![女性該怎麼糾正子宮後位睡姿]( "女性該怎麼糾正子宮後位睡姿")
- 1.女性朋友應堅持每天側卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小時，讓子宮前傾前屈。月經期間，你也應該每天俯卧一次，因為子宮有點軟。如果子宮後位嚴重，應經常做跪姿膝胸卧位，即跪時垂直於地平，腰部應向下塌陷，而不是向上弓，每次大概15分鐘即可。2.由於盆腔炎等疾病引起。子宮內膜異位症會...
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![火車上各種睡姿：高難度尷尬睡姿圖集（圖）]( "火車上各種睡姿：高難度尷尬睡姿圖集（圖）")
- 火車上各種睡姿：高難度尷尬睡姿圖集（圖）火車已經變成了現代人最重要的交通工具，人們搭乘火車旅遊，回家等等，而人們在搭乘火車時都會非常的勞累，所以大部分時間都會選擇睡覺，而人們在火車上的睡姿是千奇百態，各式各樣。在經過一天的旅遊之後，身體變得非常的疲憊。不由自主的想去睡覺...
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![24睡姿圖：不同睡姿反應不同人的心裏（圖）]( "24睡姿圖：不同睡姿反應不同人的心裏（圖）")
- 24睡姿圖：不同睡姿反應不同人的心裏（圖）人的一生大多數時間都是在睡眠中度過的，大家知道24睡姿圖是什麼嗎，就是有心的網友把24種不同的睡姿集合起來，最後才形成了24睡姿圖。如何有一個健康的睡姿對人的影響是非常大的，網上曾流傳一張24睡姿圖更是把大部分人的睡姿全部都羅列出來...
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![警察丈夫和醫生妻子的睡姿照 照片背後的故事更讓人淚目]( "警察丈夫和醫生妻子的睡姿照 照片背後的故事更讓人淚目")
- 近日，在網上流傳着兩張別樣的照片，照片當中是警察丈夫和醫生妻子的睡姿照，看完這兩張照片，很多人都潸然淚下。然而，照片背後的故事更讓人淚目，一起來看一下具體的情況。1警察丈夫和醫生妻子的睡姿照在警察丈夫照片的主人公是90後的小夥李桐，是瀋陽遼河派出所的民警，拍照的是他的...
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![夫妻生活哪種姿勢最正確(夫妻生活6種睡姿一覽)]( "夫妻生活哪種姿勢最正確(夫妻生活6種睡姿一覽)")
- 只要能促進和諧夫妻感情的無論哪種姿勢都可以，只要夫妻雙方喜歡舒服即可。不過，接下來給大家整理了比較常用的夫妻生活姿勢，那提鮮和增進和諧夫妻生活或許就靠這些姿勢了，一起來看看。1、正常體位姿勢正常體位最受歡迎和最常用的一種姿勢，正常體位是基本體位法，比較適合新婚夫...
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![新生兒睡姿如何才正確(睡姿圖片參考)]( "新生兒睡姿如何才正確(睡姿圖片參考)")
- 正常情況下新生兒睡姿如何才正確？有沒有圖片參考？下面具體介紹：1、俯卧睡姿：扶我雖然可以給胸腔壓力，使寶寶胸腔的肌肉有活性，但是趴着睡的時候，父母是無法觀察孩子，所以很可能會導致孩子窒息。2、仰卧睡姿：仰卧的時候寶寶四肢可以隨意亂動，是有助於寶寶發育的，有突發情況也能及時面...
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![孕婦睡覺的正確姿態：孕婦睡姿哪種最合適呢]( "孕婦睡覺的正確姿態：孕婦睡姿哪種最合適呢")
- 孕婦睡覺的正確姿態你造麼？孕婦什麼睡姿最好？一般來説，左側卧是孕婦的最佳睡姿。孕婦睡覺的正確姿態是什麼？孕婦睡姿究竟哪種最合適呢？懷孕怎麼睡覺姿勢最好?懷孕期間睡覺時最好要選擇側卧的姿勢，孕婦要避免採用以下不正確的睡姿。孕婦睡覺的正確姿態：孕婦睡姿哪種最合適呢婦科...
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![夫妻哪種睡姿最好]( "夫妻哪種睡姿最好")
- 人家睡覺的時候每個人的姿勢都是不一樣的，而我們睡覺的時候是身體最放鬆的時候，一般都會採用怎麼舒服怎麼來。但是很多人在結婚之後，就是兩個人躺在一張牀上，往往有些恩愛的夫妻在睡覺的時候姿勢就會比較特別。三種常見的夫妻“睡姿”，最後一種才是最佳選擇，別羞於瞭解枕着老公...
