![準媽媽冬季護膚常識]( "準媽媽冬季護膚常識")
- 1、保濕懷孕注意事項肌膚在冬季，保濕比較重要。比較好選用孕婦專用的護膚品會更加有保障你可以使用保濕乳液，以保證在乾燥的空氣裏，皮膚依然能光滑柔軟。你也可以喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚乾澀現象。如果你在密不透風的辦公大樓上班，而暖空調開放的時間又長，建議你在...
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![準媽媽懷孕五個月肚子有多大]( "準媽媽懷孕五個月肚子有多大")
- 1.懷孕五個月的孕肚的大小要根據個人身體不同，一般必較容易顯懷的女性，肚子會在恥骨聯合上緣15到18釐米左右。2.五個月的胎兒已經佔全身長的1/3，耳朵的入口張開；牙牀開始形成；頭髮、眉毛齊備。3.臀部也因脂肪的增多而顯得渾圓，從外形上開始顯現出較從前豐滿的樣子，這時早孕反應...
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![準媽媽懷孕40多天的胎兒圖片]( "準媽媽懷孕40多天的胎兒圖片")
- 1.懷孕40多天小孩還僅僅只是兩三釐米的孕囊，還沒有胎心搏動，還是絨毛而已。2.懷孕40天可以做彩超看到孕囊，孕囊約為0.9-3.2釐米之間，孕囊大約可以佔到宮腔的四分一3.在胚胎髮育到0.4-0.85釐米左右，已經具備人類胚胎的形態，各部分已經分化，其中四肢已經分離開，原始的心血管出現，在...
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![教給準媽媽的備孕方法]( "教給準媽媽的備孕方法")
- 1.備孕做好全面身體檢查，準媽媽還需要到醫院進行一次全面徹底的健康身體檢查，這對於優生和卻人懷孕條件必備的。2.調養身體狀態注意補充營養，備孕期間營養飲食不是多和精，而是合理，做到不挑食和偏食。即蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、無機鹽（包括徽量元素）飲食要易消化易吸收，攝入...
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![準媽媽應該閲讀相關書藉]( "準媽媽應該閲讀相關書藉")
- 上媽媽教室媽媽教室為準媽媽們安排了許多懷孕、生產的相關課程，準媽媽可以充分運用媽媽教室內的資源，解答你所有的疑問;當你瞭解的愈多，內心的憂慮也就相對的減少;準媽媽參與媽媽教室的課程、活動，可以吸取相關資訊也可以和其他的孕媽媽們做些心得交流喔！閲讀相關書藉準媽媽可...
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![準媽媽應該知道的早產兒護理知識]( "準媽媽應該知道的早產兒護理知識")
- 對於那些在媽媽肚子裏面待滿足月的健健康康的寶寶，早產兒因為種種原因提前來到了這個世界，導致了他們的身體器官、體重都發育的不是很健全，所以早產兒的護理也要比足月生產的寶寶更加精細，媽媽肩上的擔子也要更大了。各位新媽媽可以一起來了解一下早產兒的相關護理，這樣就不會...
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![職場準媽媽如何安度孕期]( "職場準媽媽如何安度孕期")
- 孕1月：這一時期你幾乎意識不到自己已經懷孕，可能會出現類似感冒的症狀，基礎體温偏高，身體倦怠。應該注意的是：1、一旦確診懷孕，並計劃好要孩子，你就應該儘早向單位領導和同事講明，以便安排工作。2、切記：一定不要亂用感冒藥。回家後儘可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態...
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![懷孕前三個月注意事項：準媽媽必須知道的孕初期注意事項]( "懷孕前三個月注意事項：準媽媽必須知道的孕初期注意事項")
- 對於孕婦來説懷孕前三個月注意事項都有哪些呢？眾所周知懷孕初期，胚胎髮育、胎盤附着都不穩定，是意外的高發期。無論是對孕婦來説還是孕婦的家人來説都是極其重要的，對於懷孕前三個月注意事項都有哪些，準媽媽的你可要知道哦。懷孕前三個月注意事項：準媽媽必須知道的孕初期注意事...
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![別説準媽媽太矯情？孕媽的難受你不懂]( "別説準媽媽太矯情？孕媽的難受你不懂")
- 什麼叫感同身受，相信只有懷過小孩的媽媽才知道，孕期的那些小毛病真的很折磨人。孕吐還沒好轉，尿頻尿急、失眠就接踵而至……But某些人不理解，還説我是矯情，別人懷個孕沒那麼多事，你咋就這麼多blabla~姐妹們，如果你有經歷過這些，相信你也很鬱悶是不是！不是我矯情，而是這...
