![便祕食療菜有哪些]( "便祕食療菜有哪些")
- 便祕可通過食療改善，菠菜、綠豆芽、黃瓜、捲心菜等能夠有效緩解便祕。便祕食療菜有哪些11、大白菜性質偏涼，有滑泄清利之力，便祕者食之宜。因其偏於寒涼，多食或生食可損傷胃氣，加重虛寒症狀，故脾胃陽氣不足者不宜多食。2、小白菜又名油白菜、菘菜，性平，味甘，有清熱、通利腸胃的功...
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![胃疼食療吃什麼食物]( "胃疼食療吃什麼食物")
- 1、胃疼的食療方法（1)老薑、紅糖，將生薑搗汁去渣，隔湯蒸10分沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。功效：温中散寒。（2)蜂蜜、紅糖適量、紅花。將紅花放在保温杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經泡10分鐘後，隨即調入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。功效：和胃利腸、止痛祛瘍。（3)乾薑、炙附子。將...
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![男人氣血不足的原因：介紹三款食療方法調理]( "男人氣血不足的原因：介紹三款食療方法調理")
- 男人氣血不足怎麼辦，男人氣血不足有哪些原因，很多的人認為只有女人才會出現氣血不足的表現，其實男人也是會出現氣血不足的表現的，日常生活中，引起男人氣血不足的原因有哪些呢？男人氣血不足該怎麼辦呢？相信很多的朋友們都不是很清楚吧，趕緊跟着小編一起去了解一下吧。男人氣血不足...
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![最有效的食療減肥法：5種頂級食療減肥祕方輕鬆享瘦]( "最有效的食療減肥法：5種頂級食療減肥祕方輕鬆享瘦")
- 最有效的食療減肥法有哪些？食療減肥靠譜嗎？對於很多減肥的人來説，只要你懂得吃的技巧，不但能減肥，對健康也是非常有效的哦！小編為你分享5種頂級食療減肥祕方讓你輕鬆享瘦。最有效的食療減肥法：5種頂級食療減肥祕方輕鬆享瘦食療減肥祕方1：酸奶減肥法酸奶能夠通暢我們的腸道，清除腸...
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![吃圓白菜的七大好處：揭祕圓白菜的食療保健作用]( "吃圓白菜的七大好處：揭祕圓白菜的食療保健作用")
- 吃圓白菜的七大好處：圓白菜除了營養豐富、味道鮮美外，還有很好的食療保健作用。圓白菜的食療保健作用。富含豐富維生素圓白菜中含有豐富的維生素C、維生素E、β——胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。推薦閲讀：...
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![秋分養生飲食吃什麼好：食療養生五大建議]( "秋分養生飲食吃什麼好：食療養生五大建議")
- 秋分的到來，就是秋天的開始。農諺説：一場秋雨一場寒，白露秋分夜，一夜冷一夜。八月雁門開，雁兒腳下帶霜來，東北地區降温早的年分，秋分見霜已不足為奇。秋分到來之後，天氣會越來越冷，因此一定要注意好自身的保暖。除此之外，在飲食方面也需要注意。下面就告訴大傢什麼是秋分，秋分吃什麼...
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![四個月寶寶缺鈣的表現：寶寶吃什麼補鈣應該如何食療]( "四個月寶寶缺鈣的表現：寶寶吃什麼補鈣應該如何食療")
- 四個月寶寶缺鈣的表現有哪些？四個月的寶寶處在生長髮育的重要時期，缺鈣會導致寶寶出現很多生長髮育的問題，比如智力低下、免疫功能下降等。四個月的寶寶究竟會有哪些缺鈣表現呢？寶寶吃什麼補鈣？寶寶缺鈣應該如何食療？趕快來看看吧。四個月寶寶缺鈣的表現：寶寶吃什麼補鈣應該如何...
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![食療豐胸多久長一罩杯，食療的方法豐胸長一罩杯需要多久]( "食療豐胸多久長一罩杯，食療的方法豐胸長一罩杯需要多久")
- 1、食療豐胸大約需要三個月左右才可以長一個罩杯，同時還要搭配按摩的手法。2、食療豐胸的方法是副作用最小，但是效果也是最緩慢的一個方法，所以用的時間是比較久的。3、在食療的同時要吃一些木瓜牛奶，使胸部變得更加的豐滿，同時也要配合一些按摩胸部的按摩手法，使胸部變豐滿的...
