![哪些水果才是最有利于快速瘦身的呢]( "哪些水果才是最有利于快速瘦身的呢")
- 1苹果。苹果是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结合，加速排毒功效并降低热量吸收，此外苹果的钾质也多，可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果，将成分释放出来，不仅有饱足感，而且他的卡路里热量也不高。2葡萄柚。葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加，藉此...
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![孕妇吃什么降火 7种水果去火快]( "孕妇吃什么降火 7种水果去火快")
- 草莓草莓属于酸性水果，营养丰富，吃一些对身体有好处。中医认为，它能降火。如果孕妇上火，可以适量吃。另外，孕妇食欲下降，也可以吃草莓开胃。哈密瓜哈密瓜含水分较多，对妊娠期的孕妇来说，是一种补水佳品。如果孕妇因饮食不节而上火，也可以吃哈密瓜，因为它含有丰富的瓜精酸，具有降火的...
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![3岁以下禁止吃的水果(慎吃4种水果)]( "3岁以下禁止吃的水果(慎吃4种水果)")
- 水果含有丰富的矿物质、微量元素和维生素，所以，常吃水果对于宝宝的发育是有很大益处的，但需要注意的是不是所有水果都适合给宝宝吃的，今天来了解了解3岁以下禁止吃的水果？以下这4种水果，三岁以下的宝宝要谨慎吃！来看看：1、芒果芒果被誉为热带水果之王，营养丰富。但是芒果中含含有...
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![怀孕便秘吃什么水果好(便秘最怕9种水果孕妇)]( "怀孕便秘吃什么水果好(便秘最怕9种水果孕妇)")
- 1、香蕉：香蕉可以帮助缓解便秘，因为香蕉中含有非常大量的膳食纤维，空腹状态下吃一两个，可以软化大便，帮助缩短排便时间和难度。2、橘子：橘子是一种比较常见的水果，里面还有非常丰富的维C，纤维含量很高，可以促进肠道蠕动，缩短粪便排出的时间还可以促进消化。3、火龙果：火龙果中有果胶...
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![怀孕1至3月禁吃的十大水果]( "怀孕1至3月禁吃的十大水果")
- 对于孕期的孕妇来说，需要特别的细心照顾，尤其是吃这一方面，一人肩负两个人的营养。像有一些水果会对于孕妈身体有影响，不利于养胎，下面给大家整合了怀孕1至3月禁吃的十大水果，一起来看看：1.山楂：众所周知，山楂酸甜可口，非常好吃，但是对于孕妇而言，是不能食用这类食物的，尤其是怀孕前三...
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![刺激性的水果有哪些]( "刺激性的水果有哪些")
- 刺激性的水果有哪些，刺激性水果通常是指味道、温度、口感等可能对人体消化道、呼吸道、神经系统产生刺激、造成不适感的水果，一起来看看刺激性的水果有哪些。刺激性的水果有哪些1刺激性水果包括橘子、菠萝以及芒果等。橘子中含有丰富的维生素C，但是过量食用可能会导致铁元素...
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![怀孕初期（1-3月）孕妇禁吃的水果一览表]( "怀孕初期（1-3月）孕妇禁吃的水果一览表")
- 其实，在怀孕头三个月，吃水果方面只要做到适量不可过多即可。不过，怀孕前三个月胎儿发育不够稳定，吃水果方面需要注意，不能吃凉性水果或活血化瘀的水果，下面怀孕初期（1-3月）孕妇禁吃的水果一览表，来看看：怀孕初期（1-3月）孕妇禁吃的水果一览表序号水果类型有哪些水果禁吃原因1活血化瘀...
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![备孕女性大姨妈忌口15种水果]( "备孕女性大姨妈忌口15种水果")
- 备孕女性大姨妈忌口15种水果。备孕期间提醒女性朋友，经期不要碰一些水果，不要等到不舒服才后悔，来看看：1.雪梨：属于凉性水果，女性应避免在经期食用，以减少对子宫或卵巢的影响，避免引起痛经。2.西瓜：女性在经期要避免食用，尤其是夏日的冰镇西瓜，不能贪图一时之快影响经期疼痛，防止子宫...
