![上班族如何減肚子贅肉？減肚子贅肉簡單方法甩掉游泳圈]( "上班族如何減肚子贅肉？減肚子贅肉簡單方法甩掉游泳圈")
- 上班族如何減肚子贅肉？上班們最容易發胖堆積脂肪的地方就是肚子，天天坐在辦公桌前，很少起來活動，小肚腩，大肚腩全都跑出來了，小編為你帶來適合上班族的減肚子贅肉簡單方法，讓你輕鬆甩掉游泳圈。上班族如何減肚子贅肉？減肚子贅肉簡單方法甩掉游泳圈一、時常站立上班族最容易長肉的...
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![職業病快走開！哪些方法能趕走上班族的疲勞症？]( "職業病快走開！哪些方法能趕走上班族的疲勞症？")
- 【職業病快走開！哪些方法能趕走上班族的疲勞症？】對於上班族來説，每天都要面對電腦工作難免會感覺渾身不適。這些不適感如果不及時調整的話就會埋下疾病種子。你知道上班族該如何保持健康狀態呢？小編來給大家支招啦！能趕走上班族的疲勞症的方法，職業病快走開。哪些方法可以趕走...
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![適合上班族的口紅色號(7款上班族口紅色號)]( "適合上班族的口紅色號(7款上班族口紅色號)")
- 1.雅詩蘭黛420#豆沙色，上脣很有元氣有活力，很顯白，顯氣質。04#紅豆沙色，薄塗水嫩嫩的很温柔，厚塗氣質又高級。3.迪奧772#紅豆沙，很温柔的顏色，上脣很有少女感，質地輕薄滋潤不拔幹。05#山茶花紅，低飽和度的橘紅色，比豆沙色更顯年輕有活力。小金條11#杏粉色，很温柔的顏色，顯膚色，有氣質...
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![上班族用眼過度怎麼辦 怎麼補充眼睛的營養？]( "上班族用眼過度怎麼辦 怎麼補充眼睛的營養？")
- 你的眼睛很疲勞嗎?每天打電腦、看手機，回家看電視、盯書本，眼睛無時無刻都在處於疲勞狀態，酸、澀不適的情形也越來越頻繁;如果屬於重度電腦使用者的上班族，加上熬夜不能得到休息，很有可能引發年輕型青光眼，甚至白內障的提早報到，要保護眼睛就要及早開始補充營養素，解除視力危機。...
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![上班族適合的口紅色號推薦(5款上班族口紅色號)]( "上班族適合的口紅色號推薦(5款上班族口紅色號)")
- 1.迪奧999#絲絨款順滑絲柔，順滑絲柔，非常顯白，很有小女人的感覺。2.紀梵希n333#紅寶石色，上嘴很滋潤好塗抹，顏色很濃郁很顯白，水嫩嫩的很好看，任何膚色都可以塗3.歐萊雅666#炸場紅，絲絨脣霜質地，四季皆可用，顯白有氣場。16#上嘴非常顯白，黃皮也可是輕鬆駕馭，薄塗和厚塗都很好看。ARAG...
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![上班族怎麼運動減肥：上班族運動減肥的4個誤區]( "上班族怎麼運動減肥：上班族運動減肥的4個誤區")
- 上班族怎麼運動減肥？對於上班族來説白天沒時間鍛鍊，上班族們大多會選擇在晚上彌補當天的運動量。那麼晚上如何運動能減肥？雖然運動減肥是一種流行趨勢，但很多人還是存在一些運動減肥的誤區，想運動減肥的你趕快來了解一下吧。上班族怎麼運動減肥：上班族運動減肥的4個誤區上班族...
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![上班族輻射危害大 吃什麼可以防輻射？]( "上班族輻射危害大 吃什麼可以防輻射？")
- 上班族特別的是一些電腦族面對電腦的時間特別的長，防輻射就特別的重要，沒有做好防輻射工作臉上就特別的容易長斑，皮膚還會變得暗淡無光，那要如何的防輻射呢?一些食物就可以哦，小編就為你帶來了食物防輻射適合上班族，番茄草莓防輻射效果好哦。草莓在每100克草莓中，含有50—1...
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![一個上班族如何科學地搭配自己的一日三餐附食譜]( "一個上班族如何科學地搭配自己的一日三餐附食譜")
- 早餐-保證營養豐富早餐是一天非常重要的一餐，我一般會注重多種食材的營養搭配，而且一般會包括人體必須的谷薯類的主食，蔬菜，水果，牛奶和粥等等。主食：煎餅雞蛋卷主要功效：促進腸胃蠕動，減脂瘦身。煎餅含有穀物本身的各種營養，是人體補充能量的基礎食物，還促進腸胃蠕動，有益腸胃健康,...
