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- 最受歡迎的食物：晚上吃什麼？這一定是每天困擾很多人的問題。最近，一份最受歡迎的外帶食物榜單發佈，希望這能給你一些靈感，不為吃什麼而發愁！【壽司】壽司可以很高級，因為它能在日料餐廳裏買到幾十元一份；當然，它也可以接地氣地化身外賣。點一份壽司拼盤，美味依舊，卻不用為餐廳奢華的...
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- 【孕婦營養食譜大全】對於懷孕的女人來説，孕期食譜除了精緻更要注重飲食均衡及營養，適合孕婦食譜有哪些？小編為你帶來營養美味的孕婦菜譜的做法，趕快來學習一下吧。孕婦營養食譜大全：營養美味的孕婦菜譜的做法孕婦食譜萵筍炒蝦仁主料：萵筍1根、基圍蝦150克輔料：朝天椒1個、杭椒1...
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![單身美美教你輕鬆打開罐頭蓋：再也不怕吃不到美味了]( "單身美美教你輕鬆打開罐頭蓋：再也不怕吃不到美味了")
- 單身美美教你輕鬆打開罐頭蓋：再也不怕吃不到美味了單身美美教你輕鬆打開罐頭蓋，再也不怕吃不到美味了。罐頭食品也是女生喜愛的一種美食，但好多女生的力氣都非常小，開罐頭蓋總是令她們頭疼，尤其是還在單身的美美們，那如何輕鬆大開罐頭蓋子呢？對付一般難開罐頭的方法這類罐頭我們...
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![瘦身減肥小竅門 這些美味食物能輕鬆燃脂瘦身]( "瘦身減肥小竅門 這些美味食物能輕鬆燃脂瘦身")
- 露肉的季節裏，對於一些身材比較肥胖的人來説，減肥成為了日常最為重要的事項。那麼如何減肥才能最快最有效呢？今天小編就為大家介紹瘦身減肥小竅門，推薦幾種美食，只要常吃便能輕鬆燃脂瘦身，讓你享受邊吃邊瘦的快樂!瘦身減肥小竅門，這些美味食物能輕鬆燃脂瘦身。一、吃這些食物能...
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![值得收藏的雞肉超美味做法：週末做給孩子吃（圖）]( "值得收藏的雞肉超美味做法：週末做給孩子吃（圖）")
- 雞肉超美味做法：麻油雞做法1、雞腿洗淨去骨，雞腿肉用刀剁一下，皮肉相連，把肉切小塊，加醬油、白糖、料酒、胡椒粉、澱粉醃製片刻；2、青紅椒洗淨切塊，葱薑蒜切碎；3、雞肉炒之前，加香油抓勻；4、炒鍋加色拉油爆香葱薑蒜，加香油炒香；5、倒雞肉翻炒，加醬油、白糖、加青紅椒塊翻炒；6、加雞精炒...
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![8款美味的減肥餐 3天立顯瘦]( "8款美味的減肥餐 3天立顯瘦")
- 鯉魚湯原料：蓽芨5克，將鮮鯉魚100克、川椒15克、生薑、香菜、料酒、葱、味精、醋各適量做法：1.將鯉魚去鱗，剖腹去內臟洗淨，切成小塊;2.姜、葱洗淨，拍破待用。3.把蓽芨、鯉魚、葱、姜放入鍋內，加水適量、置武火上燒開，移文火上燉熬約40分鐘。4.加入香菜、料酒、味精、醋即成。小貼...
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![美味瘦身的這些食物 你都吃了嗎？]( "美味瘦身的這些食物 你都吃了嗎？")
- 常識：減肥食物如何選擇1、不要用餃子、包子、酥餅、點心等加入油脂、白糖或肉的食物代替米飯和饅頭做主食，因為它們比饅頭和米飯的熱能高得多，更易使人發胖。2、用豆腐代替動物性食品。3、用雞肉和魚肉來代替豬肉。雞肉的脂肪含量低而蛋白質含量高，而瘦豬肉含脂肪也達25%左右...
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![最新香蕉科學減肥法：香蕉減肥美味瘦身又養顏]( "最新香蕉科學減肥法：香蕉減肥美味瘦身又養顏")
- 【最新香蕉科學減肥法】香蕉是很多人比較喜歡吃的水果之一，很多身邊的朋友都在使用香蕉減肥法，想不想在享受的美食的同時也享受瘦身呢，科學減肥的最好方法有哪些呢？小編為你帶來最新香蕉科學減肥法，香蕉減肥美味瘦身又養顏，想減肥的你可以試試哦。最新香蕉科學減肥法：香蕉減肥美...