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![坐月子禁吃的12种水果(荔枝上榜)]( "坐月子禁吃的12种水果(荔枝上榜)")
- 坐月子禁吃的12种水果1.柿子,柿子属于寒性水果，对于体质虚弱、感冒风寒、气血不足的产妇应该少吃或者不吃。产妇食用容易导致胃结石或便秘，不建议食用。2.荔枝,荔枝属于热性水果，过量食用会导致产妇上火和便秘，另外还会通过乳汁传给宝宝，导致宝宝也上火甚至诱发湿疹。3.芒果，芒...
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![(合集)女人吃对水果才能美容又健康]( "(合集)女人吃对水果才能美容又健康")
- 女人吃对水果才能美容又健康！过度用眼吃点番木瓜好！想使水果变得和昨天不同？那就佐一份身体健康指南，看看此时你的身体最需要哪种水果，根据自己的身体状况选择水果，绝对可以让你的身体健康达到更加平衡的状态。新鲜的水果随处可见，看见水果店和超市里一排排颜色鲜艳的水果时，我们...
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![水果上身3大瘦身法]( "水果上身3大瘦身法")
- 1、苹果瘦身法这种瘦身法非常简单，只需要3天持续吃苹果和喝矿泉水，其它食物一概不吃，每个周期平均可以减掉3至5千克。苹果本身含有大量食物纤维，能帮助消除宿便，而且其钾质具利尿作用，可让体内残余废物随着尿液排出体外，有美容的效果。注意事项：1个苹果大约有100千卡的热量，虽然3...
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![美容养颜的健康水果拼盘]( "美容养颜的健康水果拼盘")
- 餐前创意水果拼盘五色彩虹【火龙果、香蕉、草莓、猕猴桃、橙子】礼花炸弹【火龙果、草莓、猕猴桃、橙子】双芒霉霉【芒果、树莓、香蕉、草莓】维生素大礼包【苹果、猕猴桃、草莓、西瓜、车厘子、蓝莓】像这几份水果拼盘就比较适合哪些想要减肥的人饭前吃，因为这些水果不仅...
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![一周瘦身七色水果]( "一周瘦身七色水果")
- 为方便记忆，营养专家调剂了每日摄取水果的顺序，还补充了实用小法子。星期一红色，番茄生熟吃各有利弊番茄可生吃，也可熟吃，这两种吃法对身体都有好处，可据喜好选择。炒番茄提高了番茄红素的吸收率，但同时也增加了油脂摄入。如果想更多摄取维生素C和膳食纤维，则以生食为佳。小提醒：...
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![坐月子禁吃的12种水果一览表]( "坐月子禁吃的12种水果一览表")
- 坐月子期间身体往往都比较虚弱，所以吃水果上面也存在这一些禁忌，并且也不能吃凉性的水果，否则对于自身会造成一定的影响！下面坐月子禁止吃的12种水果一览表，来看看：坐月子禁吃的12种水果一览表序号禁忌水果原因1西瓜西瓜属于是凉性，并且含糖量也比较高，食用后可能会伤到脾胃。2梨...
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![一日水果瘦身食谱巧按排]( "一日水果瘦身食谱巧按排")
- 活力早餐芒果芦荟优酪乳●芒果一颗●芦荟一片●优酪乳一小瓶●蜂蜜少许。1、芒果去皮、去核，果肉备用。2、芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。消炎、排毒，同时活化细胞、促进代谢。芦荟拥有神奇的消炎、镇定、修复作用，对于易长痘痘的...
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![孕妇防晒秘籍 防晒水果吃起来]( "孕妇防晒秘籍 防晒水果吃起来")
- 孕妇夏季如何防晒，推荐几款防晒水果：1、防晒水果：圣女果和西瓜话说，孕妈们想在夏季保持水润肌肤可不单要做好“表面功夫”，由内而外的防晒才是王道。这不，夏季上市的许多新鲜水果就是孕妈首选的防晒品，想做光彩照人的孕妈，选一款好的润肤霜，不如选一款好水果吧。圣女果：提亮肤色水...