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![上班族護眼多吃豌豆 吃肉不如吃豆]( "上班族護眼多吃豌豆 吃肉不如吃豆")
- 中醫指出，鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，是低脂高營養的好食材。以下這些豆類都有很好的保健養生作用。豌豆護眼效果佳吉林省健康協會常務理事郝孟忠介紹，豌豆是應季蔬菜，顆粒圓潤鮮綠，十分好看。豌豆可不是隻以外貌取勝，它含有豐富的...
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![上班族女性的粧容：簡單化粧技巧讓你綻放優雅氣質]( "上班族女性的粧容：簡單化粧技巧讓你綻放優雅氣質")
- 【上班族女性的粧容】對於上班族的女生來説，每天起牀化粧都覺得是個問題，想多睡會，就畫個簡單的粧容吧，昕薇小編今天為你分享最重要的眼粧和脣粧的化粧技巧，簡單化粧技巧讓你綻放自然優雅氣質。上班族女性的粧容：簡單化粧技巧讓你綻放優雅氣質以霧褐色調眼彩注入深邃度╳渲染的...
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![上班族必學1分鐘化粧技巧 讓你快速變粧]( "上班族必學1分鐘化粧技巧 讓你快速變粧")
- 化粧是項大工程，要是每個環節都面面俱到，花上二、三小時都不算少。但人生只爭朝夕，哪有那麼多時間，快節奏的生活勢必要get快速化粧技!貓眼眼線閉眼畫當你實在拿捏不準貓眼怎麼畫時，不妨閉眼，然後沿着眼角一路延伸。想要保持持久的貓眼眼線，眼線筆、眼線液、眼影，一個都不能少。用...
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![上班族適合什麼髮型：時尚靚麗清爽利落]( "上班族適合什麼髮型：時尚靚麗清爽利落")
- 上班族適合什麼髮型呢？什麼髮型能看起來幹練利落，成熟穩重呢？看看小編帶來的適合上班族的髮型圖片吧。上班族適合什麼髮型：時尚靚麗清爽利落上班族適合什麼髮型一：柔順利落的齊肩短髮，清爽迷人，齊劉海整齊利落，襯托出了明亮的眼睛，還起到了修顏減齡的效果。上班族適合什麼髮型二：這...
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![眼睛實在太辛苦 上班族如何保護眼睛？]( "眼睛實在太辛苦 上班族如何保護眼睛？")
- 現在大部分人的工作都離不開電腦，不少人每天都離不開手機電腦等電子產品，而這些產品恰恰會給眼睛帶來一定的傷害，影響視力。眼睛實在太辛苦那麼，對於必須面對電腦的上班族來説該如何保護呢？AM7:00讓人工淚液喚醒一天雖然有閉目養神的古訓，但你一定不知道，睡着時眼睛分泌淚液的功...
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![上班族如何快速翹臀，4個壞習慣會使臀部越來越大]( "上班族如何快速翹臀，4個壞習慣會使臀部越來越大")
- 上班族因為長時間久坐，臀部變得越來越扁平下垂，如何才能快速翹臀呢？4個壞習慣才是讓你臀部越來越大的元兇之一！不良習慣一：穿着不合適貼身衣物女性身體都比較柔軟，所以貼身衣物對於體型的影響是非常大的，內褲過大或者過小，都會影響臀部的曲線，內褲太大，臀部的肉因為沒有足夠支撐力，...
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![上班族穿衣搭配：教上班族如何穿衣讓人覺得能力滿分]( "上班族穿衣搭配：教上班族如何穿衣讓人覺得能力滿分")
- 上班族穿衣搭配：教上班族如何穿衣讓人覺得能力滿分對人來説，第一印象決定了很多事情。於是上班族在穿衣搭配時都很講究一個問題：如何讓對方覺得我的工作能力很強？下面我們給你一些單品建議：一、馬甲馬甲是一件上班族絕對友好的單品，日常穿起來略顯嚴肅，但放在上班時穿，就會格外瀟...
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![上班族的福利來啦 3招運動快速瘦腰瘦肚子]( "上班族的福利來啦 3招運動快速瘦腰瘦肚子")
- 【上班族的福利來啦3招運動快速瘦腰瘦肚子】上班久坐不動，又偷懶不愛運動，狂吃海喝，水桶腰小肚腩明顯到讓你抓狂，上班族的福利來啦，昕薇小編為你分享3招運動快速瘦腰瘦肚子。一起來看看吧。上班族的福利來啦3招運動快速瘦腰瘦肚子記得暖身側身延展首先打開雙腳深深吸氣身體往...
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![上班族必知的幾種職場風水]( "上班族必知的幾種職場風水")
- 擺一個風水發財局1、與上級屬相相沖若你的屬相恰好與你上級的屬相相沖，那確鑿對你非常晦氣。屬相六沖即是：子與午（鼠與馬）、醜與未（牛與羊）、寅與申（虎與猴）、卯與酉（兔與雞）、辰與戌（龍與狗）、巳與亥（蛇與豬）。化解的技巧是：非常佳的技巧因此合解衝，你是屬哪一個屬的，找與其相合的生肖玉...
