【懷孕38周】懷孕38周胎兒圖,懷孕38周胎動圖示、注意事項

懷孕38周詳情介紹：懷孕38周臨產一個月前，孕婦和丈夫既要做好充分的精神準備，懷孕38周要做好必要的物質準備。懷孕38周了準媽媽現在可能會既緊張又焦急，既盼望寶寶早日降生，又對分娩的痛苦有些恐懼。懷孕38周時現在應該適當活動，充分休息，放鬆心情，密切關注自己身體變化，即臨產徵兆的出現，隨時做好入院準備。懷孕38周胎兒的發育狀況如何？孕媽有哪些變化？懷孕38周胎兒圖是怎樣的？產前抑鬱症有哪些表現呢？產前焦慮症有哪些症狀？懷孕38周吃什麼好？等等本文將為您提供全面的懷孕指導。

【懷孕38周】懷孕38周胎兒圖

【懷孕38周胎兒發育變化】

懷孕38周的胎兒身長52釐米左右，體重3200克左右，通常男寶寶要比女寶寶稍微重一些。

懷孕38周發育標準

懷孕38周胎兒雙頂徑標準 9.08士0.59 cm

懷孕38周胎兒股骨長標準 7.20士0.43 cm

懷孕38周寶寶的頭現在已經完全入盆，寶寶的頭部在盆內搖擺，周圍有骨盆的骨架在保護，這樣會很安全。這樣的位置也有利於寶寶有更多的空間放自己的小胳膊小腿。

胎兒比之前更加健壯，器官也都發育成熟，並已經開始正常工作。現在胎兒身上覆蓋的一層細細的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落，胎兒的面板開始變得光滑。胎兒身上原來的一層細細的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落，這些物質及其他分泌物也被胎兒隨著羊水一起吞進肚子，變成胎便，隨身體排出。

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【懷孕38周孕媽症狀】

懷孕38周，孕媽媽會產生腰疼、脊背疼等症狀。體重的增加使得腿上的負荷也加重了，所以腿抽筋腿痠痛也常常出現。但是孕媽不能因為腿痛就什麼運動都不做，產前適當活動活動對生產是有利的，比如散散步，不僅可以加強肌肉的力量，促進骨盆運動減輕分娩時所受的苦痛，還能促進腳的血液迴圈，滿足胎兒血液的供應。

懷孕38周開始你會感到上腹部的悶脹有所緩解，食慾變得逐漸好起來。隨著日子越來越近，你可能會越來越緊張和焦急，既盼望寶寶早日降生，同時又對分娩感到恐懼。你需要做的，就是充分休息，適當活動，密切注意自己身體的變化。在表示分娩的真正的子宮收縮之前，孕婦會經歷假陣痛收縮。

懷孕38周孕媽知道分娩時刻都有可能，提前備好住院所需物品、和家人聯絡的方法等，精神上時刻準備著。

【懷孕38周孕媽飲食】

懷孕38周火氣大的孕媽媽可適當吃點黃連，但不宜吃苦瓜。

懷孕38周營養指南

1、懷孕38周，準媽咪的胃口還不錯，卻不能暴飲暴食，仍需保持平衡飲食，營養也要均衡，以少吃多餐為原則。堅果類、巧克力類得食品可以適量多吃，保持體力，隨時應對分娩。

2、本週要繼續頻繁地吃東西，少吃多餐，要吃得更有營養。

3、要多喝水、牛奶和果汁來保持體內水分，不要喝碳酸飲料哦，會引起腫脹。

4、飲食習慣的改變也會影響孕期睡眠質量，均衡的飲食很重要。必須儘量避免食用影響情緒的食物，如咖啡、油炸食物，尤其是食品中的飽和脂肪酸會改變體內的激素分泌，造成許多不適。

5、食物的種類可以多樣，保重各種營養物質的補充，均衡營養。多吃蔬菜，每日至少有兩種以上。臨近分娩，各種各樣的維生素劑儘量少吃，畢竟不是天然的，防止孕媽出現代謝紊亂的現象。

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【懷孕38周孕檢】

懷孕38周，這周你將進行第11次產檢，並且別忘了下週也要產檢哦。除了常規檢查專案外，有的醫生會選在這個時候進行骨盆內測量，以決定分娩方式。

懷孕38周孕媽產檢資料：孕酮值3,640 - 117,000（HCG:iu/ml）；羊水量正常值1000-1500（ml）；羊水指數範圍14.8-15.1（cm）；腹圍89- 100（cm）；體重增長10.5（kg）；宮高30.5-38.5（cm）；胎盤成熟度：胎盤2級。