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![睡覺姿勢有健康學問 如何應對有害睡姿？]( "睡覺姿勢有健康學問 如何應對有害睡姿？")
- 你常常睡不好覺嗎？一覺醒來發現自己全身腰痠背痛嗎？其實這有可能和你的睡姿有關，如果睡覺不注意自己睡姿的話很容易引起脊椎疼痛或胃酸逆流等疾病問題哦！最近國外媒體就整理出了幾種現代人常見的睡覺姿勢，要告訴你，有哪些睡姿其實會讓你越睡越累，趕緊一起來看看吧。一、臉朝下有...
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![孕婦的正確睡姿 孕晚期應該睡才好]( "孕婦的正確睡姿 孕晚期應該睡才好")
- 一、孕婦的正確睡姿是怎樣的懷孕後，很多孕媽媽還不是很瞭解孕婦的正確睡姿是哪種，所以容易造成孕期失眠，睏意重重。孕婦的正確睡姿到底是怎樣的呢？左側卧，是孕婦的正確睡姿。孕婦正確睡姿，會使孕婦安靜入睡。一般心臟在左邊，所以睡覺時最好是右側卧，因為這樣可以減少對心臟的壓迫...
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![這種睡姿讓你不知不覺變老20歲（睡眠皺紋）]( "這種睡姿讓你不知不覺變老20歲（睡眠皺紋）")
- 影響肌膚衰老的因素到底有哪些？日曬、吸煙、吃糖、總是喜歡把眼睛眯起來等等都是耳熟能詳的理由，但你有沒有想過別的可能？實際上，溜溜球瘦身（指減肥者採用過度節食的方法而導致身體出現迅速減重又迅速反彈的情況）、經常高空飛行、甚至睡眠姿勢都會導致你的肌膚比同齡人老得更快...
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![改善假胯寬的坐姿和睡姿(6個動作改善假胯寬)]( "改善假胯寬的坐姿和睡姿(6個動作改善假胯寬)")
- 1.臀橋，平躺在墊子上，雙腳和膝蓋合攏，臀部向上收縮抬起。2.側卧縮腿，側躺在墊子上下面的腿彎曲，上面的腿伸直並且向上抬起，然後放下，每組20次。3.蚌式拉腿，側躺在墊子上上面和下面的腿都彎曲疊在一起，然後上面的腿彎曲着抬起，4.卧躺在墊子或者是牀上，兩隻腳拉直，緩緩向後抬起，直到不能...
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![火車卧鋪睡姿圖片女：實拍火車上美女睡覺（組圖）]( "火車卧鋪睡姿圖片女：實拍火車上美女睡覺（組圖）")
- 火車卧鋪睡姿圖片女：實拍火車上美女睡覺火車卧鋪睡姿圖片女：實拍火車上美女睡覺火車卧鋪睡姿圖片女：實拍火車上美女睡覺火車卧鋪睡姿圖片女：實拍火車上美女睡覺火車卧鋪睡姿圖片女：實拍火車上美女睡覺火車卧鋪睡姿圖片女：實拍火車上美女睡覺火車卧鋪睡姿圖片女：實拍火車上美女睡...
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![女生胸部發育到什麼時候 適合胸發育的睡姿有哪些]( "女生胸部發育到什麼時候 適合胸發育的睡姿有哪些")
- 女生的胸部發育時間是有一個期限的，過了發育期胸部是不會再增長的，一起來看看女生胸部發育到什麼時候？適合胸發育的睡姿有哪些？女生胸部發育到什麼時候一般來説，女生25歲之後就會停止發育，不過具體要根據個人體質決定。人在胚胎的第六週，就開始了乳房的萌芽。到出生時已初具乳房...
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![睡姿不對影響孕育]( "睡姿不對影響孕育")
- 一般來説，睡眠通常有3種姿勢，仰卧、側卧和俯卧。而對女性來説，最好的睡姿是向右側卧。俯卧：使胸部受壓影響呼吸目前，俯卧睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要儘量避免。仰卧：導致子宮後位仰卧睡覺...
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![睡不對，皺紋爬上你的臉 什麼樣的睡姿長皺紋？]( "睡不對，皺紋爬上你的臉 什麼樣的睡姿長皺紋？")
- 睡覺對成年人面容的影響來自於皺紋。睡夢中不知不覺就有了皺紋，這聽上去的確是一件很可怕的事情。避免壓力造成皺紋還有一個方法：平躺。如果你懶得去專門買個防皺紋枕頭，只要仰面朝天，把柔軟的面部讓出來就好了。每天早上起來看到鏡子裏或劍走偏鋒、或扶搖直上、或盤龍卧虎的...
