產後綁腹帶的使用方法 正確使用方法圖解

順產後一週內用收腹帶是有好處的，下面產後綁腹帶的使用方法 正確使用方法圖解彙總，注意收腹帶可不能一天到晚都綁在身上，因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

產後綁腹帶的使用方法1

一、簡單收腹帶的使用方法介紹：

1.一圍，雙腳平肩站立，將彈力棒對準腰部兩側，將收腹帶圍上腰間；

2.二貼，先粘上腹部中間的魔術貼，再粘住上下的魔術貼；

3.調整，微調左右兩側調節帶，調至合適的鬆緊度即可。

二、收腹帶使用注意事項：

1.產後第一階段要選擇適合的收腹帶，而不是塑身衣

2.收腹帶收到後要先清洗乾淨，平常也要經常清洗

3.一天佩戴時間3小時左右解開休息一會

4.便祕痔瘡者暫緩使用，以免加重痔瘡、便祕

5.鬆緊適宜，不要太緊，尤其是子宮未入盤時

6.產後不建議使用緊身褲束縛帶，以免影響傷口的恢復

7.建議收腹帶穿在內衣外面，比如：秋衣，背心等

產後綁腹帶的使用方法2

一、收腹帶正確使用方法：

2、順產7天后使用收腹帶。有些新媽媽如果要早早恢復身體去上班的，也可以在短時間內使用收腹帶，但切記，繫上2小時後就要解開，讓腰腹放鬆一會兒。

3、需正確使用收腹帶，應該在飯後半小時，排尿之後戴上，就寢前取下。當然了，收腹帶的使用也是因人而異的，正常分娩的產後，應加強鍛鍊，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產後操，而不宜長期依賴收腹帶。新媽媽在購買收腹帶的時候，應該選擇比較柔軟的透氣性比較強的收腹帶。

二、產後收腹帶只用注意：

使用收腹帶要正確使用，不可長時間使用收腹帶，產後也應該多運動，也不能單靠收腹帶來修復產後體形。因為長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等症狀，起不了好作用，反而還傷害了自己的身體，就得不償失了。

產後綁腹帶的使用方法3

產後必須要用收腹帶？其實，95%媽媽都做錯！1種情況，才要用：

剖宮產產婦，一般在手術後，醫生護士會馬上幫忙束好腹帶，其目的在於：

1.壓迫腹部刀口，防止傷口出血。

2.防止被其他汙染物汙染傷口。

3.產婦下地活動時使用腹帶，減輕傷口疼痛，協助增加腹肌力量，便於行走。

因為收腹帶是幫助過度突出的腹部適當迴歸，從而能輕鬆的站立行走。

但即使是剖宮產產婦，在使用收腹帶時，也有時間限制：

1.剖宮產術後24小時內可一直佩戴使用。

2.術後3-5天，間斷使用。

3.下地活動時為了減輕疼痛建議使用，但是臥床或睡眠時建議鬆開腹帶，減少束縛所帶來的影響。

4.在使用時間上醫院沒有具體建議，可根據個人情況而定，但一天總的使用時間不建議大於12小時。

另外，準媽媽們在使用必須遵循以下佩戴原則：

1.要求不緊勒：不緊勒有個容易理解的標準，使用收腹帶後不影響呼吸，

2.必要時佩戴：必要時佩戴是指站立行走時進行佩戴，進餐時、平躺休息睡眠過程中都不建議佩戴

3.分段式包裹：分段式包裹是指最好使用分成兩到四段的收腹帶，可以根據自己的具體情況進行分段貼上。

注意事項：

產婦使用產後收腹帶，一定要正確使用，建議在專業人士的指導下進行使用，不建議自己私下亂用哦！以免錯誤使用對自身造成一定的危害。

產後綁腹帶的使用方法4

一、收腹帶什麼時候用？用多久？

順產：重塑體形從產後第2天到第3天開始，持續半年最有效。因為產後六個月內脂肪是流動的，是重塑體形的最佳時機。

如果想在產後健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹帶的同時加強鍛鍊，經常做抬腿、仰臥起坐以及一些產婦操等運動來促進收腹帶的使用效果。

剖腹產：剖腹產一般最好七天傷口表面癒合後使用。如果超過兩個月再使用，最好選用加強型收腹帶組合。

小產：手術後第2天。

二、注意事項：

1.優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，鬆緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。

2.躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。

3.如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。關鍵是穿上一兩個小時後，就應該解開，讓腰腹放鬆一會兒。

產後綁腹帶的使用方法5

綁腹帶的正確使用方法步驟圖解：

1、前期準備工作：仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分儘量與腹部成直角；臀部抬高，並於臀部下墊2個墊子。兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往心臟的方向按摩、抱高。

2、從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次如下圖所示。

3、後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可。

以上請在專業人士的指導下操作。