黑眼圈怎麼去除？趕走黑眼圈4種尋常食物來幫你

很多女性都有黑眼圈，睡不好或是失眠的情況，容易出現熊貓眼，每天頂著自帶的“煙燻妝”，怎麼看不舒服。那麼黑眼圈怎麼去除？趕走黑眼圈4種尋常食物來幫你。

黑眼圈怎麼去除？

　　1.黃瓜

黃瓜切片冷敷雙眼是經典水療美容法，可以緩解導致浮腫和黑眼圈的炎症。美國面板科專家珍妮特·傑克寧博士表示，科學家發現，黃瓜中含有葫蘆素、牡荊黃素、葒草素和異金雀花素等多種抗氧化劑。黃瓜中富含的維生素C和維生素K也能幫助淡化黑眼圈。

具體做法：將黃瓜冷藏之後再切片敷眼，助於減少眼睛下方液體積聚，消除黑眼圈效果不錯。

2.土豆

傑克寧博士表示，土豆去除黑眼圈的效果可能比黃瓜更好，因為土豆“保冷”時間比黃瓜更長。土豆中含有大量的維生素C及其他有益面板健康的營養素，有助於緩解眼睛下方受刺激部位的面板。

具體做法：將土豆放入冰箱冷凍30分鐘，取出切成薄片。身體平躺，將切好的土豆片敷在雙眼及眼下暗區。保持大約15分鐘即可。

3.綠茶包

茶葉中的鞣酸具有收斂功效。用綠茶包冷敷雙眼可消除浮腫緩解炎症，舒緩敏感面板。很多美容霜中含有綠茶成分，其作用是幫助改善血液迴圈，延緩面板衰老。

具體做法：將泡過的綠茶包濾乾冷藏片刻，直接敷在眼睛及眼下方，保持大約15分鐘。

　4.牛油果

消除因脫水所致的黑眼圈，牛油果(也稱鱷梨)是最佳選擇。牛油果中的營養脂肪酸可讓乾燥面板恢復滋潤和彈性，同時還可以刺激眼部周圍血液迴圈，緩解黑眼圈浮腫症狀。

具體做法：一個熟軟的牛油果、半杯燕麥片、兩湯匙蜂蜜混合，搗成泥狀，塗抹到臉上，保持10~15分鐘後，洗淨即可。

除了食物之外，以下這些方法也能夠去掉黑眼圈。

1.冷熱毛巾敷眼

因為黑眼圈產生的主要原因是因為長期的睡眠不足，因為睡眠不足導致眼部周圍的血液不能夠正常的迴圈，出現障礙的情況導致出現黑色素的生成，如果睡醒以後立馬用熱毛巾進行熱敷，再用冷毛巾進行鎮靜，大概十分鐘的時間，就可以使黑眼圈的情況得到很好的緩解，並且熱敷的時候要注意毛巾的溫度，主要是不超過40度左右為最合適，否則過熱的溫度會加快眼部肌膚的老化。

　2.水煮雞蛋敷眼法

首先要將雞蛋用清水煮熟，並且去掉外殼，用乾淨的紗布或者毛巾將雞蛋全部包裹在裡面，敷在眼睛的位置，並且要輕輕的轉動，左右兩隻眼睛要保持兩分鐘左右的按摩時間，最後用溫水清洗乾淨就可以了，這個方法是非常好的祛除黑眼圈的辦法，不但可以起到很好的保養作用，並且還可以將自己眼部的肌膚變得非常的嬌嫩。

　3.起床後進行按摩

其實起床以後是祛除黑眼圈最好的時間，在徹底的潔面以後，塗完眼霜以後可以順時針的對眼部進行按摩，輕輕的按摩五分鐘左右的時間，長期這樣堅持按摩可以起到很好的促進眼周的血液迴圈的作用，並且最後達到消除黑眼圈的目的。