![健康常識：十大生活習慣影響健康【全文】]( "健康常識：十大生活習慣影響健康【全文】")
- 健康常識：十大生活習慣影響健康【全文】生活中一些不經意的小習慣，很可能埋藏著巨大的健康隱患。據統計，10種生活中人們不以為然的小習慣，都不幸上了健康黑榜。為了有一個健康的身體，還是要從生活中的細節做起，一些小改變，將會讓你終生受益。1.喜歡吃燙的食物傳統的中國飲食，幾乎...
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![怎樣能加快新陳代謝：7個日常生活習慣加快新陳代謝]( "怎樣能加快新陳代謝：7個日常生活習慣加快新陳代謝")
- 怎樣能加快新陳代謝？你的減肥是否遇到了瓶頸期，怎麼減都沒有效果，新陳代謝決定人們消耗熱量的比例。如果新陳代謝快，人的熱量也消耗得快；如果新陳代謝慢，則吸收的相當部分熱量將作為脂肪儲存在體內，除了運動能加快新陳代謝之外，這些日常生活小習慣也能助你提高身體新陳代謝的能力...
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![最毀女性乳房的10大壞習慣：不良生活習慣會使他受傷]( "最毀女性乳房的10大壞習慣：不良生活習慣會使他受傷")
- 乳房是女性的親密朋友，為女性增添美麗，也需要女性一生呵護。一些不良生活習慣卻會使它們受傷，導致乳腺疾病。下面就來看看，哪些壞習慣形同給乳房上刑。下面就跟著小編一起來看看最毀女性乳房的10大壞習慣。內衣有蕾絲邊。蕾絲多是滌綸、錦綸和氨綸製成的，會引起面板過敏，對哺乳...
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![細節決定成敗！想減肥這些生活習慣你得改了]( "細節決定成敗！想減肥這些生活習慣你得改了")
- 【細節決定成敗！想減肥這些生活習慣你得改了】在這個以瘦為美的年代，每個女生都喜歡自己擁有一個苗條的身材，每天都嚷嚷著要減肥，可真的好難減，嘗試了各種方法，效果都不好，對於喝口涼水都會胖的人，更是對減肥失望透頂，其實是你忽略了生活習慣這個細節，想減肥先從這些不良的生活習慣...
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![這些生活習慣會損害你的面板 你還在犯嗎？]( "這些生活習慣會損害你的面板 你還在犯嗎？")
- 之前為大家整理過一些會對面板造成傷害的生活習慣，今天再為大家整理一些被人們忽視的生活習慣，它們也在默默地損傷著面板。自來水這一點指的是用自來水沖洗面板，會對面板產生損傷。自來水中含有的氯以及其它的汙染物會對面板產生極其嚴重的壞影響。除了傷害細胞以外，也會讓皮...
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![吃哪些食物補腎 女人5個生活習慣易傷腎]( "吃哪些食物補腎 女人5個生活習慣易傷腎")
- 1、栗子栗子不僅有補脾健胃的功效，更有補腎壯腰的作用，多吃栗子，可緩解腎虛引發的腰痛症狀。2、山藥山藥味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。3、核桃仁核桃入藥治療腰痛腳軟、陽痿、鬚髮早白，咳喘，尿道結石，小便不利以及腸燥便...
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![讓閱讀成為一種生活習慣]( "讓閱讀成為一種生活習慣")
- 自己和阿妮爸也是愛書的人，讀書時代一點零花錢都花在買書上了，現在家裡的一個書櫃早早就擱置不下了。阿妮秉承了我們愛書好書的特點，說起阿妮有意識愛書的時間可以追溯到2008年4月5日。那天去姨婆家玩，阿妮不帶玩具，卻一定要帶自己那本最喜歡的《天線寶寶——成長階梯》的書去...
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![健康的飲食生活習慣]( "健康的飲食生活習慣")
- 飲食要少食多餐，避免暴飲暴食、食物種類需要多樣化，營養需均衡。健康的飲食生活習慣1健康的飲食生活習慣：1、每天喝大量的水水是人體最重要的養分，每天必須喝足水才可以保證身體器官的正常工作，少水的話會影響到腎臟代謝功能，一般來說一天喝八杯水比較合適。2、豐富的早餐早餐...
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![瘦身減肥小竅門：日常生活習慣讓你輕鬆變瘦]( "瘦身減肥小竅門：日常生活習慣讓你輕鬆變瘦")
- 【瘦身減肥小竅門】減肥的方法有很多種，你找到適合自己的減肥方法了嗎？小編今天為你分享一些瘦身減肥小竅門，其實生活中有很多簡單的減肥小竅門，掌握這些日常生活習慣讓你輕鬆變瘦。瘦身減肥小竅門：日常生活習慣讓你輕鬆變瘦美國最新一期《讀者文摘》和美國廣播公司《早安美國...