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![夏季美白肌肤的六大水果]( "夏季美白肌肤的六大水果")
- 1、草莓能滋润保湿、美白护肤草莓是女孩子们都不能抗拒的诱惑，草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。2...
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![不是寒性大水果]( "不是寒性大水果")
- 不是寒性大水果，温性的水果都是属于温性的或者是热性的,对于自身并不会产生明显副作用。忌口是指在治疗中应注意饮食禁忌，以避免影响治疗效果，中医是，西医亦是。一起看看哪些不是寒性大水果。不是寒性大水果1不是寒性的水果是指温性以及热性的水果，相比较种类是比较多的，比如目...
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![一月减10公斤的水果瘦身餐]( "一月减10公斤的水果瘦身餐")
- 这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单，效果迅速，据说不少大明星都是靠它保持水当当的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉。所有需烹调的食物一律用水煮，不能煎炸。每日需喝8大杯水。第一次三天节食最多可减4公斤。三天后可照常饮食，只是绝对不可以暴饮暴食...
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![7种水果让你更快瘦身]( "7种水果让你更快瘦身")
- 苹果想要通过水果减肥，就不能不提到苹果。苹果中含有非常丰富的营养物质，能降血压，抗氧化，降低癌症发病率。此外，苹果中还含有非常丰富的果胶和膳食纤维，能够促进消化，防止便秘，排出宿便，消除水肿。香蕉香蕉虽然属于比较甜的水果，但是卡路里却很低，因此是最适合当早餐的食谱。香蕉富...
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![适合月子吃的四种水果 宝妈圈月子期间适合吃的12种水果]( "适合月子吃的四种水果 宝妈圈月子期间适合吃的12种水果")
- 水果的营养成分很多，食用后是有很多好处的，这里推荐适合坐月子期间吃四种水果：1.猕猴桃产后无论吃猕猴桃还是奇异果，其实都可以，因为这种水果的营养价值很高，也能起到解热、止渴、利尿、通乳的功效，食用后也能提高免疫系统，特别是对于剖腹产的姐们，就更适合吃。2.榴梿榴梿可为是水...
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![水果什么时间吃最健康最瘦身]( "水果什么时间吃最健康最瘦身")
- 水果一直备受大家宠爱，尤其是女性及孩子，不仅口感极佳，而且非常益于我们的健康，比如可以补充多种维生素及矿物质，及预防一些慢性疾病乃至癌症等。尤其是维生素C方面可以说是得天独厚，虽然蔬菜也富含，但不像水果这般很容易就可以吃下很多。可是，这水果什么时间吃最好，说法很多，有很...
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![用什么水果敷脸美容效果最好]( "用什么水果敷脸美容效果最好")
- 苹果将苹果去皮切块，放在碗中，捣成泥状备用；加鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉，并均匀搅拌，直至成糊状；洗完脸后，涂于脸上，敷约10--15分钟。将这款面膜涂抹在脸上后，以热毛巾或用纸面膜盖上，可以更帮助吸收。再用清水洗净，能滋润白皙皮肤，让肌肤抗氧化的功能加强，是适合所有肤质使用的保养品...
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![适合孕妇吃十大水果一览表(各类水果皆可吃)]( "适合孕妇吃十大水果一览表(各类水果皆可吃)")
- 适合孕妇吃十大水果一览表。日常中水果的种类就太多了，至于说孕妇适合吃什么水果，其实正常来讲，各类水果都比较适合，需要注意适量即可，所以吃水果方面还是看个人的喜好，而对于适合孕妇吃的十种水果中，主要就有樱桃、西柚等，具体一览表来看看：适合孕妇吃十大水果一览表序号水果名称...
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![十种最具人气的美容水果！]( "十种最具人气的美容水果！")
- 西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，实在是不可多得的美容佳品。那这...
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