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![準媽媽孕婦能不能吃橄欖油]( "準媽媽孕婦能不能吃橄欖油")
- 1.可以。橄欖油裏面含有大量的維生素e和蛋白質，不僅能夠有效的減少皮膚長妊娠紋，還能夠滿足胎兒的營養需求2.橄欖油裏面富含不飽和脂肪酸含量比例接近母乳，最適合人體吸收。3.橄欖油是不飽和脂肪，用來替代飲食中的飽和脂肪，既能減少低密度脂蛋白膽固醇，又不影響有益的高密度脂...
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![準媽媽孕婦能不能吃肥腸]( "準媽媽孕婦能不能吃肥腸")
- 1.可以。肥腸含有豐富的營養物質，比如含有蛋白質、維生素等各種營養元素，同時還含有各種各樣的微量元素，能夠提高身體抵抗力、增加身體素質。2.肥腸可以起到補虛潤燥的功效，同時還能夠止咳止血，注意膽固醇比較高最好不要食用肥腸。3.肥腸中含有脂肪、蛋白質、維生素A和維生素D...
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![準媽媽如何購買搭配服裝]( "準媽媽如何購買搭配服裝")
- 以下是孕婦裝購買和搭配的一些建議：購買孕婦褲或孕婦裙時最好選擇中性色彩，如黑色或卡其色。服裝的腹部和腰部處必須具有很好的彈性，以能夠託持和保護小孩，服裝面料最好選用斜紋或府綢。大多數孕婦比較喜歡揹帶褲，它是孕婦衣櫥內的主要服飾。這是因為揹帶褲手感柔軟、穿着方便...
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![準媽媽竟然時髦賽少女：大着肚子依舊精緻時髦快來學]( "準媽媽竟然時髦賽少女：大着肚子依舊精緻時髦快來學")
- 有很多姑娘懷孕了就會被家人囑咐，不能化粧不能穿高跟鞋不能穿緊身衣勒到肚皮，所以大部分孕婦就是頭髮隨意披散，不施粉黛，裹着老棉襖與雪地靴，但是有那麼一羣孕婦，即使大着肚子，依舊是精緻時髦的不像話，跟她們學學怎麼扮美吧！世界小姐張梓琳已經升級成了準媽媽，但是看她懷孕五個月時...
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![懷孕前三個月注意事項：準媽媽懷孕前三個月準則]( "懷孕前三個月注意事項：準媽媽懷孕前三個月準則")
- 懷孕前三個月注意事項：當媽媽們知道自己懷孕後，一般都會興奮很多天，但冷靜下來又有點不知所措，不知道現在的自己該做些什麼，不該做些什麼?想給寶寶最好的成長環境，但卻不知道該如何為寶寶佈置這樣的環境，不要緊張，本文介紹懷孕前三個月注意事項、準媽媽懷孕前三個月準則，滿足媽媽...
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![準媽媽快來了解胎動的知識]( "準媽媽快來了解胎動的知識")
- 什麼是胎動胎動是指胎兒在子宮裏活動時衝擊到子宮壁的動作。如果孕婦懷的是第一胎，那麼首次感覺到胎動的時間為懷孕後18~20周，而經產婦則會早一些，首次胎動出現在懷孕後15~17周。這時因為有過分娩經歷的經產婦，腹壁會有所鬆弛，能很容易感覺到胎動。體重超標的孕婦腹部皮下脂肪...
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![懷孕晚期注意事項：準媽媽孕後期注意事項及禁忌]( "懷孕晚期注意事項：準媽媽孕後期注意事項及禁忌")
- 懷孕晚期注意事項有哪些？到了孕晚期，準媽媽的肚子會越來越大，自然在生活上會帶來很多不便。為了確保胎兒順利的降生，所以孕晚期的準媽媽需要注意很多的事項，那麼孕晚期注意事項有哪些呢？趕快來了解一下吧。懷孕晚期注意事項：準媽媽孕後期注意事項及禁忌產前的注意事項（1）孕晚期將...
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![七大類食物幫助準媽媽安胎]( "七大類食物幫助準媽媽安胎")
- 1、從飲品開始從懷孕開始，是不是特別想喝飲品，但是又害怕飲料中的添加劑，那就動手製作鮮榨果汁吧！可是有的準媽媽反應，上班時間不方便製作，那麼綠茶就是很好地選擇。綠茶中含有豐富的微量元素，鋅、鐵含量豐富，不過，不要喝濃茶哦！2、零食不可缺少很多文章中説，孕婦不宜多吃零食，這裏的...
