![吃香蕉能减肥吗：错误的减肥方式会加重便秘]( "吃香蕉能减肥吗：错误的减肥方式会加重便秘")
- 吃香蕉能减肥吗？我们都知道香蕉润肠还能解决便秘问题，但是错误的减肥方式不但不会润肠还会造成便秘，干燥的冬季饮食不注意很容易造成便秘，昕薇小编为你分享解决便秘的小妙招及减肥的4大雷区，一起来了解一下吧。吃香蕉能减肥吗：错误的减肥方式会加重便秘减肥期间，普遍地都会把整...
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![痔疮是怎么引发的：便秘和痔疮有什么关系]( "痔疮是怎么引发的：便秘和痔疮有什么关系")
- 痔疮是怎么引发的：便秘和痔疮有什么关系痔疮大家应该都知道是很多发的一种疾病，但是虽然很多人听说过这种疾病，可是对于得了此病的后果或者危害并不了解。患上了痔疮后后，会对患者的生活造成比较多的影响，那么，痔疮是怎么引发的，患上了痔疮到底会怎么样呢?便秘和痔疮有什么关系...
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![冬季便秘怎么办 缓解便秘的小妙招]( "冬季便秘怎么办 缓解便秘的小妙招")
- 冬天大多数人都有便秘的困扰，这是由于食物停滞在肠胃中水分被吸收过多而引起的。如果不及时进行调理的话，就等于是给身体藏毒。今天就教大家一些可以改善便秘的小方法。平时多运动适当体力劳动或运动可刺激结肠蠕动，加快肠内容物推进，有利于排便。所以，平时在家的时候，不妨拖拖...
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![吃什么水果治便秘：8种水果-对抗便秘的法宝]( "吃什么水果治便秘：8种水果-对抗便秘的法宝")
- 【吃什么水果治便秘】便秘是现代人非常常见的一种亚健康状态，我们都知道水果对便秘有很好的治疗作用，吃什么水果治便秘？今天小编为你分享效果好的治便秘水果，一起来看看吧。吃什么水果治便秘：8种水果-对抗便秘的法宝1.香蕉一说到香蕉，相信很多人马上就能将此与便秘联系在一起，的...
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![孕妇便秘怎么办，孕妇便秘快速排便小妙招]( "孕妇便秘怎么办，孕妇便秘快速排便小妙招")
- 1.要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮。2.适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。3.孕期补钙是必不可少的事，孕期补钙在选择产品时，准妈们一定要特别注意钙剂是否添加了山梨醇这一成分，可以降低准妈妈便秘发生率。4.对于孕期便秘较为有效，而快速...
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![孕妇便秘吃什么好 三种水果最能通便]( "孕妇便秘吃什么好 三种水果最能通便")
- 孕妇便秘吃什么水果好火龙果火龙果高纤维的水果，其所含有的水溶性膳食纤维含量非常丰富，而且火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能，孕妇如果有便秘适量的吃吃火龙果，治疗效果是很好的。梨子梨子去火排毒的功能是大家公认的，具有生津，润燥，清热，化痰之用，梨中的果胶含量很高，有...
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![便秘怎么快速排便：长期便秘的原因及该怎么调理]( "便秘怎么快速排便：长期便秘的原因及该怎么调理")
- 便秘怎么快速排便：长期便秘的原因及该怎么调理引起经常便秘的原因有很多：1、饮食不注意。有时候饮食上不注意，吃了辛辣的食物，还有就是缺乏食物纤维，要多吃含纤维多的蔬菜。2.生活习惯。不良的生活习惯，没有养成定时排便的习惯，排便反射受到抑制，日久引起便秘。3、不运动。不活动...
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![孕妇便秘的成因及减轻便秘的良方]( "孕妇便秘的成因及减轻便秘的良方")
- 孕期便秘的成因孕期便秘的发生，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，这也就是为什么孕妇比常人更容易便秘的原因。另外，孕妇便秘的发生也与...
