挽回傷透前男友心的方法

降低需求感、認同對方的付出等。

挽回傷透前男友心的方法1

1、降低需求感

如果以死纏爛打、苦苦哀求等跪舔方式顯示出自己的高需求感，註定得不到自己想要的結果。你渴望他可以回到你的身邊，像以前一樣關心你愛護你。但事實總是事與願違，無論你多麼盼望能重新投入他的懷抱，都不會如你所願。

所以想要挽回對方的心，首先要做的就是降低你的需求感。降低需求感並不是要你對他變得一點需求也沒有，如陌生人一般。降低需求感只是要你把情感暫時冷凍，為的是將矛盾點降低，能跟他像普通朋友那樣相處。

2、認同對方的付出

想要挽回傷過前男友的心，那就要認同對方的付出。在生活中，“隔壁老王”這個詞讓很多男人覺得自己家的老婆很容易被人搶走，而且會覺得自己的老婆給不了自己安全感。很多女人對自己的男友有很多不滿的地方，覺得別人的'男朋友做什麼都比自己的男人有要好。

甚至經常在男友面前將他和別的男人作比較，這樣往往會讓對方覺得你不能夠給他安全感，覺得你已經精神出軌了，讓男人覺得沒有安全感。這樣會導致男友不願意為你付出，有時候，作為女人要懂得，用撒嬌的方式比用撒潑的方式更容易獲得男人的給予。

　　

3、豐富生活

在戀愛時多少都會受到另一方的約束，很少能真正隨性而為，做自己想做的事，去想去的地方。既然現在已經少了另一半的約束，就該趁機讓自己放一個假，隨心而為，過一段自由隨性的生活，可以是去以前想去的卻沒去過的地方

可以是嘗試一下曾經不感嘗試的遊戲活動，多做一些積極的、能傳播正能量的事，這樣可以重塑你的形象之餘還能，幫助自己走出失戀的痛苦以便更好地開展挽回工作。

挽回傷透前男友心的方法2

1、面對現實，正視感情

你們分手不管對方是劈腿還是其他原因，都是因為他對你已經產生了厭倦，所以才會選擇分手，若試圖爭論，只會加劇雙方的矛盾，讓他更覺得和你分開是正確的選擇。既然分手已成定局，就應該承認這段感情已經結束，放棄糾纏，先把情感進行冷凍，可以閱讀一下其他東西，讓自己更加充足。

　　

2、抓住機會

心傷透了的前男友還能挽回嗎？怎麼挽回？“挽回愛情時，沒什麼比抓住機會更重要，在不適合行動時要忍住，在適合行動時，你必須勇往直前，除非你未準備好！”，“有時候，前一秒錯過了，下一秒怎麼補都難以將那感覺重新補上！錯過了一次，只有等下次，錯越多新的機會就越遲來。”所以提前做好準備是很重要的。這樣機會到來的'時候你才能及時抓住。

3、自殘或自殺

有時候愛情的確容易讓人喪失理智，尤其當你發現這段感情已經瀕臨結束的時候，很多潛在的性格會被激發出來。平時你也覺得自己是個很理智、很講理的人，但是，遇到感情危機的你卻很難冷靜下來。

於是，一聽說對方要分手，你就要死要活的，好像沒有對方就活不下去了，試圖通過傷害自己來要脅另一半，不讓另一半離開。因為，這時候的你一心只想讓對方留在你身邊，哪怕豁出一切，也要“以死相逼”。如果你是一個性子比較衝動的人，這樣的要挾是極其危險的，搞不好另一半沒挽回，反而把自己的性命搭進去了。不要採取一些過激的行為，這樣會讓男友對你更加的恐懼。

心傷透了的前男友還能挽回嗎？怎麼挽回？其實挽回還是很簡單的。兩個人在一起那麼久了很定是會有很深厚的感情。及時對方對自己失望，但是感情是不會輕易被消散的，只要自己好好改正解決問題，還是會有很大的機會的。關鍵是在與方法。

