![孕八个月营养饮食 孕妇吃什么好]( "孕八个月营养饮食 孕妇吃什么好")
- 怀孕八个月吃什么好之孕八个月所需营养1.蛋白质：女性怀孕期间，在整个孕期最需要补充的就是蛋白质了。蛋白质对于胎儿的健康至关重要。每天需要补充100克左右的蛋白质，蛋白质可以从肉类以及乳制品中获得。2.碳水化合物和脂肪的补充。每天要有60克左右的脂肪摄入。碳水化合物...
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![孕妇可以吃酸辣粉吗]( "孕妇可以吃酸辣粉吗")
- 酸辣粉“酸辣粉”是四川、重庆等地的传统名小吃，由于价廉物美，长期以来一直深受人们的喜爱，其特点是“麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻”。“酸辣粉”系纯然绿色食品，主粉由红薯，花生等按最佳比例调和。由于价廉物美，长期以来一直受人喜爱，近年来在中国各个地区都是生意火爆。酸辣...
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![孕妇吃葡萄好处多 吃葡萄需注意4要点]( "孕妇吃葡萄好处多 吃葡萄需注意4要点")
- 孕妇吃葡萄的好处葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都...
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![孕妇吃味精会怎么样 味精对胎儿的危害介绍]( "孕妇吃味精会怎么样 味精对胎儿的危害介绍")
- 味精是什么？通俗的讲，味精就是用小麦（玉米等粮食）淀粉经过微生物发酵，然后经过一系列的提取过程，最终产生的一种氨基酸，叫谷氨酸，并与钠结合形成谷氨酸钠。鲜味广泛存在于食物当中，主要来自食物中的氨基酸、有机酸、谷氨酸等元素。尤其蛋白质多的食物中含量更多，比如鱼汤、海鲜，而味...
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![孕妇应远离哪些辐射]( "孕妇应远离哪些辐射")
- 一是冬天常用的电热毯。冬天很多家庭都习惯用电热毯来温暖床铺，但是孕妇冬天禁止使用电热毯。因为电热毯导电后就会产生电磁场，就存在着电磁辐射。这种辐射往往会使胎儿的发育受到阻碍，甚至是导致发育异常。如果孕妇在孕期一直使用电热毯来过冬的话，就相当于把自己和腹中的胎...
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![冬天孕妇皮肤瘙痒 找准病因]( "冬天孕妇皮肤瘙痒 找准病因")
- 舒缓冬季孕妇痒的妙招：到了冬天，孕妇皮脂腺分泌功能会越来越强，皮肤就会日渐干燥。很多准妈妈在冬天为了御寒会穿毛料的衣服，而毛料的衣服会加重皮肤干燥问题从而引发冬季孕妇皮肤瘙痒。解决冬季痒，方法很简单。注意生活中的五个小细节即可轻松摆脱冬季痒的困扰。①在冬天，准妈...
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![孕妇防辐射不能只靠防辐射服]( "孕妇防辐射不能只靠防辐射服")
- 一、防辐射孕妇装还是能起一定作用的随着我们日常生活当中电子产品的越来越多，大家对于辐射的概念也是越来越强，尤其是孕妇朋友们对于各种各样的辐射问题是非常担心的。如果你经常近距离地在电脑、复印机前工作，穿着那种防辐射的孕妇装还是能起到一些作用的。这种服装面料通...
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![孕妇吃草莓好吗]( "孕妇吃草莓好吗")
- 孕妇可以吃草莓吗成了准妈妈们关心的问题之一。对此，育婴专家指出，草莓是补酸佳品，孕妇可以吃，但孕妇吃草莓仍有一些问题需要注意。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、...
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![孕妇养胎吃什么好 这3种食物少不了]( "孕妇养胎吃什么好 这3种食物少不了")
- 绿叶蔬菜我国居民膳食指南推荐成人每天吃蔬菜300～500克，绿叶蔬菜应占一半以上。推荐孕妈们每天摄入绿叶蔬菜300克以上。绿叶蔬菜不仅补铁补钙补钾补镁补维生素，还含有叶酸和纤维素，既帮助你安胎，又帮助你远离孕期便秘。推荐食谱：小炒菜心食材：菜心1把、大蒜2瓣、调和油半汤匙、...
