![日常抗衰怎麼做？LIROSA AC全新抗衰系列讓肌膚抗衰事半功倍！]( "日常抗衰怎麼做？LIROSA AC全新抗衰系列讓肌膚抗衰事半功倍！")
- 肌膚衰老是女性最關心注重的話題，衰老是生物的自然現象，每個人都無法阻止歲月的流逝。大約從25歲開始，人的新陳代謝開始減慢皮脂腺和汗腺功能慢慢衰弱，膠原纖維和彈力纖維流失，導致局部開始呈現皺紋，日趨明顯，特別是眼部區域，更容易出現魚尾紋眼瞼鬆弛等問題！我們先來分析一下肌膚...
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![怎麼治療狐臭：日常這些保健效果事半功倍]( "怎麼治療狐臭：日常這些保健效果事半功倍")
- 怎麼治療狐臭：日常這些保健效果事半功倍狐臭是一種常見的由於腋下大汗腺受到細菌感染而表現出汗液脂肪酸偏高的疾病。這種疾病的症狀，使患者腋下排除的液體發粘、發黃氣味惡臭，好像狐狸身上的臭味一樣。而留下刺鼻的狐臭味道，給我們的生活帶來很多困擾。怎樣治狐臭？能否根除？對...
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![眼下皺紋怎麼消除？好習慣+護理眼霜事半功倍]( "眼下皺紋怎麼消除？好習慣+護理眼霜事半功倍")
- 對於注重容顏的愛美人士來説眼部的皺紋是一件讓人難以接受的事實。皺紋的出現，除了形象被毀之外，還會出賣你自己的年齡，讓你早早進入了衰老的隊列，為了挽救容顏，她們頻繁出入美容院，試圖打敗這些小壞蛋們，但是卻始終都未能如願。如何預防眼角皺紋？這是眾多愛美人士一直都比較關心...
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![無懼陽光 春夏防曬“事半功倍”]( "無懼陽光 春夏防曬“事半功倍”")
- 春生夏長，生機盎然，外出踏青郊遊令人嚮往;炎炎夏日中磨鍊意志的軍訓令人刻骨銘心……，春夏是户外活動較為頻繁的季節，但隨着春夏的日照時間逐漸加長，光照也越來越強，過度接觸太陽光中的紫外線UV-A、UV-B，會使肌膚暗沉、老化、失去彈性，較易誘發日光性過敏皮炎甚至引...
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![堅持養成好習慣 讓減肥效果事半功倍]( "堅持養成好習慣 讓減肥效果事半功倍")
- 【堅持養成好習慣讓減肥效果事半功倍】怎麼吃都不會發胖的女孩，可以説是所有人羨慕的對象。但其實只要在平日堅持養成好習慣，就能放心打造易瘦體質喔！簡單又輕鬆、不須節食就能讓自己在不經意間輕鬆變瘦，只要記得在日常生活之中堅持養成好習慣～能讓減重效果更事半功倍！TIPS1選...
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![在職場會説話是一項事半功倍的技能]( "在職場會説話是一項事半功倍的技能")
- 做好基礎準備：能説很多人都有過這樣的經歷：在不熟的人面前無話可説，不知道怎麼和他人展開話題，或者是在比較大的場合中非常緊張，即使準備好了演講稿，講話也會哆哆嗦嗦。俗話説：有備無患。一個人之所以害怕在他人面前講話，往往是自己的準備得不到位，心裏沒底。這一點可以通過閲讀來...
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![經期減肥事半功倍 經期減肥最快祕訣]( "經期減肥事半功倍 經期減肥最快祕訣")
- 大姨媽駕到，你是不是變得超級敏感而脆弱，可是你知道嗎？經期是最佳的減肥黃金期，好好利用這個時期，就能達到事半功倍的減肥效果，那麼經期如何快速減肥呢？經期減肥效果為什麼事半功倍呢？經期來的前後，很多MM的食慾會大增，同時心情也十分的都低落，這是自然的經期生理現象，主要受身體雌性...
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![掌握最佳護膚時間表，讓皮膚保養事半功倍]( "掌握最佳護膚時間表，讓皮膚保養事半功倍")
- 日間時段的基礎護理6：00睡眠過程中，肌膚大量水分流失，出在極端不平衡的狀態。乾性肌膚會變得更加乾燥，混合肌膚只有T區保持較好狀態，經過整夜修復肌膚還會出現疲憊狀態，首先，要洗臉做好清潔，化粧水和乳液都要注重保濕的功效。7：00上午九點到十二點紫外線上升，肌膚容易乾燥，一定要做...
