訓練孩子感覺的親子游戲

有的家長會問，我的孩子還小，不知道以後會不會出現感覺統合失調，有辦法預防嗎？這裡，我向各位家長推薦一組親子遊戲，既能起到預防作用，也能讓你和你的孩子玩得很高興。

（一）泥土遊戲

玩法：

1、將泥土或沙土放置在大盆子或大塑膠布上面，孩子必須能整個身體進入其中，並且全身各部分能接觸泥土和沙土，尤其是手。讓孩子用手做泥球或捏成各種形狀，注意觀察孩子對各種材料接觸時的反應。

2、如果孩子還可以接受，不妨增加泥土及沙土的數量，使孩子的身體接觸面更大些。

3、可以改用其他接觸物，如紙、樹葉、塗料、米、豆等，強化孩子觸覺識別力，以促進其感覺。

延伸活動：父母也可以在戶外遊戲時，讓孩子在沙地、泥漿、草地、碎石子地上做遊戲。

（二）用身體作畫

玩法：

1、將大畫布或塑膠布鋪在地上，塗料散在旁邊，孩子可以用跪坐、俯臥或者躺的方式，把這些塗料用手或身體在畫布上自由塗畫。

2、也可以將畫布掛在牆上，孩子可以將塗料抹在身體或手上，再用手塗抹，或用身體撞擦在畫廊上。

3、觸覺敏感的孩子開始時會有些緊張，可以鼓勵他們從手指開始，逐漸擴大至手腕、手臂、腳掌再到臀部和身體。

4、自閉兒常對某種顏色特別排斥或喜愛，不用緊張，讓他們自發地進行調節，慢慢地，他們也會逐漸適應的。

提示：這種遊戲不但可以訓練觸覺，對增強手腳的協調能力也有很大的幫助。

（三）塑膠粒遊戲

目的：可強化孩子手指末梢的觸覺刺激，強化觸覺的辨識力。

玩法：

1、盆中放進塑膠粒、木屑或紙片，也可以用混雜的方式，讓幼兒用手在其中翻動、抓推，要避免盒內的刺激硬物造成孩子手指的疼痛，以免產生排斥情緒。可以讓孩子雙手伸入其中攪動，或用腳踏、臀部坐進去，家長要詳細觀察他身體各部位的反應。

2、混合越多的東西，在遊戲時會產生更多的聲音，也能增強孩子游玩的興趣。

3、注意強化手指靈活性的引導。

延伸活動：也可以用麵粉、紙屑、豆類等不同質感的東西，以增強孩子對不同物品的適應能力。

（四）抓癢癢

玩法：

1、讓孩子躺在軟墊上，家長在他的腋下、胸口搔癢，根據孩子的反應來控制用力的大小及刺激的強度。

2、瞭解孩子敏感的部位，如果是一些他人常接觸的部位，也需要很強刺激的話，則需改變和適應。

3、可以邊做遊戲邊跟孩子說話或聽音樂，安撫他的情緒，以調整觸覺對他身體的影響。

提示：抓癢時，也可以告訴孩子身體各部位的名稱，以增加他的詞彙量和活動興趣。

（五）麻布刷身

玩法：

1、家長用幹麻布以中度力量刷孩子的手臂、足部、胸部和背部。

2、對反應敏感的孩子不要太用力，幫助他慢慢適應；對反應遲鈍的孩子則可用力些，以活化其神經的觸覺接受。

3、可以邊做過講故事或聽音樂，使孩子不至於太緊張，並保持輕鬆快樂的氣氛。

延伸活動：也可以使用其他工具，例如扇子、羽毛、電動按摩器等。

（六）冰袋遊戲

玩法：

1、用冰袋來“測試”一下孩子的表面肌膚，看看他的反應如何。孩子有時由於冰袋刺激太強，不願別人碰他，寧可自己來做，這時，你不妨讓他自己先試試看。

2、可以換成熱水或冷水，看看他的反應。

延伸活動：可以用小石頭或細石袋，或各種軟硬東西來做“接觸”遊戲，訓練孩子正常的適應能力。

（七）梳頭遊戲

玩法：

1、用梳子的尖端刺激孩子的頭皮，並且順其勢梳頭。

2、可以在示範一次後，讓孩子自己動手，這對手的精細動作發展和對自身形象的瞭解都有幫助。

3、可以“發現”孩子特別敏感的部位。

延伸活動：可以嘗試用木梳子、羽毛、毛巾等代替，或進行洗頭、刷手掌及腳掌的遊戲，以強化孩子的觸覺。

（八）吹風機遊戲

玩法：

1、先告訴孩子身體各部位的名稱，再用涼風吹這些部位，問問他有什麼感覺。

2、換成熱風，但注意不要灼痛孩子，讓孩子講講各部位的感受。

3、敏感的孩子通常在臉部和頭頸肌肉上會有強烈的反應，不要直吹這些部位。

4、可以和孩子邊做遊戲邊聽音樂，化解他的緊張感。

提示：熱風、涼風可以隨時切換，並觀察孩子的感覺，也可以在面板上加上一張薄紙，以減輕風的強度。

（九）戲水

玩法：

1、讓孩子在浴盆中戲水。觸覺敏感過強的孩子，一般都有怕水的傾向，但水的溫度、力量強度變化大，如運用恰當，能較容易突破孩子的心理障礙。

2、可用蓮蓬頭噴射孩子身體各部位，也可以讓孩子浸泡在浴池中。

3、水的溫度可用冷、溫、熱三種，讓孩子分別試一試。

延伸玩法：可以讓孩子邊戲水邊刷身體，效果更佳。戲水遊戲也可以作為學習遊戲前的準備。

（十）與毛巾共舞

玩法：

1、將孩子包在大毛巾裡，採取俯臥姿態，由父母兩人各拉毛巾一邊，前後甩動。

2、孩子也可以採用仰臥姿態，增加不同的感覺和趣味性。

3、注意孩子覺得不舒服或害怕時，應立刻中止。

延伸活動：可以在前後擺動之際，引導孩子向固定目標投球或將東西投入指定的箱子內。

（十一）空中飛行

玩法：

1、由父母兩人，一人抓住孩子的腳，一人抓住孩子的手，將孩子的身體抬高後進行左右和上下的搖搖和晃動。

2、孩子可以分別用仰臥或俯臥的姿勢進行遊戲。

3、注意孩子肌肉緊張的情況，不宜勉強進行；如果孩子感到不適，應立刻停止。

延伸活動：可以改成父母各握孩子的同側手和腳，進行前後左右上下的搖動。搖動時可以配合音樂的節奏或一、二、三的口令來增加趣味性。

（十二）直線運動

玩法：

1、在地上用膠布貼成一直線，讓孩子雙腳前後相接，先用左腳跟接右腳尖，右腳跟再接左腳尖互動前進。雙手攤平，以保持身體的平衡。

2、也可以用腳尖著地前進。前進的路線可以直用轉彎、斜角前進或圓弧形前進。

延伸活動：作直線運動時，孩子手上可拿各種東西，例如捧住八分滿的水杯，練習如何保持平衡。