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![瘦的人為什麼吃不胖：改變飲食和生活習慣怎麼吃都不胖]( "瘦的人為什麼吃不胖：改變飲食和生活習慣怎麼吃都不胖")
- 【瘦的人為什麼吃不胖】瘦的人為什麼吃不胖：對於很多胖人來說喝口水都長肉，為什麼瘦的人怎麼吃也吃不胖，其實除了身體特質之外，和平時喜歡吃什麼也有很大關係。一起來看看這些瘦人吃不胖的飲食和生活習慣吧。讓你也變成吃不胖的易瘦體質。瘦的人為什麼吃不胖：改變飲食和生活習...
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![十種不健康的生活習慣：有這些習慣就改掉吧]( "十種不健康的生活習慣：有這些習慣就改掉吧")
- 【十種不健康的生活習慣】生活中一些不經意的小習慣，很可能埋藏著巨大的健康隱患。據一家健康管理機構對成年人的體檢結果進行了分析調查，結果發現，10種生活中人們不以為然的小習慣，都不幸上了健康黑榜。第一名：缺乏運動。2/3的受調查者達不到每週3次、每次30分鐘以上的運動標...
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![下半身浮腫怎麼辦：注意這些生活習慣讓你告別浮腫]( "下半身浮腫怎麼辦：注意這些生活習慣讓你告別浮腫")
- 下半身浮腫怎麼辦？浮腫會顯的人很臃腫肥胖，那麼我們應該如何消除水腫呢？其實想要真正的消除水腫，除了日常飲食之外，只要您早睡早起，平時多按摩腿部、泡熱水、豎腿、多運動、低鹽飲食、多吃含鉀多的食物，就可以減輕水腫。一起來看看如何消除下半身浮腫吧。下半身浮腫怎麼辦：注意這...
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![養成好肌膚的生活習慣 讓你分分鐘變雪膚女神]( "養成好肌膚的生活習慣 讓你分分鐘變雪膚女神")
- 你是否在與粗糙，乾燥的面板作鬥爭？你的面板是不是容易長痘痘或者過敏？幸運地是，通過一些簡單的方法就能讓你的面板呈現最好的狀態。這裡是怎麼做。多喝水。爭取一天喝下6到8滿杯水，而你就會注意到面板上的不同了。多餘的水分會讓你更容易排出毒物和廢物。女孩:一天至少喝2.2升...
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![董卿是怎樣減肥的：健康的生活習慣最重要]( "董卿是怎樣減肥的：健康的生活習慣最重要")
- 談起減肥董卿自有一套瘦身心得，和保持祕訣！董卿身材保持的一直都很勻稱含蓄內斂的氣質賦予了她收放自如的大氣和沉穩，以及一份積澱了淡定與自信的美麗。迷人的氣質源於魅力身材與才華，健康飲食與生活習慣決定了其苗條好身材，比如少吃肉，多喝水，規律作息等。與食物和平相處如果你...
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![好身材的女人：別羨慕了這些生活習慣你做不到]( "好身材的女人：別羨慕了這些生活習慣你做不到")
- 【好身材的女人】細心的人如果注意自己身邊的瘦子，你會發現這些人在很多生活習慣上面，簡直有著驚人的自制力。他們的很多的習慣，胖子們真的做不到。1、吃飽了就停止瘦子們好像對於飽食，有著一種天生的罪惡感和厭惡感。這種感覺造成了他們吃飽之後絕對不會繼續進食。小編身邊...
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![8個簡單生活習慣由易胖體質變易瘦體質]( "8個簡單生活習慣由易胖體質變易瘦體質")
- 【8個簡單生活習慣由易胖體質變易瘦體質】如何由易胖體質變成易瘦體質？對於減肥的女生來說，有時自己明明吃的不多，怎麼還是會胖？這是你體質的問題，想減肥易胖體質如何調理？昕薇小編為你分享如何由易胖體質變成易瘦體質的方法？其實很簡單的8個生活習慣，讓你輕鬆由易胖體質變易瘦體...
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![夫妻孕前應調整生活習慣]( "夫妻孕前應調整生活習慣")
- 每個家庭都夢想有一個健康、聰明的寶寶。為了優生，夫妻在孕前應避免以下生活習慣。孕前男性戒洗桑拿天涼時，一些準爸爸喜歡洗桑拿或長時間坐在熱坐墊上。專家指出，想要優生，準爸爸要提前3個月戒洗桑拿。因為過熱的溫度會影響精子質量，導致受精卵質量下降，影響寶寶健康。孕期停...