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![做好熱身運動 讓產後瘦身事半功倍]( "做好熱身運動 讓產後瘦身事半功倍")
- 拉伸大腿拉伸腿單腿跪於墊子上，腳背放平在墊子上。支撐腿往前一大步，上身、髖骨隨支撐腿前移，使跪於墊子上的腿，前側被充分拉伸。被拉伸大腿前側應有酸脹感。保持15秒以上，交換。拉伸小腿一腿在前，一腿在後，前者腳尖勾起，後者略彎，彎腰以手觸前者腳尖。這個動作可以預防和糾正小腿...
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![脱毛的正確方法：簡單的脱毛方法效果事半功倍]( "脱毛的正確方法：簡單的脱毛方法效果事半功倍")
- 【脱毛的正確方法】很多人都抱怨脱毛是一件非常麻煩的事，可是不刮小黑毛看起來影響美觀，特別是夏天很多汗毛重的女孩子為了皮膚看起來幼嫩光滑，脱毛是必不可少的，但我們總是刮後紅痛或刮不乾淨，那是你的方法不對，一起來看看脱毛的正確方法吧。脱毛的正確方法：簡單的脱毛方法效果...
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![陰虛和陽虛最簡單辨別：這樣調理陰虛和陽虛效果事半功倍]( "陰虛和陽虛最簡單辨別：這樣調理陰虛和陽虛效果事半功倍")
- 虛常見的兩種體質：陰虛和陽虛。那麼你知道陰虛和陽虛最簡單辨別方法有哪些呢？如果腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。下面關於兩者的區別，相信看完後你會判斷出自己是陰虛還是陽虛。陰虛和陽虛最簡單辨別陰虛和陽虛一般人搞不懂，簡單地説...
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![瘦身的最快方法：達到事半功倍的瘦身減肥方法]( "瘦身的最快方法：達到事半功倍的瘦身減肥方法")
- 減肥瘦身成了我們每天的目標，你的減肥目標完成了嗎？為何別人減肥有效果你卻效果不大呢，瘦身的最快方法有哪些？其實減肥最好的方法無非從飲食和運動來達成，只要你掌握的飲食和運動的方法，相信你的減肥瘦身效果很快見分曉的。瘦身的最快方法：達到事半功倍的瘦身減肥方法飲食篇：1、...
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![學生三天瘦成筷子腿 學會這6個動作事半功倍]( "學生三天瘦成筷子腿 學會這6個動作事半功倍")
- 今天網上看了一條學生三天瘦成筷子腿的方法，分享給大家學一學，講真，學會這6個動作，瘦成筷子腿事半功倍。1學生三天瘦成筷子腿（6個動作）第1個動作：動作解讀：直立，右腳在前，左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。然後做下蹲動作，注意下蹲時保持平衡。每側重複3組20次。第2個動作：動作解讀：坐在地...
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![爬樓梯能瘦腿嗎：教你事半功倍的效果方法]( "爬樓梯能瘦腿嗎：教你事半功倍的效果方法")
- 爬樓梯能瘦腿嗎？答案是肯定的，但真正爬樓梯瘦腿的方法並不是像我們平常那樣爬。下面一起來了解下。爬樓梯能瘦腿嗎只要運動量和方法適當，爬樓梯不但不會使腿長肌肉，還可以美化腿部曲線，達到瘦腿的目的。1、首先爬樓梯比起在平地上走或跑的運動量要大好幾倍，它兼有跑和跳兩種運...
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![刮油食物誰吃誰瘦 讓你減肥事半功倍]( "刮油食物誰吃誰瘦 讓你減肥事半功倍")
- 【刮油食物誰吃誰瘦讓你減肥事半功倍】想減肥的人千萬不能盲目進食，不僅要少吃油炸、少吃澱粉、少吃糖，也要注意自己吃的食物是否能延緩肌餓，只要懂得利用食物抑制食慾，就能減少不小心吃下更多熱量的可能，讓減肥變得更容易、更簡單。1蘋果蘋果非常適合當早上和下午的零食，它含...
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![健身吃牛肉好處：健身牛肉好吃法讓你事半功倍]( "健身吃牛肉好處：健身牛肉好吃法讓你事半功倍")
- 健身吃牛肉好處：健身飲食方面，牛肉是很重要的一個選擇，健身不吃牛肉，那肯定是錯誤的做法的！當然健身吃牛肉也不是隨便吃吃就可以的，那麼健身牛肉應該怎麼吃呢？健身牛肉有哪些吃法？不妨一起看下、瞭解下吧！健身吃牛肉好處牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增...