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![秋季食療美白 不再做“黃臉婆”]( "秋季食療美白 不再做“黃臉婆”")
- 秋季到了，很多女性的皮膚是敏感肌，而且秋季又是天氣乾燥的季節，這個時候肌膚會出現很多的問題，有的女性朋友夏季的防曬工作沒有做好，導致被曬黑了，這個時候除了日常的皮膚保養之外，美白是必不可少的一個步驟！人們常喜歡把肌膚暗黃和年齡扯上關係，這也是沒錯的，很多生過孩子的女性肌...
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![防風的功效與作用：中藥材防風食療作用及注意事項]( "防風的功效與作用：中藥材防風食療作用及注意事項")
- 防風的功效與作用：中藥材防風食療作用及注意事項每一種食物都有着不同的營養價值哦，大家都喜歡吃什麼呢，要合理的搭配哦。中藥材防風大家都知道吧，是一種可以有滋補氣血，調理腸胃的一種中藥材哦，下面我們就來具體介紹中藥材防風的食療作用以及注意事項吧。食療功效：補血養血、補...
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![最有效的祛痘方法：8款食療方法吃出天然無痘好氣色]( "最有效的祛痘方法：8款食療方法吃出天然無痘好氣色")
- 臉上有痘痘真煩人，看着好不舒服，總想摳它，還是找到祛痘的方法徹底消除它吧。最有效的祛痘方法？你知道嗎？除了日常的祛痘產品外通過飲食的方法也能達到很好的祛痘效果，讓你由內而外徹底根治，一起和小編看看這些健康的祛痘食療方法吧。最有效的祛痘方法：8款食療方法吃出天然無痘好...
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![咳嗽的食療法：深秋咳嗽食療緩解方法步驟分享]( "咳嗽的食療法：深秋咳嗽食療緩解方法步驟分享")
- 深秋咳嗽食療緩解方法步驟分享：進入深秋，患咳嗽、感冒等呼吸道疾病的人數明顯增加。不少人出現喉癢咳嗽、乾咳少痰的症狀，而且一旦咳起來就很難制止。除了遵醫囑服用一些藥物外，食療也是不錯的治療方法。棒骨蘿蔔湯白蘿蔔性涼，具有清熱潤肺，止咳化痰的功效，而且白蘿蔔還有消炎的...
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![美白也可以食療 5款湯喝出嫩白肌膚]( "美白也可以食療 5款湯喝出嫩白肌膚")
- 天麻芸豆蜊湯材料：主料：天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。調料：雞湯400克、姜1小塊、鹽2克。做法：1、芸豆洗淨切段備用。2、芸豆、雞湯、清水，入湯煲煮沸。3、轉文火煲20分鐘。4、加入蛤蜊，大火煮開。5、蛤蜊殼都打開後，加鹽調味即可。功效：天麻芸豆蛤蜊湯，是一道清爽宜人的軟堅散...
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![皮膚粗糙吃什麼 5種食療方法推薦]( "皮膚粗糙吃什麼 5種食療方法推薦")
- 皮膚粗糙吃什麼，5種食療方法推薦。你覺得自己的皮膚粗糙嗎？吃什麼護膚效果好呢？其實在我們的日常生活中，就隱藏着飲食的護膚小偏方。下面，小編推薦幾款皮膚粗糙的食療方法。面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的製法為：紅棗100克，花生仁10...
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![夏季如何正確的食療養生？]( "夏季如何正確的食療養生？")
- 告別春天，夏日伊始，萬物繁茂，轉眼夏至節氣又快到來。明人《蓮生八戕》一書中寫有：孟夏之日，天地始交，萬物並秀。新的時節養生達人又該吃什麼了呢?1.鴨蛋補夏俗傳，立夏吃蛋，叫做補夏，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵...
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![如何補腎養腎食療方法：養腎從6點下手（圖）]( "如何補腎養腎食療方法：養腎從6點下手（圖）")
- 如何補腎養腎食療方法：養腎從6點下手（圖）腎臟是我們身體重要的器官，俗話説，腎好身體就好！那麼8個信號説明腎臟病了，如何補腎養腎食療方法？腎臟出問題了對人的影響是很大的，尤其是精力不足、食慾不振等等，那麼下面來詳細的看看吧！這些信號説明腎臟病了1、眼瞼或下肢浮腫腎病會導致水...
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![孕婦咳嗽有痰吃什麼好得快：孕婦咳嗽有痰食療小偏方]( "孕婦咳嗽有痰吃什麼好得快：孕婦咳嗽有痰食療小偏方")
- 孕婦咳嗽有痰吃什麼好得快？孕婦最怕生病打針吃藥。懷孕期間最怕身體出什麼問題，咳嗽有痰是最常見的疾病之一，孕婦咳嗽有痰了需要治療，一般情況建議食療法，那麼，孕婦咳嗽有痰吃什麼好呢？孕婦咳嗽有痰有哪些飲食禁忌呢？趕快來了解一下吧。孕婦咳嗽有痰吃什麼好得快：孕婦咳嗽有痰食療...
