健身不卸妝？瘦了體重毀了肌膚

春暖花開，又到了秀腰秀腿秀身材的季節。俗話說，沒有瘦過的人生，不算完整！為了成為別人眼中一道靚麗的風景線，成功捕捉自己的真命天子，美眉們都開始了自己的“健身計劃”。然而，上班、逛街、出門丟垃圾都要化妝的你們，是不是健身也得“妝”得美美的？

運動不卸妝等於自毀容顏

很多美眉為了在健身房自帶“女主光環”，恨不得360度全副武“妝”！然而，卻忽略了給肌膚帶來的傷害。在運動過程中，無論濃妝還是淡抹，汗腺的擴張和收縮都會令臉部化妝品、油脂、灰塵等造成毛孔堵塞引發痘痘、黑頭，還會大大增加粉刺的機率，實屬自我毀容。

健身前後的正確護膚之道

運動，是為了身體健康；同樣，卸妝是為了肌膚健康。健身前後徹底清潔面部，為肌膚提供一個能自由呼吸的狀態才是明智之舉。

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