![孕妇秋季吃什么好 这些食物榜上有名]( "孕妇秋季吃什么好 这些食物榜上有名")
- 1.孕妇补血，要靠铁、锌食物来帮忙有的准妈妈总是容易感觉疲惫和倦怠，脸色苍白，那可能是缺铁惹的祸。铁是构成血红蛋白，提高细胞免疫功能的重要微量元素，同时也会影响新生儿的智力发育哦。随着胎儿的成长，孕妈在孕早期需要摄入铁的量为15mg/天，中期为25mg/天，孕晚期为35mg/天。可...
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![彩妆能让女人变美 秋季彩妆禁忌值得一看]( "彩妆能让女人变美 秋季彩妆禁忌值得一看")
- 一忌使用多厂家的化妆品化妆品也是化学药品的一种，擦抹不同厂家生产的化妆品，在人体肌肤上容易引起化学反应。一般说来，基础化妆品最好使用同一厂家的产品，最好是选择同一厂家生产的系列化妆品。尤其是夏秋季节，由于汗腺、皮脂腺的分泌功能旺盛，皮肤处于易起斑疹的状态中，再加上...
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![婴幼儿秋季保健知识]( "婴幼儿秋季保健知识")
- 炎夏已过，秋天到来，此时正是促进宝宝生长发育的好时机。如何把握好这个时机呢?我院专家特此介绍几项关于秋季儿童保健的要点,希望家长及时关注.让我们的宝宝在这个美好的秋季健康成长.家长在了解上述秋季幼儿多发的疾病后,加强预防和及时治疗的同时.不要忽略一些常见病的预...
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![秋季必备单品豆豆鞋：蝴蝶结浅口豆豆鞋搭配（图）]( "秋季必备单品豆豆鞋：蝴蝶结浅口豆豆鞋搭配（图）")
- 秋季必备单品豆豆鞋，蝴蝶结浅口豆豆鞋搭配。蝴蝶结浅口豆豆鞋鞋面蝴蝶结甜美灵动，令足尖焕发时尚气质，手工缝线，蝴蝶结浅口豆豆鞋粗狂又不失细致，蝴蝶结浅口豆豆鞋平跟更舒适平稳。平底浅口单鞋豆豆鞋舒适的鞋型，显高显瘦，修饰脚型，非常的简约的经典款，手感柔软细腻，质地纯正，很多明...
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![瘦身绝招 秋季减肥效果好]( "瘦身绝招 秋季减肥效果好")
- 专家：秋季减肥效果最佳为什么说秋冬季节最适宜减肥呢？既然脂肪容易堆积，那么若能在这个时候稍微控制一下，那么发胖的可能性就大大减少，也不用为来年再减肥而苦恼。此外，寒冷的气候条件下人的基础代谢提高，所消耗的热量比在温暖环境中要多得多，因此可以消耗更多的脂肪。另外，春夏季...
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![秋季美白的小窍门有哪些]( "秋季美白的小窍门有哪些")
- 芦荟美白法材料：三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶（去刺洗干净），一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉。作法：将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水...
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![秋季必备破洞牛仔外套：时尚范儿外套推荐（图）]( "秋季必备破洞牛仔外套：时尚范儿外套推荐（图）")
- 秋季必备破洞牛仔外套。破洞牛仔外套，展现娇小身材里的时尚范儿。破洞牛仔外套微微的磨白做旧，特别有年代感，破洞牛仔外套带有静谧的魔力，让你看一眼就爱上破洞牛仔外套的搭配。破洞牛仔外套，彰显时尚范儿。韩版牛仔外套这款牛仔外套精选非常优质的牛仔面料，透气十足，柔软舒适有...
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![秋季搭配简约大方：温柔又温暖（图）]( "秋季搭配简约大方：温柔又温暖（图）")
- 秋季搭配简约大方：温柔又温暖（图）这样的衣服很是温暖呢，一件黄色的上衣搭配一件黑色的半身裙，搭配一双白色的鞋子，显得格外的有个性，你会非常的喜欢的。学院风很有味道的，一件棕色的上衣搭配一件黑色的紧身的裤子，外加一件棕色的外衣，看起来超级棒的，你会非常的合适。一件棕色的卫衣...
