣炎熱的情況下，可用冷水或者溫度偏低的水洗臉或敷臉，以收縮臉部面板表面血管，減輕受損面板的滲出，減緩因為各種炎症導致面板溫度升高所致的面板損傷。

不同膚質的人，建議洗臉的水溫也不同

中性膚質適宜用溫水洗臉；

油性面板適宜用溫熱的水，利於毛孔張開、清潔毛囊裡過多的油脂及汙垢；

敏感肌適宜用冷溫水，減少血管擴張，也減少水溫對面板的刺激。