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![冬瓜減肥法：夏季減肥吃冬瓜美味低卡消水腫]( "冬瓜減肥法：夏季減肥吃冬瓜美味低卡消水腫")
- 相信有很多人喜歡吃冬瓜，冬瓜含有豐富的營養，且低卡熱量低，是減肥食譜的最佳選擇。冬瓜減肥法讓你輕鬆減肥，而且夏季冬瓜還有很好的排毒消水腫功效哦！下面就跟大家分享幾款冬瓜減肥食譜。冬瓜減肥法低卡又保水！冬瓜3營養好處非知不可台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，根據衞福部...
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![豆腐和什麼搭配最美味]( "豆腐和什麼搭配最美味")
- 1、豆腐和什麼搭配豆腐配魚豆腐所含蛋白質缺乏蛋氨酸和賴氨酸，豆腐和魚一起吃，取長補短，營養價值更高。豆腐含鈣量較多，而魚中富含維生素D，兩者合吃，可使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此，特別適合中老年人、青少年、孕婦食用。豆腐配海帶豆腐裏的皂角苷成分雖然能促進脂肪代謝...
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![孕婦必吃的12種食物 這些美味有營養的食物不可錯過]( "孕婦必吃的12種食物 這些美味有營養的食物不可錯過")
- 懷孕期準媽媽愛吃營養豐富的，對胎兒發育有好處的食物，在懷孕期間，也有很多食物既可以幫孕媽媽解讒，又營養豐富，而且還深受胎寶寶喜歡，哪些食物吃了對胎兒有益？胎兒最喜歡的食物有哪些？下面小編就為你詳細介紹下孕婦必吃的12種食物，下面我們就一起來看看，孕婦必吃的12種食物有哪些吧...
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![健康美味的排毒減肥瘦身餐]( "健康美味的排毒減肥瘦身餐")
- 冬瓜粥材料：新鮮連皮冬瓜，粳米。作用：將冬瓜洗淨切塊，粳米洗淨加入水煮成粥。可治療水腫脹滿、小便不利，性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫、肥胖、咳嗽、等症狀。甜橙蘋果沙拉材料：甜橙2個，蘋果1個，櫻桃6個，檸檬片3片，草莓3個，酸奶50毫升。做法：將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。功...
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![美味低糖瘦身粥 營養豐富吃苗條]( "美味低糖瘦身粥 營養豐富吃苗條")
- 好看又好吃的瘦身粥材料：紅豆100克，綠豆100克，山楂30克，大棗10枚。做法：將所有材料共放在鍋中，加1000毫升冷水，煎到豆爛即可（紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時，會比較容易煮爛）。食用方法：做好後，分兩等份，一份趁熱時，連湯帶豆和山楂，棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷...
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![5款美味又瘦身的蔬菜汁]( "5款美味又瘦身的蔬菜汁")
- 黃瓜汁瓜汁還可使神經系統鎮靜和強健，能增強記憶力。黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定的功效。黃瓜汁所含的許多元素都是頭髮和指甲所需要的，能預防頭髮脱落和指甲劈裂。黃瓜汁含脂肪和糖較少，是比較理想的減肥飲料。更多：吃黃瓜可以減肥嗎番茄汁醫學專家認為，每人每...
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![黃鱔36斤：看着就美味（圖）]( "黃鱔36斤：看着就美味（圖）")
- 湖州長興捕捉到世界上最大的黃鱔36斤，震驚了整個世界，不知道這是自然生長還是基因突變，不過據説這可是一條實實在在的野生黃鱔，網友們紛紛驚呼，這條36斤的黃鱔可謂是千年黃鱔精，體長估計1.5米左右，是世界上最大的動物之一，身體直徑有碗口粗細。黃鱔（學名：Monopterusalbus）：又名鱔魚。...
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![美味奇緣大結局,美味奇緣多少集]( "美味奇緣大結局,美味奇緣多少集")
- 都市劇《美味奇緣》把食物烹飪做為主線，所給帶來主廚的李雨哲和美食節目編導的宋佳茗之間歷經多種誤會和磨難，慢慢從歡喜冤家到戀人，並用53集的劇情給李雨哲和宋佳茗的愛情介紹清楚，最後他們幸福地生活在一起了。1美味奇緣大結局《美味奇緣》大結局是宋佳茗和李雨哲牽手共度...
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![冬季四款美味的瘦身湯]( "冬季四款美味的瘦身湯")
- 一、去脂苦瓜減肥湯材料：苦瓜480克，姜3片，豆豉1湯匙。做法：1、苦瓜洗淨，切開邊去瓤，每個切開二邊再切片。2、苦瓜及姜與豆豉洗淨放入煲內，加適量水，先用明火煲開，再改慢火煲至苦瓜熟透，加入調味即可。點評：苦瓜可以清熱解毒，溶解和消減脂肪，做法很簡單，減肥效果卻極佳，趕緊試試吧。二、...