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![還在為減肥苦惱？上班族美體塑形簡單三步搞定]( "還在為減肥苦惱？上班族美體塑形簡單三步搞定")
- 很多上班族女性抱怨想減肥但是沒有時間，因為長時間的對着電腦坐着上班，很多人都會困惑上班族用什麼方法減肥最快，下面教大家幾個方法幫你在坐着上班時也能美體塑形，不用擔心發胖。半蛙式拉伸半蛙式拉伸這個瑜伽動作能幫你鍛鍊大腿、肩膀以及背上的肌肉，而這些部分在久坐之後容...
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![上班族夏天穿什麼衣服：一條連衣裙搞定時尚造型]( "上班族夏天穿什麼衣服：一條連衣裙搞定時尚造型")
- 上班族夏天穿什麼衣服：一條連衣裙搞定時尚造型上班族穿什麼?夏季一條連衣裙搞定時尚造型清新感十足的一款小印花連衣裙，寬鬆版型，中袖裁剪，穿在身上淑女範兒十足。搭配黑色短襪和亮面小皮鞋穿，盡顯韓劇女主角那種氣質形象，十分漂亮。上班族穿什麼?夏季一條連衣裙搞定時尚造型條...
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![韓國女生超愛的5天髮型 上班族讓你輕鬆變造型]( "韓國女生超愛的5天髮型 上班族讓你輕鬆變造型")
- 【韓國女生超愛的5天髮型上班族讓你輕鬆變造型】對於女生來説每天最發愁的是換什麼髮型，不能總披着一層不變的髮型吧，對於中長髮的妹紙弄什麼髮型好看呢？想讓每天都輕鬆換造型，小編為你分享韓國女生超愛的5天髮型，對於中長髮的上班族來説，讓你輕鬆變造型。一起來看看吧。韓國女...
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![上班族如何緩解疲勞？緩解疲勞小運動]( "上班族如何緩解疲勞？緩解疲勞小運動")
- 一上班就要坐一天，有時候到下午PP都坐疼了，不知道這種情況有沒有在你身上發生過，反正小編我是感同身受了!今天發放的這套辦公室健身操希望能幫助大家解決疲勞問題，快來跟着做吧!方法一：拉伸背部肌肉1.在胸前雙手合十，十指緊扣，慢慢地調整呼吸。頭部向下，收緊下巴，閉上雙眼，手腕儘量...
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![夏季女生時尚穿衣搭配 女性上班族的3大搭配要點]( "夏季女生時尚穿衣搭配 女性上班族的3大搭配要點")
- 夏季女生時尚穿衣搭配那麼多，是不是都挑花眼了，每天上班前總是左思右想，煩惱於該穿什麼出門嗎？為了解決辦公室女孩的困擾，今天給大家提供女性上班族的3大搭配要點：基本極簡、流行粉嫩色、拉長比例，讓你時尚搭配、專業形象與氣勢全部掌握！一起來看夏季女生時尚穿衣搭配吧。穿搭一:...
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![夏季上班族穿什麼？白領教你穿出知性幹練]( "夏季上班族穿什麼？白領教你穿出知性幹練")
- 深色系荷葉邊上衣，很漂亮精緻的設計，寬鬆裁剪，可以藏住肉肉更加顯瘦，也是很多女生喜歡的風格，搭配白色包臀裙，穿上踝帶高跟涼鞋，帶點輕熟女的味道，穿這樣去上班，不錯吧。明亮的黃色系長袖襯衫搭配破洞牛仔褲，九分褲長度，時髦好看，將襯衫衣襬扎進褲腰裏，更能凸顯高挑好身材，搭配鏈條包，穿...
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![秋季職場服裝搭配示範 上班族也能穿出美美造型]( "秋季職場服裝搭配示範 上班族也能穿出美美造型")
- 秋季如何在職場穿搭的更出彩？那就一起來看看下面的秋季職場服裝搭配示範，讓你上班也是美美的!秋季職場服裝搭配示範上班族也能穿出美美造型小西裝+t恤+牛仔褲+魚嘴單鞋小西裝是春季職場女士必備品，白色小西裝內搭灰色t恤，修身的破洞牛仔褲搭配黑色魚嘴單鞋，顯瘦又凸顯優雅氣質...
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- 【上班族如何護膚】在所有的人羣中，最該護膚保養的就是上班族，尤其是長期使用電腦的人羣——長期接受電腦輻射，會讓面部出現痘痘、細紋等多種皮膚問題。那麼，對於一個上班族，如何才能做好護膚呢？謹記五個關鍵點。上班族如何護膚：上班族怎麼護膚的5個要點一、臉頰重點...
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