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![久坐怎麼減肚子：改變生活習慣馬上撫平小腹]( "久坐怎麼減肚子：改變生活習慣馬上撫平小腹")
- 久坐怎麼減肚子？對於久坐的上班族來說，最難減的就是肚子上的贅肉了，如果不注意飲食和運動，小肚腩是很難減下去的，怎麼能快速減掉肚子上的贅肉呢？其實也很簡單，只要你從日常細節做起，改變生活習慣馬上撫平小腹。一起來看看日常生活中的減肚子妙招吧。久坐怎麼減肚子：改變生活習慣馬...
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![頭髮乾枯毛糙如何解決？健康頭髮從生活習慣開始]( "頭髮乾枯毛糙如何解決？健康頭髮從生活習慣開始")
- 擁有亮麗的秀髮是很多人的夢想，然而頭髮乾枯毛躁會隨著很多不良習慣伴隨而來，養成良好的護髮習慣是避免秀髮毛躁的關鍵。如何避免頭髮乾枯受損開叉毛躁、重新迴歸柔順亮澤呢?馬上為你解答頭髮乾枯怎麼辦！頭髮乾枯毛躁怎麼辦頭髮乾枯毛躁怎麼辦?頭髮乾枯毛躁怎麼辦給很多女生...
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![法式的生活習慣 讓你輕鬆入鄉隨俗]( "法式的生活習慣 讓你輕鬆入鄉隨俗")
- 許多人都對法式生活懷抱著浪漫的想像，的確，他們無論是在美食上的專精、對性愛的開放態度或是懂得享受人生的情趣都令人著迷。小編還記得自己第一次去法國旅行時，因為沙發客的關係和許多不同的當地人一起生活，看他們總在忙碌的工作日結束後，回到家依舊悠閒的下廚、夏天的時候會...
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![男性備孕注意事項：男性備孕飲食個生活習慣的禁忌]( "男性備孕注意事項：男性備孕飲食個生活習慣的禁忌")
- 男性備孕注意事項有哪些？備孕是優孕的關鍵，與意外驚喜相比，期待中的寶寶則是父母愛的結晶、情的延續、靈的昇華。男性備孕吃什麼好？備孕男性飲食注意事項有哪些？男性備孕注意事項：男性備孕飲食個生活習慣的禁忌男性備孕吃什麼好男性備孕吃什麼好——蛋白質蛋白質是維...
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![幸福很簡單 三個好習慣讓夫妻生活更幸福]( "幸福很簡單 三個好習慣讓夫妻生活更幸福")
- 慶祝彼此的成功：當你的伴侶回家告訴你他從老闆那裡得到表揚或他的高爾夫成績進步了，你應該為他慶祝。伴侶共享彼此的成就可以帶來令人滿意的夫妻關係。每天都問：親愛的，你的一天怎麼樣?：這聽起來陳詞濫調，但是經過多年的婚姻，你仍然能每晚說，那麼，這真的可以改善你們的關係，英國威...
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![影響生育的夫妻生活習慣：想要孩子注意它們]( "影響生育的夫妻生活習慣：想要孩子注意它們")
- 影響生育的夫妻生活習慣有哪些？現在有不少人想要孩子但是一直都無法生育，那你有沒有想過平時的一些夫妻生活習慣可能影響了生育呢？下面小編來給大家講講影響生育的夫妻生活習慣，想要孩子就好好注意它們吧！影響生育的夫妻生活習慣一、夫妻生活生活習慣在一些夫妻生活知識貧乏的...
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![3個日常生活豐胸習慣：塑傲人挺拔雙峰（全文）]( "3個日常生活豐胸習慣：塑傲人挺拔雙峰（全文）")
- 日常生活豐胸一點通幫你擁有傲人挺拔胸姿想要胸部快速升到B罩杯其實很簡單，不用刻意的去豐胸，只需要日常中做好這幾件事就可以了，那麼日常中怎樣能健康的豐胸呢？平胸的妹子們快點get起來吧。一、坐姿坐姿的重要性相信不用說大家也都知道，無論是幹什麼，女性坐姿是否正確優美，關係...
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![九大生活壞習慣 讓你的臉越來越大]( "九大生活壞習慣 讓你的臉越來越大")
- 想要瘦臉，首先要知道為什麼臉會胖。很多MM並不是天生的大臉，是什麼原因導致臉變大了呢？下面快來看看這9個會讓臉變大的惡習你佔了幾樣？重口味惡習重口味的人可要小心了!尤其是吃得太鹹會讓你擁有一張童叟無欺的標準大餅臉!因為吃的過鹹時，鹽分攝入過多，容易造成腎的負擔過重，影...
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