指甲太脆弱怎麼辦：日常保養指甲的4和要點

指甲太脆弱怎麼辦？有時候都不知道什麼時候指甲斷了，對於我們的指甲除了美甲讓它好看之外，護甲也很重要，昕薇小編為你分享日常保養指甲的4個要點，一起來看看吧。

指甲太脆弱怎麼辦：日常保養指甲的4和要點

1，補鈣並不能使指甲變硬

很多人認為多補鈣指甲就會變硬。但是指甲本來就是面板角質化的產物，主要成分是角質蛋白等蛋白質。有人說，指甲的好與壞是與健康狀態密不可分的，壓力，疲勞，營養不足，缺鐵、亞鉛、維生素B都容易導致指甲變脆。

2，可以使指甲變硬的營養成分

補充營養可以儘可能的使指甲變硬。法國的健康網站Sante-Medecine上提到，攝取富含維生素B8的啤酒酵母可以防止指甲脆弱。啤酒酵母，就是指在製造啤酒的過程中發酵酒精的酵母。啤酒酵母中含有大量的麥汁營養素。除此之外，還要多吃富含脂肪酸的雞蛋，牛奶，黃油，蔬菜。

3，指甲對水敏感 洗碗時帶上橡膠手套

Sante-Medecine上說，指甲對水尤其敏感。指甲一旦碰到含有介面活性劑的物質就會容易變軟。因此，推薦大家在洗碗時一定要帶上橡膠手套。

4，一週塗一次指甲油

法國的時尚網站上說要想使指甲從本質上變硬的話，要藉助加入的硬化劑的護甲油，推薦大家一週塗一次護甲油：在手和指甲上塗蓖麻油或護手霜，並充分吸收，給手做按摩；之後給手套上塑料袋，這樣一晚上的睡眠可以使指甲充分吸收保溼成分，修補指甲損傷的部分。但是，要注意的是有一些肌膚敏感的人會因為帶塑料袋而使面板變得粗糙。

還有因為指甲脆弱而苦惱的人，一定要避免使用含有丙酮卸甲水和凍膠指甲。在美甲時也要注意。

指甲不能說是很硬的筆者也會因為沒有時間而使用指甲刀。但是修剪指甲時只用銼刀可以使指甲變硬也是事實。此外，再塗指甲油時不要忘記指甲油也會傷害指甲表面。