![甩掉学生气不做职场草莓族]( "甩掉学生气不做职场草莓族")
- 腼腆羞涩不敢大声说话，迟迟不能与同事打成一片，自认为是团队中“多余的一个”。刚进入职场的年轻人，因这些症状而被称为“草莓族”。其实，这些都能克服的。跟着陌生网友练唱影视歌曲，就能有效地克服这些交流障碍。重庆已经有“草莓族”这么做了，效果还挺好。女职员不善交流在事...
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![日常养生这样做让你甩掉疾病健康一生]( "日常养生这样做让你甩掉疾病健康一生")
- 养生的最终目的就是让身体处于最佳的状态，不虚弱少生病。但是外界的环境每天都在变化，如何才能做好日常的保健养生呢？我们不妨来听听专家们的建议。养生莫强求，顺应阴阳之道你生病了，总有一个使你生病的因素存在，同时也会有一个制约它，令你疾病消失的因素存在。正如自然界中毒蛇...
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![冬天怎样甩掉萝卜腿：这些妙招帮你消水肿瘦双腿]( "冬天怎样甩掉萝卜腿：这些妙招帮你消水肿瘦双腿")
- 冬天怎样甩掉萝卜腿？冬天的气温比较低，人体的新陈代谢也变的比较慢，腿部累积的毒素会导致小腿浮肿变胖，怎样消除腿部浮肿，重回实双腿线条，快速瘦腿的方法有哪些？冬季这些妙招帮你消水肿瘦双腿，一起来看看吧。冬天怎样甩掉萝卜腿：这些妙招帮你消水肿瘦双腿泡脚。腿部累积的毒素会导...
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![宋智孝陈柏霖街头秀恩爱 瘦腿法甩掉赘肉做女神]( "宋智孝陈柏霖街头秀恩爱 瘦腿法甩掉赘肉做女神")
- 《我们相爱吧》第二季，橙汁夫妇狂秀恩爱，宋智孝短裤大秀长腿，惹得路人纷纷尖叫！作为RM女神，宋智孝的素颜是广受好评的，除此之外，懵智的大长腿也俘获了不少的网友。宋智孝短裤秀美腿，迷倒BOBO陈柏霖，推荐粗腿女生两招瘦腿法，甩掉赘肉做女神！一、快步走跑步对于腿部塑形有着很好的效果...
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![6款营养早餐 一周甩掉10斤肉]( "6款营养早餐 一周甩掉10斤肉")
- 早餐是一天中最重要的一餐，不吃早餐会伤肠胃，而且不利于减肥。劳碌的一天当然要用营养美味的早餐来开启。那么，早餐吃什么减肥又营养？下面小编推荐5款营养健康的减肥早餐食谱。食谱一：白芷多宝鱼汤原料：白芷15克、多宝鱼500克、姜3片、蛋清30克、水淀粉2勺、胡椒半小勺、盐3克...
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![【淡斑方法有效祛斑】五个淡斑的好方法,快速甩掉色斑]( "【淡斑方法有效祛斑】五个淡斑的好方法,快速甩掉色斑")
- 脸上的星星斑点是不是你心头上的痛？有没有好一些的淡斑祛斑方法呢？淡斑的方法有很多种，也许你也正在尝试，但效果是不是很不明显呢？也许是你误入淡斑误区。今天小编告诉你如何选择淡斑方法，有效祛斑！一、祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》清代美容术非常发达，其标志是大量...
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![宋慧乔减肥方法 让你轻松甩掉赘肉撩汉子]( "宋慧乔减肥方法 让你轻松甩掉赘肉撩汉子")
- 最近韩剧《太阳的后裔》刷爆朋友圈，鲜肉宋仲基的撩妹技能折服了不少妹子，但乔妹的撩汉技能也不容小觑，当然这离不开她的好身材，今天就来揭开宋慧乔的减肥方法。看他是如何快速减肥瘦身的。宋慧乔在减肥前是个带婴儿肥的女生，还有粗粗的小腿，如今身体苗条的她更撑得起女神范，一起...
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![怎么瘦手臂的肥肉：甩掉蝴蝶袖这几招最强效]( "怎么瘦手臂的肥肉：甩掉蝴蝶袖这几招最强效")
- 怎么瘦手臂的肥肉？天气越来越暖和了，眼看就是露手臂的季节了，松弛的手臂大大影响了身材的美观，同时也容易暴露年龄哦！什么方法瘦手臂有效？甩掉蝴蝶袖这几招最强效。怎么瘦手臂的肥肉甩掉蝴蝶袖这几招最强效如何快速瘦手臂？通常来说上臂分内侧和外侧，内侧相对来说组织比较松驰，如果...