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![孕妇可以吃柚子吗 孕妇秋季吃什么水果好]( "孕妇可以吃柚子吗 孕妇秋季吃什么水果好")
- 孕妇可以吃柚子吗柚子是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇能吃柚子吗？孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇吃柚子还可以促进食欲，治疗...
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![【食疗治咳嗽】秋季咳嗽怎么办：秋季咳嗽食疗办法]( "【食疗治咳嗽】秋季咳嗽怎么办：秋季咳嗽食疗办法")
- 【食疗治咳嗽】秋季咳嗽怎么办：咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，表现先是声门关闭，呼吸肌收缩，肺内压升高，然后声门张开，肺内空气喷射而出，那么今天和大家分享一下秋季咳嗽食疗办法，一起来看看吧。秋季咳嗽食疗一、萝卜蜂...
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![秋季轻松瘦身的三款瘦身粥]( "秋季轻松瘦身的三款瘦身粥")
- 排骨皮蛋瘦身粥——排毒减肥功效：皮蛋瘦肉粥营养美味，还具有降火的功效，被称为“下火粥”，能治上火引起的牙痛、舌尖痛。这道粥品的主要健康功效就在于它成分中的多种杂粮，既可以增加食物中粗纤维的摄取量，有助肠胃的蠕动消化，有助于减肥，同时也获取了蔬菜中的维生素E、维生素B等...
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![秋季美白 别忘了保湿]( "秋季美白 别忘了保湿")
- 速效代谢夏天累积的和色素，尽快恢复肌肤白净。夏天过后，不少人会发现肤质好似变差了，“元凶”就是紫外线。斑点、暗沉、黑色素和细纹等在夏天极容易形成，由于晒后胶原蛋白的流失，不仅形成了皱纹，还使角质层不正常地增厚，并晒干肌肤上的水分，造成缺水型。尤其是25岁以上的女性，对黑...
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![秋季养胃饮食知识]( "秋季养胃饮食知识")
- 最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭......如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处......小米粥就馒头（不是包子），可以养胃......有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点；二是喝奶前先吃一些...
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![2018秋季一款连衣裙甜美而又浪漫：温柔风不失优雅]( "2018秋季一款连衣裙甜美而又浪漫：温柔风不失优雅")
- 2018秋季一款连衣裙甜美而又浪漫：温柔风不失优雅一款最喜欢的连衣裙，却是女人的最爱，不仅能够提升气质，当然甜美而又带有浪漫的氛围，定格你小少女的情怀，这样温柔风又不失优雅。性感吊带裙，温柔风又不失优雅，小心机连衣裙你怎能错过，特别是小个子都加以驾驭的一款，甜美而又带有浪漫...
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![秋季减肥吃什么 6种食物帮你快速瘦身]( "秋季减肥吃什么 6种食物帮你快速瘦身")
- 胡萝卜胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，常吃胡萝卜能让身体营养吸收更全面。胡萝卜热量低，纤维丰富，是一种减肥蔬菜。秋天用来煮汤，味道甘甜，养胃又饱口福。山药山药含有丰富的纤维，容易让人产生饱胀感，从而控制食欲，而且丰...
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![秋季减肥食物大集结]( "秋季减肥食物大集结")
- 1、南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用。2、羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。3、秋梨秋季要减肥，秋梨怎么可以少呢!秋梨含有多种营养素，它...
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![秋季微胖MM遮肉穿搭：微胖的姐妹可以放心吃了]( "秋季微胖MM遮肉穿搭：微胖的姐妹可以放心吃了")
- 本文分享秋季微胖MM遮肉穿搭技巧，来了解下吧。应该有不少小姐妹和我一样，总把减肥挂在嘴上，可又抵挡不了芸芸美食的诱惑。今天小编来给大家分享几招遮肉的小诀窍，让微胖的你也能气质显瘦且时髦，你们期待吗？oversize是一直很流行的，想必大家众所周知。但对于微胖女生，真的千万不要...