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![孕期缺碘危害大 孕妇如何补碘]( "孕期缺碘危害大 孕妇如何补碘")
- 一、孕妇缺碘的危害1、孕早期缺碘危害在怀孕的前期，胎宝宝大脑是发育快速的时期，这个时候胎宝宝所需要的营养完全依靠准妈妈补充。孕早期孕妇缺碘会造成胎宝宝缺碘，从而会影响到神经细胞的增殖分化、脑蛋白合成障碍，而脑蛋白质含量减少会使细胞体积缩小、脑重量减轻，直接影响...
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![孕中期 孕妇烧心怎么办]( "孕中期 孕妇烧心怎么办")
- 在孕中期或孕晚期，有些孕妇在“心窝”处会出现烧心感。尤其在夜间睡眠发生体位改变（由坐立位转变成卧位）时，或者在咳嗽、用力屏气排便时更易发生。摄入酸性或辛辣刺激性食物后，烧心感会更明显。平时，常伴有嗳气、泛酸、中上腹闷胀不适感。产生烧心感的原因，与食管反流有关，而且，随...
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![孕妇吃零食好吗 不要错过这7种零食]( "孕妇吃零食好吗 不要错过这7种零食")
- 一、孕妇选购零食3大原则1.营养第一选择富含各种胎宝贝营养需求的零食，能够通过零食补充钙质、蛋白质等。2.注意新鲜度注意各种零食的保鲜情况，近效期、过期的食品不要吃。开封后的食品要按说明，在规定的时间内食用。3.抛弃可疑分子对于孕妈咪，食品安全第一。对于那些异形、...
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![孕妇能吃高丽参吗 孕妇吃高丽参的好处]( "孕妇能吃高丽参吗 孕妇吃高丽参的好处")
- 孕妇吃高丽参的好处NO1：止痛专家通过传感神经细胞试验发现吃高丽参具有一定的止痛功效。特别是要分娩当天适当吃点不仅有利于缓解疼痛，更有利于补充体力。NO2：健脑一些女性在妊娠之后会出现“健忘”的症状，此时适当的服用些高丽参具有提高记忆力，增强工作能力等作用，除此之外还...
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![宝宝皮肤白 孕妇吃什么好]( "宝宝皮肤白 孕妇吃什么好")
- 吃什么胎儿会白之牛奶牛奶是准妈妈们在怀孕期间必须要补充的营养之一，准妈妈们早晨起床的时候如果能喝上一杯牛奶，不仅能够为自己一整天的活动补充大量的营养，带来一整天的好心情，还能帮助准妈妈们补充大量的钙质呢!而准妈妈们如果能够在晚上临睡前也喝上一杯牛奶，那么还能帮...
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![孕期易上火 孕妇吃什么可以去火]( "孕期易上火 孕妇吃什么可以去火")
- 孕妇吃什么去火?海带绿豆粥材料：白米1杯，海带丝75克，绿豆1杯调味料水10杯，白砂糖1杯做法：1、白米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，放入洗净、切小段的海带丝，改小火煮到熟软。2、绿豆洗净，加水3杯浸泡1小时，用电锅蒸熟，再加入粥内同煮，并加糖调味，煮匀即可盛出。熬粥笔记：1、市场...
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![孕妇补气养血吃什么好]( "孕妇补气养血吃什么好")
- 孕妇补气吃什么好之补气养血食物推荐1，动物内脏动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，尤其是猪肝，猪肝中富含有非常丰富的铁质元素和磷元素，而这两种元素是准妈妈们体内进行造血的不可缺少的原材料！不仅如此，准妈妈们多吃一些猪肝，还能够补充维生素A、维生素C等多种的营养物质。...
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![香椿孕妇不能吃？3款保胎香椿食谱推荐]( "香椿孕妇不能吃？3款保胎香椿食谱推荐")
- 怀孕中后期可食用香椿芽香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质，而且中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热解毒、健胃理气的功效。从香椿的营养成分及价值来看，孕妇吃些香椿也有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。此外，香椿因含有维生素E和性激素物质，所以...
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![孕妇可以吃pola美白丸吗]( "孕妇可以吃pola美白丸吗")
- 不建议孕妇吃pola美白丸。虽然官方宣传pola美白丸是纯植物提取的，孕妇也可以吃。但毕竟是内服的东西，其成分和工艺谁也不能确保是否有问题，再者每个人的体质都不同，对美白丸的反应也不一样。所以，为了胎儿健康，孕妇最好别吃。pola美白丸有效吗pola美白丸的美白效果要因人而异。...
