![舒緩腰背痠痛瑜伽動作(3個舒緩背部痠疼的瑜伽動作)]( "舒緩腰背痠痛瑜伽動作(3個舒緩背部痠疼的瑜伽動作)")
- 舒緩腰背瑜伽1.仰躺，將雙手開啟呈一字，雙腿自然併攏，然後將雙膝曲起來，身體慢慢的向左扭轉，肩部保持不變，頭部同時轉向右側，保持5個呼吸左右就可以換一側了。舒緩腰背瑜伽2.仰躺墊子，雙腿自然的開啟與髖同寬，然後將右膝蓋去起來，慢慢的將右膝蓋往上抬，往胸部靠近，儘量貼近胸部，雙手自...
- 21794
![雪紡高腰揹帶半身裙搭配：青春減齡揹帶裙推薦]( "雪紡高腰揹帶半身裙搭配：青春減齡揹帶裙推薦")
- 雪紡高腰揹帶半身裙搭配。雪紡高腰揹帶半身裙，氣質優雅，整體撞色效果，韓妹最愛的減齡揹帶裙。短袖字母印花上衣搭配雪紡高腰揹帶半身裙，青春又減齡。為純色的揹帶裙注入青春氣息，懶人必備的兩件式套裝。夏裝白色揹帶裙青春減齡的牛仔揹帶裙，讓你甜美一個夏天，此款採用優質的白色...
- 19395
![怎麼樣能瘦腰：曼妙身姿的小蠻腰的瘦腰祕訣]( "怎麼樣能瘦腰：曼妙身姿的小蠻腰的瘦腰祕訣")
- 每個女人都想擁有纖細小蠻腰，看著別人曼妙的身姿，只能自嘆自己長了一個水桶腰，怎麼樣能瘦腰？我們知道減肥喝水是必需的，除了掌握減肥喝水的最佳時間，做一些適當的運動才能更有效果。一起和小編看看怎麼樣能瘦腰吧。怎麼樣能瘦腰：曼妙身姿的小蠻腰的瘦腰祕訣怎麼樣能瘦腰1、自行...
- 30870
![春季時尚搭配小背心+高腰短裙 女人味瞬間暴增]( "春季時尚搭配小背心+高腰短裙 女人味瞬間暴增")
- 說冷不冷說熱不熱的早春季，備上件小背心或是緊身T恤作為內搭最合適了，基礎款的顏色完全不會挑人，搭配高腰短裙等露出點點腰線是相當性感的，外面再套件襯衫或是風衣針織衫神馬的簡直是好看到沒朋友。1、背心V領性感針織吊帶背心顯瘦立體條紋純色v領吊帶背心短款內搭小背心吊帶...
- 17948
![小白鞋搭配高腰背心裙：5款背心裙搭出高貴甜美範]( "小白鞋搭配高腰背心裙：5款背心裙搭出高貴甜美範")
- 小白鞋搭配高腰背心裙。甜美性感背心裙，輕鬆穿出時尚範。高腰背心裙怎麼搭配鞋子才時尚呢？想要穿出街，高腰背心裙只需要簡簡單單搭配一件時尚小白鞋，就能搭出高貴甜美範。百搭圓領高腰連衣裙超簡潔的版型讓氣質立升，薄款針織親膚透氣，完美勾勒你的身材曲線，而且因為彈性極高，因而...
- 30886
![職場孕婦巧運動緩解腰痠背痛]( "職場孕婦巧運動緩解腰痠背痛")
- 懷孕期間，孕婦背部下方以及骨盆的肌肉會拉緊，長時間挺著肚子坐著工作，頸、肩、背兼手腕、手肘痠痛的可能性要比平時大得多。可以在自己的座位上做以下幾個小動作，幫你擺脫這些不適：頸部：先挺直前望，然後彎向左邊並將左耳儘量貼近肩膀；再將頭慢慢挺直，右邊再做相同動作，幫你改善頸部...
