![美女穿露臍裝圖片：夏季露出性感小腰也是一種時尚]( "美女穿露臍裝圖片：夏季露出性感小腰也是一種時尚")
- 夏季穿一件露腹著裝再合適不過，搭配褲裝、裙裝，秀出誘人馬甲線，同時，腰側鏤空的設計也較為頻繁的出現，從街頭休閒到酒會禮服，小露性感，打造身材好比例。夏季露出性感小腰也是一種時尚，看一下美女穿露臍裝圖片吧。性感的露臍短上衣搭配傘裙或者長褲，是非常新引眼球的經典裝扮。天氣...
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![專屬小腰精的連衣裙 瘦腰收腹你想要嗎？]( "專屬小腰精的連衣裙 瘦腰收腹你想要嗎？")
- 【專屬小腰精的連衣裙瘦腰收腹你想要嗎？】對女人來說，體重上變瘦或許很難，視覺上變瘦卻很容易，最簡單粗暴的一種方式，收腰。不用費心減肥，不用努力運動，不用辛苦收腹，一件連衣裙，就能解決所有脂肪造成的困擾，這樣的好東西，誰不想要？一起來看一下瘦腰瘦腹的裙子搭配效果圖吧。亮片收腰...
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![小肚子剋星蒂拜佳Pooeng0卡棒 放開吃也能瘦成小腰精]( "小肚子剋星蒂拜佳Pooeng0卡棒 放開吃也能瘦成小腰精")
- 肥胖，通俗理解就是熱量的吸收大於消耗，多出來的這些熱量就轉化為脂肪沉積在體內。體內的脂肪細胞增殖或體積增大，體重自然就超標了。最新的《中國居民營養與慢性病狀況報告》顯示，我國超過一半的成年居民超重或肥胖，因超重和肥胖引發的糖尿病、高血壓、心血管病、代謝性疾病也...
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![收腰顯瘦連衣裙：穿上立馬讓你變身小腰精（圖）]( "收腰顯瘦連衣裙：穿上立馬讓你變身小腰精（圖）")
- 【收腰顯瘦連衣裙】收腰款連衣裙既能收緊腰身，讓腰部看起來非常纖細，同時利用裙身下襬可以把大粗腿完全遮起來，並且裙身的膨脹感，也會使小腿看起來更加的纖細呦！想要擁有身材曲線，小蠻腰必不可少！每一個妹紙都想擁有自己的好身材，特別是在夏天，當你穿著一襲長裙，完美的展現自己的身...
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![床上瘦小腹方法簡單有效：讓你分分鐘變身小腰精！]( "床上瘦小腹方法簡單有效：讓你分分鐘變身小腰精！")
- 躺在床上還可以減肥？這不是拯救了我們這些減肥族了嗎？那麼有哪些床上減肥的方法呢？床上瘦小腹方法簡單有效，讓你分分鐘變身小腰精！小妙招一：單腿抬臀在床上平躺下來，保證床面平整，彎曲右腿，讓右腳掌踩在床上，抬起左腿放在右腿上，兩隻手臂伸開自然放鬆，收緊腹部。此時將腹部收緊並且慢...
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![THALISSI戴莉絲天然精油組合 完美抹出“小腰精” 女神節送她總沒錯]( "THALISSI戴莉絲天然精油組合 完美抹出“小腰精” 女神節送她總沒錯")
- 馬上就是一年一度的婦女節了，各位女王們準備好了嗎？在這場每年一次的女神狂歡中，就要有最臻貴的傾心好物相伴，西班牙天然奢寵品牌THALISSI用天然產品智慧，伴隨年輕熱枕的心，守護歲月面前最珍貴的你。THALISSI天然精油組合女神養成計劃step1：如果說歲月帶給你最大的煩憂，就是難以...
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![職場媽媽如何瘦腰腹 如何一週變身小腰精]( "職場媽媽如何瘦腰腹 如何一週變身小腰精")
- 一、職場媽媽小運動STEP1：坐在沙發邊緣，雙手肘部撐在沙發上，肩背緊靠沙發背，雙腿做蹬自行車狀，腿與身體的角度視個人情況而定，做20-30次。STEP3：雙臂屈肘呈90度貼於沙發上，雙腿伸直，前腳掌撐住沙發，身體保持水準，收腹，臀部微微上翹，保持15-20秒，做3-4次。STEP3：坐在沙發上，雙腿併攏，雙手在...
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![露臍裝性感小腰露出來：夏季做個美腰精（圖）]( "露臍裝性感小腰露出來：夏季做個美腰精（圖）")
- 露臍裝性感小腰露出來，在女人的衣櫃裡，一件合適的露臍短上衣是必不可少的時尚單品之一。很多人覺得露臍短上衣有些暴露，實際上，我們可以巧妙的利用疊穿的方式在保守的同時不失時尚感。當然，如果你對自己的身材充滿自信，單穿露臍短上衣會既清涼又性感。快來看看有你喜歡的不？2016...
