![在職場會説話是一項事半功倍的技能]( "在職場會説話是一項事半功倍的技能")
- 做好基礎準備：能説很多人都有過這樣的經歷：在不熟的人面前無話可説，不知道怎麼和他人展開話題，或者是在比較大的場合中非常緊張，即使準備好了演講稿，講話也會哆哆嗦嗦。俗話説：有備無患。一個人之所以害怕在他人面前講話，往往是自己的準備得不到位，心裏沒底。這一點可以通過閲讀來...
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![產後減肥的最佳時機：抓住減肥關鍵期讓你事半功倍]( "產後減肥的最佳時機：抓住減肥關鍵期讓你事半功倍")
- 【產後減肥的最佳時機】對於產後減肥的新媽媽來説，產後減肥是她們恢復身材的第一要做的事情，產後減肥要分階段進行，什麼時候才是產後減肥的最佳時機呢？抓住產後減肥的最佳時機，讓你減肥事半功倍。產後減肥的最佳時機：抓住減肥關鍵期讓你事半功倍1、月子期間不減肥月子期間身體...
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![正確6個追奶方法(事半功倍)]( "正確6個追奶方法(事半功倍)")
- 現在市面上出現了很多追奶產品以及説法，不過，方法雖多但要選擇恆卻的追奶方法尤其重要，特別是對於想要母乳餵養的媽媽來講，下面正確6個追奶方法(事半功倍)，據説還不錯。第1個：儘早開奶研究證明，在分娩後30分鐘內及早給新生兒吸吮母親的乳頭，能促使泌乳反射的早建立，有助於母乳餵養...
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![彩泥搞到衣服上怎麼洗(用陳醋和消毒液事半功倍)]( "彩泥搞到衣服上怎麼洗(用陳醋和消毒液事半功倍)")
- 1、彩泥弄到衣服上可以蘸取點陳醋去除，或者放入點洗衣粉，把污穢處搓一搓，如果去除不掉，則需要用一些小蘇打，或者酒精浸泡一下，便能去除衣服上的彩泥。如果是白色衣服，可以用消毒液浸泡一下在用清水沖洗。2、通常衣服上的彩泥，使用洗衣粉就能去除掉，可以先用温水浸泡一會再搓洗，因為...
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![白醋洗臉可以祛斑嗎：正確運用白醋祛斑事半功倍]( "白醋洗臉可以祛斑嗎：正確運用白醋祛斑事半功倍")
- 白醋洗臉可以祛斑嗎？答案：肯定的。對於大多美女來説一提到祛斑，許多女性都是頭疼不已，因為已經嘗試過很多方法，大都沒有效果，但又不甘心。那麼對於據傳最有效的白醋祛斑法你知道都是些什麼嗎，接來下昕薇小編教一些白醋祛斑的小竅門和白醋祛斑有哪些方法。白醋的作用可以調解血液...
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![性感收腰連體褲：女裝連體褲讓你穿衣事半功倍（圖）]( "性感收腰連體褲：女裝連體褲讓你穿衣事半功倍（圖）")
- 連體褲的魅力，在於輕易不外露的內秀範兒，説連體褲好吧，穿脱不及套裝，説連體褲壞吧，和一眾必須認真搭配才能大放異彩的單品相比。簡直不要太給力。性感收腰連體褲，女裝連體褲讓你穿衣事半功倍。寬鬆條紋收腰連體短褲某種程度上，連體褲和套裝並沒有本質的區別，甚至，比套裝還要便捷，一...
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![4個動作瘦成筷子腿：堅持4個瘦腿操事半功倍]( "4個動作瘦成筷子腿：堅持4個瘦腿操事半功倍")
- 教大家4個動作瘦成筷子腿，我們都知道大腿可是最難減的部位之一，對於上班族來説更加如此。因此掌握一兩招瘦腿的小動作，對於減去雙腿的贅肉十分有效。下面，4個動作瘦成筷子腿，只要你堅持，效果事半功倍。4個動作瘦成筷子腿目堅持四個動作教你變成筷子腿。1、坐姿勾腳。坐姿勾腳可...
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![把握女人豐胸的最佳年齡段 讓你豐胸事半功倍]( "把握女人豐胸的最佳年齡段 讓你豐胸事半功倍")
- 【把握女人豐胸的最佳年齡段讓你豐胸事半功倍】女人風胸的最佳年齡段是多少呢？性感飽滿的胸部是女人一生的追求，女人一生豐胸有3個最佳年齡段，把握女人豐胸的最佳年齡段，讓你豐胸事半功倍，趕快來看看吧。把握女人豐胸的最佳年齡段讓你豐胸事半功倍三個豐胸階段豐胸的最佳階段：...
