月經期間如何護膚最好：6個經期護膚妙招輕鬆保養好肌膚

月經期間如何護膚最好？女性經期一來常常會面容憔悴，疲憊，無精打采，做什麼事情都難以上心。然而經期是保養面板的最佳時期，小編帶來了6個經期護膚妙招輕鬆保養好肌膚，趕快來看看經期保養的方法吧。

月經期間如何護膚最好：6個經期護膚妙招輕鬆保養好肌膚

在經期期間容易出現哪些肌膚問題呢？

1、易長斑

經期由於女性體溫上升，新陳代謝增強，導致皮脂分泌旺盛，並且還容易形成色素，在紫外線的照射下，產生大量的色素，從而形成斑點。

2、面板易過敏，長痘

經期由於體內的黃體酮有所波動，而引起了面板供血和油脂分泌增多，面板油脂分泌旺盛就會堵塞臉部的毛孔，從而使得肌膚易過敏和長痘。

3、嚴重黑眼圈

在女性經期的時候所引起的激素，會容易導致分泌失調，容易血瘀，導致新陳代謝物出現異常，從而血液得不到迴圈，眼部肌膚就會變得脆弱，因此，導致黑眼圈加重。

4、肌膚暗沉乾燥

經期是很容易氣血不足，而容易引起肌膚暗沉，而油脂分泌旺盛，就會使面板變得乾燥。

經期護膚妙招一：潔面要徹底

經期體內荷爾蒙增加，皮脂腺的分泌隨機旺盛，使肌膚失去保護性，容易長粉刺，所以MM們一定要注意肌膚的清潔，早晚要用洗面奶徹底清潔乾淨，疏通毛孔。

經期護膚妙招二：控油保溼

經期肌膚容易出油，因此MM們不要只顧著控油，而忘記給肌膚保提供水分，要注意護膚品一定要用清爽型的，才不會導致肌膚越擦越油。

經期護膚妙招三：補水面膜

經期皮肌膚變得脆弱，容易缺水，因此要做好補水的工作，為面板補充足量水分，不僅可以補充肌膚丟失的水分，還可以控制油脂的分泌，讓你的肌膚更加水嫩。

經期護膚妙招四：眼部護理

經期容易感疲勞，也會容易出現黑眼圈以及眼部浮腫的現象，每晚使用熱毛巾敷眼，或是周圍的肌膚，讓肌膚吸收熱能量，從而減少浮腫的現象，還可以塗上適量的眼部精華，加以按摩，或是使用冰敷以及茶水敷眼。

經期護膚妙招五：區域性去角質

經期容易油脂分泌過多，而引起痘痘的增加，因此，在經期前一定要區域性的去角質，做好肌膚的護理，尤其是下巴更是要特別留意。

經期護膚妙招六：儘量少化妝

經期的肌膚容易過敏，容易堵塞毛孔，因此要儘量少化妝，一定不能化濃妝。化妝品的選擇一定要根據自己膚質來選擇哦。

生理期護膚要點

1、防晒且不化妝

生理期期間易長斑，所以應注意防晒，避免紫外線照射，出現斑點，用含二氧化鈦等成分的低敏物理性防晒品。最好不要妝，必須化妝時，就化淡妝。

2、用專用潔面乳洗臉

生理期期間容易長痘痘，應對方法是買一款泡沫豐富的弱酸性潔面乳對肌膚進行清潔。對於不敏感肌膚，還可用電動潔面洗擦臉，用於清除T區甜樺毛孔內汙垢和老廢角質。每週一次。

3、用精油敷在小腹

把2滴生薑精油和10ml基礎油調和，順時針在小腹畫圈，發熱後裹層保鮮膜，這個方法可改善痛經腹痛，對子宮也有保健作用。

4、點穴排毒法美容

生理期期間新陳代謝加快，是體內排毒的最理想時機。運用按摩手法可以進行排毒，按壓湧泉穴和足三裡都可以促進排毒。

5、用美容水簡單護理

生理期期間面板是很脆弱的，有機護膚程式和有機護膚品要削減一些，選用調理油脂分泌的美容水進行簡單護理工作，可以使用休眠霜。

6、敷補水面膜效果比平時好

生理期期間，體內荷爾蒙水平快速上升，面板變得細膩、光滑，毛孔也會縮小甚至消失。這時做補水面膜，為面板補充足量水分，水分子在肌膚駐留時間會比平時大大增加，補水達到事半功倍的效果。

月經期間如何護膚最好？女性經期一來常常會面容憔悴，疲憊，無精打采，做什麼事情都難以上心。然而經期是保養面板的最佳時期，小編帶來了6個經期護膚妙招輕鬆保養好肌膚，趕快來看看經期保養的方法吧。

月經期間如何護膚最好：6個經期護膚妙招輕鬆保養好肌膚

在經期期間容易出現哪些肌膚問題呢？

1、易長斑

經期由於女性體溫上升，新陳代謝增強，導致皮脂分泌旺盛，並且還容易形成色素，在紫外線的照射下，產生大量的色素，從而形成斑點。

2、面板易過敏，長痘

經期由於體內的黃體酮有所波動，而引起了面板供血和油脂分泌增多，面板油脂分泌旺盛就會堵塞臉部的毛孔，從而使得肌膚易過敏和長痘。

3、嚴重黑眼圈

在女性經期的時候所引起的激素，會容易導致分泌失調，容易血瘀，導致新陳代謝物出現異常，從而血液得不到迴圈，眼部肌膚就會變得脆弱，因此，導致黑眼圈加重。

4、肌膚暗沉乾燥

經期是很容易氣血不足，而容易引起肌膚暗沉，而油脂分泌旺盛，就會使面板變得乾燥。