- 23657
![6款露背收腰吊帶連衣裙：彰顯女性萬種風情（圖）]( "6款露背收腰吊帶連衣裙：彰顯女性萬種風情（圖）")
- 6款露背收腰吊帶連衣裙能讓你透露女性萬種風情。這條露背收腰吊帶連衣裙是泰國潮牌的設計，那麼多裙子中，我一眼就看到了露背收腰吊帶連衣裙，走近一看，不僅僅是顏色正哦，版型也很特別，露背收腰吊帶連衣裙，彰顯女性萬種風情。印花沙灘露背收腰吊帶連衣裙這條裙子是泰國潮牌的設計，...
- 13478
![張嘉譯貓著腰走路駝背更嚴重了,腳脖子還綁著一根小紅繩]( "張嘉譯貓著腰走路駝背更嚴重了,腳脖子還綁著一根小紅繩")
- 張嘉譯貓著腰走路駝背更嚴重了,腳脖子還綁著一根小紅繩（組圖）張嘉譯貓著腰走路駝背更嚴重了，腳脖子還綁著一根小紅繩引關注，一身超接地氣的中年大叔打扮與熒幕上的他相差巨大，讓人不敢認。6月27日，老幹部張嘉譯現身機場，灰色老頭汗衫配上乳白色大褲衩，腳上還穿著一雙人字拖，這身造...
- 7376
![49歲許晴解腰帶：許晴標準的巴掌腰、水蛇腰（圖）]( "49歲許晴解腰帶：許晴標準的巴掌腰、水蛇腰（圖）")
- 49歲許晴解腰帶：許晴標準的巴掌腰、水蛇腰（圖）49歲許晴深夜在酒店走廊解腰帶，身材太好簡直就是水蛇腰！到底是許晴自己本身就是大吃貨，還是她被助理帶上的吃貨道路呀。前兩天大半夜許晴蓬頭垢面吃炸雞。第二天晚上也很豐盛，不知道誰又點了一大份冒菜，他們配著紅酒吃，也別緻，細看桌子...
- 28622
![瘦腰的最快方法：變身纖腰大美人的瘦腰方法]( "瘦腰的最快方法：變身纖腰大美人的瘦腰方法")
- 擁有纖細迷人的小蠻腰是完美曲線美必不可少的，想打造a4小蠻腰嗎？除了日常有一個好的習慣之外，怎麼樣能瘦腰？瘦腰的最快方法有哪些？一起和小編了解一下瘦腰的方法吧。瘦腰的最快方法：變身纖腰大美人的瘦腰方法1.挺腰直身端坐減肥有時並不像人們想像的那麼困難。有些人只要糾正坐...
- 3544
![揹帶闊腿褲穿搭技巧 腰粗的女生擁有纖細小蠻腰]( "揹帶闊腿褲穿搭技巧 腰粗的女生擁有纖細小蠻腰")
- 揹帶闊腿褲穿搭技巧腰粗的女生擁有纖細小蠻腰闊腿時尚揹帶褲+T恤揹帶闊腿褲穿搭技巧腰粗的女生擁有纖細小蠻腰說說造型：很適合個子比較矮菇涼穿的揹帶闊腿褲，剛好露出纖細的腳踝，很洋氣。關鍵是這種闊腿褲穿起來很顯瘦，加上比較寬的揹帶設計，搭配一件T恤，簡簡單單的，遮肉顯瘦一...
- 3414
![6款能彰顯女性萬種風情的露背收腰吊帶連衣裙（圖）]( "6款能彰顯女性萬種風情的露背收腰吊帶連衣裙（圖）")
- 6款能讓你透露女性萬種風情的夏裝穿。露背收腰吊帶連衣裙吊帶和V領設計的結合是我滿喜歡的設計，露背收腰吊帶連衣裙顯瘦是不用多說的，並且在V領處還做了黑色的邊，不要小瞧這個邊哦，這個露背收腰吊帶連衣裙設計很有心計的。印花沙灘露背收腰吊帶連衣裙這條裙子是泰國潮牌的設...