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![合作生財的最佳星座搭檔：天秤和摩羯共事容易事半功倍]( "合作生財的最佳星座搭檔：天秤和摩羯共事容易事半功倍")
- 財運是人們都想要得到的，但是如果想要發財單憑自己的本領是很難實現的，所以現在人們都懂得了合作，在事業的發展道路上，如果有靠譜的合作伙伴和自己一同奮鬥，最後的實得利益絕對是1+1>2。相反就可想而知了，那麼12星座該如何挑選自己的事業合作搭檔呢？合作生財的最佳星座搭檔：天秤...
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![眼下皺紋怎麼消除？好習慣+護理眼霜事半功倍]( "眼下皺紋怎麼消除？好習慣+護理眼霜事半功倍")
- 對於注重容顏的愛美人士來説眼部的皺紋是一件讓人難以接受的事實。皺紋的出現，除了形象被毀之外，還會出賣你自己的年齡，讓你早早進入了衰老的隊列，為了挽救容顏，她們頻繁出入美容院，試圖打敗這些小壞蛋們，但是卻始終都未能如願。如何預防眼角皺紋？這是眾多愛美人士一直都比較關心...
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![健康小常識大全 巧用健康小常識讓你事半功倍]( "健康小常識大全 巧用健康小常識讓你事半功倍")
- 健康小常識大全，生活小常識小處着眼，受益無窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的53個健康小常識大全，相信每個人都能有用。1、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。2、健康小常識大全巧用牙膏:...
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![法國ioma艾歐碼面膜如何使用？知道這幾點可以讓護膚事半功倍]( "法國ioma艾歐碼面膜如何使用？知道這幾點可以讓護膚事半功倍")
- 法國ioma艾歐碼面膜如何使用？進入盛夏時節，防曬霜、遮陽傘、太陽鏡等潮流單品是小姐姐們的夏季必備，當然夏季護膚面膜更不能缺席，來自法國的高端個性化護膚品牌法國ioma艾歐碼面膜是小紅書最火的面膜之一，既然身份不同，儀式感必定不一樣，那麼法國ioma艾歐碼面膜如何使用呢？其實，對...
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![做好熱身運動，讓產後瘦身事半功倍]( "做好熱身運動，讓產後瘦身事半功倍")
- 拉伸大腿拉伸腿單腿跪於墊子上，腳背放平在墊子上。支撐腿往前一大步，上身、髖骨隨支撐腿前移，使跪於墊子上的腿，前側被充分拉伸。被拉伸大腿前側應有酸脹感。保持15秒以上，交換。拉伸小腿一腿在前，一腿在後，前者腳尖勾起，後者略彎，彎腰以手觸前者腳尖。這個動作可以預防和糾正小腿...
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![怎樣生男孩機率高一些科學方法(放鬆心態事半功倍)]( "怎樣生男孩機率高一些科學方法(放鬆心態事半功倍)")
- 想要生男孩機率高的科學方法，小薇女性百科小編前面已經整理有不少方法了，比如：備孕期間AA不能太頻繁（建議一週一次非排卵期）、精準排卵日期然後安排同房、備孕夫妻日常要放鬆心態、多吃一些高熱量的、穀物、含鉀含鈣含維生素c的食物等，這些對於提高生男孩機率是有一定提升的。...
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![堅持養成好習慣 讓減肥效果事半功倍]( "堅持養成好習慣 讓減肥效果事半功倍")
- 【堅持養成好習慣讓減肥效果事半功倍】怎麼吃都不會發胖的女孩，可以説是所有人羨慕的對象。但其實只要在平日堅持養成好習慣，就能放心打造易瘦體質喔！簡單又輕鬆、不須節食就能讓自己在不經意間輕鬆變瘦，只要記得在日常生活之中堅持養成好習慣～能讓減重效果更事半功倍！TIPS1選...
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![經期減肥事半功倍 經期減肥最快祕訣]( "經期減肥事半功倍 經期減肥最快祕訣")
- 大姨媽駕到，你是不是變得超級敏感而脆弱，可是你知道嗎？經期是最佳的減肥黃金期，好好利用這個時期，就能達到事半功倍的減肥效果，那麼經期如何快速減肥呢？經期減肥效果為什麼事半功倍呢？經期來的前後，很多MM的食慾會大增，同時心情也十分的都低落，這是自然的經期生理現象，主要受身體雌性...
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![怎樣才能讓女朋友有感覺(學會這些方法事半功倍)]( "怎樣才能讓女朋友有感覺(學會這些方法事半功倍)")
- 做足前戲，比如親吻、深吻、輕觸肌膚等，注意一定要照顧女朋友的感受，而且在過程中一定要温柔。下面綜合整理了怎樣才能讓女朋友有感覺的方法，讓你在戀愛期間能夠事半功倍。1怎樣才能讓女朋友有感覺1：如何讓女生對你有感覺這些技巧你知道嗎？1.展現自己的能力：想讓女生對你有感覺，首...