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![孕婦吃豬肉好處多多 這樣做更美味]( "孕婦吃豬肉好處多多 這樣做更美味")
- 蘋果玉米胡蘿蔔煲瘦肉食材：蘋果2個，胡蘿蔔2-3根，玉米段5個，瘦肉500克，蜜棗兩個，葱段、料酒、鹽適量。做法：1、鍋燒滾水，入葱段，料酒，瘦肉切大塊兒焯水，去血沫，瀝水備用。2、每個蘋果都切成四瓣，去核；胡蘿蔔去皮，切滾刀塊兒，玉米段兒洗淨備用。3、加瘦肉，蘋果塊兒，玉米段兒，胡蘿蔔塊兒，蜜棗入...
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![調和健康與美味，魯花雙料高油酸調和油強勢登場]( "調和健康與美味，魯花雙料高油酸調和油強勢登場")
- 在以前，中國人對於食用油的選擇通常是根據色澤、香氣、口感等直觀感官體驗得出，然而隨着科技的進步、生活水平的不斷提高，人們對於食用油的需求已經不僅僅單純停留在香與不香上，同時對於安全、健康等因素也更加重視。很多人都知道，食用油裏最富含營養價值的就是脂肪酸。油酸是...
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![煮蛋減肥法美味又減肥 輕鬆擁有苗條身材]( "煮蛋減肥法美味又減肥 輕鬆擁有苗條身材")
- 雞蛋是很好的減肥食物，但總吃白煮雞蛋似乎很單調，下面為你推薦幾款水煮蛋健康減肥食譜，水煮蛋搭配各種飲食，每天都有不同新花樣，這樣美味又減肥。煮蛋減肥法簡單又有效，煮蛋減肥法趕緊get起來。煮蛋減肥法食譜：第1天早餐：水煮蛋1～2個、葡萄柚1個、不加糖和奶的黑咖啡1杯。午餐：水煮...
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![韓國美味瘦身餐 邊吃邊甩肉（圖）]( "韓國美味瘦身餐 邊吃邊甩肉（圖）")
- 減肥餐一：豆腐湯鍋材料：豆腐、辣白菜、香菇、金針菇、油豆腐、香油、雞精、辣椒醬、小葱、生薑、黃醬。做法：1、首先將豆腐和油豆腐洗淨切塊，辣白菜切成小片，葱姜洗淨切成末，然後把金針菇、香菇洗淨，和豆腐一起放到沸水中綽下撈出瀝乾。2、接着在鍋里加油，把姜葱放進去爆香，再放入...
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![酸菜魚的做法：飯店大廚教你美味酸菜魚怎麼做的]( "酸菜魚的做法：飯店大廚教你美味酸菜魚怎麼做的")
- 酸菜魚的做法：草魚一條2斤左右魚酸菜1袋蒜1頭泡椒（野山椒）5個花椒適量姜適量乾紅椒適量白芝麻適量小葱適量雞精適量鹽適量生粉適量料酒適量油適量白開水一壺。酸菜魚的做法步驟：草魚，把魚頭和魚排剔出，魚肉片成魚片，魚片不要太薄，大概1.5釐米左右，魚骨和魚片分別撒上鹽，抓勻，靜置15...
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![更健康更美味 魯花高油酸食用油或將迎“發展春天”]( "更健康更美味 魯花高油酸食用油或將迎“發展春天”")
- 民以食為天，食以油為先。煎炒燜炸，每一道珍饈美味都浸潤着食用油的醇香，食用油的品質決定了美食的風味和安全。但市面上食用油品類眾多，到底該如何選擇？方興未艾的魯花高油酸花生油到底是什麼來頭？異軍突起的魯花雙料高油酸食用調和油是否是行業新的風口？消費升級高油酸遭遇成長...
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![夏日15天美味蔬菜完美瘦身]( "夏日15天美味蔬菜完美瘦身")
- 第一階段：這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體“吐故”，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，回到原來規律的軌道上，同時吃比較適量而好消化的食物。守則一：三餐不缺有人很疑慮：三餐都吃我減什麼肥啊？其實如何安排三餐的進量學問很大，早飯和午飯的量可以多吃一些，晚飯要儘量少吃，或以...
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![求解老抽和生抽的區別：老抽和生抽這樣用做出美味飯菜]( "求解老抽和生抽的區別：老抽和生抽這樣用做出美味飯菜")
- 老抽和生抽的區別你知道嗎？醬油有老抽還有生抽，感覺都是醬油，很多人對此表示不能理解，也不知道他們的區別。下面一起來看看老抽和生抽的區別以及用法，這樣在日常生活中你就不會用錯了。老抽和生抽的區別生抽和老抽是我們日常生活中比較重要的調味品，都是經過人工釀造加工製作而...
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