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![夏季天气炎热 孕妇可以吃雪糕吗]( "夏季天气炎热 孕妇可以吃雪糕吗")
- 夏季孕妇吃雪糕注意事项1.注意适量。孕妇夏季食用雪糕，一定要适量食用。雪糕属于寒性食物，还含有太多的糖分，孕妇实在想要食用，那么吃一根就好了，不要太多。2.慢慢食用。雪糕太冰，虽然外面的温度很高，但是我们身体对于温度的适应还是需要一段时间，在食用雪糕的时候，建议要慢慢食用...
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![柠檬水有美白、提高免疫力的功效 孕妇可以喝柠檬水吗？[荐]]( "柠檬水有美白、提高免疫力的功效 孕妇可以喝柠檬水吗？[荐]")
- 孕妇可以喝柠檬水吗？答案是，可以的。孕妇适当喝些柠檬水，对自身和胎儿宝宝都是有益处的，只是需要注意喝柠檬水的量和注意事项。柠檬非常具有药用价值，维生素含量也相当的高：富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等。孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸...
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![孕妇葡萄糖高了怎么办]( "孕妇葡萄糖高了怎么办")
- 很多的孕妇在产检时都出现了葡萄糖较高的状况。这是因为在怀孕期间，为保证供给胎儿所需的营养，许多孕妇大量的补入。孰不知，在进补的同时，也招来了糖尿病，即妊娠糖尿病。那孕妇葡萄糖高怎么办？我们去听听专家的建议。专家介绍说，很多女性朋友在怀孕期间没有很好的注意饮食，都出现...
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![孕妇什么时候喝奶好]( "孕妇什么时候喝奶好")
- 孕妇什么时候喝奶好之早晨：俗话都说，一日之计在于晨，饮食也是这样。经过一晚上的消耗，您的宝宝早就饿啦！吃好早晨的这一餐，是准妈妈们维持一天的活力的重要保证。所以建议准妈妈们不妨在早晨来一杯味道鲜美的牛奶。当然，牛奶虽好，但是准妈妈们一定要记得在喝牛奶之前吃一些面包或...
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![孕妇吃什么补血 5款补血粥推荐]( "孕妇吃什么补血 5款补血粥推荐")
- 补血粥一：菠菜粥原料：新鲜菠菜100克，粳米100克。做法：先将菠菜洗净，放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米成粥后，将菠菜放入，拌匀，煮沸即成。功效：孕期缺铁就会导致贫血严重，而菠菜有助于补铁，孕妈咪适当食用这一款粥对于防治贫血有一定效果。补血粥二：八味养血粥主料：糯米200克，薏仁米50克，赤...
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![冬至孕妇可以吃汤圆吗 孕妇吃汤圆注意事项]( "冬至孕妇可以吃汤圆吗 孕妇吃汤圆注意事项")
- 冬至为什么要吃汤圆？冬至吃汤圆的习俗由来冬至为什么要吃汤圆？冬至又称为冬节、亚岁，经过数千年发展，形成了独特的节令食文化，有着北方吃馄饨和饺子，南方吃汤圆的习俗。那么，你知道冬至为什么吃汤圆吗？冬至吃汤圆的真正起源又是什么呢？吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。在冬至这天...
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![孕妇可以吃木瓜吗 木瓜性寒易引发流产]( "孕妇可以吃木瓜吗 木瓜性寒易引发流产")
- 一、孕妇可以吃木瓜吗孕妇不可以吃木瓜。一是因为木瓜偏寒性，不适合胃寒体虚者，而是因为木瓜中所含的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，特别是孕早期子宫收缩易引起流产。有的准妈妈认为生木瓜容易导致流产，熟吃总可以吧，比如木瓜煲汤等。实际上，由于木瓜所含的木瓜苷很难被破坏，生吃...
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![柠檬水有美白、提高免疫力的功效 孕妇可以喝柠檬水吗？[荐]](https://i3.yingxiuwang.com/a9252fc369204a/eb60/b7/b86420d66f7d48dbfcfe-s.jpg "柠檬水有美白、提高免疫力的功效 孕妇可以喝柠檬水吗？[荐]")