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![職場準媽媽交通工具的選擇]( "職場準媽媽交通工具的選擇")
- 懷孕期間，大部分準媽媽還要到單位上班，在選擇和使用交通工具時，要學會保護自己和腹中的寶寶。特別是孕早期和孕晚期的準媽媽們，條件允許的話，儘量避開上、下班高峯時間，選擇行駛平穩、舒適的交通工具。交通工具的選擇和注意事項①步行：若準媽媽住得離單位不遠，那真是太幸運了，毫無...
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![懷孕8個月胎兒大小：懷孕8個月準媽媽變化及注意事項]( "懷孕8個月胎兒大小：懷孕8個月準媽媽變化及注意事項")
- 懷孕8個月胎兒大小有多大呢？懷孕八個月胎兒的變化是非常的喜人的，從各個方面都可以看出來。懷孕八個月每週胎兒都會有新變化，從體重，到體長再到雙頂徑等等的變化。懷孕8個月的胎兒已經屬於成熟期，也就是28-32周。像正常的嬰兒，但要到足月才可以生產。懷孕8個月準媽媽有哪些變化...
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![孕期保健常識準媽媽晚上睡不好怎麼辦？]( "孕期保健常識準媽媽晚上睡不好怎麼辦？")
- 在妊娠6周以後，孕婦就會出現食慾減退、偏食、噁心、嘔吐、頭暈、倦怠等，稱之為早孕反應。到第13～14周時，孕婦的睡眠會明顯減少。在妊娠的後12周內，由於胎兒增大，子宮體積日漸膨脹，多會表現入睡困難，夜裏醒轉次數增加，睡眠明顯減少。那準媽媽晚上睡不好怎麼辦？隨着孕期的增加，很多準...
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![職場準媽媽怎樣在辦公室午睡]( "職場準媽媽怎樣在辦公室午睡")
- 每日午睡10分鐘就可以消除疲勞，而且效果比夜間多睡2個小時還好的多。那麼怎樣在辦公室睡個好午覺呢？最好能夠睡在沙發上，如果辦公室沒有沙發那麼也可以把幾把椅子擺在一起，將其中一把椅子的椅背調整為最低狀態，然後靠在上面，腿儘量伸展開放在椅子上，這樣可以避免腿部浮腫。還可...
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![職場準媽媽午餐如何吃最營養]( "職場準媽媽午餐如何吃最營養")
- 孕期不可少的營養蛋白質蛋白質是妊娠期需要量最大、最重要的營養成分。母體和胎兒身體生長、細胞修復等全得依靠蛋白質。除此之外，蛋白質還能提供能量。高蛋白質食物：肉、魚、奶酪、蛋、豆類、穀物等。碳水化合物碳水化合物主要為媽咪的身體提供能量，媽咪最好多吃一些非精製...
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![職場準媽媽在工作中需要注意的四種東西]( "職場準媽媽在工作中需要注意的四種東西")
- 電腦電腦簡直是我們缺少不了的左膀右臂。但你可知道，電腦開啟時，顯示器散發出的電磁輻射，對細胞分裂有破壞作用，在懷孕早期會損傷胚胎的微細結構。根據最新的研究報告，懷孕早期的婦女，每週上機20小時以上，流產率增加80%，生出畸形胎兒的機會也大大增加。所以，在懷孕3個月以前，最好冷...
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![宮縮是什麼感覺：準媽媽一定要了解的知識]( "宮縮是什麼感覺：準媽媽一定要了解的知識")
- 宮縮是什麼感覺：準媽媽一定要了解的知識宮縮到底是什麼感覺，正在懷孕的你不妨提前瞭解下。什麼是宮縮：宮縮是孩子即將要出生的一個重要特徵，就是子宮開始進行收縮。這種現象其實在臨產前2個星期左右就開始出現了，但是比較輕微孕媽一般感覺不到，可是等到臨產時，宮縮就會變得強烈...
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![準媽媽必知常識孕婦吃太油,嬰兒腸道差]( "準媽媽必知常識孕婦吃太油,嬰兒腸道差")
- 業內專員表示，孕期飲食會影響孩子以後的身體素質以及日常行為，比較近一向研究發現，孕期女性吃太油膩，寶寶的腸道功能比常人要低。美國貝勒醫學院的研究者發現：孕婦每天攝入脂肪量較高，她將來生的孩子腸道內所含擬桿菌要少得多，而這可能會對孩子的健康和發育造成不良後果。研究人...
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