挽回傷透前男友心的方法3

1、斷聯、淡化他對你的反感程度

斷聯就是切斷聯絡，是指不再主動聯絡對方，但是如果對方來找你，你可以適當的迴應，不要透露你的需求，不要讓對方知道你想要挽回的心思。

在被分手後，你如果發訊息得不到他的迴應，那麼就不要再發了，因為他是並不想收到你的資訊的，你發的越頻繁他就會越反感你，等到他忍受不了的時候就會選擇拉黑你來換取一點清淨。

如果你們已經失去了聯絡方式，那麼你不要盲目的去新增對方的好友，你應該趁著這段時間去發掘自己的問題，改善自身的問題，提升自己，斷聯就是為了復聯的時候可以給對方煥然一新的感覺。

2、復聯、二次吸引

經過一段時間的斷聯，你的自身建設都得到了提升，你也意識到你最讓他不滿意的點是什麼，從而進行了改變，那麼這個時候你就可以開始考慮進行下一步的復聯，可以是在網上聊天，也可以是現實中的接觸，同時你要以一個普通朋友的身份跟他相處，不能認為只要成功復聯，那麼你就是他的女友了，擺正自己的身份。

每個人戒備心理的.強度不同，或許他並不會積極的迴應你的訊息，但是這不代表你是失敗的，你只需要放平穩心態，繼續的提升自己的自身建設。

復聯是需要你主動地去聯絡他，維護你們的聯絡感，前提是以朋友的身份去跟他交流溝通。切忌暴露自身的真實想法，你不能那麼明顯的以複合為目的去跟他溝通，因為復聯是為了讓你有機會以朋友的身份去修復他對你的不好的印象。

如果他回覆了你的訊息並且經過幾天的瞭解，他對你已經不再是那麼的反感了，聊天也越來越頻繁了，那麼你就可以準備好進行約會邀請了，地點可以選在一些比較有紀念意義的地方，通過熟悉又有回憶的場景喚起他對於你們美好回憶的`記憶。也可以去選擇新的環境，讓對方充滿新鮮感。

可以適當說兩句煽情的話，將氛圍變得曖昧一些，可以適當的製造一些肢體接觸的機會。

如果對方早早地將你拉黑，那麼你可以利用簡訊或者是快遞手寫信的方式去獲得聯絡，當對方主動的來聯絡你，他會好奇你的改變，會對產生期待感，等好友加上以後，要循序漸進，不能太過於急躁，要不斷的展示你在這斷聯的期間改變了什麼。淡化他對你的負面記憶。慢慢的吸引他，複合是要一步一個腳印穩紮穩打的進行的。

　　

3、複合、改變以往相處模式

大多數時候，女孩子會把愛情放的很重，將自己的目光放在對方的身上，久而久之將給他造成巨大的壓力，將自己的全部情緒掛在對方的身上。在剛開始新鮮感的加持下，你對他的這種無時無刻的依賴會讓他覺得很幸福，但是時間久了他就會開始厭煩，會對你的情緒化感到厭煩。那麼你的需求感就得不到他的滿足，矛盾就此爆發。

學會控制情緒，學會獨立，學會豐富自己的生活，以自己為中心，而不是繞著男友轉圈圈。提升自己的吸引力，讓自己更加有價值。

在發生矛盾的時候，冷靜不是冷暴力，冷靜是讓大家不要再繼續爭執下去，能夠平復情緒以免說出太過於傷人的話。而後再去分析自己的問題，站在對方的角度思考。而不是冷暴力，將兩人的關係徹底冷下來，無視矛盾，逃避問題。

只要是兩個人相愛過，留下過美好的回憶，那麼他就不會是冷漠無情的冷血動物，人的記憶，特別是對美好的記憶，遺留時間是很長的。所以不要害怕挽回不了，只要你肯努力去為了自己去改變。