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![怎樣才能讓女朋友有感覺(學會這些方法事半功倍)]( "怎樣才能讓女朋友有感覺(學會這些方法事半功倍)")
- 做足前戲，比如親吻、深吻、輕觸肌膚等，注意一定要照顧女朋友的感受，而且在過程中一定要温柔。下面綜合整理了怎樣才能讓女朋友有感覺的方法，讓你在戀愛期間能夠事半功倍。1怎樣才能讓女朋友有感覺1：如何讓女生對你有感覺這些技巧你知道嗎？1.展現自己的能力：想讓女生對你有感覺，首...
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![4個動作瘦成筷子腿：堅持4個瘦腿操事半功倍]( "4個動作瘦成筷子腿：堅持4個瘦腿操事半功倍")
- 教大家4個動作瘦成筷子腿，我們都知道大腿可是最難減的部位之一，對於上班族來説更加如此。因此掌握一兩招瘦腿的小動作，對於減去雙腿的贅肉十分有效。下面，4個動作瘦成筷子腿，只要你堅持，效果事半功倍。4個動作瘦成筷子腿目堅持四個動作教你變成筷子腿。1、坐姿勾腳。坐姿勾腳可...
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![產後減肥的最佳時間：抓住關鍵期產後減肥事半功倍]( "產後減肥的最佳時間：抓住關鍵期產後減肥事半功倍")
- 產後減肥成為了很多新媽媽面對的問題，掌握產後減肥的最佳時間，能達到事半功倍的減肥效果，產後什麼時候減肥最好，一起和小編了解一下吧。產後減肥的最佳時間：抓住關鍵期產後減肥事半功倍1、月子期間不減肥月子期間身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母...
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![有什麼辦法可以懷男孩子呢，掌握6個技巧事半功倍]( "有什麼辦法可以懷男孩子呢，掌握6個技巧事半功倍")
- 1.保證男性精液的質量：男性精液質量越高，越容易生男孩子，建議排卵期前的3-5天適當禁慾，這樣可以增加精子的數量和質量，是非常有助於增加生男孩子機率的。2.多吃含鉀、納多的食物：備孕期間女性一定要多吃一些富含納元素和鉀元素的食物，這樣有助於提高生男孩的概率。3.適當多吃鹼...
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![如何運動才能減肥：5個運動技巧讓你減肥事半功倍]( "如何運動才能減肥：5個運動技巧讓你減肥事半功倍")
- 【如何運動才能減肥】我們都知道運動是減肥的最佳方法，也許你每天很努力的運動卻發現收效甚微，如何運動才能減肥？這需要掌握一定的運動技巧的，不是運動強度越大越好，昕薇小編為你分享5個運動技巧讓你減肥事半功倍。如何運動才能減肥：5個運動技巧讓你減肥事半功倍技巧一、熱身運...
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![健康小常識大全 巧用健康小常識讓你事半功倍]( "健康小常識大全 巧用健康小常識讓你事半功倍")
- 健康小常識大全，生活小常識小處着眼，受益無窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的53個健康小常識大全，相信每個人都能有用。1、巧除紗窗油膩:可將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果均不錯。2、健康小常識大全巧用牙膏:...
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![把握女人豐胸的最佳年齡段 讓你豐胸事半功倍]( "把握女人豐胸的最佳年齡段 讓你豐胸事半功倍")
- 【把握女人豐胸的最佳年齡段讓你豐胸事半功倍】女人風胸的最佳年齡段是多少呢？性感飽滿的胸部是女人一生的追求，女人一生豐胸有3個最佳年齡段，把握女人豐胸的最佳年齡段，讓你豐胸事半功倍，趕快來看看吧。把握女人豐胸的最佳年齡段讓你豐胸事半功倍三個豐胸階段豐胸的最佳階段：...
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![法國ioma艾歐碼面膜如何使用？知道這幾點可以讓護膚事半功倍]( "法國ioma艾歐碼面膜如何使用？知道這幾點可以讓護膚事半功倍")
- 法國ioma艾歐碼面膜如何使用？進入盛夏時節，防曬霜、遮陽傘、太陽鏡等潮流單品是小姐姐們的夏季必備，當然夏季護膚面膜更不能缺席，來自法國的高端個性化護膚品牌法國ioma艾歐碼面膜是小紅書最火的面膜之一，既然身份不同，儀式感必定不一樣，那麼法國ioma艾歐碼面膜如何使用呢？其實，對...
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