高齡如何快速懷孕

女性到了一定年齡後很難受孕，比如35歲以後，年齡越大，相對卵子的質量就較差，而懷孕的概率也就要小了，但並不是不能懷孕了。那高齡婦女如何快速懷孕呢，下面就來談一談這個問題。

一、高齡婦女如何快速

1.良好的生活習慣可以延緩卵子的衰老，不吸菸，不喝酒，不熬夜，有規律的作息。身體的生物鐘也會被打亂，直接影響內分泌環境的平衡。

2.為了避免多次流產的危害，子宮就像孕育生命的土壤，無論是藥物流產還是手術流產，都等於人為破壞土地。所以適當的卵巢保養也有利於受孕。

3.慎用避孕藥。如果使用遮蔽工具避孕，如避孕套或陰道隔膜，可以立即停止使用，立即準備懷孕。但如果服用避孕藥或使用宮內節育器，應提前一段時間停止使用，在懷孕前給身體留出足夠的時間恢復正常的月經週期。

二、高領婦女快速懷孕注意事項

高領婦女在準備懷孕的前三個月，做好孕前檢查，同時在醫生的指導下口服葉酸片，同時遠離茶、酒、煙、咖啡等刺激性食物，堅持每天適當運動，同時請丈夫一起運動。