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![秋季养肺吃什么食物好]( "秋季养肺吃什么食物好")
- 雪梨梨是秋季上市的水果之一，也是最常见的水果，中医认为白色入肺，梨属白色具有对肺部保养之功效。同时梨性凉，微寒，清肺气，具有生津润燥之功效，因此秋季呼吸系统疾病，痰多，多可利用雪梨清热化痰。另外雪梨的苹果酸，维生素，胡萝卜素含量也是相当丰富的，多吃有益于身体健康。雪梨可直接...
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![2018秋季流行的女T恤：女人诱人气质有范儿]( "2018秋季流行的女T恤：女人诱人气质有范儿")
- 修身的版型，赋予衣身独有的线条感，尽显女人优雅诱人气质性感又不失清新，上身极其显瘦，无法拒接这样的脉脉温情纯色简约百搭套头螺纹坑条针织打底衫，简单中带着干练的气质，很简约但阔太味十足。韩版显瘦外穿上衣烫钻百搭羊毛针织打底衫，优雅迷人，让色彩与轮廓保持一定的时尚气息，十...
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![秋季育儿知识 立秋过后如何调整饮食]( "秋季育儿知识 立秋过后如何调整饮食")
- 立秋后，天气逐渐转为早晚凉爽，但白天仍旧热浪袭人。这是因为“立秋”时三伏天还没到尽头，暑气尚未完全消退。所以，立秋之初，天气仍很闷热，人易倦怠、乏力，饮食虽然仍以防暑降温为主，但相对炎夏要有所变化。■清热解暑要继续清热解暑类食品既能消暑、敛汗补液，还能增进食欲。因此喝...
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![秋冬季口红色号推荐(4款秋季口红色号)]( "秋冬季口红色号推荐(4款秋季口红色号)")
- #27脏橘色枫叶色，薄涂温柔又有气质，厚涂非常的浓郁，复古又优雅，不挑肤色2.纪梵希#N36番茄红，很适合秋冬季节涂，非常的显白，薄涂自然少女，厚涂颜色浓郁，显气场。3.3CE#TAUPE砖红色，白皮、黄皮还是黑皮都是可以驾驭的，很日常百搭的一个颜色。hit杏仁奶茶色，很适合秋冬，很暖很温柔的颜色，...
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![秋季必备休闲外套：超级保暖的秋款外套搭配（图）]( "秋季必备休闲外套：超级保暖的秋款外套搭配（图）")
- 超级保暖的秋款外套，入秋必备休闲外套，还不赶快备上一件。休闲外套版型宽松度很高，穿在身上没有束缚感，休闲外套胖瘦都能驾驭，休闲外套薄厚均匀，休闲外套保暖又透气。秋季必备休闲外套。宽松BF风飞行员夹克真心是很宽松的版，高个子的MM们，适合你们的飞行服来啦，这款穿在身上特别的...
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![幼儿园秋季育儿保健小知识]( "幼儿园秋季育儿保健小知识")
- 什么是秋燥?秋燥，并不是指一种疾病，而是指人们在秋天出现的各种不适，如皮肤干燥或发生皲裂，口鼻干燥、咽干口渴、舌干少津，大便燥结、毛发无光泽。现代医学认为，所谓秋燥，是由于空气湿度过低引起的。干燥的空气影响人体的皮肤和呼吸道粘膜的湿度，使皮肤干燥，肺功能受抑，组织氧化不...
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![幼儿秋季保健知识都有什么]( "幼儿秋季保健知识都有什么")
- 保健的方法有很多，在保健上要根据自身需求进行，这样对身体才会有很好帮助，老年人、年轻人在保健方法上都是有很多区别，老年人体质差，容易患有疾病，所以在保健方法选择上要全面些，年轻人免疫力高，所以保健方法可以选择简单的方式，那幼儿秋季保健知识都有什么呢？幼儿秋季保健知识：1、...
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![秋季感冒大作战 孕妇如何预防]( "秋季感冒大作战 孕妇如何预防")
- 孕妇感冒对胎儿的影响1、感冒由流感病毒引起的，孕妇感冒对胎儿的影响就表现在流感病毒对胎儿的影响上。影响胎儿器官发育，造成胎儿畸形或先天性缺陷。2、孕妇感冒对胎儿的影响还表现在若孕妇感冒后所服用的药物，药物对胎儿的影响上。整个怀孕期间，药物不容易被排泄和解毒，会有...
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