![夏季孕妇吃什么好 孕期消暑水果推荐]( "夏季孕妇吃什么好 孕期消暑水果推荐")
- 西瓜消暑指数★★★★★坊间流传着这样的说法，一种说孕妇吃西瓜有利于生产，另一种说孕妇吃西瓜可能导致早产。其实，孕期可以吃点西瓜滴，西瓜不仅能消暑解渴、止吐去肿，还能保证胎儿的营养所需。西瓜可以用保鲜膜完全包好放进冰箱冷藏，可以保存三天左右;完整未切开的西瓜就用保...
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![孕妇能吃辣的吗 2款辣味食谱可解馋]( "孕妇能吃辣的吗 2款辣味食谱可解馋")
- 一、孕妇能吃辣吗吃很辣的食物确实会对宝宝的健康不利，而且对于孕妇自己来说也是会刺激肠胃，所以很辣的食物最好不要吃。但是辣的分类有很多啊，其实辣味不重的食物孕妇们还是可以吃一些的。孕妈能吃的辣食谱真的少之又少，以下这几款都是富含丰富营养，适合孕妈食用的辣味菜式，一...
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![孕妇吃什么食物好（优）]( "孕妇吃什么食物好（优）")
- 有些蔬菜中含有粗纤维，有助消化吸收食物中人体所需营养；蔬菜中含有较多的维生素，有助于对抗自由基，防止衰老；蔬菜可以防止许多疾病发生。那么，孕妇吃什么食物好？孕期吃什么菜好呢？1、韭菜韭菜中含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等成分，具有促进食欲的作...
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![孕妇便秘怎么办 这些蔬菜可以治便秘]( "孕妇便秘怎么办 这些蔬菜可以治便秘")
- 通便蔬菜1、玉米：玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高，能刺激胃肠蠕动，加速粪便排泄，对妊娠便秘大有好处。当然，其还具有利尿、降压、增强新陈代谢，细致皮肤等功效。提示：食用时请避免过量，易致胃闷、胀气。2、芋头：芋头富含营养，是一种很好的碱性食物。它有保护消化系统，增...
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![孕妇吃葡萄好处多 吃葡萄需注意4要点]( "孕妇吃葡萄好处多 吃葡萄需注意4要点")
- 孕妇吃葡萄的好处葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄的神功妙用，在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都...
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![孕妇脚底长鸡眼怎么办]( "孕妇脚底长鸡眼怎么办")
- 脚上长鸡眼的危害生活中，鸡眼最大的危害就是因压迫乳头层的感觉神经末稍而引起剧痛，脚上的鸡眼使人走路时非常疼痛，手上的鸡眼做事情非常不便，有了鸡眼不仅给身体上带来很多不适，还给人的心理上带来很大的压力。青少年患鸡眼后如长期不愈，很有可能对正处于生长发育期的小孩引发...
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![孕妇过年可以吃什么零食]( "孕妇过年可以吃什么零食")
- 孕妇过年吃什么零食之红枣被人们称为“天然维生素丸”。它富含使人延年益寿的维生素P，居百果之冠;维生素C的含量比梨高出数十倍;还富含蛋白质、脂肪、有机酸、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素B族等多种营养成分，是孕产妇滋补的佳果。红枣性平味甘，具有补血安神、补中益气、养...
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![孕妇上火该怎么办 哪些水果降火好]( "孕妇上火该怎么办 哪些水果降火好")
- 一、孕妇上火吃石榴1.石榴对孕妇好处。石榴含有丰富的营养，针对于孕妇的一些早孕反应，孕妇适当食用石榴能够缓解孕吐问题。石榴酸甜可口，刚好符合孕妇们爱酸性食物的需求。石榴中的营养物质也利于改善胎儿的脑部发育。孕妇适当食用石榴，也能够进行补水。干燥的季节里，孕妇们还...
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![孕妇吃苹果好吗？八大好处告诉你们]( "孕妇吃苹果好吗？八大好处告诉你们")
- 孕妇吃苹果之好处分析保持身材想要在怀孕期间保持好身材几乎是每个准妈妈们的愿望，而多吃苹果，就能够帮助准妈妈们离这个目标更进一步。准妈妈们吃苹果能够防止发胖，同时苹果中的营养物质又对宝宝的生长发育很有帮助，真是一吃多得呢！防止便秘苹果还有一个非常强大的功效，那就是...
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![香椿孕妇不能吃？3款保胎香椿食谱推荐]( "香椿孕妇不能吃？3款保胎香椿食谱推荐")
- 怀孕中后期可食用香椿芽香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质，而且中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热解毒、健胃理气的功效。从香椿的营养成分及价值来看，孕妇吃些香椿也有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。此外，香椿因含有维生素E和性激素物质，所以...
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![盘点孕妇秋冬季禁忌的食物]( "盘点孕妇秋冬季禁忌的食物")
- 孕妇秋冬季不能吃的食物：大闸蟹、甲鱼金秋时节，鲜肥美味的大闸蟹成为很多家庭节假日聚餐的首选美食，此时鲜嫩可口的甲鱼也一直被当做孕妇进补的首选。大闸蟹和甲鱼虽然含有极其丰富的营养价值，但是它们同时含有活血化瘀的功效，孕妇食用可能会有流产的危险。孕妇秋冬季不能吃的...
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![想要个聪明娃 孕妇就这样吃]( "想要个聪明娃 孕妇就这样吃")
- 孕妇吃什么宝宝更聪明?1、多吃增加胎脑细胞数量的食物胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。产前智能提升的两个功用，就在使宝宝在胎儿期多增加一些脑细胞的形成，及尽量...