懷孕38周常規產檢專案：

孕38周，本週你將進行第11次產檢，產檢的常規專案包括有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、血常規、尿常規、胎心監護，同時還會有胎心監護，這些基礎專案在孕晚期的每一次產檢都非常重要，能讓醫生了解準媽媽和胎兒的基本狀況。

懷孕38周重點產檢專案：骨盆內測量

這周的產檢專案中有骨盆內測量。胎兒能不能通過骨盆而順利分娩，不僅與胎兒的大小相關而且與骨盆的大小和形態也密切相關。畸形或狹小的骨盆容易引起難產；頭盆不對稱也會發生難產。骨盆測量和分析測量結果能知道孕婦是否能自然分娩以及會否導致難產等。

【產前抑鬱症】

不少待產孕婦都會有些產前抑鬱症的某些症狀，嚴重的會影響孕媽的生活，日常生活中家人應密切觀察孕媽的情緒。

那麼，產前抑鬱症有哪些表現呢？

1、感覺對什麼事都提不起興趣，生活失去樂趣，毫無生趣；

2、成天處於悲觀或者沮喪的情緒中，心中空落落的；

3、精神很難集中起來，或說精神恍惚；

4、脾氣比原來暴躁，易動怒，動不動就愛哭；

5、失眠或者睡的過了頭；

6、要麼一直想吃東西，要麼就一點都不想吃；

7、極易疲勞；

8、總感覺自己很沒有用，做什麼事都是無望的。

注意，有些孕媽的情緒會大起大落，一會低沉抑鬱，一會情緒高漲，反反覆覆，這可能是“雙相抑鬱”的症狀。如果孕媽或者家人發現，應該立即就醫治療。

【產前焦慮症】

產前焦慮症有哪些症狀？

1.驚慌失措。這種驚慌是忽然之間出現的，毫無預警，常常伴有心悸、頭暈、頭重腳輕、手心冒汗、氣短等症狀，就好像時心臟病發作或者要暈倒的臨床表現。

2.無端地擔憂。孕媽常常會為自己或者胎兒的健康憂慮，老會幻想即將發生一些可怕的事情。

產前如果孕媽出現驚恐或無端緊張等以上症狀，應該諮詢一些產前保健專家，檢查自己是夠患有產前焦慮症，並及時接受專業

【懷孕38周胎教】

鍛鍊寶寶的運動神經

在這個階段，孕媽媽可以與準爸一起，在寶寶活躍時用手輕輕撫摸寶寶或輕輕拍打寶寶，通過孕媽媽的肚皮傳達給寶寶，還可以邊觸控邊說話，寶寶會覺得這是有人要跟他玩了，於是也很積極的配合著撫摸，無形中運動神經就慢慢發育了，反應更機敏。

冥想，克服內心的恐懼

寶寶隨時可能降臨這個世界，對分娩的恐慌和忐忑心理幾乎在本週達到頂峰。這個時候最重要的胎教是孕媽媽對自己的情緒暗示。擺出舒服的姿勢讓身體放鬆，然後想象最令人愉悅和安定的場景。冥想可以最大限度地刺激寶寶腦神經的發育哦。

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【懷孕38周準爸準媽注意事項】

懷孕38周產前焦慮

越來越接近臨盆了，你可能會感到很焦慮，特別是初產的你更覺得不安，既期待與胎寶寶相見又害怕分娩的痛苦。其實分娩並沒有你想象的那麼可怕，你可以和一些新媽媽多交流，吸取她們的經驗，分享你的心情，平時多活動身體，聽聽音樂放鬆心情。也可以適當地活動活動，如散步、編織、繪畫等，而不要整天躺在床上胡思亂想。

懷孕38周監測胎動

當胎寶寶頭部與準媽媽的骨盆“銜接”後，胎動的頻率、幅度和強度就開始減弱了，這是顯而易見的。胎寶寶的頭已經鑽入媽媽產道的入口，並繼續努力向產道出口移動，這個任務對於胎寶寶來說是最重要的。媽媽可能會感覺胎動少了，有的準媽媽由於擔心而在腹壁外故意刺激胎寶寶，其實這會干擾胎寶寶的工作。當然，如果胎動次數明顯減少，12小時內小於10次，或胎動較以前減少了50%，或憑藉你的第六感，預感胎寶寶有異樣，就不要猶豫，必須馬上看醫生。