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![身体最佳排毒时间：这5种水果早上吃助你排毒治便秘]( "身体最佳排毒时间：这5种水果早上吃助你排毒治便秘")
- 身体最佳排毒时间你造么？掌握我们的身体生物钟，让减肥事半功倍，干燥的冬季很多女生也许被便秘困扰，吃哪些水果有利于排毒治便秘你呢？你知道身体的身体各器官排毒时间表吗？一起来了解一下吧。身体最佳排毒时间：这5种水果早上吃助你排毒治便秘【排毒瘦身水果】1.蓝莓蓝莓热量低，对...
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![孕妇便秘吃什么蔬菜好]( "孕妇便秘吃什么蔬菜好")
- 通便蔬菜1、马铃薯：马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物，有助于胎儿的发育，保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢，具有降低胆固醇和通便的作用，对改善孕期便秘很有助益。提示：食用前请注意观察，发芽或皮变青、变绿、变紫的马铃薯不可食...
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![怀孕便秘能吃的5种水果推荐]( "怀孕便秘能吃的5种水果推荐")
- 怀孕期间便秘的原因可能是由于激素的变化导致肠胃蠕动减缓。在这种情况下，食用富含纤维素和水分的水果可能有助于促进肠道蠕动，从而缓解便秘。一些建议食用的水果包括：1、橙子：富含纤维素和果胶，有助于促进肠道蠕动。2、苹果：含有大量的纤维素和果胶，可以增加肠道的蠕动。3、梨：...
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![黑豆美容护发防便秘]( "黑豆美容护发防便秘")
- （1）预防动脉血管硬化：每100克黑豆可提供371大卡的热量，蛋白质占36～40％，是高品质的植物蛋白，易于人体消化吸收。油脂占15％，主要是不饱和脂肪酸（油酸、亚麻油酸）它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避...
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![减肥便秘怎么办：4个不当减肥方式造成的便秘]( "减肥便秘怎么办：4个不当减肥方式造成的便秘")
- 减肥便秘怎么办？相信很多人在减肥的过程中都受过便秘的困扰，便秘吃什么？很多人以为香蕉润肠多吃香蕉能解决便秘，其实你大错特错了，四个减肥饮食方式不当而造成的便秘，你踩过几个？减肥便秘怎么解决，一起来看看吧。减肥便秘怎么办：4个不当减肥方式造成的便秘下面四个减肥饮食方式不...
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![便秘食疗菜有哪些]( "便秘食疗菜有哪些")
- 便秘可通过食疗改善，菠菜、绿豆芽、黄瓜、卷心菜等能够有效缓解便秘。便秘食疗菜有哪些11、大白菜性质偏凉，有滑泄清利之力，便秘者食之宜。因其偏于寒凉，多食或生食可损伤胃气，加重虚寒症状，故脾胃阳气不足者不宜多食。2、小白菜又名油白菜、菘菜，性平，味甘，有清热、通利肠胃的功...
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![新生儿便秘的症状有哪些？新生儿便秘的原因]( "新生儿便秘的症状有哪些？新生儿便秘的原因")
- 新生儿便秘是一种常见的病症，一般可以通过饮食调理改善，若严重的话就要及时就医治疗，下面就随小编一起来看看新生儿便秘的原因和症状有哪些吧。新生儿便秘的症状：1、大便干硬宝宝排便都会很困难，且排便量少，排便时间长，便便干硬，颜色发黑。2、排便次数减少新生儿一般是每天排便2-...
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![孕期易便秘 孕妇便秘该如何调理]( "孕期易便秘 孕妇便秘该如何调理")
- 孕妇便秘处理方法1.早起排便。想要解决便秘的方法，准妈妈们需要为自己定好闹钟，先坚持早起。早上的时候，身体中肠道的蠕动速度是比较快的，在吃完早餐之后，很可能会出现便意。建议孕妇们每天早起，先上厕所，不过上厕所的时间不能太长，否则对于腹部的压迫时间会太久。2.喝水。孕妇缓...
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![吃什么可以治疗便秘：治疗便秘的方法从生活饮食开始]( "吃什么可以治疗便秘：治疗便秘的方法从生活饮食开始")
- 吃什么可以治疗便秘？现在好多人都有便秘的问题，经常便秘不仅影响身体健康还可以让人长胖。便秘怎么办呢？对于便秘的人来说有一个好的生活方式，正确的饮食习惯是很重要的，想彻底根治便秘还得从饮食下手，吃什么可以治疗便秘？一起和小编看看治疗便秘的方法吧。吃什么可以治疗便秘：治...