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![孕妇可以吃螃蟹吗 孕妇吃海鲜5注意]( "孕妇可以吃螃蟹吗 孕妇吃海鲜5注意")
- 孕妇可以吃螃蟹吗螃蟹其性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪。如果是孕早期的孕妇，尽量不吃;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。孕妇吃螃蟹的危害因为螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。专家提醒，除孕妇...
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![适合孕妇吃的补血食物有哪些]( "适合孕妇吃的补血食物有哪些")
- 孕期补血吃什么食物好？要知道怀孕期间很多身体弱的女性都需要补血，下面看看适合孕妇吃的补血食物有哪些？适合孕妇吃的补血食物菠菜是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。但吃的时候一定要氽一下。菠菜中含有丰富的叶酸，准妈妈补充有利于胎...
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![孕妇吃核桃的最佳时间]( "孕妇吃核桃的最佳时间")
- 核桃的营养价值核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B...
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![孕妇得了荨麻疹怎么办？]( "孕妇得了荨麻疹怎么办？")
- 孕妇得了荨麻疹家庭养护在日常生活中还应注意，1、远离过敏原。尽量去除过敏因素(做过敏原检查)或尽可能避免接触，以防止加重症状。2、避免强烈抓挠患部。这样不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺，反而会更恶化...
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![早孕反应 孕妇吃什么防吐]( "早孕反应 孕妇吃什么防吐")
- 孕妇吃什么防吐之酸性食物我们想要从科学的角度上来解决孕妇的饮食呕吐问题，我们就要找出呕吐的一些根本原因。孕妇出现呕吐现象的时候一般都会表现出食欲不振，如果孕妇自己没有饮食的一种欲望，就很难能够从根本上解决宝宝的营养摄入问题。那么让准妈妈们开胃很重要，就要想到...
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![孕妇为什么要多吃鸡蛋]( "孕妇为什么要多吃鸡蛋")
- 鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补铁，铁的生物利用率...
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![防治孕妇湿疹 需对症下药]( "防治孕妇湿疹 需对症下药")
- 进入怀孕中后期，孕妇的抵抗力会逐渐下降，加上怀孕期间孕妇的情绪会比较焦虑烦躁，所以特别容易长湿疹。所以，很多孕妇都希望可以寻找到一些有效防治孕妇湿疹的措施，轻松度过十个月的孕期。要了解哪些措施对于防治孕妇湿疹最有效，首先需要了解孕妇湿疹最经常在哪些类型的孕妇身上...
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![孕妇上火怎么办 降火注意7大禁忌]( "孕妇上火怎么办 降火注意7大禁忌")
- 孕妇上火怎么办食疗妙招学起来美味清凉绿豆汤可解决孕妇上火，绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。蔬菜瓜果也可帮忙解决孕妇上火，孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当...
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![柠檬水有美白、提高免疫力的功效 孕妇可以喝柠檬水吗？[荐]]( "柠檬水有美白、提高免疫力的功效 孕妇可以喝柠檬水吗？[荐]")
- 孕妇可以喝柠檬水吗？答案是，可以的。孕妇适当喝些柠檬水，对自身和胎儿宝宝都是有益处的，只是需要注意喝柠檬水的量和注意事项。柠檬非常具有药用价值，维生素含量也相当的高：富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等。孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸...
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![“孕妇米”真的物超所值吗]( "“孕妇米”真的物超所值吗")
- 秘密一：五六十元一斤“孕妇米”的卖点是准妈咪身兼“女人孩子”的双重身份秘密二：米就是米，别指望有其他保健功能，准妈咪要按需进补杭州滨江的林女士最近怀孕了，家人都为她的饮食和营养操心，于是特意托朋友从网上买了一种特别的营养品。“叫什么‘孕婴专用米’，据说是按照科学配...
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![孕妇可以吃柿子吗 这些禁忌要牢记]( "孕妇可以吃柿子吗 这些禁忌要牢记")
- 孕妇吃柿子的好处从健康的角度上说孕妇是能够吃柿子，但是不宜过量，孕妇适当吃柿子对身体健康有好处。好处一：缓解孕妇便秘柿子中含有丰富水溶性膳食纤维，具有润肠通便之功效。而孕妇由于激素水平的变化，很容易便秘，肠胃不通。因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘，促进孕妇肠道顺...
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![孕妇如何补充蛋白质]( "孕妇如何补充蛋白质")
- 首先要明白一点，不管是对于妊娠期的女性来说，如果蛋白质不足的话，就会使得整个人的代谢功能下降，引起胎儿营养不良，体质变差，生长发育迟缓甚至有可能造成流产，畸形胎儿的产生，所以孕妇补充蛋白质非常重要。而蛋白质同时又可以分为植物蛋白质和动物性蛋白质两大种。一般说来植物蛋...
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![孕期易上火 孕妇吃什么可以去火]( "孕期易上火 孕妇吃什么可以去火")
- 孕妇吃什么去火?海带绿豆粥材料：白米1杯，海带丝75克，绿豆1杯调味料水10杯，白砂糖1杯做法：1、白米洗净，加水10杯浸泡1小时，移到炉火上煮开，放入洗净、切小段的海带丝，改小火煮到熟软。2、绿豆洗净，加水3杯浸泡1小时，用电锅蒸熟，再加入粥内同煮，并加糖调味，煮匀即可盛出。熬粥笔记：1、市场...
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![柠檬水有美白、提高免疫力的功效 孕妇可以喝柠檬水吗？[荐]](https://i3.yingxiuwang.com/a9252fc369204a/eb60/b7/b86420d66f7d48dbfcfe-s.jpg "柠檬水有美白、提高免疫力的功效 孕妇可以喝柠檬水吗？[荐]")