- 23482
![時尚高腰背心裙搭配：高貴甜美背心裙推薦（圖）]( "時尚高腰背心裙搭配：高貴甜美背心裙推薦（圖）")
- 高腰背心裙天絲面料柔軟、輕盈、高貴又甜美，高腰背心裙讓整條裙子仙美如詩。高腰背心裙復古的造型永不會過時，高腰背心裙也巧妙地隱藏身上的肉肉。小編分享幾款高貴甜美背心裙推薦圖片。百搭圓領高腰連衣裙超簡潔的版型讓氣質立升，薄款針織親膚透氣，完美勾勒你的身材曲線，而且...
- 26463
![肩寬的女生穿衣搭配技巧，穿對了虎背熊腰遠離你]( "肩寬的女生穿衣搭配技巧，穿對了虎背熊腰遠離你")
- 每個女生都想要自己看起來苗條纖細的，但是總有的女生明明體重並不重，從外形上看還是覺得虎背熊腰像一個女漢子。為什麼自己看起來就比別人大了一號呢？如果體重不重，那麼就可以考慮一下自己是不是肩寬了。肩寬的女生如何搭配穿衣才能使自己脫離虎背熊腰女漢子的形象呢？今天，昕薇...
- 8466
![謝楠素顏大秀蠻腰：緊身運動背心,馬甲線十分明顯（圖）]( "謝楠素顏大秀蠻腰：緊身運動背心,馬甲線十分明顯（圖）")
- 謝楠素顏大秀蠻腰：緊身運動背心,馬甲線十分明顯（圖）6月8日，謝楠在自己微博上傳一張照片。照片中的她身穿黑色運動短褲，站在鏡子前，素顏出鏡，除了能看到她的細膩面板和苗條身材外，她的腹肌和馬甲線十分顯眼。謝楠發文謝楠在和吳京結婚後就開始慢慢的減少工作了。去年吳京自導自演...
- 5663
![背心搭配高腰五分休閒褲：時尚百搭休閒褲推薦]( "背心搭配高腰五分休閒褲：時尚百搭休閒褲推薦")
- 背心搭配高腰五分休閒褲。在挑褲子這件事上，如果想迅速get好品味，那高腰五分休閒褲一定是最佳的選擇。盛夏時節，選一條高腰五分休閒褲，收腰顯瘦，時尚百搭，擁有好腿型不再是夢。寬鬆闊腿熱褲好品味既指的是對時尚的敏感程度，也指的是對自己身材優劣勢的瞭解。在挑褲子這件事上，如...
- 23890
![久坐OL辦公室4個小運動消除腰疼背痛]( "久坐OL辦公室4個小運動消除腰疼背痛")
- 對於長時間坐在辦公室工作的白領們來說，腰痠背痛似乎是常有的事。其實可以好好利用上班空閒時間做點小運動，能有效消除腰痠背痛症狀。下面教你4個辦公室可做的小運動，幫你消除腰疼背痛。一、抬腿動作1、端坐在椅子上，抬頭挺胸，做深呼吸。2、緩緩抬起左腳，伸直，與端坐著的身體保...
- 11295
![高腰修身背心裙怎麼搭配：打造時尚優雅名媛範（圖）]( "高腰修身背心裙怎麼搭配：打造時尚優雅名媛範（圖）")
- 連衣裙的小性感，今夏，讓你穿出別具一格的時尚。高腰修身背心裙精緻做工，時尚典雅，修身不規則裙秀出S型身姿，高腰修身背心裙穿搭誘人性感的高跟涼鞋，高腰修身背心裙讓你更顯時尚優雅名媛範。新款印花高腰修身背心裙小背心的造型，是經典的最早代表，雖說不是那麼的特別，但卻是連衣裙，...
- 25071
![張韶涵大秀小蠻腰：背心搭配短裙,衣品好到爆炸]( "張韶涵大秀小蠻腰：背心搭配短裙,衣品好到爆炸")
- 張韶涵大秀小蠻腰：背心搭配短裙,衣品好到爆炸張韶涵出席某釋出會。張韶涵背心配短裙變動感美少女，清涼展示小蠻腰花式擺pose。1米58的張韶涵衣品好到爆炸，堪稱小個子姑娘的穿搭教科書！逆風歸來的她，不僅憑藉著美韻韶音驚豔四座，時裝造型也大放異彩！第一期唱《夢裡花》的裙子看起...
