怎樣讓男人變硬：夫妻之間該怎麼做男人更硬

怎樣讓男人變硬？性愛不是男人一個人的事，女人也需要偶爾的主動哦。女人調情男人慾罷不能跟隨你的節奏，讓男人離不開你，男人日常可以學習鍛鍊的技巧，讓自己更硬，女人更愛。方法技巧男人女人都來學學把。

怎樣讓男人變硬

一：中女人怎麼調情男人變硬

女人怎樣對自己的男人調情，女人如何勾引自己的男人讓他欲罷不能更硬更愛呢？下面技巧分享，讓男人離不開你。

1、吻個不停：這是二十八歲的小雅的經驗之談：“接吻其實就是用嘴巴調情。不過，接吻得講究技巧。首先用舌頭前後來回舔他的舌頭，他開始有反應了就跟他舌對舌互卷互舔，然後適時將舌頭抽出，轉而舔也身上每一處的敏感部位。或者親完嘴再下移親他的小弟弟也是甚具挑逗性的動作。”至於法式接吻，小雅另有獨特見解：“把舌頭伸得太進他嘴裡的話，你就很難控制自己舌頭的動作。法式接吻是熱情而溫柔的探索。”

2、用舌頭舔嘴脣：通常做出這個動作，就是直接在挑逗對手的時候了，男人看到肯定飄飄然，立馬堅挺起來。

3、換角色添情趣：床上偶爾玩些不同的花招，能增加你倆的情趣，製造一、二個不同的情境，效果將超乎你的想像。“我的女友曾經在某一次做愛時假裝這是她的第一次，”33歲的文政說，“而我這輩子從沒像那次那麼情慾高漲過，她真的是個很棒的演員。”

4、無聲地引誘他：有什麼比一個不說話、沒穿衣服的女人更引人遐想呢？24歲的羅文說：“我女友在我和我老爸講電話時，站在我面前靜靜地、一件一件地脫掉她的衣服。害得我什麼都無法思考，只能回答我老爸”嗯……是啊！對對，呃……“掛上電話後，我們等不及在廚房就……

5、靈活運用肢體接觸：肢體上的親密接觸無疑是最直接也最有效的調情手段之一，如果你是個善於發揮肢體語言的高手的話，那麼在當與男票單獨相處的時候，不妨嘗試著在肢體方面與他進行一些似有還無的親密接觸，但是看起來千萬不要太過刻意，而是要自然隨意一些。因為這些微妙的不經意的身體接觸，最容易讓男人心生盪漾。

6、善用你的頭髮：對男人來說，你的頭髮有特殊的魔力。不妨學著讓他躺下，然後用頭髮輕輕挑逗他的身體，他會覺得自己徜徉在另一個虛擬的性愛樂園。

7、性感的表情：男人很多時候是看著女人的臉部在行事，男人根據女人的面部表情判斷自己的姿勢對不對，力度大不大，還要做些什麼。因此女人的面部表情很重要，當你感覺他力度不夠的時候，不妨給一個最性感的表情，讓他更有激情。

8、適度裸露：女人關鍵部位露得太多，會被誤認為是“暴露狂”，不正經。故如何露得恰如其分，是一門大學問。

對頸部有自信的女人，穿V字領的衣服，再搭配以金項鍊，即能襯托美麗的頸線；

對肩部有自信的人，不妨穿著削肩、直筒型服飾；

如果擔心肩露太多，不妨綴縫一些花邊或是搭配肩圍；

對胸部有自信的人，可以多解開一個襯衫的鈕釦，穿透明襯衫搭配同色系的花邊胸罩。

對大腿有自信的人，宜穿迷你裙。若穿長裙的話，宜露出足踝。

二：男人自己該怎麼做才能更硬

每一個男人都希望自己能夠勇勐無敵，下面幾個日常鍛鍊方法可以讓男人變得更“硬”？女人更愛你，夫妻之間更加的和諧。

1、強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。

2、晚飯後到公園散步：散五千步，可分解血糖，並鎮定交感神經。

3、晚上裸睡：為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓“小弟弟”唿吸新鮮空氣，並冷卻小袋袋，增強睪丸功能。

4、減肥：最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。

5、自慰鍛鍊法：強烈刺激而一氣呵成的射精，不能達到鍛鏈的目的，應該用手握緊、放鬆、握緊等，重複地壓迫陰莖，這個動作可以活性其中的神經和血管。

此外，當進行上下自慰時，若感覺要射精了，應立刻停止，用手緊握陰莖的根部，然後停一下，在繼續、再停止，重複做幾次。

分享幾個增加夫妻感情的方法

1、經常性地加強溝通。遇到任何問題或者疑問，都要坦誠地向對方進行傾訴，瞭解對方的意見和想法，以達到良好溝通的效果。通過溝通可以達到互相瞭解和理解，不至於因為懷疑或誤會而導致雙方關係不和。

2、要學會表示自己對對方的關愛。夫妻之間朝夕相處，不能因為關係近而忽略對對方的關愛，可以在節日或生活中給對方一些驚喜，讓對方知道自己是被重視的，這樣雙方關係可能會走的更近。

3、經常性地配合完成一些事情。生活中，其實有許多事情可以雙方配合完成，共同做事可以增進彼此的親密感。例如，雙方可以同時睡覺，實現生活節奏緊密配合；合作完成每天的晚餐、午餐等，可以調節生活氣氛，增加彼此的幸福感。

4、培養相同的興趣愛好。培養夫妻雙方共同的興趣和愛好，可以進一步增加彼此的共同話語，讓雙方在體驗興趣和愛好中進一步增進彼此之間的親密感和幸福感。

5、學會包容和寬容對方。夫妻雙方難免會犯一些錯誤，在某些問題上達不成共識或發生爭執。雙方應當互相讓步、包容和寬容對方。而不是經常拿對方犯的錯貶低對方，這樣很容易讓對方反感，進而影響夫妻關係。

6、提升自我。夫妻之間的相處也是需要雙方共同前進的。假設他是一個對職業和人生有冷靜規劃的男人，並且不斷激勵自己早日實現目標，而你還總是保持原地踏步的狀態，不試圖提升自己，長此以往，你想用什麼去填補你們之間越拉越大的差距？