生理期面板保養：女人經期如何保養面板

【生理期面板保養】生理期是女性的特殊時期，在生理期，身體處於生理期中抵抗力最弱的時候，面板會發生很大的變化，表現為面板油膩，毛孔粗大，出現黑眼圈等。但生理期是保養面板最好的時段，生理期如何保養面板？一起和小編了解一下生理期間如何護膚吧。

生理期面板保養：女人經期如何保養面板

第1階段：經期前一週

生理表現：肌膚的出油量大大增加，平常若隱若現的斑點在這一階段加深。

原因：女性體內的黃體荷爾蒙分泌增加，刺激面板引起變化。

保養原則：深層清潔去角質

保養方法：在這一週內，選擇一個空暇的午後，在徹底潔面後，使用去角質的潔面產品以去除面部的老廢皮脂。如果對去角質產品有過敏現象，就用化妝水在臉上擦拭幾次，也能達到溫和去角質的效果。

第2階段：月經期

生理表現：眼周出現短暫性的色素沉著，MC（大姨媽）來臨的第二、三天，面板變得非常敏感，變得異常乾燥，毛孔粗大，但在第四、五天後就能自動消失。

原因：MC來臨時，黃體激素分泌下降，情緒不穩定。

保養原則：及時對肌膚補水保溼

保養方法：這一階段要選擇保溼度高並具有緊膚作用的護膚品，在補水的基礎上適當補充營養。但是要避免在這時候更換保養品或者進行美白和祛痘的工作。

第3階段：排卵期前一週

生理表現：面板達到最佳狀態，富有彈性，又具有光澤，氣色相當好，狀況也穩定。

原因：面板的機能是一個月中最好的階段，體內各激素的分泌和調節都較為平衡。

保養原則：任何保養療程都可以進行

保養方法：為面板進行充分的保養和補充營養、能量，除了敷保溼、營養面膜之外，還可以考慮到美容院進行重要的美容療程。

tips:1、生理期間要保持心情愉快、平靜，利用正當嗜好來緩解壓力，既可影響身體，讓身體的運作正常，面板狀況也能呈現穩定狀態而不易顯老。

2、生理期前容易因經前症候群，出現激素失調、氣血不順，脾氣也會變得暴躁，很容易上火長痘痘，因此養成不隨便動怒的修養十分重要，不亂發脾氣，心中就不容易有氣，嘴角自然上揚，皺紋自然減少，只會有美麗的微笑紋。