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![3-6岁孩子便秘是什么原因(缓解办法)]( "3-6岁孩子便秘是什么原因(缓解办法)")
- 可能导致3-6岁孩子便秘是什么原因有如下几点：1.不良饮食习惯：孩子饮食习惯导致，孩子偏食、挑食，蔬菜、水果吃得不均衡或者水分摄入的少会导致孩子便秘。当宝宝食用太多精加工的食物，膳食纤维食用过少时，很容易出现便秘。除此之外，宝宝如果吃了过量的蛋白质食品或者含钙量高的食...
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![夏季孕妇该如何预防便秘 推荐4款粥食谱]( "夏季孕妇该如何预防便秘 推荐4款粥食谱")
- 一、夏季孕妇便秘原因女性夏季便秘，其实这和女性的饮食存在关系。我们都认为怀孕女性在饮食营养上要跟上，要特别注重食物的类别。不过有些女性选择的食物都是比较精细的，加上怀孕后的女性，感觉到浓重的疲惫感，少活动，就出现了便秘的问题。除此之外，女性怀孕后，肚子不断增大，这时候...
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![秋季少吃这10种食物 上火便秘难治]( "秋季少吃这10种食物 上火便秘难治")
- 1、橘子橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适于肺热咳嗽之症。橘皮就是中药中的“陈皮”，性温，味辛，有理气化痰、燥湿的功效，增加食欲，还可祛...
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![香蕉配它体重降了便秘也好了（香蕉配它一夜瘦5斤）]( "香蕉配它体重降了便秘也好了（香蕉配它一夜瘦5斤）")
- 香蕉配它体重降了便秘也好了，减肥不用再愁没有好方法了，用香蕉配豆浆的办法，包你一夜就能瘦5斤，用这两种食物制作的健康瘦身食谱不仅能减肥还能治便秘，下面先看下它的瘦身吃法。一、减肥做法材料：香蕉1根、无糖豆浆1OOml(可随自己的爱好调整分量，喜欢清爽口味的可增加20-l00ml的...
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![怀孕便秘吃什么水果好(便秘最怕9种水果孕妇)]( "怀孕便秘吃什么水果好(便秘最怕9种水果孕妇)")
- 1、香蕉：香蕉可以帮助缓解便秘，因为香蕉中含有非常大量的膳食纤维，空腹状态下吃一两个，可以软化大便，帮助缩短排便时间和难度。2、橘子：橘子是一种比较常见的水果，里面还有非常丰富的维C，纤维含量很高，可以促进肠道蠕动，缩短粪便排出的时间还可以促进消化。3、火龙果：火龙果中有果胶...
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![孕妇便秘的症状表现及类型]( "孕妇便秘的症状表现及类型")
- 实热性孕妇便秘：大便干结，腹中账满，口苦口臭或胸胁满闷，大便干结坚硬，肛门灼热，舌红苔黄苔厚；直肠型孕妇便秘——即使有了便意而立即到厕所并不排出，如此反复孕妇便秘。这是因为大便到达直肠而排便反射不佳所致。年轻女性、孕妇便秘患者多属此种类型孕妇便秘。虚寒性孕妇便秘：A、...
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![月子便秘怎么办快速解决方法(10个缓解方法)]( "月子便秘怎么办快速解决方法(10个缓解方法)")
- 月子便秘是指在产后恢复期内出现便秘的情况。这种情况通常是由于产后改变的生活方式、饮食和身体功能所致。如果您正在经历月子便秘，可以尝试以下方法来缓解和解决这个问题：1、保证充足的水分摄入：喝足够的水有助于保持身体湿润，促进排便。2、多吃富含纤维的食物：如全麦面包、...
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![女人便秘影响美容 如何排便清毒]( "女人便秘影响美容 如何排便清毒")
- 女人便秘两大危害1、影响美容虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。2、导致多种疾病...
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