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![食療讓光澤秀髮重塑]( "食療讓光澤秀髮重塑")
- 1號護髮大餐：堅果堅果中富含油酸、維生素E、蛋白質等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮，同時對改善頭髮枯黃分叉有顯著作用。2號護髮大餐：海魚海魚中富含豐富的煙酸，可擴張毛細血管，增強微循環，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭髮祛黃健美。3號護髮...
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![寶寶感冒咳嗽吃什麼食物好 解析咳嗽食療方法]( "寶寶感冒咳嗽吃什麼食物好 解析咳嗽食療方法")
- 寶寶感冒咳嗽食療方法1風寒犯肺咳嗽表現為起病較急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵噴嚏，頭痛身痛，怕冷，身微熱。宜食辛味温熱性的食品，如生薑、白葱、豆豉等。忌食生冷寒涼，包括：1。各種冰制飲料；2。屬寒涼性質的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等；3。酸味、澀味的食物如醋、酸白菜、泡菜、...
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![中醫教你食療補腎小偏方教女人泡腳補腎]( "中醫教你食療補腎小偏方教女人泡腳補腎")
- 食療補腎小偏方，補腎，當然不僅是男人們的事情，女人同樣需要補腎。那麼到底要怎樣補腎最好呢?經中醫推薦，當然是通過食療和物理保健進行補腎，如泡腳補腎、飲食補腎等。今天小編就蒐羅了食療補腎小偏方,中醫食療補腎,女人補腎,補腎等相關知識。食療補腎小偏方①泡腳時加入幾塊打...
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![孕婦感冒了怎麼辦 這些食療方法超管用]( "孕婦感冒了怎麼辦 這些食療方法超管用")
- 孕婦感冒普通療法治療孕婦感冒，有很多方法。除了使用藥物外，孕婦也可以用一些普通的方法來緩解症狀。雖然未必能立馬見效，但堅持下來，症狀就會緩解。1、感冒初起時，孕婦會感到咽喉不適，比如干燥、發癢、疼痛等，可以用食鹽水漱口緩解症狀，數次即見效。2、孕婦感冒，會伴發鼻塞、流涕...
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![皮膚乾燥如何改善：電腦一族食療改善皮膚的方法]( "皮膚乾燥如何改善：電腦一族食療改善皮膚的方法")
- 皮膚乾燥如何改善？乾燥的秋冬季節皮膚保養不好很容易起皮，特別對於經常坐辦公室的人來説，電腦輻射所造成的皮膚乾燥如何改善？除了日常的護膚之外，小編為你分享針對電腦一族的食療方法，改善你的乾燥肌，只需這麼吃，趕快來看看吧。皮膚乾燥如何改善：電腦一族食療改善皮膚的方法木耳紅...
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![吃什麼排毒養顏祛痘：食療內調理才是排毒根本]( "吃什麼排毒養顏祛痘：食療內調理才是排毒根本")
- 吃什麼排毒養顏祛痘好？人體裏的毒素一旦積累到一定程度，身體的某些部位就會有問題，比如臉上長痘痘。所以臉上一旦長痘痘，説明你要排毒了。長痘痘是因為體內的毒素無法排出來，要想改善長痘痘的情況，就要從內開始調養，下滿來看看吃什麼排毒養顏祛痘吧！吃什麼排毒養顏祛痘：主食類1、...
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![孕婦風熱感冒怎麼辦 用食療代替藥方]( "孕婦風熱感冒怎麼辦 用食療代替藥方")
- 一、什麼是風熱感冒有些準媽媽們可能不懂的區分什麼是風熱感冒，什麼是風寒感冒。其實，因為春季多風，氣候轉温，所以在春季，患上風熱感冒的偏多。患上風熱感冒後，往往會伴隨着發熱、頭脹痛、咽喉腫痛、咳嗽、有汗、鼻塞、舌尖邊紅、舌苔薄白微黃等症狀。準媽媽們可以以此為依據，加...
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![秋季食療搭配排掉頑固毒素]( "秋季食療搭配排掉頑固毒素")
- 1、內臟脂肪典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。食物解決方案：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。2、濃稠的血液典型表現：一般沒有自覺症狀，出現症狀時往往已經發展...
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