男性在備孕階段偶爾喝一次酒(長期飲酒導致精子差)

1.備孕期間男性偶爾喝一次酒對胎兒的影響是不大的。但是不可以長期飲酒，這樣會引起精子質量差的現象。

2.在備孕期間，男女雙方都要對身體進行調理，可以多吃些高維生素和高蛋白的食物，提高身體的免疫能力。

3.男性還要戒菸戒酒，並要學會緩解精神壓力，長期精神緊張不利於正常受孕。

男性精子質量是三個月前決定的嗎

1.精子質量不是三個月前決定的。精子在發育生成過程中，不良生活嗜好，以及有毒有害環境容易影響精子質量。

2.為了確保精子質量，生活中需要戒除菸酒，同時避免經常高溫桑拿浴。

3.懷孕前三個月一定要補充葉酸，多吃新鮮水果和蔬菜，儘量避免輻射和病毒感染。