女人如何自慰(4個方法)

自慰是人的正常生理需求，不僅僅男生有，女生也會有，不必羞澀。那麼女人如何自慰呢？4個方法安全又能釋放壓力，有需要的可以來了解了解。

1、手指自慰

以中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦，不需要入陰道，即可達到高C。但是用手指時注意衛生，一定要將手指清洗乾淨，否則會讓陰道受到感染。

2、夾腿 

女性可以平躺在床上，雙腿儘可能併攏，稍稍彎曲手指輕撓下面。這個自慰方法很簡單，如果女人們找不到合適的自慰方法的話，不妨試試看。

3、使用工具棒棒

用潤滑油潤滑後用兩根手，在放一個健慰器。但是，使用工具工具頻繁了有一定的危害，所以女性一定要注意把握好次數。

4、手掌揉

手還有不同的用法，既可以用手指，但也可以用手掌。可以選擇使自己舒服的方式揭開。