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![露臍裝怎麼搭配？歐美時尚性感小腰精們來教你]( "露臍裝怎麼搭配？歐美時尚性感小腰精們來教你")
- 今年夏季就要露，穿完露肩裝、露腿裝後，還可以嘗試下露臍裝哦，如果對自己的小蠻腰足夠自信的話，有很多性感時尚的露臍裝等著你呢，露臍裝怎麼搭配？歐美時尚性感小腰精們來教你，先看看小腰精們的完美示範露臍裝怎麼搭配。露臍裝怎麼搭配？黑色抹胸配短款外套，下面用黑色緊身牛仔褲配短...
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![如何瘦出小蠻腰：甩掉腰部贅肉緊實腰線秀出來]( "如何瘦出小蠻腰：甩掉腰部贅肉緊實腰線秀出來")
- 如何瘦出小蠻腰？馬甲線、A4腰性感又有自信美，對於久坐又不運動的辦公室女性來說，腰上竟是贅肉，穿衣都影響美觀，如何瘦出小蠻腰？除了日常擁有良好的生活習慣，運動瘦腰也是一個不錯的方法，一起來了解這些快速瘦腰的方法吧。如何瘦出小蠻腰：甩掉腰部贅肉緊實腰線秀出來1.避免長時間穿...
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![小蠻腰怎麼練：這動作讓你練出小蠻腰]( "小蠻腰怎麼練：這動作讓你練出小蠻腰")
- 小蠻腰怎麼練：多運動是可以減肥的，可惜有的人想減肥卻也堅持不了經常運動，於是常常減肥半途而廢，為什麼堅持不了運動呢。想必很多人一來是覺得沒有時間，二來是覺得沒有場地，三是運動太辛苦了。可是又太想瘦下來，那怎麼辦呢？下面，小編介紹八種簡單易學運動的方法給你，讓你省時省錢就...
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![4種瘦腰美食 吃出性感小蠻腰（圖）]( "4種瘦腰美食 吃出性感小蠻腰（圖）")
- 腰部線條是女性顯瘦關鍵部位，不過要怎樣做才能瘦腰，是女性身材最被關注的一點，也是在整個身體曲線中，起到承上啟下作用的關鍵位置。除了做運動外，飲食也可以為你展現小細腰。下面給你支支招。在區域性減肥領域，瘦腰和瘦腹也是人們最關注的部位之一。然而要最到理想的曲線，除了做運...
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![練腰瘦腰的瑜伽法：打造迷人小蠻腰（圖）]( "練腰瘦腰的瑜伽法：打造迷人小蠻腰（圖）")
- 性感迷人的小蠻腰一直都是女人的追求，但是由於長期缺乏鍛鍊、運動、代謝不好、長期久坐、營養過剩等原因，脂肪很容易在腰部堆積起來，瘦腰不成反而成了水桶腰。腰部和腹部如果缺少鍛鍊，肌肉就會變得鬆弛，瑜伽健身可以促進腰部脂肪的燃燒，讓腰部變得有力量，達到纖細腰身的效果，這是...
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![小蠻腰真的好想要：穿露臍裝露小蠻腰展好身材]( "小蠻腰真的好想要：穿露臍裝露小蠻腰展好身材")
- 想要曼妙好身材那就穿上露臍裝，露出出性感的小蠻腰，夏季就要穿露臍裝露小蠻腰展好身材！【T恤露臍裝】露臍裝T恤款式繁多，花樣豐富。露腰裝的T恤你穿過沒？同一種款式的衣服穿多了即使你不覺得煩，人家看了也會覺得膩的！今天小編為各位推薦夏日時尚性感露腰裝T恤，讓你的腰部透透氣吧...
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![日常瘦腰小妙招 養成好習慣重塑小蠻腰]( "日常瘦腰小妙招 養成好習慣重塑小蠻腰")
- 討厭的大肚腩如何減掉，腰上的贅肉多應該怎麼辦呢？下面跟大家推薦幾個日常瘦腰小妙招，養成瘦腰好習慣，自然能擺脫粗腰煩惱。沒事扭扭腰對於懶人MM來說，不指望你學會什麼瘦腰瑜伽，瘦腰操，每天工作一小時，就站起來扭一扭腰，活動5分鐘就夠了。愛上喝水多喝水，多喝水，多喝水，重要的事情要...
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![如何煉成小蠻腰：如何快速塑造迷人小蠻腰]( "如何煉成小蠻腰：如何快速塑造迷人小蠻腰")
- 如何快速塑造迷人小蠻腰？幾個妙招來幫你，女人快速瘦腰訣竅讓你進化成腰精。女人都想擁有纖細的腰肢，但是不是每個人都能如常所願，那麼如何塑造迷人小蠻腰?現在小蠻腰的必修課來幫你，想要瘦腰收腹的姐妹們可不要錯過了哦。中藥調節飲食結構中藥荷葉灰能自然調節你的飲食結構，有...