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![怎么让头发蓬松起来：6个小妙招甩掉扁塌头]( "怎么让头发蓬松起来：6个小妙招甩掉扁塌头")
- 作为女人都希望自己年轻漂亮，在整理之前，头发扁塌，显得整个人都没精神，非常老气呆板。那怎么让头发蓬松起来呢？一起看小编带来的让头发蓬松起来的小妙招，一起来看看吧。怎么让头发蓬松起来：6个小妙招甩掉扁塌头1、控油很关键油性发质的头发更容易贴在头皮上，过多的油脂会使头发看...
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![减大腿肚最快运动方法：8个简单小运动轻松甩掉大腿肚]( "减大腿肚最快运动方法：8个简单小运动轻松甩掉大腿肚")
- 夏季是减肥的高峰期，爱美的mm为了穿漂亮的裙子都加入了减肥行列。我们都知道运动是最好的减肥方法，减大腿肚最快运动方法有哪些呢？今天小编带来8个简单小运动助你轻松甩掉大腿肚，拥有修长的细腿不成问题。减大腿肚最快运动方法：8个简单小运动轻松甩掉大腿肚1、踢腿每天扶着墙...
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- 【如何减掉粗手臂？快速瘦手臂绝招甩掉手臂赘肉】本来就肉肉的手臂，当穿上厚重的衣物后，显得更加臃肿，那么如何减掉粗手臂？松弛的手臂会大大影响身材的美感，爱美女性当然不能容忍，下面送你快速瘦手臂绝招，帮你快速甩掉手臂赘肉！让拜拜肉更紧致，瘦手臂事不宜迟！首先分析自己的手臂粗壮...
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![史上最有效便宜的瘦脸方法，2款瘦脸食谱甩掉方脸]( "史上最有效便宜的瘦脸方法，2款瘦脸食谱甩掉方脸")
- 胡萝卜+芹菜+蜂蜜所需材料：胡萝卜、芹菜、蜂蜜做法：1、首先将胡萝卜和芹菜都洗干净切块，然后放入榨汁机中榨汁；2、倒出滤过渣之后就可以直接饮用了。如果你喜欢甜一点的味道，加入点蜂蜜就可以了。点评：一般脸胖的妹纸，很多是因为身体代谢降低导致，因为体内的水分排不出去，时间久了...
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![腹部减肥方法小妙招：教你3招轻松甩掉小肚腩]( "腹部减肥方法小妙招：教你3招轻松甩掉小肚腩")
- 【腹部减肥方法小妙招】肚子上的赘肉是很多女生的心病，好身材都败在了肚子上，腹部减肥的方法有哪些？昕薇小编为你分享腹部减肥方法小妙招，这些日常好习惯让你轻松甩掉小肚腩。腹部减肥方法小妙招：教你3招轻松甩掉小肚腩1、吃得少不如吃得巧我们经常会看到一些女孩背后很瘦很迷...
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- 剖腹产后怎样瘦肚子？对于很多新妈妈来说，生产完第一首要任务就是瘦肚子，但是对于剖腹产的妈咪来说，由于腹部有伤口，所以对一些运动的方式有顾虑，不知道应该如何正确瘦肚子。产后大约6周后，剖腹产的妈咪就可以把握时机快速甩掉大肚腩啦。剖腹产后怎样瘦肚子：把握时机快速甩掉大肚...
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![减肚腩简单有效方法：简单9个方法任你选甩掉小肚腩]( "减肚腩简单有效方法：简单9个方法任你选甩掉小肚腩")
- 减肚腩一直一块心病？想瘦下来又怕需要大量的运动？不用怕，教你超简单的9个减肥方法，让小肚腩不知不觉消失，赶快来试试吧！方法一：自然站立双手交叉自然站立，双手在身后交叉，从手腕处开始尽量往上抬起，这时你会感觉到胸部完全打开，背部和骨盆都被缩紧了。这种方法可以锻炼到骨盆和小腹...