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![十鍾男人與女人睡覺姿勢你喜歡哪種【男女之前的睡姿】]( "十鍾男人與女人睡覺姿勢你喜歡哪種【男女之前的睡姿】")
- 十鍾男人與女人睡覺姿勢你喜歡哪種【男女之前的睡姿】當你和她在牀上廝守時，你才會明白，愛情就是有她躺在你身邊，度過一個又一個漫漫長夜。但是你知道情侶的不同睡姿所泄露的心理密碼嗎？看看你平時是那一種吧……第一種：情侶之間相互信任的睡姿男女之間睡覺姿勢，參...
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![脖子前傾的正確睡姿圖 該怎麼糾正呢？]( "脖子前傾的正確睡姿圖 該怎麼糾正呢？")
- 現代生活中，不少人都有脖子前傾的毛病，實在太影響形象。下面脖子前傾的正確睡姿圖該怎麼糾正呢？來看看本文的圖文介紹。1脖子前傾應該怎麼睡覺才能糾正？圖：枕頭太高或超過肩膀，頸椎變形，不宜；仰睡時肩膀超過枕頭，頸椎受壓迫，不宜；枕頭只睡一半頸椎懸空，不宜。正確脖子前傾的正確睡姿...
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![火車上的20種奇葩睡姿：搞笑合不攏嘴了（組圖）]( "火車上的20種奇葩睡姿：搞笑合不攏嘴了（組圖）")
- 火車上的20種奇葩睡姿：火車上總會有一些奇葩旅客，用他們魔性的睡姿稱霸整個火車，不管不顧地睡到天荒地老。火車上的20種奇葩睡姿：火車上總會有一些奇葩旅客，用他們魔性的睡姿稱霸整個火車，不管不顧地睡到天荒地老。火車上的20種奇葩睡姿：火車上總會有一些奇葩旅客，用他們魔性的睡...
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![新生嬰兒正確睡姿是什麼圖片(仰卧睡姿)]( "新生嬰兒正確睡姿是什麼圖片(仰卧睡姿)")
- 一般新生寶貝採取仰卧睡覺姿勢是最好，因為仰卧利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱。這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆，對寶貝的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，如果是剛喂完奶的新生兒最好不要立即採用仰卧的姿勢，喂完奶後先拍拍讓寶寶打出氣嗝，先側卧睡，慢慢仰卧睡。新...
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![孕中期正確的睡姿 如何睡更舒適]( "孕中期正確的睡姿 如何睡更舒適")
- 懷孕中期以後孕肚越來越大，這時仰卧就不舒服了，還容易出現頭暈、心悸等仰卧位綜合徵表現，所以採取側卧的姿勢較好些，而且儘量取左側卧位，這樣能更好地保證子宮的血液，使寶寶在宮內養分充足。孕中期正確的睡姿圖片孕媽媽已經能感覺到自己肚子一天比一天大，面對隆起的肚子，需要額外...
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![情侶間最常見的10種睡姿，來測測你們多相愛？]( "情侶間最常見的10種睡姿，來測測你們多相愛？")
- 情侶間最常見的10種睡姿，來測測你們多相愛？肢體語言專家認為睡覺的姿勢也能夠暴露出情侶之間關係究竟是怎樣的。當我們在睡覺的時候，完全是靠潛意識在管理着自己，那些在你清醒的時候，不想被人知道和發現的祕密都會暴露出來~你想不想知道你們的睡姿隱藏的祕密？下面是10個最受歡...
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![情侶間這種睡姿才是真愛你知道嗎【戀愛行為學】]( "情侶間這種睡姿才是真愛你知道嗎【戀愛行為學】")
- 戀愛行為學情侶間這種睡姿才是真愛，談戀愛是一件非常美好的事情，每對熱戀期間的情侶都是非常幸福的！貪戀其實也是有技巧的哦，男女之間的相處是非常奇妙的！其實看一個男人愛不愛你從平時的睡姿就可以看出來的哦，小情侶們平時都選用怎麼樣的睡覺姿勢呢，看看小編的分析吧！情侶9個睡...
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![選擇什麼樣的睡姿更健康 你知道嗎？]( "選擇什麼樣的睡姿更健康 你知道嗎？")
- 很多女性朋友對於睡姿不是很瞭解，認為怎樣睡的舒服就怎樣睡這樣是很不科學的，也會對身體的某些器官造成損傷，同時不良的睡姿還會引發某些疾病的發生所以説睡姿也是應被重視的。人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓、心臟病以及胃肝等某些疾病的女性朋友...
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![哪種睡姿更適合新生寶寶？]( "哪種睡姿更適合新生寶寶？")
- 父母要根據自己孩子的特點和不同的情況，交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢，同時還要為寶寶創造良好的睡眠環境，播放一些輕柔舒緩的音樂，注意從小就培養寶寶良好的睡眠習慣。這樣在撫育寶寶的過程中，您會覺得很輕鬆，寶寶也會很健康地成長。新生兒除了吃奶以外，大部分時間都是在睡眠中度...
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