去黑眼圈小竅門：7個最有效的去黑眼圈的小竅門

【去黑眼圈小竅門】我們都知道眼睛是反映一個女人最真實年齡的地方，很多女人不注意保護眼睛，過度熬夜生活不規律等，黑眼圈眼袋就找上你了，不但看起來沒精神，也影響你的顏值，怎麼去除黑眼圈還我健康容顏，小編為你分享去黑眼圈小竅門，7個日常去黑眼圈的小竅門讓你眼睛恢復有神。

去黑眼圈小竅門：7個最有效的去黑眼圈的小竅門

去黑眼圈小竅門1：雞蛋銀戒指轉眼

方法：先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然後，閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，各約10次。

小tips：熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。雞蛋及純銀的混合，作用神奇，能散瘀。

去黑眼圈小竅門2：冷熱毛巾敷眼

早上雙眼有重重的黑眼圈，準備兩條一冷一熱的毛巾，先用熱毛巾敷眼20秒，再換冷毛巾敷眼20秒，不斷交替。這樣能舒緩眼睛疲勞，減輕黑眼圈的哦 。

去黑眼圈小竅門3：土豆片敷眼

方法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

小tips：a、夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。

b、土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。

c、有芽的土豆不要用，因為有毒。說明：土豆含粉質，可補充眼部所缺。

去黑眼圈的竅門4：熱雞蛋按摩法

MM們 早上起來，發現黑眼圈很重，可以取一個雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈，快速去除黑眼圈。

去黑眼圈小竅門5：馬蹄蓮藕渣敷眼

方法：洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。（說明：蓮藕及馬蹄分別含鐵質、蛋白質，有活血去瘀作用。）

小tips：水可以飲用，雙管齊下。

去黑眼圈小竅門6：眼部按摩

眼部血液執行不暢順，積聚於眼下，亦會形成黑眼圈，所以適當的按摩及眼部運動會增加血液迴圈。亦從而會淡化黑眼圈。

方法：a.做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做（左眼則用左手）。

b.用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾（以5個圈為準），每邊眼重複做一次。

c.將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重複動作5次。

去黑眼圈的竅門7：提早使用眼霜

很多MM以為眼霜要到25歲以後才用，其實這個想法是錯誤的，眼周肌膚是十分脆弱的，所以如果你經常出現黑眼圈，就是開始使用眼霜護理啦。如果你還年輕，眼霜重點選擇保溼補水，去黑眼圈功效的哦。

日常生活中多吃這些食物可以有效去黑眼圈：

1.芝麻

芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

2.胡蘿蔔

除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，尤其是黑暗中的視力。

3.海帶

由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。

其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

4.雞蛋

雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。

5.豬肝

含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。

6.綠茶

綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對面板支援纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。

【去黑眼圈小竅門】我們都知道眼睛是反映一個女人最真實年齡的地方，很多女人不注意保護眼睛，過度熬夜生活不規律等，黑眼圈眼袋就找上你了，不但看起來沒精神，也影響你的顏值，怎麼去除黑眼圈還我健康容顏，小編為你分享去黑眼圈小竅門，7個日常去黑眼圈的小竅門讓你眼睛恢復有神。

去黑眼圈小竅門：7個最有效的去黑眼圈的小竅門

去黑眼圈小竅門1：雞蛋銀戒指轉眼

方法：先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然後，閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，各約10次。

小tips：熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。雞蛋及純銀的混合，作用神奇，能散瘀。

去黑眼圈小竅門2：冷熱毛巾敷眼

早上雙眼有重重的黑眼圈，準備兩條一冷一熱的毛巾，先用熱毛巾敷眼20秒，再換冷毛巾敷眼20秒，不斷交替。這樣能舒緩眼睛疲勞，減輕黑眼圈的哦 。

去黑眼圈小竅門3：土豆片敷眼

方法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

小tips：a、夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。

b、土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。

c、有芽的土豆不要用，因為有毒。說明：土豆含粉質，可補充眼部所缺。