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![如何減小肚子？瘦腰收腹操還你纖細小蠻腰]( "如何減小肚子？瘦腰收腹操還你纖細小蠻腰")
- edf40wrjww2news_table:content平坦又緊實的小腹才是最完美的，腰上肚子上肉多，一到露肉的季節就要尷尬了。想要夏天hold住露臍小短裝，現在就趕緊瘦腰瘦肚子吧！下面這組一週瘦腰收腹操可以幫助你快速瘦腰。不管你是要瘦腰還是瘦肚子，或者是想練馬甲線，只用下面6個動作就可以了。...
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![水桶腰怎麼減成小蠻腰：6個快速瘦腰的方法妙招]( "水桶腰怎麼減成小蠻腰：6個快速瘦腰的方法妙招")
- 水桶腰怎麼減成小蠻腰？小蠻腰，是每一個愛美的女性朋友的追求的身段。但是許多女性朋友都或多或少的有一點水桶腰或者是游泳圈。特別是對於經常久坐的人來說，腰上的贅肉更是一坨，想變身性感小蠻腰其實也不不難，小編為你帶來6個快速瘦腰的方法，照著做就行了。水桶腰怎麼減成小蠻...
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![瘦腰的方法：輕鬆擁有a4性感小蠻腰的瘦腰方法]( "瘦腰的方法：輕鬆擁有a4性感小蠻腰的瘦腰方法")
- 減肥瘦身不只是瘦腿，瘦胳膊，瘦腰也是很多女孩發愁的減肥方法，整體坐著肚子上長了很多贅肉，穿緊身衣服好難看，怎麼瘦腰有效？最快的瘦腰的方法有哪些？其實瘦腰的方法有很多，不管從飲食還是運動，都需要你堅持才會有效果，一起和小編看看這些最快最有效的瘦腰方法吧，讓你輕鬆擁有a4小蠻腰...
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![想要擁有小蠻腰？十個日常小習慣輕鬆打造小蠻腰]( "想要擁有小蠻腰？十個日常小習慣輕鬆打造小蠻腰")
- 想要擁有小蠻腰就要節食、每天做仰臥起座……這種看法其實有點片面。本文將告訴大家打造小蠻腰的祕訣，日常小習慣很重要噢!每一個減肥方法都是有效果的，只是很多人都半途而廢，往往等不到看到成效的那天。腰部的減肥也是如此，選擇適合自己的瘦腰方法，每天都堅持下...
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![教你瘦出小蠻腰]( "教你瘦出小蠻腰")
- 夏季一定是怎麼涼快怎麼穿，這時候大熱的露腰裝就又派上用場了!露腰避暑，清涼的同時可也別忘了瘦腰腹，不然突出的小肚腩可就會瞬間出賣你，讓你美感盡失!睡前花三十分鐘瘦腰腹，大家和我一起努力，擺脫小腹婆吧。第一式:仰臥收腹大小腿呈90°角，用腹部力量將左腿向前伸直。A、吸...
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![瘦腰腹瑜伽小動作 幫助你甩脂掉肉恢復小蠻腰]( "瘦腰腹瑜伽小動作 幫助你甩脂掉肉恢復小蠻腰")
- 瘦腰腹對於女生來說是必不可少的，不管多瘦的女生，對於自己的腰腹總是不會太滿意，大家都想要漂亮的身材，而腰部的贅肉卻總是存在，不管怎麼樣都是對於你形象的損害哦，那麼學習一下瘦腰腹瑜伽小動作吧，幫助你甩脂掉肉，恢復曼妙身姿。瘦腰腹瑜伽一坐姿，雙腿併攏，雙手扶住雙腿慢慢向上抬...
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![女生如何快速瘦腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰]( "女生如何快速瘦腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰")
- 女生如何快速瘦腰？想擁有婀娜多姿的好身材，性感的小蠻腰是必需有的，對於腰粗的你如何練就性感小蠻腰呢？昕薇小編為你分享五步瘦腰操，讓你秀出性感小蠻腰。女生如何快速瘦腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰五步瘦腰操第一步：後踢腿運動就像起跑預備動作一樣，膝蓋和手掌貼地、背部挺直，然...
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- 每個女人都想擁有纖細小蠻腰，看著別人曼妙的身姿，只能自嘆自己長了一個水桶腰，怎麼樣能瘦腰？我們知道減肥喝水是必需的，除了掌握減肥喝水的最佳時間，做一些適當的運動才能更有效果。一起和小編看看怎麼樣能瘦腰吧。怎麼樣能瘦腰：曼妙身姿的小蠻腰的瘦腰祕訣怎麼樣能瘦腰1、自行...
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![最有效的瘦腰運動 打造緊實小蠻腰]( "最有效的瘦腰運動 打造緊實小蠻腰")
- 擁有纖細迷人的腰肢是女人的畢生夢想。可是並不是人人天生就有蜂腰的。再加上美眉們上班每天大多時候坐在辦公司裡面，不長成豐腰就不錯的了。來看看什麼運動可以快速瘦腰，利用閒暇短暫的一點時間，讓自己擁有萬眾矚目好身材！俗話說：減肥首減腰。但是常期坐辦公室的MM都有惱人的...
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