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![陰虛和陽虛最簡單辨別：這樣調理陰虛和陽虛效果事半功倍]( "陰虛和陽虛最簡單辨別：這樣調理陰虛和陽虛效果事半功倍")
- 虛常見的兩種體質：陰虛和陽虛。那麼你知道陰虛和陽虛最簡單辨別方法有哪些呢？如果腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。下面關於兩者的區別，相信看完後你會判斷出自己是陰虛還是陽虛。陰虛和陽虛最簡單辨別陰虛和陽虛一般人搞不懂，簡單地説...
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![女人減肥的最好方法：經驗總結做好兩點事半功倍]( "女人減肥的最好方法：經驗總結做好兩點事半功倍")
- 女人減肥的最好方法：少吃多動是關鍵女人減肥的最好方法：每個愛美的女士都希望擁有一副令人羨慕的好身材。所以很多女士都把減肥當成一項長期的任務來進行。總結很多經驗，少吃多動是減肥的關鍵女人減肥的最好方法：少吃不管怎麼説，吃都是肥胖的主要來源。因為女性的天性，很多人都...
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![刮油食物誰吃誰瘦 讓你減肥事半功倍]( "刮油食物誰吃誰瘦 讓你減肥事半功倍")
- 【刮油食物誰吃誰瘦讓你減肥事半功倍】想減肥的人千萬不能盲目進食，不僅要少吃油炸、少吃澱粉、少吃糖，也要注意自己吃的食物是否能延緩肌餓，只要懂得利用食物抑制食慾，就能減少不小心吃下更多熱量的可能，讓減肥變得更容易、更簡單。1蘋果蘋果非常適合當早上和下午的零食，它含...
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![學生三天瘦成筷子腿 學會這6個動作事半功倍]( "學生三天瘦成筷子腿 學會這6個動作事半功倍")
- 今天網上看了一條學生三天瘦成筷子腿的方法，分享給大家學一學，講真，學會這6個動作，瘦成筷子腿事半功倍。1學生三天瘦成筷子腿（6個動作）第1個動作：動作解讀：直立，右腳在前，左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。然後做下蹲動作，注意下蹲時保持平衡。每側重複3組20次。第2個動作：動作解讀：坐在地...
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![脱毛的正確方法：簡單的脱毛方法效果事半功倍]( "脱毛的正確方法：簡單的脱毛方法效果事半功倍")
- 【脱毛的正確方法】很多人都抱怨脱毛是一件非常麻煩的事，可是不刮小黑毛看起來影響美觀，特別是夏天很多汗毛重的女孩子為了皮膚看起來幼嫩光滑，脱毛是必不可少的，但我們總是刮後紅痛或刮不乾淨，那是你的方法不對，一起來看看脱毛的正確方法吧。脱毛的正確方法：簡單的脱毛方法效果...
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![女人一天中的10個最佳保養時間：事半功倍成效]( "女人一天中的10個最佳保養時間：事半功倍成效")
- 女人一天中的10個最佳保養時間：尋找保養皮膚的規律，在對的時間裏，做相應對的事情，你的努力便會換回事半功倍的成效。今天就來跟大家一起分享一下女性皮膚保養的10個最佳時間。刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸...
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![睡前如何護膚？抓住護膚的黃金時期讓你事半功倍]( "睡前如何護膚？抓住護膚的黃金時期讓你事半功倍")
- 睡前如何護膚？我們都知道睡覺美容，但對於女生來説睡覺之前的時間絕對是女性朋友們護膚的黃金時期，逆轉知道睡前護膚的正確步驟嗎？抓住護膚的黃金時期讓你事半功倍，趕快來看看吧。睡前如何護膚？抓住護膚的黃金時期讓你事半功倍1、卸粧化了粧的妹紙一定要將好好卸粧，帶着殘留的粧...
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![夫妻在什麼狀態下容易生男孩(掌握4個狀態事半功倍)]( "夫妻在什麼狀態下容易生男孩(掌握4個狀態事半功倍)")
- 1.讓女性呈鹼性的身體環境：研究統計，女性多吃鹼性食物，能增加生男孩的機率，可以一試。2.在夏季或高温的環境：高温環境，會影響生男生女。高温會影響生女性的X精子，對於生男孩有利，反之生女孩有利。因此，一般來講夏季或高温的環境容易創造男寶寶。3.性愛有技巧，要有性高潮：須知高質量...
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