- 10045
![女生如何快速瘦腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰]( "女生如何快速瘦腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰")
- 女生如何快速瘦腰？想擁有婀娜多姿的好身材，性感的小蠻腰是必需有的，對於腰粗的你如何練就性感小蠻腰呢？昕薇小編為你分享五步瘦腰操，讓你秀出性感小蠻腰。女生如何快速瘦腰：五步瘦腰操秀出性感小蠻腰五步瘦腰操第一步：後踢腿運動就像起跑預備動作一樣，膝蓋和手掌貼地、背部挺直，然...
- 4612
![手拿包搭配高腰OL兩件套背心裙：十足的OL範兒（圖）]( "手拿包搭配高腰OL兩件套背心裙：十足的OL範兒（圖）")
- 手拿包搭配高腰OL兩件套背心裙稍微知性一些，咖色的高腰背心裙是最好的選擇，拋開象徵氣質的顏色暫且不論，高腰OL兩件套背心裙款式也是一等一的經典。高腰OL兩件套背心裙既不刻板守舊，又不過於花哨，實乃都市女人之必備裝束，十足的OL範兒。中長款無袖針織背心裙習慣了針織衫打底，習...
- 23779
![修身九分高腰揹帶褲搭配：青春減齡揹帶褲推薦]( "修身九分高腰揹帶褲搭配：青春減齡揹帶褲推薦")
- 修身九分高腰揹帶褲搭配：青春減齡揹帶褲推薦。修身九分高腰揹帶褲，是為夏天愛搭配又不愛穿裙子的你準備的，修身九分高腰揹帶褲上身很顯瘦，也很有學院氣質，小高腰加抽繩設計，拉出腰部線條。修身九分高腰揹帶褲，青春減齡揹帶褲，美少女的不二之選。寬鬆大碼休閒牛仔揹帶褲難以想象，一...
- 15036
![高腰兩件套背心裙怎麼搭配外套：十足的OL範兒]( "高腰兩件套背心裙怎麼搭配外套：十足的OL範兒")
- 高腰OL兩件套背心裙稍微知性一些，咖色的高腰背心裙是最好的選擇，拋開象徵氣質的顏色暫且不論，高腰OL兩件套背心裙的款式也是一等一的經典。高腰OL兩件套背心裙怎麼搭配外套才能彰顯十足的OL範兒呢？看小編分享圖片。中長款無袖針織背心裙習慣了針織衫打底，習慣了連衣裙打底，唯獨...
- 32111
![虎背熊腰怎麼減肥：幾個簡單動作逆襲虎背熊腰]( "虎背熊腰怎麼減肥：幾個簡單動作逆襲虎背熊腰")
- 虎背熊腰怎麼減肥？對於女人來說虎背熊腰怎麼看都是胖子，不要總拿骨架大沒辦法當藉口，就連娛樂圈的明星長的臉蛋再漂亮，也因為虎背熊腰吃虧嘲諷？想減肥，幾個簡單動作逆襲虎背熊腰。趕快來看看吧。虎背熊腰怎麼減肥：幾個簡單動作逆襲虎背熊腰反正我就是天生骨架大嘛，減肥也沒有用。...
- 21976
![練腰瘦腰的瑜伽法：打造迷人小蠻腰（圖）]( "練腰瘦腰的瑜伽法：打造迷人小蠻腰（圖）")
- 性感迷人的小蠻腰一直都是女人的追求，但是由於長期缺乏鍛鍊、運動、代謝不好、長期久坐、營養過剩等原因，脂肪很容易在腰部堆積起來，瘦腰不成反而成了水桶腰。腰部和腹部如果缺少鍛鍊，肌肉就會變得鬆弛，瑜伽健身可以促進腰部脂肪的燃燒，讓腰部變得有力量，達到纖細腰身的效果，這是...
- 11624
英秀網