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![上班族如何减肚子赘肉？减肚子赘肉简单方法甩掉游泳圈]( "上班族如何减肚子赘肉？减肚子赘肉简单方法甩掉游泳圈")
- 上班族如何减肚子赘肉？上班们最容易发胖堆积脂肪的地方就是肚子，天天坐在办公桌前，很少起来活动，小肚腩，大肚腩全都跑出来了，小编为你带来适合上班族的减肚子赘肉简单方法，让你轻松甩掉游泳圈。上班族如何减肚子赘肉？减肚子赘肉简单方法甩掉游泳圈一、时常站立上班族最容易长肉的...
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- 黑头主要由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种栓状物。草莓鼻一直是让青春少男少女们很遭心情的皮肤问题。去掉黑头绝对刻不容缓。那么去黑头应该如何是好？去黑头产品哪个效果最好呢？怎么去黑头才让能黑头彻底死绝，不再影响你的颜值了呢？一起来了解一下吧。去黑头产品哪个效果最好...
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- 在这个以瘦为美的年代，腿部当然也得修长纤细，现在瘦腿出了新标准，35腿，想打造最美杨幂腿，一起和小编看看简单的瘦腿方法吧，瘦腿操让你轻松甩掉腿部赘肉。简单的瘦腿方法：瘦腿操轻松甩掉腿部赘肉只要跟着做到下面介绍的4个最有效的瘦腿方法，就能消灭大腿和小腿的脂肪，重塑纤细腿型...
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- 性感显瘦v领衬衫，3月轻松甩掉路人感。春季一来，就已经被各种各样的衬衫刷屏了，没个几件衬衫都不敢说自己会穿搭，可是，普通的衬衫早已经开始烂大街，没有点与众不同的衬衫还真不好意思拿出来，这不，大翻的v领前来与优雅的衬衫相结合啦！蝙蝠侠v领条纹衬衫。休闲又随意的慵懒风，总是深受...
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- 简单的瘦手臂运动都有哪些呢？立春之后天气渐渐回暖，马上就到了露肉的季节了，你是否正担心手臂上的赘肉松松垮垮好难看，小编今天为你带来简单的瘦手臂运动，每天3分钟甩掉拜拜肉。就算是在办公室也能做到哦～简单的瘦手臂运动：每天3分钟甩掉拜拜肉1.掰掰运动最先要介绍的是“拜拜运...
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- 减肚子的最好方法有哪些？对于很多女生来说肚子上的赘肉一抓一坨，不但穿衣服难看，整个腰围也显的粗了好多，怎么办？减肚子赘肉最快方法有哪些？其实想减掉小肚腩，从日常生活习惯改变，让你彻底甩掉小肚腩。减肚子的最好方法：做到这8点快速甩掉小肚腩减肚子的最好方法1、每天吃水果和蔬...
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- 夏季是显露身材季节，减肥瘦身不只是瘦腰，瘦腿，而手臂也是你瘦身的关键部位，如果手臂肌肉松弛，挥手臂肌肉都后随着摆动，那样多影响你整体的美观，怎么样瘦手臂？瘦手臂最快的方法有哪些？一起和小编看看最快的瘦手臂方法吧。怎么样瘦手臂：最快的瘦手臂方法轻松甩掉蝴蝶袖怎么样瘦手臂方...
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- 小编在这里为各位想瘦身的朋友们整理了一些目前比较流行的健康减肥最快的方法，一起来看一下吧。睡眠质量每天的睡眠时间不应该少于七个小时，多于九个小时，尽量在晚上十一点前睡眠，由于九点到十一点期间是淋巴排毒的黄金时间，可以帮助身体排毒，加速新陈代谢；但如果睡眠不足的话，不...
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![夏季瘦臀魔法 教你六招甩掉肥厚大屁股（图）]( "夏季瘦臀魔法 教你六招甩掉肥厚大屁股（图）")
- 现代女性应追求真正的时尚和健康，不应该有肥大的臀部和肚子。臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。小编教你快速减肥瘦身方法，六招甩掉肥臀。1：挥腿左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后...
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- 如何瘦出小蛮腰？马甲线、A4腰性感又有自信美，对于久坐又不运动的办公室女性来说，腰上竟是赘肉，穿衣都影响美观，如何瘦出小蛮腰？除了日常拥有良好的生活习惯，运动瘦腰也是一个不错的方法，一起来了解这些快速瘦腰的方法吧。如何瘦出小蛮腰：甩掉腰部赘肉紧实腰线秀出来1.避免长时间穿...
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